中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)及其“熱效應(yīng)”的研究探討

竇潔潔

（福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建福州350108）

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中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)及其“熱效應(yīng)”的研究探討

竇潔潔

（福建師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，福建福州350108）

摘要：分析了國(guó)內(nèi)外馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史，報(bào)告了我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)近年來(lái)在發(fā)展中呈現(xiàn)出一種新的現(xiàn)狀，表現(xiàn)為：馬拉松運(yùn)動(dòng)與全民健身活動(dòng)息息相關(guān)，成為構(gòu)建和諧社會(huì)的重要載體，豐富城市文化和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新途徑和新動(dòng)力，論述了馬拉松運(yùn)動(dòng)“熱效應(yīng)”背后的原因，對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過(guò)程中的產(chǎn)生的問(wèn)題和解決辦法進(jìn)行了簡(jiǎn)要的研究和分析，提出了促進(jìn)馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展需在管理上更加制度化、規(guī)范化、科學(xué)化，同時(shí)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體育主管部門(mén)和當(dāng)?shù)卣e極性的建議。

關(guān)鍵詞：馬拉松運(yùn)動(dòng)；“熱”效應(yīng)；全民健身

1 馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

1.1 馬拉松運(yùn)動(dòng)在全球的發(fā)展歷程

馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)歷了數(shù)百年的歷程［1］，發(fā)展歷程大致呈現(xiàn)出以下幾個(gè)特點(diǎn)，第一，舉辦賽事每年都呈遞增趨勢(shì)，所涉及到的舉辦地區(qū)以遍布世界各地。第二，馬拉松舉辦的次數(shù)和規(guī)與舉辦國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、體育文化氛圍、群眾參與運(yùn)動(dòng)積極性有著十分緊密的關(guān)系，第三，參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的主體逐年增加，現(xiàn)如今不僅僅是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員參加馬拉松賽事，從事各種各樣職業(yè)的群眾、高管、白領(lǐng)、學(xué)生也逐步參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

在國(guó)外，馬拉松運(yùn)動(dòng)也十分火熱，法國(guó)的巴黎，日本的福岡，英國(guó)的倫敦都相繼舉辦了規(guī)模宏大的馬拉松賽事。其中，日本的福岡馬拉松賽是亞洲歷史最悠久的馬拉松賽事，20世紀(jì)70年代以后，馬拉松運(yùn)動(dòng)已經(jīng)傳播到世界各地，特別是在一些發(fā)達(dá)的歐洲國(guó)家，由于具有濃厚的體育氛圍，因此群眾參與度也更加積極，現(xiàn)如今，幾乎所有的國(guó)際大都市都有自己的馬拉松賽事。

1.2 中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

我國(guó)是在1981年在北京舉辦了首屆馬拉松賽事，也是市場(chǎng)化程度最高的一個(gè)賽事，我國(guó)第一屆馬拉松賽事的成功召開(kāi)可謂意義重大［2］，在我國(guó)舉辦的前幾屆馬拉松賽事中，只允許專(zhuān)業(yè)選手參加，當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)員只有幾十人，組委會(huì)通過(guò)設(shè)置名次和獎(jiǎng)金的辦法來(lái)吸引眾多運(yùn)動(dòng)員來(lái)參加比賽，以此提高觀賞性和知名度，這種舉措在全世界范圍內(nèi)開(kāi)始廣泛傳播，同時(shí)，眾多的馬拉松記錄被創(chuàng)造和打破，大大的提高了知名度和觀賞性。

2 我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

2.1 馬拉松運(yùn)動(dòng)成為全民健身的重要平臺(tái)

2011年，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)明確規(guī)定要貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃（2011-2015）》，以馬拉松運(yùn)動(dòng)為龍頭［3］，在開(kāi)展馬拉松運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，努力把馬拉松運(yùn)動(dòng)和全民健身結(jié)合起來(lái)，并逐步發(fā)展形成以賽事、活動(dòng)為平臺(tái)，覆蓋面廣、特點(diǎn)鮮明的全民健身運(yùn)動(dòng)模式。我國(guó)目前開(kāi)展的馬拉松活動(dòng)，不僅包括國(guó)內(nèi)外的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，還有業(yè)余馬拉松愛(ài)好者，另外，從參與人群的性別來(lái)看，女性選手參與馬拉松賽事的比例逐年增高，從職業(yè)上來(lái)看，每年都有眾多的明星，白領(lǐng)，高管參與到馬拉松賽事中來(lái)，這表明：全民健身的意識(shí)明顯得到了提高，全民健身理念在更多的群眾觀念中得到了加強(qiáng)。

2.2 馬拉松運(yùn)動(dòng)成為了公共服務(wù)產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展

在我國(guó)，各地政府和體育管理部門(mén)均重視馬拉松賽事，在人力，物力和財(cái)力上面給予大力支持，各地政府都精心設(shè)計(jì)比賽線路，利用馬拉松賽事平臺(tái)向國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員展示城市魅力和地區(qū)特色，豐富了馬拉松賽事的內(nèi)容，不僅如此，各地政府還利用比賽修整道路、美化環(huán)境、促進(jìn)文明、教育市民，使馬拉松運(yùn)動(dòng)成為城市發(fā)展的新動(dòng)力和重要生產(chǎn)力。部分省市領(lǐng)導(dǎo)對(duì)馬拉松的重視還體現(xiàn)在建設(shè)了以馬拉松或健身為標(biāo)志的馬拉松大道或體育公園，各地通過(guò)馬拉松賽事平臺(tái)，向人民充分展示了城市風(fēng)光，促進(jìn)了當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展和城市建設(shè)［4］。

2.3 賽事國(guó)際化和專(zhuān)業(yè)化水平不斷提高，競(jìng)技水平穩(wěn)定提升

為了能夠創(chuàng)造更好的成績(jī)和提高舉辦國(guó)和舉辦城市的知名度和影響力，幾乎所有的舉辦國(guó)都會(huì)在選手的邀請(qǐng)和參賽上面下了十足的功夫，一些來(lái)自肯尼亞，埃塞俄比亞的高水平運(yùn)動(dòng)員紛紛參加了中國(guó)馬拉松賽事。其中，不乏出現(xiàn)優(yōu)異的成績(jī)，繼2013年廈門(mén)馬拉松賽會(huì)紀(jì)錄被打破之后，2014年北京馬拉松賽事來(lái)自埃塞俄比亞的選手以2小時(shí)7分16秒的成績(jī)獲得男子組的冠軍，并打破了中國(guó)塵封27年的馬拉松賽會(huì)紀(jì)錄，不斷出現(xiàn)的競(jìng)技成績(jī)的突破，將國(guó)內(nèi)馬拉松賽事水平推向了一個(gè)新的高度。

2.4 帶動(dòng)舉辦城市相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)技和企業(yè)責(zé)任和諧發(fā)展

由于馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)參與人數(shù)最多的群眾性體育活動(dòng)，［5］政府有責(zé)任利用城市資源打造和服務(wù)賽事，努力把馬拉松賽事打造成為一個(gè)以人為本、高尚健康、積極向上的賽事活動(dòng)，馬拉松賽事超越自我的精神與企業(yè)文化的融合，對(duì)企業(yè)的知名度、信譽(yù)度、和品牌形象有積極的促進(jìn)和提升作用，每年的馬拉松賽事都會(huì)吸引國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)的關(guān)注，阿迪達(dá)斯、北京現(xiàn)代、廈門(mén)建發(fā)等知名企業(yè)以冠名和制定產(chǎn)品等多種方式參與到賽事當(dāng)中來(lái)，有力的保障了馬拉松運(yùn)動(dòng)的持續(xù)發(fā)展。每屆賽事期間，舉辦城市都能帶來(lái)大量的旅游者，同時(shí)帶來(lái)的也是巨大的消費(fèi)潛力，與馬拉松賽事相配套的餐飲業(yè)、娛樂(lè)業(yè)、交通運(yùn)輸業(yè)、酒店業(yè)等都得到了巨大的商機(jī)。

3 探究馬拉松賽事的“熱”效應(yīng)

2011年，全國(guó)有22場(chǎng)馬拉松賽事，2012年，有33場(chǎng)比賽，2013年已經(jīng)達(dá)到了50場(chǎng)，參與人數(shù)達(dá)到了50萬(wàn)人次，近幾年來(lái)，每年的參賽人數(shù)均呈現(xiàn)出遞增的趨勢(shì)，這些都足以說(shuō)明馬拉松運(yùn)動(dòng)的火熱程度，而“馬拉松熱“現(xiàn)象的背后則包含了賽事性質(zhì)獨(dú)特，組織引導(dǎo)正確，經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展等諸多原因。

3.1 長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展以及良好的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)環(huán)境

3.1.1 國(guó)民經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定增長(zhǎng)、生活水平顯著提高、群眾全民健身意識(shí)的逐步增強(qiáng)

近些年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和穩(wěn)步增長(zhǎng)，人們的收入和幸福指數(shù)不斷提高，空暇時(shí)間也不斷增多為更多群眾參與馬拉松賽事提供了良好的條件。2009年，我國(guó)頒布實(shí)施了《全民健身?xiàng)l例》，兩年之后，又頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃（2011-2015）》，在國(guó)家體育總局以及各地省市政府的有效推行下，人民參與健身運(yùn)動(dòng)的熱情高漲，生活節(jié)奏的加快和巨大的生活壓力也使得眾多的群眾對(duì)健身的需求日益增長(zhǎng)，與之帶來(lái)的則是眾多群眾對(duì)健身意識(shí)的不斷增強(qiáng)［6］。

3.1.2 運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展

根據(jù)近些年來(lái)的體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告以及專(zhuān)家分析，我國(guó)目前以走、跑形式鍛煉的人數(shù)占體育人口總數(shù)的60%，而以馬拉松為代表的長(zhǎng)跑賽事不需要專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)、不需要特別的器材、老少皆宜，是最簡(jiǎn)單、最便利、最有效的健身方式，也是群眾基礎(chǔ)最大，參與人數(shù)最多的群體。

3.2 馬拉松獨(dú)特的賽事特性賦予了其廣泛的影響力

3.2.1 專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員和群眾選手同場(chǎng)競(jìng)技

在大多數(shù)的體育賽事當(dāng)中，都是專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員同相同水平的選手參與競(jìng)技，而愛(ài)好者更多的是才場(chǎng)外觀看和助威，不能親自參與其中，更難獲得與專(zhuān)業(yè)選手同場(chǎng)競(jìng)技的機(jī)會(huì)，而馬拉松賽事則打破了這個(gè)常規(guī)，在所有的馬拉松賽事中，群眾選手都能獲得和專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技的機(jī)會(huì)，并且享受著同一個(gè)起點(diǎn)、同一條賽道、同時(shí)出發(fā)、最后抵達(dá)同一個(gè)終點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了群眾和專(zhuān)業(yè)選手的同場(chǎng)競(jìng)技，使得比賽更具有觀賞性和參與性［7］。

3.2.2 以城市作為賽場(chǎng)的獨(dú)特魅力

眾多的體育賽事均是在體育館或體育場(chǎng)進(jìn)行比賽，而馬拉松的比賽場(chǎng)地更多的是以城市為名片，其賽事場(chǎng)地也具有開(kāi)放性的特點(diǎn)，馬拉松賽事的比賽地點(diǎn)是一座城市，而不是局限于某一體育館和體育場(chǎng)地，且賽事的舉辦不受場(chǎng)地的限制。

3.3 馬拉松賽事的綜合影響力

馬拉松賽事群眾選手與專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員同場(chǎng)競(jìng)技的特點(diǎn)，決定著馬拉松賽事不僅可以為全民健身提供一個(gè)很好的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，同時(shí)，馬拉松賽事的快速發(fā)展也帶動(dòng)了整個(gè)跑步產(chǎn)業(yè)乃至體育產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展。從全民健身方面來(lái)看，參與馬拉松運(yùn)動(dòng)的選手中，99%都是群眾選手，全民健身的分量更多、更深、也更重。目前，馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)已成為一種簡(jiǎn)單、有效、時(shí)尚的健身方式，不僅向群眾提供了一個(gè)體育賽事服務(wù)產(chǎn)品，同時(shí)也在向群眾宣傳一種良好的健身意識(shí)和健身習(xí)慣，為使更多的人參與到體育鍛煉中來(lái)做出了積極的貢獻(xiàn)，從競(jìng)技體育發(fā)展來(lái)看，馬拉松賽事的成功召開(kāi)，可以提高我國(guó)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的在世界的影響力，有利于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)、世錦賽及國(guó)內(nèi)外各種體育賽事中取得優(yōu)異成績(jī)，我國(guó)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員孫英杰、王軍霞、白雪、周春秀等優(yōu)秀女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員均從馬拉松賽事中脫穎而出。孫英杰在2002年亞運(yùn)會(huì)上取得5 000 m和10 000 m兩枚金牌，成績(jī)分別為當(dāng)年世界第二和世界第四，白雪奪得2009年世錦賽馬拉松項(xiàng)目冠軍，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)女子馬拉松運(yùn)動(dòng)員歷史性的突破，邢慧娜奪得雅典奧運(yùn)會(huì)女子萬(wàn)米金牌，周春秀奪得2006年漢城馬拉松和2007年倫敦馬拉松的雙料冠軍，并且在2007年大阪世界田徑錦標(biāo)賽中取得第二名的成績(jī)，我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)組織也積極為履行國(guó)家體委在1995年7月6日提出的《奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃綱要》而努力著［8］。從為文化建設(shè)及和諧社會(huì)建設(shè)服務(wù)來(lái)看，馬拉松文化無(wú)時(shí)無(wú)刻不在宣揚(yáng)著一種挑戰(zhàn)自我，努力拼搏，的精神，這種精神在當(dāng)今和諧的社會(huì)當(dāng)中，極大的促進(jìn)了舉辦國(guó)和舉辦城市進(jìn)行當(dāng)?shù)匚幕男麄骱蛡鞑ァ?/p>

4 馬拉松賽事發(fā)展過(guò)程中存在的主要問(wèn)題分析

影響我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的因素是多方面的，其存在的問(wèn)題主要包括：賽會(huì)獎(jiǎng)金和成績(jī)的不協(xié)調(diào)，沒(méi)有健全的應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的舉措，教練員的整體文化水平不高，缺乏高水平的運(yùn)動(dòng)群體，訓(xùn)練指導(dǎo)思想不明確，后備人才力量不足，比賽過(guò)程中的環(huán)境污染問(wèn)題和交通不便問(wèn)題等，這些因素都制約著我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展以及傳播。

4.1 教練員的整體水平不高，缺乏“一專(zhuān)多能”型的教練員

90%的專(zhuān)家認(rèn)為，我國(guó)馬拉松教練員的整體水平不高，這在所有的問(wèn)題中排首要地位，教練員水平的高低在一定程度上決定著運(yùn)動(dòng)員的水平能否得到提高［9］，從中國(guó)競(jìng)技體育長(zhǎng)期的發(fā)展歷程來(lái)看，凡是長(zhǎng)期能取得成功的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都具有一支高水平，善于管理，理念先進(jìn)的教練團(tuán)隊(duì)，反過(guò)來(lái)說(shuō)，凡是長(zhǎng)期落后，競(jìng)技水平不高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教練員的水平普遍都不會(huì)很高，教練員是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的主要設(shè)計(jì)者和引導(dǎo)者，也是管理工作的重要決策者，因此，教練員的綜合素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中扮演著關(guān)鍵的角色，拿游泳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，游泳教練團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)和水平比田徑項(xiàng)目要好一些。另外，我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中，幾乎都是由教練員一人參與全程的操作，缺乏對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理指標(biāo)的檢測(cè)，缺乏合理的膳食補(bǔ)充，一個(gè)成功的教練員不僅是一個(gè)訓(xùn)練專(zhuān)家，更應(yīng)當(dāng)是一個(gè)生理專(zhuān)家，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，優(yōu)秀的教練員更應(yīng)當(dāng)是一個(gè)全能的復(fù)合型人才，我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員由于受到很多因素的限制，大部分的教練員都是“一專(zhuān)”，缺乏“多能”。

4.2 教練員重視過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，忽視創(chuàng)新，訓(xùn)練方法和模式單一

合理的訓(xùn)練方法和手段在一定程度上對(duì)訓(xùn)練效果起著積極的促進(jìn)作用，同樣，陳舊的訓(xùn)練方法不僅會(huì)帶來(lái)不利的訓(xùn)練效果，而且會(huì)大量的浪費(fèi)人力，財(cái)力，物力，更是影響著運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯，目前，我國(guó)馬拉松教練員的訓(xùn)練手段基本上都是采用“師傳弟承”的方式進(jìn)行訓(xùn)練，而且在訓(xùn)練方法上單一枯燥，缺乏創(chuàng)新性，只有高效，科學(xué)，系統(tǒng)，創(chuàng)新的科學(xué)方法才能造就出優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員［10］，才能使運(yùn)動(dòng)員在激烈的比賽中取得好的成績(jī)，我國(guó)的馬拉松教練員有點(diǎn)是具有十分豐富的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也出現(xiàn)了經(jīng)驗(yàn)制約著創(chuàng)新，教練員科研能力差的局面，我國(guó)80%的教練員未在任何期刊上發(fā)表過(guò)任何文章，而在核心期刊上發(fā)表過(guò)文章的教練員僅為2%，在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中，一些科研專(zhuān)家提出的訓(xùn)練方法和手段，很難得到教練員們的認(rèn)可和采納，教練員們更多的是沿用以往自己積累的經(jīng)驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行培養(yǎng)，教練員缺乏與科研人員的及時(shí)溝通和交流，這也制約著我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平。

4.3 賽會(huì)獎(jiǎng)金和成績(jī)的不協(xié)調(diào)、不平衡，志愿服務(wù)存在差異

馬拉松運(yùn)動(dòng)雖說(shuō)產(chǎn)生了極大的社會(huì)效益和宣傳效益，也促進(jìn)了全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，從整理情況來(lái)看，參加全程和半程馬拉松的人數(shù)在不斷增加［9］，但總體人數(shù)還是較少，較高的賽會(huì)獎(jiǎng)金和較低的運(yùn)動(dòng)成績(jī)明顯出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)、不平衡的局面，在志愿服務(wù)過(guò)程中，對(duì)專(zhuān)業(yè)選手和群眾選手的服務(wù)仍存在差異，因此，在馬拉松賽事中，群眾的推廣程度、科學(xué)的訓(xùn)練意識(shí)、以及科學(xué)的指導(dǎo)理念仍需培養(yǎng)和加強(qiáng)。

4.4 馬拉松運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的交通和環(huán)境問(wèn)題給市民的生活帶來(lái)諸多不便

盡管馬拉松賽事在群眾中具有很大的歡迎程度，但作為一項(xiàng)公路賽事，馬拉松或多或少的會(huì)給當(dāng)?shù)氐慕煌◣?lái)影響，這也為賽事的組織者和城市的管理者提出了不小的挑戰(zhàn)，在這一點(diǎn)上，澳門(mén)馬拉松可以作為一個(gè)典范城市，由于受地方太小的限制，澳門(mén)馬拉松賽事要圍繞著同樣的場(chǎng)地跑兩圈，在比賽期間，警察隨時(shí)根據(jù)選手的位置疏導(dǎo)車(chē)輛，保證交通的順暢和比賽的順利進(jìn)行，由于管理有序，澳門(mén)馬拉松也成為了市民心中一項(xiàng)非常受歡迎的活動(dòng)。馬拉松賽事的舉辦必定會(huì)對(duì)舉辦城市的環(huán)境帶來(lái)一定的影響［10］，垃圾多、如廁難都是國(guó)內(nèi)外馬拉松賽事所面臨的尷尬問(wèn)題，對(duì)此，國(guó)外的一些高水平賽事的先進(jìn)理念和做法就非常值得我們學(xué)習(xí)，例如倫敦馬拉松賽事，組委會(huì)會(huì)在起點(diǎn)和沿途共設(shè)立1 250個(gè)移動(dòng)廁所，在出發(fā)點(diǎn)還專(zhuān)門(mén)設(shè)立了400多個(gè)移動(dòng)小便池，還為殘疾人馬拉松選手設(shè)立了一定數(shù)量的專(zhuān)用移動(dòng)衛(wèi)生設(shè)備，在選擇移動(dòng)廁所時(shí)，組委會(huì)也盡量考慮環(huán)保、低碳問(wèn)題，此外，廁所內(nèi)使用的材料也確保不含甲醛，廁所內(nèi)的衛(wèi)生紙也是再生紙等。

5 我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展的對(duì)策研究

我國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)員在發(fā)展的過(guò)程中既要保持現(xiàn)有的優(yōu)勢(shì)，又要解決目前存在的主要問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)以訓(xùn)練為核心，創(chuàng)新為手段，敢于打破傳統(tǒng)落后的訓(xùn)練方法和理念，注重科研，加強(qiáng)管理，這樣馬拉松運(yùn)動(dòng)成績(jī)?nèi)〉镁薮笸黄撇⒉皇沁b遠(yuǎn)的事情。

5.1 改變傳統(tǒng)的訓(xùn)練理念和方法，在創(chuàng)新上下足功夫，走出適合自己發(fā)展的道路和模式

我國(guó)的馬拉松教練員在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的過(guò)程中，嚴(yán)重依賴(lài)過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)［11］，在訓(xùn)練方法上大都是“師傅帶徒弟”的傳統(tǒng)訓(xùn)練方法，縱觀中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展歷程，我國(guó)挑選教練員，很大程度上都是運(yùn)動(dòng)員退役后直接擔(dān)當(dāng)教練，殊不知，“金牌運(yùn)動(dòng)員”并不一定能轉(zhuǎn)換為“金牌教練”，這兩者之間的能力水平，知識(shí)結(jié)構(gòu)是完全不同的，因此，運(yùn)動(dòng)員退役后經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的培訓(xùn)直接上崗做教練的做法應(yīng)當(dāng)嚴(yán)厲禁止。在創(chuàng)新上面，應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)在培訓(xùn)力度和和交流力度上，多舉辦馬拉松的研討會(huì)，召集科研人員，相關(guān)專(zhuān)家和和學(xué)者定期就行交流經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題進(jìn)行商討解決，多學(xué)習(xí)國(guó)外馬拉松運(yùn)動(dòng)成功的經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)闊教練員的眼界。努力為教練員提供學(xué)習(xí)和進(jìn)修的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)和提高教練員的科研意識(shí)，努力打造全能型的教練員，這些手段能在很大程度上促進(jìn)中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

5.2 針對(duì)突發(fā)事件，推出細(xì)化安全教育新舉措，加強(qiáng)賽事組織管理

近幾年來(lái)，隨著馬拉松賽事規(guī)模的不斷擴(kuò)大，參賽人數(shù)越來(lái)越多，賽事過(guò)程中不可避免的會(huì)發(fā)生一些意外事件，比如近幾年比賽中的猝死事件。對(duì)此，國(guó)家體育總局和田管中心不僅要推出細(xì)化安全宣傳教育的新舉措，而應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)賽事組織管理工作，因?yàn)橹挥袇①愡x手了解自己的身體狀況，才能有效的進(jìn)行自我保護(hù)，此外，在今后的馬拉松報(bào)名環(huán)節(jié)中，還應(yīng)當(dāng)細(xì)化對(duì)參賽風(fēng)險(xiǎn)的告知與提醒，并不斷的利用廣播和大屏幕提醒參賽運(yùn)動(dòng)員在比賽中量力而行，賽會(huì)組織者和參賽選手要共同重視這個(gè)問(wèn)題，避免在比賽中悲劇的發(fā)生。

5.3 全面了解和把握馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展的項(xiàng)目規(guī)律

教練員和相關(guān)專(zhuān)家應(yīng)當(dāng)從世界馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特點(diǎn)，技戰(zhàn)術(shù)水平，體能等多角度來(lái)探尋中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展的規(guī)律，在運(yùn)動(dòng)員選材上面，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和借鑒國(guó)外的選材理念，從中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中選擇集“中跑、長(zhǎng)跑、馬拉松”與一體的運(yùn)動(dòng)員，不應(yīng)當(dāng)把中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和馬拉松運(yùn)動(dòng)員分開(kāi)，國(guó)外的眾多優(yōu)秀馬拉松選手，如：拉德克利夫，野口水木均是中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員出身，另外，世界馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)在耐力的基礎(chǔ)上越來(lái)越強(qiáng)調(diào)速度，在今后的馬拉松運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程中，更應(yīng)當(dāng)確定速度是馬拉松運(yùn)動(dòng)的核心。培養(yǎng)耐力，速度都要好，能勝任各種路段的全能型運(yùn)動(dòng)員是今后世界馬拉松運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向之一。

5.4 建立健全的多級(jí)訓(xùn)練體質(zhì)

運(yùn)動(dòng)員常年的訓(xùn)練，必然要以合理的訓(xùn)練體質(zhì)作為保證，我國(guó)目前的訓(xùn)練體質(zhì)包含三個(gè)層次，分別是：中小學(xué)課外的訓(xùn)練、競(jìng)技學(xué)校和體校、以及專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)。為了使運(yùn)動(dòng)員常年保持高水平的競(jìng)技狀態(tài)，使運(yùn)動(dòng)員合理系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練，各個(gè)層次之間必然要相互聯(lián)系，緊密配合，避免出現(xiàn)自行其是的局面，應(yīng)當(dāng)從多種方式進(jìn)行努力，例如：針對(duì)不同年齡段制定不同的訓(xùn)練大綱、建立均衡的獎(jiǎng)勵(lì)制度、對(duì)工作在基層的馬拉松教練員定期開(kāi)展思想教育，避免出現(xiàn)急功近利的思想，除此之外，還應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)社會(huì)各界舉辦馬拉松俱樂(lè)部。

6 馬拉松運(yùn)動(dòng)的前景展望

隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高以及人們對(duì)于生活質(zhì)量要求的不斷提高，馬拉松在以后的發(fā)展過(guò)程中受到的關(guān)注程度也會(huì)越來(lái)越高，在未來(lái)將繼續(xù)呈現(xiàn)出高速發(fā)展的態(tài)勢(shì)，馬拉松也將成為我國(guó)全民健身的主要運(yùn)動(dòng)之一，成為促進(jìn)經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展，展示城市形象，推動(dòng)社會(huì)和諧進(jìn)步的重要力量。這也將對(duì)管理者提出更高的挑戰(zhàn)，要促進(jìn)馬拉松賽事又快又好的發(fā)展，就要對(duì)馬拉松賽事的管理進(jìn)一步制度化、規(guī)范化、科學(xué)化，從制度上解決制約馬拉松發(fā)展的若干問(wèn)題，此外，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)動(dòng)當(dāng)?shù)卣腕w育主管部分的積極性，鼓勵(lì)更多有條件的城市舉辦馬拉松和長(zhǎng)跑賽事，擴(kuò)大城市影響力，為全民健身和社會(huì)發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)，推動(dòng)馬拉松與城市文化相互融合、相互促進(jìn)、共同發(fā)展。

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（責(zé)任編輯：葉麗娜）

Discussion on Chinese Marathon Sport and Its“heat effective”

DOU Jiejie

（SchooL of PhysicaL Education，F(xiàn)ujian NormaL University，F(xiàn)uzhou，F(xiàn)ujian 350108）

Abstract:AnaLysis the history of marathon sport，and report the new circumstance in recent years about marathon sport，and shows that marathon sport is reLated to the nationaL fitness activities And become the important carrier of buiLding a harmonious society，at the same time，it is the new way and motive power of abundant city cuLture and economy deveLopment，discuss the behind reason of marathon sport，anaLysis the new probLems and soLutions in the deveLopment of the sports，put forward the soLutions of in management，that is need more institutionaLized，standardized，scientific，at the same time，it need the heLp of the sports department and LocaL governments

Key words：marathon sport；heat effective；nationaL wide fitness

中圖分類(lèi)號(hào)：G822.8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1674-2109（2016）03-0094-05

收稿日期：2015-07-01

作者簡(jiǎn)介：竇潔潔（1990-），男，漢族，在讀碩士研究生，主要從事體育人文社會(huì)學(xué)研究。