節(jié)假日壓力易增加女性患心臟病風險

專家稱，像做飯、買禮物、組織家庭聚會等壓力會使女性的心臟受損。這種情況往往發(fā)生在女性們短時間內(nèi)承擔很大的壓力時，當應(yīng)激激素削弱了心臟的左心房時，也就是心臟的主泵時，壓力就會引發(fā)心肌癥。在很嚴重的壓力下，由于情緒或身體原因，有些經(jīng)歷這些事件的女性常會出現(xiàn)胸痛或呼吸急促癥狀。節(jié)假日花點時間在自己身上是很重要的，做些有助于放松壓力的事情，比如：進行散步、跑步、瑜伽以及冥想等運動，與愛人進行一次快樂的步行，不管哪種方式的運動，都會使人愉快。