團(tuán)體音樂治療在女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒干預(yù)的適用性原則

劉月芳

(湖北第二師范學(xué)院 藝術(shù)學(xué)院, 武漢 430205)

團(tuán)體音樂治療在女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒干預(yù)的適用性原則

劉月芳

(湖北第二師范學(xué)院 藝術(shù)學(xué)院, 武漢 430205)

文章從女大學(xué)生就業(yè)障礙入手，針對(duì)當(dāng)前女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁的研究現(xiàn)狀， 分析了團(tuán)體音樂治療的理論基礎(chǔ)和可行性，提出了作為一種新型的治療干預(yù)手段，團(tuán)體音樂治療在預(yù)防與治療伴有焦慮抑郁癥狀的女大學(xué)生群體日益增長、應(yīng)用前景樂觀，具有確實(shí)可行的適用性。

團(tuán)體音樂治療；適用性；治療技術(shù)

女大學(xué)生是當(dāng)今大學(xué)校園中的重要主體，也是我國人才資源的重要組成部分。自上世紀(jì)90 年代末開始，我國高等教育從精英教育向大眾化教育轉(zhuǎn)型，十余年來，高校大規(guī)模擴(kuò)招使得大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量急劇膨脹， 從2000 年至2014 年，全國高校畢業(yè)生人數(shù)從107 萬人增長到700多萬人，2015 年我國又有749萬應(yīng)屆高校畢業(yè)生走出大學(xué)校園，比2014年凈增約22萬人。在就業(yè)矛盾日益突出，就業(yè)難度日漸增大，整個(gè)社會(huì)就業(yè)形勢異常嚴(yán)峻的大背景下，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢不容樂觀，女大學(xué)生就業(yè)難題則變得格外突出。

一、女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒現(xiàn)狀及影響

吳澤俊(2007)指出焦慮和抑郁是人體心理應(yīng)激常見的反應(yīng)。在一般情況下是同存的[1]。焦慮是一種激烈和煩躁不安的緊張情緒，它的生理反應(yīng)癥狀類似于焦躁、疲勞、注意力分散、易怒、肌肉緊張和睡眠困難。Barbara研究表明，焦慮由多重因素導(dǎo)致，如學(xué)習(xí)行為、人格特質(zhì)、虐待、創(chuàng)傷和消極經(jīng)驗(yàn)、精神和情感壓力等[2]。抑郁是最常見的一種情感障礙性疾病，分為亞臨床抑郁狀態(tài)和臨床上的抑郁癥。青少年和大學(xué)時(shí)期存在的亞臨床抑郁狀態(tài)可能在成年后發(fā)展為臨床上的抑郁癥。

國內(nèi)外許多學(xué)者[3-4]有關(guān)大學(xué)生心理問題的調(diào)查研究綜述證實(shí)：大學(xué)生正遭受不同類型的心理問題，尤其是抑郁、焦慮，心理問題軀體化障礙和人際關(guān)系敏感等的困擾，抑郁是躋身首位困擾大學(xué)生的心理問題。抑郁可能與各種生活時(shí)間和個(gè)體應(yīng)對(duì)方式密切相關(guān)，社會(huì)競爭、學(xué)業(yè)壓力、人際交際壓力、跟他人爭吵、受挫敗、不順利的戀情或失戀、無序的親密家庭關(guān)系等都造成大學(xué)生抑郁狀態(tài)。其中，初入大學(xué)的新生或臨近畢業(yè)的大學(xué)生最易出現(xiàn)抑郁狀況。而在女大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和激烈的就業(yè)競爭，以及不平等的就業(yè)性別歧視時(shí)，不可避免地導(dǎo)致了就業(yè)心理問題的出現(xiàn)，女大學(xué)生更易出現(xiàn)抑郁和焦慮心理。這張焦慮和抑郁狀況使女大學(xué)生背上沉重的精神枷鎖，在應(yīng)對(duì)用人單位的筆試、面試時(shí)，更加心慌意亂。

可見，我國女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒問題已經(jīng)非常嚴(yán)重，已經(jīng)成為大學(xué)生心理疾病的隱患，而且對(duì)女大學(xué)生的身心健康構(gòu)成了潛在的威脅。這些病態(tài)心理會(huì)對(duì)大學(xué)生個(gè)體的健康成長構(gòu)成威脅，而不及時(shí)調(diào)整與治療，將為對(duì)其家庭和社會(huì)造成不可避免的危害。因此，加強(qiáng)對(duì)女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒的研究，幫助大學(xué)生有效的矯正就業(yè)障礙，建立正確的就業(yè)觀，是構(gòu)建新時(shí)代大學(xué)教育和管理的必然要求。

二、團(tuán)體音樂療法對(duì)大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒干預(yù)的適用性研究

目前，越來越多的高校教育工作者將就業(yè)障礙的研究集中在心理健康的普及與針對(duì)學(xué)生的心理咨詢中，取得了一定效果，但僅僅依靠理論和心理學(xué)科的力度是不夠的。運(yùn)用團(tuán)體音樂治療進(jìn)行干預(yù)是一項(xiàng)有前瞻性、挑戰(zhàn)性的工作。

(一)團(tuán)體音樂治療的理論基礎(chǔ)

隨著各國治療學(xué)者意識(shí)到人產(chǎn)生疾病不僅僅是生理過程，更是長期被社會(huì)忽視或是缺乏社會(huì)理解與支持造成的，一種新的涵蓋社會(huì)文化因素的音樂治療出現(xiàn)——團(tuán)體音樂治療Community music therapy(CoMT)。國內(nèi)外學(xué)者都有自己對(duì)團(tuán)體音樂治療的見解，但都取得了團(tuán)體音樂治療是涵蓋社會(huì)和文化因素的治療這一共識(shí)，并確信人的健康、疾病與音樂之間的關(guān)聯(lián)。北歐音樂治療老師Ruud E[5]的主要觀念包括：“團(tuán)體音樂治療是將音樂作為一項(xiàng)工具通過強(qiáng)大的音樂功能促進(jìn)團(tuán)體成員參與、聯(lián)絡(luò)?！迸餐魳分委煄烻tige[6]明確寫道：“團(tuán)體音樂治療的一個(gè)概念，是人是社會(huì)的一部分，團(tuán)體有社會(huì)文化自然的屬性，它應(yīng)用的范圍——當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)，不僅是一個(gè)工作環(huán)境，更是要與之共處的環(huán)境。治療的目標(biāo)不僅是孤立的個(gè)體，而是開發(fā)、靈活和一定程度上公開的，有時(shí)甚至包括治療者的家庭成員、鄰居等?！?/p>

團(tuán)體音樂治療是動(dòng)態(tài)的，是對(duì)所處環(huán)境敏感的，它會(huì)隨著時(shí)間和地點(diǎn)變化的。CoMT的實(shí)踐可能根據(jù)需求、隨著時(shí)間的推移變化，而這種變化也會(huì)從音樂的連續(xù)使用上呈現(xiàn)出來，通過團(tuán)體音樂治療，治療師參與重新思考不僅關(guān)系個(gè)人和音樂治療的公共音樂， 同時(shí)更是重新思考客戶成員的偏好、文化背景類型及生理環(huán)境。

(二)團(tuán)體音樂治療的可行性與優(yōu)勢

團(tuán)體音樂治療作為一種“創(chuàng)造性的方法，是適合于各個(gè)年齡、身份、民族的個(gè)體用于釋放自己的情緒、聲音，建立一個(gè)更好的社會(huì)。[7]” 它的如下特征使之具有對(duì)抗焦慮、抑郁的可能性。

1.分享。Hagerty[8]等研究顯示，女大學(xué)生抑郁的巨大壓力源已被確認(rèn)為感覺被社會(huì)孤立，女大學(xué)生尤其需要發(fā)展支持性的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)，特別是那些遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)上學(xué)的群體或是將要進(jìn)入社會(huì)的臨近畢業(yè)的女大學(xué)生。而團(tuán)體音樂治療能幫助和促進(jìn)參與團(tuán)體成員之間發(fā)展社會(huì)支持、降低孤立感。Gold[9]研究發(fā)現(xiàn)，通過團(tuán)體的過程，團(tuán)體音樂治療可以提高社會(huì)交際，在音樂中探索角色和社會(huì)行為的模式，團(tuán)員必須學(xué)會(huì)妥協(xié)，維護(hù)自己并設(shè)置和維護(hù)自己的邊界團(tuán)體音樂治療的實(shí)踐可能涉及一些社會(huì)上有交流障礙的個(gè)體，協(xié)同其他個(gè)體進(jìn)入團(tuán)體?！皥F(tuán)體音樂治療通過提供機(jī)會(huì)給個(gè)體與社會(huì)參與者，這種實(shí)踐不僅集中于個(gè)體以及參與者的音樂資格，更是包括增加團(tuán)體成員之間的自信與交流。[10]”

2.資源導(dǎo)向。團(tuán)體音樂治療把重點(diǎn)放在團(tuán)體成員相關(guān)社會(huì)屬性之間關(guān)聯(lián)的資源上，而不是集中在疾病或能力障礙癥狀上。團(tuán)體音樂治療的價(jià)值在于個(gè)人或團(tuán)體成員在治療中協(xié)調(diào)他們遇到的各個(gè)方面的關(guān)系。團(tuán)體音樂治療必然是將個(gè)人、團(tuán)體和團(tuán)體功能、系統(tǒng)相互資源連接和相互導(dǎo)用的。

3.積極行動(dòng)。團(tuán)體音樂治療是一個(gè)以固有的音樂為中心的方法，集中研究人通過行動(dòng)與關(guān)系表現(xiàn)而發(fā)展的積極背景意義。團(tuán)體音樂治療強(qiáng)調(diào)個(gè)體和不同層次的周邊環(huán)境對(duì)健康的影響和作用，社會(huì)和文化的參與被視為人權(quán)，而事實(shí)上社會(huì)和團(tuán)體的障礙，可能會(huì)阻礙健康，在參與治療的驅(qū)動(dòng)下，團(tuán)體音樂治療鼓勵(lì)音樂治療師利用他們的資源進(jìn)行與他人合作營造積極的社會(huì)交流障礙的改變。

4.反思。團(tuán)體音樂治療采取形式討論、評(píng)判反思、對(duì)話反思等形式，在治療過程中延伸到參與治療的質(zhì)量關(guān)系中。

(三)對(duì)女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒實(shí)施干預(yù)的團(tuán)體音樂治療技術(shù)

團(tuán)體音樂治療對(duì)于大學(xué)生這一群體進(jìn)行干預(yù)較其他的治療方法更加適宜。通過聆聽音樂、演唱、演奏、創(chuàng)作音樂等一系列大學(xué)生喜愛的活動(dòng)，使他們?cè)趨⑴c、感受中宣泄情緒，感受真情，提升心靈。針對(duì)大學(xué)生的群體特點(diǎn)，采取團(tuán)體音樂干預(yù)治療有鼓圈、即興演奏和工作坊等三種主要形式。

1.鼓圈(drum circle)。作為團(tuán)體音樂治療的一種主要形式，鼓圈在歐美國家越來越受到歡迎。它是由任意的一組人在音樂治療師的引導(dǎo)下圍成一個(gè)圓圈，并在引導(dǎo)下以音樂協(xié)作的形式擊打擊樂器。它從手鼓擊打的形式廣泛衍變而來，有康茄鼓(conga)、非洲手鼓(Djembe)、邦戈鼓(Bongos)。它的步驟分為：熱身(warm up)—破冰(break ice)—節(jié)奏命名—建立團(tuán)體娛樂—靈感、想象擊打—團(tuán)體成員練習(xí)—結(jié)束鼓圈。它對(duì)身體的益處在于增加有氧運(yùn)動(dòng)、精神運(yùn)動(dòng)的協(xié)作和積極的免疫系統(tǒng)反應(yīng)。鼓圈導(dǎo)致放松和產(chǎn)生自然愉悅的體驗(yàn)、提高先覺意識(shí)的覺醒，釋放情緒創(chuàng)傷，這些治療形式不但能緩解壓力，促進(jìn)溝通，同時(shí)有益于降低參與者的憂慮情緒，提高身心健康水平，干預(yù)焦慮抑郁情緒是十分有效的。

2.團(tuán)體訓(xùn)練工作坊?！肮ぷ鞣弧?又稱工作室)是英文“WORKSHOP”的中文譯意。在《高階英漢雙解詞典》中的解釋有兩層含義：一是指作坊、工廠、車間，即一個(gè)提供工具、機(jī)器用來制作和修理物品的房間；二是指專題研討會(huì)、講習(xí)班，即一群人為了某一個(gè)主題，在一名導(dǎo)師的指導(dǎo)下，通過活動(dòng)、討論、短講等方式共同研究和學(xué)習(xí)。 “工作坊”方式起源于歐美國家，并最早出現(xiàn)在教育與心理學(xué)研究領(lǐng)域[11]。上世紀(jì)60年代，該方式被運(yùn)用于團(tuán)體社會(huì)工作中，成為各種團(tuán)體心理輔導(dǎo)或社會(huì)工作的主要開展方式。隨后逐漸滲透于醫(yī)療衛(wèi)生、學(xué)校教育、藝術(shù)、司法、工業(yè)、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)和教育機(jī)構(gòu)等。

在團(tuán)體訓(xùn)練工作坊中，治療師設(shè)定某一團(tuán)體的情境，運(yùn)用音樂團(tuán)體訓(xùn)練的方法與團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的理論，借助團(tuán)體的力量和各種音樂治療技術(shù)，使團(tuán)體成員獲得緩解情緒的壓力。

3.奧爾夫團(tuán)體音樂治療。奧爾夫團(tuán)體音樂治療作為音樂治療眾多方法中的一類，由德國著名音樂家卡爾·奧爾夫(Carl Orff)所創(chuàng)立的奧爾夫音樂教學(xué)法在音樂治療領(lǐng)域的運(yùn)用。由于它遵循的一些原則和團(tuán)體音樂治療中的一些治療原則相吻合，因此作為一種音樂治療的手段被運(yùn)用于團(tuán)體音樂治療中。其中包括音樂律動(dòng)、樂器合奏、即興創(chuàng)作等，在這一系列音樂治療活動(dòng)中，使身心得到放松與愉悅，改善負(fù)面情緒。

團(tuán)體音樂治療作為音樂治療的一種重要方式，在強(qiáng)調(diào)成員在安全、溫馨的人際互動(dòng)中獲得情緒放松、自我愉悅體驗(yàn)、改善自我，形成健全的心理健康模式以適應(yīng)高壓力的社會(huì)競爭。由此，利用這一理論對(duì)女大學(xué)生就業(yè)焦慮抑郁情緒進(jìn)行干預(yù)治療是適用的、可行的、具有實(shí)際意義。

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責(zé)任編輯：胡栩鴻

On the Applicability Principle of Community Music Therapy in Employment Anxiety and Depression Mood Intervention for Female College Students

Liu Yue-fang

(School of Art and Music, Hubei University of Education, Wuhan 430205, China)

Employment anxiety and depression has become a prominent psychological problems among female college students．This paper starts from female student’s employment barrier and relevant research so as to analyze the theoretical basis and applicability of community music therapy and to propose the intervention method accordingly as a new therapy. The application of community music therapy is on rise with a promising future and great applicability as well.

community music therapy; applicability; therapeutic skills

2016-10-05

劉月芳(1981-)，女，講師，碩士，研究方向?yàn)殇撉俳虒W(xué)與音樂治療。

R493

A

1674-344X(2016)12-0064-03