基于積極心理學(xué)理念的高職選項(xiàng)體育課教學(xué)探析*

王道斌

(武漢交通職業(yè)學(xué)院，湖北 武漢 430065)

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基于積極心理學(xué)理念的高職選項(xiàng)體育課教學(xué)探析*

王道斌

(武漢交通職業(yè)學(xué)院，湖北 武漢 430065)

積極心理學(xué)是當(dāng)代心理學(xué)研究最新進(jìn)展之一，它以人類(lèi)積極力量與美德為研究對(duì)象，關(guān)注人類(lèi)生存與發(fā)展。將積極心理學(xué)理念引入高職選項(xiàng)體育課教學(xué)實(shí)踐中，充分調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生對(duì)體育選項(xiàng)課教學(xué)模式改革的積極參入性，在積極心理學(xué)的影響下，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，對(duì)于促進(jìn)高職院校體育教學(xué)改革具有重要意義。

積極心理學(xué)；體育教學(xué)；選項(xiàng)課

積極心理學(xué)目前在西方心理學(xué)界受到普遍關(guān)注。積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性中的積極方面，用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，致力于使生活更加富有意義。把積極心理學(xué)理念運(yùn)用到高職院校體育選項(xiàng)課教學(xué)改革實(shí)踐中來(lái)，能夠更好地發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參入學(xué)習(xí)體育鍛煉的自主性，從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到主動(dòng)學(xué)習(xí)。

一、積極心理學(xué)理念與體育教學(xué)的聯(lián)系

(一)積極心理學(xué)理念倡導(dǎo)的積極情緒與體育教學(xué)目標(biāo)一致

全國(guó)各高職院校在實(shí)施體育教學(xué)工作任務(wù)中都是依據(jù)和貫徹執(zhí)行2002年教育部頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》(教體藝〔2002〕13號(hào))的精神，有效地實(shí)現(xiàn)高職體育課程教學(xué)的運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)。在積極推行高職選項(xiàng)體育課教學(xué)模式改革的過(guò)程中，倡導(dǎo)學(xué)生體育學(xué)習(xí)以“三自主”的原則來(lái)具體組織實(shí)施，讓學(xué)生以積極的學(xué)習(xí)心態(tài)和體育運(yùn)動(dòng)興趣參入到選項(xiàng)體育課教學(xué)實(shí)踐中來(lái)，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力，用學(xué)習(xí)成功的情感體驗(yàn)來(lái)展示學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)天賦的才能，從而提高學(xué)生“健康第一”的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，以積極的心態(tài)實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”的具有學(xué)習(xí)收獲的情感體驗(yàn)。從體育教學(xué)目標(biāo)上來(lái)看與積極心理學(xué)理念不謀而合。積極心理學(xué)關(guān)注的就是力量和美德等人性中的積極方面，把積極心理學(xué)的理念引入到高職選項(xiàng)體育課教學(xué)中來(lái)指導(dǎo)體育教師實(shí)施課堂管理和課堂教學(xué)，在積極心理學(xué)理念的影響下，解決現(xiàn)階段高職選項(xiàng)體育課教學(xué)當(dāng)中存在的問(wèn)題，促進(jìn)體育教育教學(xué)改革，能進(jìn)一步完善體育課程評(píng)價(jià)體系，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，改善學(xué)生厭學(xué)、教師厭教的教學(xué)現(xiàn)狀，充分發(fā)揮體育教師的專(zhuān)業(yè)技能，積極推進(jìn)高職體育教學(xué)改革，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。可見(jiàn)，積極心理學(xué)理念與體育教學(xué)目標(biāo)具有高度的一致性。

(二)積極心理學(xué)理念能促進(jìn)體育教師教學(xué)理念的改變

運(yùn)用積極心理學(xué)開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人的潛能、動(dòng)機(jī)和能力，能夠更好地發(fā)揮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到主動(dòng)學(xué)習(xí)。這在一定程度上能促進(jìn)體育教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不斷更新專(zhuān)業(yè)知識(shí)，用有效的積極心理學(xué)理念來(lái)制定科學(xué)的課程評(píng)價(jià)體系和課程考試方法，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生掌握體育科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和有效鍛煉方法，學(xué)會(huì)至少兩項(xiàng)終身受益的體育鍛煉項(xiàng)目，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，使體育教學(xué)在提高學(xué)生綜合素質(zhì)中發(fā)揮更大的實(shí)效性。

教師要合理運(yùn)用積極心理學(xué)理念來(lái)實(shí)施課堂教學(xué)管理，例如：在要求體育課穿運(yùn)動(dòng)裝上課的管理中，教師可以向?qū)W生闡明運(yùn)動(dòng)裝的設(shè)計(jì)，就是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員本身是一種思想深處的安全保障與安全信任的確立，可以激發(fā)他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)與比賽中的創(chuàng)造性，以及戰(zhàn)勝困難和傷病的拼搏精神。每次體育課都要以飽滿的精神面貌，積極學(xué)習(xí)的心態(tài)，在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中找到自我，修正自我，感知自我，從而體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)鍛煉所帶來(lái)的快樂(lè)和幸福。又例如：在積極心理學(xué)理念驅(qū)使下的體育課程考試評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，就不能以傳統(tǒng)的統(tǒng)一量化考核標(biāo)準(zhǔn)來(lái)考核學(xué)生成績(jī)，而是在教學(xué)中多鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮身體潛能，用積極的教學(xué)語(yǔ)言和教師自身表現(xiàn)出的積極狀態(tài)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。鼓勵(lì)學(xué)生不要以畏懼的心態(tài)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，而應(yīng)積極地去體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)自信。通過(guò)積極心理理念的正向引導(dǎo)調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生積極參入體育運(yùn)動(dòng)，努力提升學(xué)習(xí)進(jìn)步空間。在課程評(píng)價(jià)考核中更重視學(xué)生的參與性和態(tài)度的評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步和更加喜愛(ài)體育，培養(yǎng)健康第一和終身體育的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

二、如何運(yùn)用積極心理學(xué)理念促進(jìn)高職選項(xiàng)體育課教學(xué)的改革

(一)有效地將積極心理學(xué)理念滲透到高職選項(xiàng)體育課教學(xué)中

選項(xiàng)體育課教學(xué)目的是培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識(shí)和運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的情感體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自身潛能。合理地將積極心理學(xué)理念滲透到高職選項(xiàng)體育課教學(xué)中，將使選項(xiàng)課程教學(xué)發(fā)揮更大的功效。學(xué)校體育因其學(xué)科價(jià)值具有健康向上的積極精神屬性而自然地具有積極心理健康教育的功能。選項(xiàng)體育課教學(xué)就是運(yùn)用積極心理學(xué)理念激勵(lì)高職學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，使高職學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，并在體育教學(xué)活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，充分體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在主動(dòng)快樂(lè)學(xué)習(xí)中獲得一些體育和健康的基礎(chǔ)知識(shí)。體育教師要在選項(xiàng)體育課教學(xué)實(shí)踐中不斷地完善和改進(jìn)教學(xué)組織方法，潛心研究積極心理學(xué)理論，找到適合調(diào)動(dòng)高職學(xué)生積極參入體育鍛煉的切入點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生所學(xué)專(zhuān)業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)要求精心備好課，上好課。

(二)運(yùn)用積極心理學(xué)理念促進(jìn)心理健康教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)

運(yùn)用積極心理學(xué)理念促進(jìn)高職選項(xiàng)體育課教學(xué)心理健康教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，教師在教學(xué)中始終運(yùn)用積極心理學(xué)理念使高職學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中，充分體驗(yàn)積極參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的成功與挫折、愉快與緊張、興奮與疲勞等心理感受，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)。學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)活潑開(kāi)朗、積極向上、團(tuán)結(jié)合作、友好相處、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為高職學(xué)生以后的學(xué)習(xí)、擇業(yè)、就業(yè)、生活和身心健康及社會(huì)適應(yīng)能力奠定良好的基礎(chǔ)。

選項(xiàng)體育課教學(xué)運(yùn)用積極情緒體驗(yàn)理論可以為高職學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力和自我認(rèn)識(shí)能力提供啟示。根據(jù)該理論，若大學(xué)生在體育課教學(xué)中能夠有效增強(qiáng)自身積極情緒體驗(yàn)，一方面幫助大學(xué)生更加靈活地整合自身的潛在運(yùn)動(dòng)能力，充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，提升學(xué)習(xí)進(jìn)步空間；另一方面，隨著積極情緒體驗(yàn)的增加，大學(xué)生注意力的寬度更廣，思維的活躍度更高了，進(jìn)而有效增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自身的感受性，提升大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)能力和自我評(píng)價(jià)能力，從而得到學(xué)習(xí)成功的真實(shí)情感體驗(yàn)和心理滿足。在運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用積極心理學(xué)理念宣泄和自我消化調(diào)節(jié)不良情緒，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

(三)依據(jù)積極心理學(xué)理念設(shè)計(jì)高職選項(xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容

在高職院校選項(xiàng)體育課教學(xué)模式中，教師可根據(jù)積極心理學(xué)的相關(guān)理念設(shè)計(jì)高職選項(xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容中，將積極心理學(xué)理念貫穿到整個(gè)教學(xué)過(guò)程中。要結(jié)合高職院校人才培養(yǎng)方案制定有職業(yè)教育特色具有提升高職學(xué)生就業(yè)職業(yè)能力的相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以滿足學(xué)生就業(yè)，工作和學(xué)習(xí)的需求，以發(fā)展提升學(xué)生綜合素質(zhì)能力為本。

教師在設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要注意教學(xué)內(nèi)容能培育和調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情緒，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使學(xué)生體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和友誼的珍貴，能從體育教學(xué)活動(dòng)中體會(huì)到滿足感與成就感，樹(shù)立起積極向上的人格特質(zhì)，充分展示當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，用樂(lè)觀積極正確的人生價(jià)值觀和社會(huì)價(jià)值觀來(lái)塑造自己，營(yíng)造良好的學(xué)校體育文化氛圍。教師還可以針對(duì)不同個(gè)性的學(xué)生引導(dǎo)他們參加不同類(lèi)別的體育活動(dòng)，培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)，如針對(duì)猶豫不決的學(xué)生，可以建議學(xué)生選擇乒乓球、擊劍項(xiàng)目；對(duì)比較急躁，做事缺乏耐心的學(xué)生，可建議學(xué)生嘗試堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，等等，以期通過(guò)不同特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生不斷完善自己的個(gè)性，養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。

高職選項(xiàng)體育教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)的可持續(xù)發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識(shí)和能力,運(yùn)用好積極心理學(xué)理論培養(yǎng)高職學(xué)生樂(lè)觀向上的生活、學(xué)習(xí)態(tài)度,使高職選項(xiàng)體育課教學(xué)朝著有利于學(xué)生身心健康可持續(xù)發(fā)展的方向發(fā)展。學(xué)校體育工作者的當(dāng)務(wù)之急應(yīng)該是更新教學(xué)觀念,致力于運(yùn)用積極心理學(xué)相關(guān)理論構(gòu)建一種能充分體現(xiàn)人的身心和諧發(fā)展，育體與育心并重的體育選項(xiàng)課教學(xué)模式，在教學(xué)實(shí)踐中不斷完善改進(jìn)，塑造高職學(xué)生的完美人生。

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2016-11-04

王道斌(1964-)，男，湖北安陸人，武漢交通職業(yè)學(xué)院副教授，主要從事體育教學(xué)研究。

10.3969/j.issn.1672-9846.2016.04.015

G807.4

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1672-9846(2016)04-0061-03