大眾健身元素在高校田徑教學(xué)中的融入與發(fā)展研究

佟 顯 峰

(沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110003)

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大眾健身元素在高校田徑教學(xué)中的融入與發(fā)展研究

佟 顯 峰

(沈陽(yáng)音樂(lè)學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110003)

由于高校田徑教學(xué)在發(fā)展體系的構(gòu)建上存在著較為明顯的陳舊性，不僅造成了田徑教學(xué)的單調(diào)性與枯燥，同時(shí)，還導(dǎo)致田徑教學(xué)與當(dāng)前社會(huì)體育發(fā)展的主流趨勢(shì)之間存在著較大的偏失，進(jìn)而導(dǎo)致其社會(huì)實(shí)用價(jià)值低下的嚴(yán)重后果。因此，在全民健身運(yùn)動(dòng)深入普及發(fā)展的背景下，探討大眾體育元素在高校田徑教學(xué)中滲透與發(fā)展的相關(guān)途徑與對(duì)策，對(duì)于實(shí)現(xiàn)高校田徑教學(xué)與社會(huì)體育的有效對(duì)接，具有重要的實(shí)用價(jià)值。

大眾健身元素；高校田徑教學(xué)；融入；發(fā)展途徑

0　引言

大眾健身是廣大民眾本著自主自愿的原則，以提高身心健康素質(zhì)、增進(jìn)社會(huì)交往、豐富業(yè)余文化生活、提升生活質(zhì)量、促進(jìn)自身體育運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展為目的的一種體育健身活動(dòng)。從其屬性上講，大眾健身隸屬于社會(huì)體育；從其本質(zhì)特征上講，大眾體育健身是“最接地氣”的體育運(yùn)動(dòng)形式；從其作用與價(jià)值上講，大眾體育健身活動(dòng)不僅是提高民眾健康素質(zhì)的重要保障，同時(shí)，也是社會(huì)體育發(fā)展的主流，是競(jìng)技體育發(fā)展的基礎(chǔ)；從其應(yīng)用范圍上講，大眾健身?yè)碛衅渌w育運(yùn)動(dòng)形式無(wú)法比擬的受眾群體規(guī)模。大眾健身元素是構(gòu)成大眾體育健身活動(dòng)的各個(gè)方面和環(huán)節(jié)，既可以體現(xiàn)在內(nèi)容層面，又可以體現(xiàn)在功能層面，亦或可以體現(xiàn)在特征層面，是大眾體育健身體系的微觀結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)著大眾體育健身活動(dòng)的特征與功效。

田徑教學(xué)一直是高校體育教學(xué)的主導(dǎo)科目，在體育教學(xué)體系中占據(jù)著主體地位，成為高校體育教學(xué)的核心內(nèi)容。但是，由于田徑教學(xué)過(guò)于強(qiáng)調(diào)對(duì)基本技術(shù)的傳授，而對(duì)于實(shí)際的操作與綜合運(yùn)用能力的培養(yǎng)則存在著較大的缺失，這使得學(xué)生在未來(lái)所從事的社會(huì)體育實(shí)踐活動(dòng)中，所掌握的田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)難以得到充分發(fā)揮，“學(xué)無(wú)所用”的現(xiàn)象極其普遍。伴隨著高校體育教學(xué)改革的深入發(fā)展，諸多深受廣大學(xué)生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被引入到高校體育教學(xué)當(dāng)中，田徑教學(xué)的核心地位受到巨大的沖擊?；诖耍诟咝Ｌ飶浇虒W(xué)中適當(dāng)?shù)厝谌氪蟊娊∩碓?，?duì)于改善高校田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀，加深高校田徑教學(xué)對(duì)社會(huì)體育發(fā)展的適應(yīng)程度，具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1　大眾健身元素融入高校田徑教學(xué)的必要性

1.1大眾元素的融入，是高校田徑教學(xué)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展的重要途徑

目前，高校田徑教學(xué)雖然在基礎(chǔ)設(shè)施、器材設(shè)備等教學(xué)條件上有了較大的改善，但是在教學(xué)內(nèi)容上基本還以20世紀(jì)50年代的教材為主，缺少必要的創(chuàng)新，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呈明顯的下降趨勢(shì)。大眾健身元素在確?！皬?qiáng)身健體”這一最為本質(zhì)的功能之外，還具有極其明顯的娛樂(lè)性、自主性以及休閑性，彰顯“愉悅健身”的特性。由此可見(jiàn)，在高校田徑教學(xué)中適當(dāng)?shù)厝谌氪蟊娊∩碓?，有助于?shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)體系的變革，實(shí)現(xiàn)高校田徑教學(xué)與社會(huì)體育的適應(yīng)性發(fā)展，是新形勢(shì)下高校田徑教學(xué)實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展的重要途徑。

1.2大眾元素的融入，是提升高校田徑教學(xué)社會(huì)實(shí)用價(jià)值的必要保障

由于高校田徑教學(xué)的內(nèi)容體系存在著較為明顯的陳舊性弊端，其教學(xué)的價(jià)值取向與社會(huì)發(fā)展需求間的偏離現(xiàn)象愈加嚴(yán)重，不僅導(dǎo)致了高校田徑教學(xué)社會(huì)實(shí)用價(jià)值的低下，同時(shí)，還造成了高校體育教學(xué)資源浪費(fèi)現(xiàn)象的嚴(yán)重。大眾健身元素表征著大眾體育健身活動(dòng)的基本特征與實(shí)際效能，而在高校田徑教學(xué)中適當(dāng)?shù)厝谌氪蟊娊∩碓?，在原本枯燥、單一的教學(xué)內(nèi)容中注入全新的活性化因素，實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)由抽象化向著形象化的轉(zhuǎn)變，將枯燥乏味的田徑教學(xué)課堂轉(zhuǎn)變成為興趣盎然的學(xué)習(xí)空間，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)田徑教學(xué)內(nèi)容體系的創(chuàng)新與重組，而且還能夠有效修正高校田徑教學(xué)“學(xué)無(wú)所用”的弊端。

2　大眾健身元素在高校田徑教學(xué)中的滲透途徑

2.1打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的大眾化

受應(yīng)試教育思想的影響，致使凸顯陳舊性、單調(diào)性以及呈現(xiàn)出程式化弊端的“三段式”教學(xué)模式在高校田徑教學(xué)中得以長(zhǎng)時(shí)期地沿用。所謂“三段式”教學(xué)模式的基本結(jié)構(gòu)表現(xiàn)為“教師講解與示范→學(xué)生進(jìn)行模仿式練習(xí)→教師進(jìn)行總結(jié)并對(duì)學(xué)生所存在的共性問(wèn)題進(jìn)行糾偏”。該教學(xué)模式最大的弊端在于將學(xué)生的學(xué)習(xí)行為禁錮在狹隘而單調(diào)的接受式學(xué)習(xí)方式上，在田徑教學(xué)中學(xué)生只能夠被迫地對(duì)教師所講解、示范的內(nèi)容進(jìn)行千篇一律的模仿或復(fù)制。進(jìn)而導(dǎo)致了學(xué)生在自主學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)以及自主探究能力的發(fā)展上，存在著嚴(yán)重的缺失，使得“學(xué)無(wú)所用”的現(xiàn)象在廣大高校學(xué)生中普遍存在。因此，徹底打破狹隘而單調(diào)的“三段式”教學(xué)模式的束縛，構(gòu)建彰顯自主性、開(kāi)放性的田徑教學(xué)模式，就成為確保大眾健身元素的融入，實(shí)現(xiàn)高校田徑教學(xué)內(nèi)容大眾化發(fā)展的重要保障。

2.2加強(qiáng)對(duì)大眾健身運(yùn)動(dòng)的調(diào)研與交流，確保大眾健身元素植入的針對(duì)性與實(shí)效性

在全民健身運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的社會(huì)形勢(shì)下，廣大民眾參與體育健身活動(dòng)的積極性與自主性得到有效的增強(qiáng)，因此，對(duì)于大眾性體育健身活動(dòng)的內(nèi)容提出了更高的要求，構(gòu)建多元化的大眾體育健身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容體系已成為亟待解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前，開(kāi)展現(xiàn)狀最為活躍、受眾群體最為龐大的大眾體育健身活動(dòng)的項(xiàng)目主要包括：廣場(chǎng)舞、毽球、跳繩、健步走以及健身跑等。其中，性?xún)r(jià)比最高、最具普遍適應(yīng)性的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是健步走與健身跑，這兩個(gè)項(xiàng)目不受器材、場(chǎng)地、甚至氣候條件的限制，只要求一身運(yùn)動(dòng)裝、一雙運(yùn)動(dòng)鞋即可。然而，在這兩個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)展過(guò)程中，卻存在著一定的不合理性，對(duì)參與者的健身效果產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的影響。例如，在健步走運(yùn)動(dòng)中，有一個(gè)被稱(chēng)之為“暴走”的項(xiàng)目，參與者通過(guò)對(duì)自身走步極限速度的調(diào)動(dòng)與激發(fā)，形成一種急速行進(jìn)的態(tài)勢(shì)。“暴走”具有促進(jìn)人體新陳代謝、提高身體免疫能力以及瘦身的重要功效，據(jù)相關(guān)的測(cè)試結(jié)果表明：體重為50公斤的女性，如果每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的“暴走”鍛煉，能夠消耗300到550卡路里的熱量。但是，“暴走”也會(huì)對(duì)人體的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎以及腦垂體形成強(qiáng)度較大的“震動(dòng)”，形成一定的傷害，尤其是對(duì)于初學(xué)者或“暴走”形式動(dòng)作不規(guī)范者而言，這種傷害更為嚴(yán)重。針對(duì)于此，要求高校田徑教學(xué)在植入大眾健身元素的過(guò)程中，不僅要將“暴走”項(xiàng)目引入到教學(xué)當(dāng)中，同時(shí)，還要對(duì)其技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行有效的改革，可以借鑒田徑運(yùn)動(dòng)中競(jìng)走項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)機(jī)理與技術(shù)特點(diǎn)，形成“競(jìng)走”與“暴走”技術(shù)動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合，來(lái)提高暴走運(yùn)動(dòng)參與者的自我保護(hù)能力，用以避免或減輕“暴走”運(yùn)動(dòng)的傷害?？梢?jiàn)，應(yīng)該堅(jiān)持有針對(duì)性的引入原則，在能夠豐富高校田徑教學(xué)內(nèi)容體系的基礎(chǔ)上，確保高校田徑教學(xué)社會(huì)實(shí)用價(jià)值的有效提高。

2.3創(chuàng)新教學(xué)手段，為大眾健身元素的融入提供保障

教學(xué)手段是組織與開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)的必要條件，是傳授教學(xué)內(nèi)容、執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃、完成教學(xué)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要保障。在傳統(tǒng)的高校田徑教學(xué)中，為了滿(mǎn)足達(dá)標(biāo)測(cè)試的要求，適應(yīng)應(yīng)試教育發(fā)展的需要，往往會(huì)采用強(qiáng)制性的教學(xué)手段，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容的灌輸。這種有悖于“以人為本”教學(xué)理念的教學(xué)手段的運(yùn)用行為，不僅是狹隘的教學(xué)發(fā)展目標(biāo)的執(zhí)行者以及陳舊性教學(xué)內(nèi)容體系的“守護(hù)者”，同時(shí)，還會(huì)對(duì)學(xué)生的自主發(fā)展與自我完善造成嚴(yán)重的阻礙。在素質(zhì)教育全面發(fā)展的背景下，突出學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，注重對(duì)學(xué)生自我發(fā)展能力的培養(yǎng)，已成為高校體育教學(xué)發(fā)展的主流趨勢(shì)。相對(duì)于高校田徑教學(xué)而言，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，強(qiáng)化對(duì)教學(xué)體系的創(chuàng)新，是高校田徑教學(xué)在全新的社會(huì)發(fā)展形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)適應(yīng)性發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在教學(xué)內(nèi)容體系中植入大眾健身元素，是適應(yīng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展形勢(shì)、提高高校田徑教學(xué)社會(huì)實(shí)用性的重要途徑。高校學(xué)生對(duì)于大眾性體育健身運(yùn)動(dòng)的了解、體驗(yàn)與感悟，在一定程度上需要自身的自主學(xué)習(xí)能力的支撐與保障；而作為高校田徑教師，其責(zé)任在于通過(guò)對(duì)大眾健身運(yùn)動(dòng)的推介，來(lái)提高學(xué)生的重視程度，進(jìn)而在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠開(kāi)展有針對(duì)性的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)大眾健身元素的自我接納與整合。這就要求高校田徑教師要強(qiáng)化對(duì)新型教學(xué)手段的研發(fā)與運(yùn)用，在遵循“以人為本”教育理念引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，注重對(duì)彰顯自主性、開(kāi)放性教學(xué)手段的運(yùn)用，以便于為學(xué)生在田徑教學(xué)中能夠積極自主地全面接觸大眾健身運(yùn)動(dòng)，提高自身具有大眾化特征的田徑運(yùn)動(dòng)技能體系的構(gòu)建與完善提供保障。

2.4組織與開(kāi)展具有大眾性特征的課外活動(dòng)，活躍高校田徑教學(xué)的發(fā)展氛圍

教學(xué)氛圍是在教學(xué)過(guò)程中所呈現(xiàn)出的一種綜合性的心理狀態(tài)，按其基本特征可劃分為積極、消極以及對(duì)抗等三種類(lèi)型。其中，具有積極型特征的教學(xué)氛圍能夠?yàn)榻虒W(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展提供必要的保障。體育教學(xué)氛圍亦稱(chēng)為校園體育氛圍，由課堂教學(xué)氛圍與課外教學(xué)氛圍所組成。其中，課外體育教學(xué)氛圍的活躍程度在一定程度上代表著校園體育活動(dòng)的組織與開(kāi)展水平。相比高校健美操教學(xué)、球類(lèi)教學(xué)等熱門(mén)的教學(xué)科目，高校田徑教學(xué)在課外體育活動(dòng)的組織與開(kāi)展方面存在著嚴(yán)重的缺失。其原因在于：一方面，田徑教學(xué)內(nèi)容枯燥與單調(diào)，無(wú)法激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興趣；另一方面，長(zhǎng)期存在于學(xué)生田徑學(xué)習(xí)效果中的“學(xué)無(wú)所用”的弊端，造成了學(xué)生在課外活動(dòng)期間往往會(huì)選擇其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)則鮮有人問(wèn)津。因此，針對(duì)高校田徑教學(xué)內(nèi)容單調(diào)枯燥、課外體育活動(dòng)組織不力的現(xiàn)狀，為了確保大眾健身元素的有效融入，應(yīng)注重對(duì)田徑課外活動(dòng)的組織與開(kāi)展，以便于營(yíng)造活躍、健康、蓬勃發(fā)展的田徑教學(xué)氛圍。這就要求在活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上，應(yīng)注重對(duì)興趣元素的全面植入，通過(guò)設(shè)計(jì)、組織與開(kāi)展校園課外趣味性田徑活動(dòng)，用以修正田徑運(yùn)動(dòng)枯燥乏味的弊端；同時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中，要強(qiáng)調(diào)對(duì)集體作用的發(fā)揮，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)對(duì)集體精神的調(diào)動(dòng)與凝聚，克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，進(jìn)而在全面提高學(xué)生集體榮譽(yù)感的基礎(chǔ)上，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與興趣。例如，可以將廣大學(xué)生最具抵觸情緒的長(zhǎng)跑項(xiàng)目改變?yōu)榧w接力活動(dòng)，在實(shí)現(xiàn)全體同學(xué)共同參與的前提下，群策群力地完成活動(dòng)任務(wù)。

3　結(jié)語(yǔ)

田徑運(yùn)動(dòng)作為發(fā)展人體基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力的項(xiàng)目，在全民健身運(yùn)動(dòng)中扮演了重要的角色。但是，當(dāng)前我國(guó)群眾性體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展現(xiàn)狀顯示，廣場(chǎng)舞、公園健身操、跳繩、毽球等項(xiàng)目的參與人數(shù)越來(lái)越多，而與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的項(xiàng)目?jī)H包括健身長(zhǎng)跑、健步走等，呈下降趨勢(shì)，其他田徑項(xiàng)目如投擲、跳躍等則無(wú)人問(wèn)津。因此，在高校田徑教學(xué)中適當(dāng)?shù)刂踩氪蟊娊∩碓?，不僅是高校田徑教學(xué)實(shí)現(xiàn)適應(yīng)性發(fā)展的要求，更是提高自身社會(huì)實(shí)用價(jià)值的重要途徑。因此，加強(qiáng)對(duì)大眾健身元素的融入途徑的研究，就成為促進(jìn)與保障高校田徑教學(xué)實(shí)現(xiàn)社會(huì)化發(fā)展目標(biāo)的重要手段。

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責(zé)任編輯：李增華

10.3969/j.issn.1674-6341.2016.05.046

2016-07-21

佟顯峰(1977—)，男，遼寧沈陽(yáng)人，助教。研究方向：體育教育。

G807.4

A

1674-6341(2016)05-0112-02