我國(guó)男子曲棍球運(yùn)動(dòng)中短角球技術(shù)研究

□賀傳寶（天津中德職業(yè)技術(shù)學(xué)院天津300350）

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我國(guó)男子曲棍球運(yùn)動(dòng)中短角球技術(shù)研究

□賀傳寶（天津中德職業(yè)技術(shù)學(xué)院天津300350）

摘要：以我國(guó)男子曲棍球運(yùn)動(dòng)員的短角球技術(shù)運(yùn)用作為研究分析的對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法、邏輯分析法、專(zhuān)家訪談法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)短角球技術(shù)在我國(guó)男子曲棍球運(yùn)動(dòng)員中的運(yùn)用發(fā)揮進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)了：我國(guó)男子曲棍球各隊(duì)對(duì)短角球重要性認(rèn)識(shí)不足，短角球訓(xùn)練時(shí)間安排不當(dāng)、訓(xùn)練質(zhì)量不高，對(duì)短角球技術(shù)打法和規(guī)律研究不深入等問(wèn)題；并提出了各隊(duì)要在短角球關(guān)鍵技術(shù)上下功夫，抓好發(fā)球、停球技術(shù)性訓(xùn)練，從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)進(jìn)行短角球訓(xùn)練和充分利用規(guī)則變化進(jìn)行進(jìn)攻技術(shù)創(chuàng)新等對(duì)策。

關(guān)鍵詞：男子曲棍球短角球研究

隨著現(xiàn)代曲棍球技戰(zhàn)術(shù)水平的不斷發(fā)展和比賽規(guī)則的相應(yīng)變化，曲棍球比賽越來(lái)越朝著快速、簡(jiǎn)練、實(shí)用、戰(zhàn)術(shù)多變的方向發(fā)展。世界各隊(duì)特別是高水平的隊(duì)伍，在比賽中都把制造短角球，提高短角球的成功率作為一種極其重要的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和最主要的得分手段。國(guó)際和國(guó)內(nèi)的大量比賽事實(shí)證明，誰(shuí)制造的短角球機(jī)會(huì)多，誰(shuí)的短角球成功率高，誰(shuí)就有希望取得最終的勝利。

1、研究對(duì)象和方法

1.1、研究對(duì)象

本文以我國(guó)國(guó)家男子曲棍球隊(duì)和各個(gè)地方男子曲棍球隊(duì)的比賽錄像作為研究和分析的對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本為為研究需要通過(guò)天津體育學(xué)院圖書(shū)館網(wǎng)站和中國(guó)知網(wǎng)查閱了有關(guān)曲棍球短角球技術(shù)以及訓(xùn)練方法手段的文獻(xiàn)資料，并對(duì)這些資料進(jìn)行整理和分析。

（2）錄像觀察法。

對(duì)中國(guó)各地方男子曲棍球隊(duì)2004-2010年間的國(guó)際、國(guó)內(nèi)比賽錄像進(jìn)行觀察、分析。

（3）現(xiàn)場(chǎng)觀察法。

在國(guó)家男子曲棍球隊(duì)訓(xùn)練和多個(gè)地方隊(duì)的比賽期間對(duì)他們進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)觀察，試圖發(fā)現(xiàn)他們?cè)谟?xùn)練期間存在的問(wèn)題。

（4）邏輯分析法。

邏輯分析法是社會(huì)科學(xué)研究中不可或缺的重要方法。本文在研究過(guò)程中，運(yùn)用了歸納、演繹、比較、綜合等邏輯分析方法。邏輯分析法的運(yùn)用不僅體現(xiàn)在文章本身的選題及結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上，還體現(xiàn)在對(duì)文章中出現(xiàn)的概念界定、上下文銜接、論點(diǎn)證明及相關(guān)文獻(xiàn)資料明確與否的基本判斷等方面。

（5）專(zhuān)家訪談法。

專(zhuān)家訪談法是通過(guò)訪問(wèn)者與被訪問(wèn)者面對(duì)面交談、互動(dòng)而獲得所需資料的調(diào)查方法。本文在研究過(guò)程中對(duì)包括北京體育大學(xué)和天津體育學(xué)院教授和中國(guó)男曲教練在內(nèi)的專(zhuān)家進(jìn)行了訪談，了解并獲得了相關(guān)的信息。

2、研究結(jié)果與分析

（1）隨著對(duì)世界曲棍球發(fā)展?fàn)顩r了解的增多，我國(guó)各隊(duì)對(duì)短角球重要性的認(rèn)識(shí)雖然有了一些提高，但是重視程度仍然普遍不夠。他們并沒(méi)有把提高短角球技術(shù)水平作為一項(xiàng)經(jīng)常性的、戰(zhàn)略性的訓(xùn)練任務(wù)來(lái)抓，既缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)打算又沒(méi)有短期安排；大部分隊(duì)伍只是在大賽來(lái)臨之前練一練，完全是臨陣磨槍?zhuān)挥械膭t存在僥幸心理，認(rèn)為短角球成功與否全是靠運(yùn)氣。

（2）短角球訓(xùn)練時(shí)機(jī)安排不當(dāng)，缺乏與實(shí)戰(zhàn)相近的氛圍，訓(xùn)練質(zhì)量不高。大多數(shù)隊(duì)都是按照老一套的橫式方法進(jìn)行訓(xùn)練，也就是在訓(xùn)練結(jié)束后留下幾個(gè)隊(duì)員練一練，教練安排完訓(xùn)練任務(wù)就不理會(huì)了，并沒(méi)有質(zhì)量的要求?？上攵谶@種情況下的訓(xùn)練，隊(duì)員身心均以疲憊，思想不易集中，心里也不重視，訓(xùn)練的環(huán)境和氛圍與實(shí)戰(zhàn)情況相距太遠(yuǎn)，因此多半是擺擺架子，走走龍?zhí)拙徒Y(jié)束了，嚴(yán)重缺乏針對(duì)性和實(shí)效性。

（3）對(duì)短角球的打法及技術(shù)規(guī)律缺乏深入細(xì)致的研究和探討，缺乏創(chuàng)新求變的精神。目前，我國(guó)各隊(duì)對(duì)短角球的打法，都是從國(guó)際比賽或觀看錄像借鑒到的，沒(méi)有結(jié)合本隊(duì)的特點(diǎn)和對(duì)手的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)和實(shí)踐幾套適合于自己的打法，多半是照貓畫(huà)虎，學(xué)到的往往是表面的套路，缺乏內(nèi)涵。這樣練來(lái)練去，很難有實(shí)質(zhì)性的突破。

3、解決辦法及對(duì)策研究

對(duì)于如何提高短角球的訓(xùn)練質(zhì)量，真正把短角球技術(shù)練成“撒手锏”，我認(rèn)為，除了在思想上要高度重視和有計(jì)劃、不間斷地進(jìn)行短角球技術(shù)訓(xùn)練外，還必須抓好以下幾點(diǎn)：

3.1、要在掌握短角球的關(guān)鍵技術(shù)上下氣力

目前國(guó)際上，以男隊(duì)為代表，在短角球進(jìn)攻上，90%以上的進(jìn)球都是由推拉球攻入的，推拉技術(shù)現(xiàn)已成為國(guó)際曲壇上最主要的短角球進(jìn)攻技術(shù)。遺憾的是我國(guó)各隊(duì)目前還無(wú)一隊(duì)員能完整、準(zhǔn)確的做出推拉球的技術(shù)動(dòng)作。究其原因，這是一項(xiàng)很不容易掌握的高難技術(shù)，對(duì)隊(duì)員綜合能力要求很高，進(jìn)攻的每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)緊密相關(guān)，每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)都要做的十分到位，才能完善的做出高質(zhì)量的推拉球技術(shù)動(dòng)作。在去年男子世界杯的比賽中，有些強(qiáng)隊(duì)又把推拉球技術(shù)做了一定的改進(jìn)和創(chuàng)新，以荷蘭隊(duì)為代表，球在棍面上運(yùn)行的過(guò)程又增加了一次來(lái)回，從而增加了推拉球的力量，進(jìn)一步提高了曲棍球的運(yùn)行速率和準(zhǔn)確性，使防守隊(duì)員防不勝防。綜合各方面的資料和我接觸到的實(shí)踐，我認(rèn)為推拉球技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)要有以下幾點(diǎn)：

（1）握棍的手法。左手握棍把頂端，手腕微內(nèi)翻，右手握在棍的中部，兩手間的距離在25公分左右。

（2）上步的步伐?？刹捎们敖徊婊蚝蠼徊娴牟椒ィ话憷煤蠼徊嫔喜降谋容^多，從上步開(kāi)始至推拉球技術(shù)動(dòng)作結(jié)束，國(guó)際比賽上成功隊(duì)員多采用5步上步。

（3）球接觸棍面的位置。最合適的位置應(yīng)該是既便于控球，又應(yīng)更有利于發(fā)力。先是棍頭的棍面根部觸球并應(yīng)注意棍面的角度，使球貼在棍面上，自然往棍把方向滾動(dòng)。隨著上步的速度，引球到一半距離時(shí)，球又往棍頭的方向返回，使之產(chǎn)生一定的速度。自然利用腰部快速轉(zhuǎn)體，帶動(dòng)上體肩部和上步腿的蹬力，把這幾個(gè)主要發(fā)力點(diǎn)的里同時(shí)傳遞到滾面上與球在棍面上返回的速度產(chǎn)生合力而出手推球。如果發(fā)力太早了，身體重心容易后坐，沒(méi)有前沖的動(dòng)力。如果發(fā)力晚了，身體容易變形隨慣性跟出，影響球的準(zhǔn)確性。

3.2、必須抓好發(fā)球、停球的技術(shù)訓(xùn)練

短角球的成功，推、拉技術(shù)固然重要，但是也不能忽視發(fā)球和停球技術(shù)，只有把發(fā)、停、攻這三個(gè)技術(shù)都做到位，都能用最短的時(shí)間銜接上，才有可能成功。和世界強(qiáng)隊(duì)相比，我們的發(fā)球和停球技術(shù)還有一定的差距，對(duì)發(fā)、停球技術(shù)研究不夠細(xì)致，運(yùn)用不夠扎實(shí)，還存在球感差、停球不夠穩(wěn)、發(fā)球速度太慢等問(wèn)題。現(xiàn)在強(qiáng)隊(duì)發(fā)球時(shí)間為0.6秒左右，而我們的發(fā)球時(shí)間為0.9秒，這0.3秒足已反映出我們的差距，這0.3秒之差不僅能決定一次短角球進(jìn)攻的成敗，而且很可能決定一場(chǎng)重大比賽的成敗。因此對(duì)短角球技術(shù)的訓(xùn)練必須從難從嚴(yán)，從平時(shí)訓(xùn)練的一點(diǎn)一滴抓起，從爭(zhēng)取百分之一秒、千分之一秒抓起。

3.3、從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，改變以往的陳舊訓(xùn)練方法和手段

我個(gè)人認(rèn)為：短角球訓(xùn)練應(yīng)該在高強(qiáng)度、高密度、大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練之中進(jìn)行。不僅要充分利用對(duì)抗訓(xùn)練和各種教學(xué)熱身比賽的機(jī)會(huì)，而且在平時(shí)經(jīng)常性的短角球訓(xùn)練中，也要努力創(chuàng)造近似實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境和氛圍。同時(shí)，也要給訓(xùn)練短角球的運(yùn)動(dòng)員一定的壓力，使之心理狀態(tài)、技術(shù)運(yùn)用狀態(tài)和體能狀態(tài)更接近比賽的需要。只有這樣長(zhǎng)期訓(xùn)練下去，才能促使隊(duì)員逐漸養(yǎng)成強(qiáng)烈的實(shí)戰(zhàn)意識(shí)和高度的責(zé)任感，認(rèn)真對(duì)待每一次短角球訓(xùn)練，不斷提高發(fā)、停、打技術(shù)的實(shí)用性和有效性，不斷提高短角球的成功率。

3.4、充分利用短角球規(guī)則的變化，盡快掌握新的進(jìn)攻技術(shù)

這次國(guó)際曲聯(lián)對(duì)短角球規(guī)則的修改，雖然只對(duì)停球一項(xiàng)做了微小的變化，但無(wú)疑將會(huì)縮短短角球進(jìn)攻的時(shí)間，加快進(jìn)攻速度，進(jìn)一步提高短角球進(jìn)攻的隱蔽性和突然性，大大提高成功率。但是，這次規(guī)則的修改也無(wú)疑加大了短角球訓(xùn)練的難度，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，然而更是一種機(jī)遇。如果我們能潛心下來(lái)，認(rèn)真鉆研，大膽實(shí)踐，率先發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，掌握其規(guī)律，運(yùn)用其規(guī)律，使我國(guó)的短角球技術(shù)和打法處于世界領(lǐng)先地位，就會(huì)明顯增加中國(guó)曲棍球的競(jìng)賽實(shí)力，從而帶動(dòng)我國(guó)曲棍球水平的全面提高。

總之，只有我們真正能夠認(rèn)識(shí)短角球在曲棍球比賽中的重要作用，切實(shí)把短角球訓(xùn)練作為一項(xiàng)戰(zhàn)略性的訓(xùn)練任務(wù)持之以恒的抓下去，才能夠使短角球技術(shù)在不太長(zhǎng)久的時(shí)間內(nèi)成為男曲的“撒手锏”，為中國(guó)男曲的良好發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

由于時(shí)間、精力和水平有限，加之相關(guān)參考資料較少，本人只是提出了一些膚淺的看法和建議，希望業(yè)內(nèi)人士和同行能夠提出寶貴意見(jiàn)，以便今后能更加深入的研究。

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