大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康及影響因素分析

王泰寧

摘要：近年來(lái)，高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，然而心理健康問(wèn)題卻包含著十分廣泛的內(nèi)容，其中學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題就是其中重要的一個(gè)方面。學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題不僅影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，還會(huì)影響到高校學(xué)生的正常生活，對(duì)高校學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康存在的問(wèn)題、影響大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的因素進(jìn)行分析，探究了促進(jìn)大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康發(fā)展的一些措施，希望能夠?yàn)榇髮W(xué)生學(xué)業(yè)心理健康教育提供一些有益借鑒。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)業(yè)心理健康；影響因素

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）01-0024-02

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，大學(xué)生是國(guó)家的棟梁，對(duì)一個(gè)國(guó)家的發(fā)展發(fā)揮著重要作用[1]。大學(xué)教育階段則是大學(xué)生學(xué)習(xí)技能，走向社會(huì)的重要時(shí)期，掌握好扎實(shí)的知識(shí)是大學(xué)生在大學(xué)期間的重要任務(wù)，然而，在當(dāng)今大學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題已經(jīng)顯得越來(lái)越突出，甚至已經(jīng)影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，為了促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步，就需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)心理健康教育。

一、大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的基本內(nèi)涵

所謂大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康具體指的是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的心理健康問(wèn)題[2]。大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康屬于大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中的一個(gè)方面。在大學(xué)期間，大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)具有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性、獨(dú)立性、自主性，要求大學(xué)生不僅具有接受知識(shí)的能力，還必須具備一定的探究能力，能夠在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中主動(dòng)對(duì)一些比較專(zhuān)業(yè)化的知識(shí)進(jìn)行探究。然而，剛剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了初高中那種“灌輸式”的學(xué)習(xí)方法，面對(duì)這種對(duì)自主性、探究性、專(zhuān)業(yè)性要求很高的大學(xué)學(xué)習(xí)，一些大學(xué)生難免會(huì)在心理方面出現(xiàn)波動(dòng)，如果沒(méi)有及時(shí)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)喪失信心，嚴(yán)重的話(huà)，可能還會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法接受學(xué)習(xí)上的退步，繼而影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。然而，當(dāng)今大學(xué)生心理健康受到了老師們的普遍關(guān)注，而大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康卻得不到足夠的重視。因此，關(guān)注大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題，并對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康進(jìn)行及時(shí)引導(dǎo)，對(duì)大學(xué)的健康成長(zhǎng)發(fā)揮著重要作用。

二、大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的表現(xiàn)內(nèi)容

學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程是一種心理活動(dòng)和行為方式相互交融、相互影響的過(guò)程，是在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的指引下發(fā)生的一系列學(xué)習(xí)行為以及學(xué)習(xí)心理狀態(tài)變化[3]。大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的主要因素，根據(jù)專(zhuān)家的相關(guān)研究可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面，這兩個(gè)方面分別是大學(xué)生的學(xué)業(yè)行為以及大學(xué)生的學(xué)業(yè)情感。下面本文將從這兩個(gè)方面分別對(duì)大學(xué)生的學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題進(jìn)行探究。

（一）大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康在大學(xué)生學(xué)業(yè)行為方面的表現(xiàn)

大學(xué)生學(xué)業(yè)行為是大學(xué)生心理活動(dòng)的具體體現(xiàn)，指的是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的一系列反應(yīng)，通過(guò)這些行為可以展現(xiàn)出大學(xué)生對(duì)待大學(xué)學(xué)習(xí)的一種態(tài)度，體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)可程度及投入程度。當(dāng)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)得越投入，其在學(xué)業(yè)心理方面就越健康，反之，如果大學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中“身在曹營(yíng)心在漢”，表現(xiàn)得“形同虛設(shè)”，或者是大學(xué)生不能安靜下來(lái)學(xué)習(xí)，那么大學(xué)生在學(xué)業(yè)心理健康方面就表現(xiàn)為不健康。

（二）大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康在大學(xué)生學(xué)業(yè)情感方面的表現(xiàn)

與學(xué)業(yè)行為不同的是，學(xué)業(yè)情感是大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所展現(xiàn)的各種各樣的情感體現(xiàn)，通常情況下，大學(xué)生的這些情感態(tài)度主要分為三種基本的情況[3]。第一，大學(xué)生以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)找到了樂(lè)趣，從而表現(xiàn)出一種開(kāi)心、愉悅的情感。在這種情況下，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中尋找到了樂(lè)趣，并沉浸在學(xué)習(xí)當(dāng)中，對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)為一種享受，是一種主動(dòng)的學(xué)習(xí)，學(xué)生接受知識(shí)的能力也比較強(qiáng)，這是一種比較健康的心理狀態(tài)。第二，大學(xué)生學(xué)習(xí)純粹是為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)于學(xué)習(xí)既不排斥，也談不上喜歡，在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)的是一種平靜的心態(tài)，沒(méi)有太大的心理波動(dòng)，這種狀態(tài)下的學(xué)業(yè)心理健康仍舊屬于健康狀態(tài)。第三種則是一種消極的學(xué)業(yè)心理健康狀況，在這種狀態(tài)下，學(xué)生非常厭倦學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為失望、焦慮、厭倦，甚至是一種氣憤的心理狀態(tài)，這些都是不健康的學(xué)業(yè)心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果非常差，很難完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、影響大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的因素

心理狀態(tài)是一種比較復(fù)雜的生理現(xiàn)象，除了受到生物體自身原因的影響，周?chē)h(huán)境也會(huì)對(duì)生物體的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致生物體出現(xiàn)心理波動(dòng)[4]。大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康變化也是同樣的道理。下面本文將會(huì)對(duì)影響大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的因素進(jìn)行分析。

（一）大學(xué)生的興趣愛(ài)好具有很大的差異

“興趣是最好的老師”，在大學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中，興趣扮演著重要的角色，如果一個(gè)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿(mǎn)興趣，那么就會(huì)以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中[5]。如果讓一個(gè)討厭物理的學(xué)生去學(xué)習(xí)物理，那么就會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題。在大學(xué)招生過(guò)程中，由于調(diào)劑，一些原本學(xué)習(xí)理科的學(xué)生被調(diào)劑到了文科專(zhuān)業(yè)，尤其是外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)當(dāng)中，這些學(xué)生可能天生比較排斥語(yǔ)言，這樣就會(huì)導(dǎo)致一些大學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣，并在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題。當(dāng)然如果大學(xué)生在大學(xué)期間學(xué)習(xí)的是自己比較喜歡的專(zhuān)業(yè)，那么他們就會(huì)以積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，例如，瘋狂英語(yǔ)創(chuàng)始人李陽(yáng)對(duì)英語(yǔ)特別感興趣，在學(xué)習(xí)英語(yǔ)過(guò)程中就會(huì)表現(xiàn)出近乎瘋狂的狀態(tài)。因此，學(xué)生們的興趣會(huì)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康產(chǎn)生一定的影響。

（二）來(lái)自社會(huì)觀念的影響

受中國(guó)傳統(tǒng)觀念的影響，學(xué)業(yè)成績(jī)一直是社會(huì)評(píng)價(jià)中國(guó)學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，通常情況下，學(xué)習(xí)好的學(xué)生就會(huì)被社會(huì)認(rèn)為是好學(xué)生，而學(xué)習(xí)差的學(xué)生就會(huì)引來(lái)社會(huì)的歧視，甚至是周?chē)说呐懦?，在這種觀念的影響下，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)有很大的心理壓力，并致使學(xué)生產(chǎn)生一種焦慮、孤僻、自卑的心態(tài)，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生不珍惜生命，走向不歸路。因此，將學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)的觀念也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題，影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，嚴(yán)重的話(huà)，還會(huì)影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（三）學(xué)困生在學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的挫敗感

學(xué)困生在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遭遇失敗，受這種挫敗感的影響，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)慢慢喪失興趣[6]。在大學(xué)教育期間，大學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境比較寬松，大學(xué)老師不再像初高中老師那樣，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督，大學(xué)生在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)具有很大的自主性，學(xué)困生受挫敗感的影響，不愿意學(xué)習(xí)，再加上大學(xué)學(xué)習(xí)具有很強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，這就會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)困生對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼感，在恐懼感和挫敗感的雙重影響下，學(xué)困生很容易在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生自卑、焦躁、厭倦等消極心理現(xiàn)象，產(chǎn)生學(xué)業(yè)心理不健康問(wèn)題。

（四）大學(xué)生自身的心理狀態(tài)影響

對(duì)于優(yōu)等生來(lái)說(shuō)，一些優(yōu)等生天生個(gè)性比較好強(qiáng)，對(duì)自己的成績(jī)要求比較高，甚至不允許自己失敗，一旦面臨失敗便不能以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)，甚至?xí)霈F(xiàn)一蹶不振的現(xiàn)象[7]。在這種情況下，這些優(yōu)等生就會(huì)承受比較大的心理壓力，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮的心理狀態(tài)，從而影響學(xué)習(xí)。因此，大學(xué)生自己的心理狀態(tài)也是導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的重要原因。

四、大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的應(yīng)對(duì)策略

（一）改變傳統(tǒng)的社會(huì)觀念

傳統(tǒng)的將成績(jī)作為評(píng)價(jià)大學(xué)生優(yōu)劣的觀念給大學(xué)生帶來(lái)了嚴(yán)重的學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題，因此，為了培養(yǎng)大學(xué)生健康的學(xué)業(yè)心理狀態(tài)，就需要對(duì)這種傳統(tǒng)的觀念進(jìn)行改變[8]。首先，從老師的角度來(lái)講，一方面老師需要正確對(duì)待優(yōu)等生和學(xué)困生，以平等的觀念看待他們，使他們不會(huì)感受到差別。另一方面，老師還需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并且對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)進(jìn)行贊美，讓學(xué)生樹(shù)立一種積極的心態(tài)，并且還能把學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)傳遞給家長(zhǎng)。此外，老師還要觀察學(xué)生們的潛能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施教。其次，家長(zhǎng)也要改變這種傳統(tǒng)的觀念，尊重孩子的選擇，積極發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，并給予鼓勵(lì)。

（二）重視大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康教育

學(xué)校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的同時(shí)，還應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)心理健康教育，并且開(kāi)通專(zhuān)門(mén)的咨詢(xún)熱線(xiàn)，及時(shí)幫助學(xué)生們排解不健康的學(xué)業(yè)心理狀態(tài)。此外，學(xué)校也需要開(kāi)展相關(guān)的講座和宣傳，對(duì)大學(xué)生開(kāi)展學(xué)業(yè)心理健康教育活動(dòng)。最后，學(xué)校還需要對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)，使輔導(dǎo)員老師掌握一些學(xué)業(yè)心理健康教育的方法，及時(shí)解決學(xué)生中存在的問(wèn)題。

五、結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生群體是社會(huì)的重要組成部分，對(duì)社會(huì)的發(fā)展起著關(guān)鍵作用，近年來(lái)，大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康問(wèn)題顯得比較突出，對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成了不利影響。筆者通過(guò)對(duì)影響大學(xué)生學(xué)業(yè)心理健康的因素進(jìn)行分析，提出了一些應(yīng)對(duì)策略，相信通過(guò)教師、社會(huì)、家長(zhǎng)的配合，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)業(yè)心理健康發(fā)展會(huì)有積極影響。

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