基于系統(tǒng)論的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)研究

陳　晨

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基于系統(tǒng)論的網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)研究

陳晨

摘要：總結(jié)網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，在此基礎(chǔ)上，深化研究發(fā)球技術(shù)理論體系對(duì)于網(wǎng)球技術(shù)的影響，指導(dǎo)網(wǎng)球?qū)嵺`技術(shù)活動(dòng)。在發(fā)球技術(shù)環(huán)節(jié)的傳統(tǒng)相關(guān)理論研究基礎(chǔ)上，重點(diǎn)從更新和深化相關(guān)內(nèi)涵，豐富相關(guān)網(wǎng)球發(fā)球理論體系。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球發(fā)球理論體系；網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)；網(wǎng)球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

網(wǎng)球被譽(yù)為世界上的第二大運(yùn)動(dòng)，有“綠色鴉片”之稱。近年來(lái)網(wǎng)球事業(yè)在我國(guó)蓬勃發(fā)展。特別是我國(guó)女子雙打運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)上奪冠及李娜、鄭潔、彭帥等在國(guó)際網(wǎng)壇屢創(chuàng)佳績(jī)引發(fā)了新一輪的網(wǎng)球熱，也進(jìn)一步促進(jìn)了業(yè)余網(wǎng)球賽的開(kāi)展和網(wǎng)球場(chǎng)館的建設(shè)。網(wǎng)球是隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以看作是雙方手持器材隔網(wǎng)對(duì)立進(jìn)行對(duì)抗比賽的一種運(yùn)動(dòng)，基本運(yùn)動(dòng)特征表現(xiàn)為一人一次的擊打和揮拍，其能夠在對(duì)抗中取得勝利的主要因素是直接發(fā)球得分，以及相關(guān)的發(fā)球和接發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球是現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)中最主要的技術(shù)之一，也是運(yùn)動(dòng)員比賽對(duì)抗的開(kāi)始。發(fā)球能使個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)在比賽中最大限度的發(fā)揮。發(fā)球是唯一不受對(duì)方選手的影響，由自己完全控制的技術(shù)動(dòng)作，因此網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)可以借助球的旋轉(zhuǎn)變化和兇猛刁鉆的技術(shù)方法直接得分，給對(duì)手帶來(lái)威脅。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的好壞，是決定整場(chǎng)比賽勝負(fù)關(guān)系的重要因素之一。通過(guò)對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)教學(xué)要點(diǎn)及難點(diǎn)的分析，為網(wǎng)球教學(xué)發(fā)球技術(shù)提供參考。

1　研究背景

網(wǎng)球的發(fā)球是比賽制勝的關(guān)鍵技術(shù)之一，是比賽的開(kāi)始，是不受對(duì)方制約的技術(shù)，其質(zhì)量的高低直接影響比賽的主動(dòng)權(quán)在發(fā)球方還是接發(fā)球方，同時(shí)發(fā)球又是網(wǎng)球技術(shù)中最復(fù)雜、大腦神經(jīng)支配肌肉最多的技術(shù)。網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)周期較長(zhǎng)并且很難掌握，多數(shù)運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)發(fā)球技術(shù)重視不夠，技術(shù)的掌握不夠全面。傳統(tǒng)的技術(shù)分析認(rèn)為網(wǎng)球是一項(xiàng)腦力的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)發(fā)球都是思維和戰(zhàn)術(shù)的體現(xiàn)，技術(shù)的提高是隨著對(duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)的加深循序漸進(jìn)波浪式前進(jìn)的過(guò)程。傳統(tǒng)的技術(shù)分析大多從生物力學(xué)、解剖學(xué)等角度單純地從技術(shù)本身上“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”地去探討如何提高發(fā)球技術(shù)。這種傳統(tǒng)的技術(shù)分析，依賴于分析結(jié)果，在分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的每個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)中，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的樣板，讓其他運(yùn)動(dòng)員模仿，其弊端是個(gè)體解剖結(jié)構(gòu)，生理狀況的差異，這種理想的技術(shù)動(dòng)作不可能適合每一名運(yùn)動(dòng)員。適合自己的，合理的才是最好。定性的、定量的發(fā)球分析對(duì)提高專業(yè)、更高的水平的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)可能很有用，但對(duì)于初級(jí)網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)來(lái)說(shuō)，只有從根本上認(rèn)識(shí)發(fā)球?qū)W習(xí)的本質(zhì)，從教學(xué)系統(tǒng)視角剖析影響教學(xué)質(zhì)量相關(guān)要素入手，才能掌握發(fā)球技術(shù)，真正提高發(fā)球教學(xué)質(zhì)量。

根據(jù)對(duì)中國(guó)知網(wǎng)上的文章進(jìn)行研究，多數(shù)文章對(duì)網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)訓(xùn)練的研究是圍繞著教學(xué)系統(tǒng)中的某些單一因素進(jìn)行的，沒(méi)有把網(wǎng)球發(fā)球?qū)W習(xí)視為一個(gè)系統(tǒng)。因此，要研究影響網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)質(zhì)量的因素，追根求源提高發(fā)球技術(shù)水平，就必須把它置于整個(gè)訓(xùn)練教學(xué)系統(tǒng)中去考慮。我國(guó)著名的教育家李秉德提出了教學(xué)系統(tǒng)的七要素論，他指出教學(xué)系統(tǒng)是由學(xué)生、目的、課程、方法、環(huán)境、反饋和教師七個(gè)要素構(gòu)成的，并且這7個(gè)要素之間的關(guān)系是又是相互影響的。教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)主要是為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，而教學(xué)訓(xùn)練的目的是否達(dá)成只有從運(yùn)動(dòng)員身上得到體現(xiàn)。這種目的、任務(wù)是否完成，或達(dá)到什么樣的程度，這就要看從運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)程度方面的反饋信息來(lái)判定。同樣在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)環(huán)境都會(huì)對(duì)教練員和運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生各種的影響。本研究對(duì)網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行分析，找出影響網(wǎng)球發(fā)球質(zhì)量的要素，進(jìn)而探討適合練習(xí)網(wǎng)球發(fā)球的方法，進(jìn)一步使運(yùn)動(dòng)員更好的掌握發(fā)球技術(shù)。

2　網(wǎng)球發(fā)球體系

發(fā)球技術(shù)教學(xué)是網(wǎng)球教學(xué)中的難點(diǎn)，也被認(rèn)為是最難掌握的網(wǎng)球技術(shù)之一，網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)作為網(wǎng)球技術(shù)中最核心和最基本的技術(shù)同時(shí)也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中使用頻率比較高的一項(xiàng)技術(shù)，所以它一直是一項(xiàng)被網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和教練員十分重視的技術(shù)。在現(xiàn)有的文獻(xiàn)資料中，每個(gè)學(xué)者都有著自己不同的視角來(lái)研究網(wǎng)球的發(fā)球技術(shù)。各個(gè)學(xué)者不同的研究都是從自己的研究角度出發(fā)，對(duì)于發(fā)球理論體系從不同側(cè)面進(jìn)行論述，這就好比人從不同的角度觀察同樣場(chǎng)景，得到的圖像是根據(jù)不同的角度獲得的。這就如不同的醫(yī)生從不同的?？茖I(yè)出發(fā)，對(duì)于生命理論從不同的層面進(jìn)行研究，得出的結(jié)論和研究成果也是不同的。在這些研究中，大多都是從網(wǎng)球的技術(shù)水平上進(jìn)行分析研究的，多角度的對(duì)其技術(shù)進(jìn)行分析。本論文主要研究網(wǎng)球發(fā)球理論體系，也會(huì)進(jìn)行多角度，多方面的分析研究。

在現(xiàn)有的資料文章中，大多是從網(wǎng)球的技術(shù)水平上進(jìn)行分析的，都集中在從不同的角度對(duì)網(wǎng)球發(fā)球進(jìn)行技術(shù)分析。對(duì)于網(wǎng)球理論中的發(fā)球環(huán)節(jié)，我們也應(yīng)遵循這一規(guī)律，從不同的層面分析發(fā)球技術(shù)，以方便廣大研究學(xué)者從不同的角度針對(duì)網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)體系進(jìn)行更加全面、深刻的認(rèn)識(shí)和理解。當(dāng)我們從系統(tǒng)論的角度來(lái)分析網(wǎng)球發(fā)球時(shí)可以看到，它應(yīng)該自成一個(gè)系統(tǒng)，包括很多重要元素，形成一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的聯(lián)系和內(nèi)部組織秩序，并產(chǎn)生最大的功能性能，即最好的發(fā)球效果。系統(tǒng)是由一定數(shù)目的在與特定功能組成后形成的一體有機(jī)連接結(jié)構(gòu)，形成具有某種功能的有機(jī)整體。從系統(tǒng)的角度進(jìn)行分析，可以看出系統(tǒng)的核心思想是相關(guān)完整性、服務(wù)性、等級(jí)性以及不同時(shí)間排序等相關(guān)因素都可以按照系統(tǒng)的特征進(jìn)行統(tǒng)一管理和排序，在此基礎(chǔ)上分析網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)。網(wǎng)球發(fā)球是一種全身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)包含著發(fā)球這的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，因此又可以看成戰(zhàn)術(shù)體系的重要組成部分。從發(fā)球者的相關(guān)動(dòng)作，也可以看出其技術(shù)變化，狀態(tài)變化和心理變化。

網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作本身，是一種全身運(yùn)動(dòng)，是一種能夠碰到網(wǎng)球的擊球方式，所以它可以看作為一個(gè)技術(shù)。針對(duì)網(wǎng)球發(fā)球體系而言，包含有發(fā)球者的相關(guān)心理活動(dòng)意圖與技戰(zhàn)術(shù)目的，因此又可以看成是戰(zhàn)術(shù)體系的重要組成部分。從發(fā)球者的相關(guān)動(dòng)作可以反映其心理變化，這可以看做是心理因素方面；而對(duì)于發(fā)球者在發(fā)球時(shí)的相關(guān)身體變化和狀態(tài)特征上，它主要包涵體能方面的相關(guān)因素。網(wǎng)球得分的直接手段在于發(fā)球，同時(shí)接發(fā)球能力的好壞也直接決定著得分，對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員，發(fā)球技術(shù)的優(yōu)劣，決定著得分的多少。網(wǎng)球發(fā)球體系是一種全身運(yùn)動(dòng)，更是一種技術(shù)。網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)是身體的靈活性和穩(wěn)定性的最終體現(xiàn)，技術(shù)的基礎(chǔ)是動(dòng)作模式的表現(xiàn)。

3　網(wǎng)球發(fā)球體系研究

3.1網(wǎng)球發(fā)球的技術(shù)研究

網(wǎng)球發(fā)球運(yùn)動(dòng)從運(yùn)動(dòng)特征上分析可以看做是唯一依靠自身雙手進(jìn)行控制而不依賴于其他輔助器材進(jìn)行發(fā)球的擊球方法，在當(dāng)今整個(gè)網(wǎng)球的技戰(zhàn)術(shù)體系中占據(jù)十分重要的部分。運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)，借助強(qiáng)有力的發(fā)球力量和各種旋轉(zhuǎn)落點(diǎn)的變化來(lái)控制對(duì)手，為自身在激烈的對(duì)抗中占據(jù)上風(fēng)。

發(fā)球技術(shù)一般分為3種，第1種切削發(fā)球：這種發(fā)球通常是帶有旋轉(zhuǎn)，并且精準(zhǔn)度高，一般在第1次或者第2次發(fā)球的時(shí)候使用，同時(shí)這種發(fā)球也比較適合初學(xué)者；第2種旋轉(zhuǎn)發(fā)球。這種發(fā)球是上旋為主、側(cè)旋為輔。這種發(fā)球會(huì)帶有一個(gè)從上向下的拋物弧線，球的旋轉(zhuǎn)、弧度、速度都與發(fā)球的力量相關(guān)。不過(guò)這種發(fā)球技術(shù)要求較高，一般不適合初學(xué)者。第3種平擊發(fā)球。這種發(fā)球速度和力量都比較大，落地較遠(yuǎn)，可以直接得分，但是對(duì)力量要求較大，不易掌握。

3.1.1發(fā)球站位

一般來(lái)說(shuō)發(fā)球者的左腳距底線應(yīng)該在2-3cm的范圍內(nèi)，兩腳寬度同肩寬，右腳盡量平行底邊，以便達(dá)到很好的防御效果。運(yùn)動(dòng)員左手拿球，左身體對(duì)準(zhǔn)球拍，盡量將身體的重心放在左前腳掌上面，集中精力，視線要落在球身上。在發(fā)球過(guò)程中，應(yīng)該手應(yīng)該向前上擺動(dòng)，并且右手拿拍，掌心向下經(jīng)右膝向后方揮動(dòng)。持球手臂伸打開(kāi)，所經(jīng)的軌跡與地面保持垂直，左手手心向上，用其拇指、食指、中指將球拿穩(wěn)，盡量保持它的重心穩(wěn)定。一般來(lái)說(shuō)，將球拋出后，其高度應(yīng)該在擊球點(diǎn)上的30cm為佳，這不僅可以滿足手臂的自由活動(dòng)，而且還有助于運(yùn)動(dòng)員最大力量的擊球。在擊球過(guò)程中，身體也要旋轉(zhuǎn)，重心換到左腳，左腰盡量形成背弓。右手與左手同步使用，右肘呈現(xiàn)出上翹姿勢(shì)。除了肢體的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員的眼睛也應(yīng)該一刻不停地觀察球的軌跡。對(duì)于發(fā)球而言，拋球是非常重要的，想要發(fā)得好，就必須拋得好。

3.1.2擊球動(dòng)作

運(yùn)動(dòng)員右臂向后拉，兩個(gè)膝蓋微屈，身體盡量呈現(xiàn)出“反弓形”。拋球結(jié)束，運(yùn)動(dòng)員要向前走動(dòng)，肘關(guān)節(jié)向上。軀干以及上肢都應(yīng)該隨著髖部轉(zhuǎn)動(dòng)，右臂前展在最高點(diǎn)擊球，從肩膀到手腕依次用力。握拍手腕盡量放松，與球接觸后，手腕前扣，使手臂、手腕、球拍這三者在一剎那間完成這個(gè)動(dòng)作。重心的平衡是發(fā)球的關(guān)鍵所在，發(fā)球成功以后，應(yīng)該趕緊調(diào)整位置，以便應(yīng)對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻發(fā)球直接得分，這是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中一種有效手段。但由于某些局部技戰(zhàn)術(shù)的需要，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)可以將球不按照原先的預(yù)定規(guī)律而向前上方拋球，這樣可以增加揮拍擊打力量。揮拍動(dòng)作往往分為：后擺上舉拍，側(cè)上舉拍，向上前方揮拍等不同類型。由此可見(jiàn)，不同的擺動(dòng)技術(shù)雖然在身體運(yùn)動(dòng)的形式上發(fā)生變化，但在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作的節(jié)奏和移動(dòng)速度上沒(méi)有影響。

3.2網(wǎng)球發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)研究

網(wǎng)球發(fā)球的技戰(zhàn)術(shù)在整個(gè)網(wǎng)球發(fā)球體系中，技戰(zhàn)術(shù)是十分重要的一個(gè)組成部分，本文結(jié)合以下技戰(zhàn)術(shù)特征，從發(fā)球的基本環(huán)節(jié)入手對(duì)于發(fā)球的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析。一般來(lái)講，戰(zhàn)術(shù)是技術(shù)的組合，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，掌握了全面實(shí)用的技術(shù)，才有可能運(yùn)用多變的戰(zhàn)術(shù).同樣，為了合理利用以下的戰(zhàn)術(shù)，選手必須具備運(yùn)用這些戰(zhàn)術(shù)所需的技術(shù).

3.2.1落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)

落點(diǎn)的變化是發(fā)球最重要考慮的因素。一般而言，發(fā)球的落點(diǎn)有三種選擇，即內(nèi)角、外角以及追身。其主要目的是為了讓對(duì)手在運(yùn)動(dòng)中接發(fā)球，以增加接球的難度，為自己獲得主動(dòng)權(quán)創(chuàng)造條件。旋轉(zhuǎn)發(fā)球可以分類為：平擊發(fā)球、切削發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球。每個(gè)類型的發(fā)球都有著不同的特點(diǎn)，如果在對(duì)抗中能夠有效利用三中不同類型的旋轉(zhuǎn)發(fā)球，會(huì)造成對(duì)手的不適應(yīng)，直接獲得得分。網(wǎng)球發(fā)球的線路有內(nèi)角、外角和追身三種。從戰(zhàn)術(shù)策略上來(lái)講，發(fā)球者要盡可能將球發(fā)在對(duì)手最難接的地方，做到這一點(diǎn)首先對(duì)自己的發(fā)球具有信心，在保證成功率下，利用發(fā)球從一開(kāi)始就控制局勢(shì)。發(fā)球要考慮對(duì)手的站位和弱點(diǎn)。通常的戰(zhàn)術(shù)方法是:對(duì)手處于內(nèi)角的位置，則應(yīng)該將球設(shè)法發(fā)到外角區(qū)域。為了增大對(duì)手的接球角度，也可以在發(fā)球手法上采用切削發(fā)球增加球落地后的外旋弧度。反之，對(duì)手處于外角就應(yīng)該發(fā)球到內(nèi)角。發(fā)球者還應(yīng)根據(jù)對(duì)手的站位發(fā)大力的追身平擊球，從而使對(duì)手接球時(shí)無(wú)法側(cè)身，不能在前側(cè)方的正常位置接球，無(wú)法發(fā)力，使回球的質(zhì)量下降。如果在發(fā)球中發(fā)現(xiàn)了對(duì)手的明顯技術(shù)弱點(diǎn)，就可以將球盡量發(fā)到對(duì)手的弱側(cè)一邊。

3.2.2速度和站位

大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為速度時(shí)網(wǎng)球發(fā)球環(huán)節(jié)中最為重要的組成部分，一味認(rèn)為發(fā)球速度越快，發(fā)球質(zhì)量越好，取得直接得分的可能性也越大，但是速度也必須和其他相關(guān)因素進(jìn)行結(jié)合，才能取得良好的發(fā)球效果。在發(fā)球時(shí)，如果對(duì)于發(fā)球落點(diǎn)不加以選擇，很容易被對(duì)方提前猜到落點(diǎn)，造成失分。因此在發(fā)球時(shí)，必須良好的結(jié)合發(fā)球和其他相關(guān)技戰(zhàn)術(shù)因素。

4　結(jié)論

根據(jù)分析得出影響網(wǎng)球發(fā)球的原因有：動(dòng)作僵硬，拋球不穩(wěn)，擊球不準(zhǔn)，兩眼沒(méi)有盯著球，擊球動(dòng)作不完整，下頜沒(méi)有抬起，對(duì)于外界的變化不作調(diào)整，步伐錯(cuò)誤。從發(fā)球技術(shù)的特點(diǎn)上來(lái)看，發(fā)球的不同階段要不同力量，角度和節(jié)奏；可依據(jù)網(wǎng)球發(fā)球不同階段的側(cè)重點(diǎn)不同，有計(jì)劃的安排訓(xùn)練的內(nèi)容。合理的身體訓(xùn)練是發(fā)揮身體能力的重要條件。在發(fā)球時(shí)，身體所需要的具體的關(guān)節(jié)和肌肉要清楚，是依據(jù)技術(shù)的特點(diǎn)來(lái)確定的。因此網(wǎng)球的發(fā)球訓(xùn)練方法要適合運(yùn)動(dòng)員自身的訓(xùn)練水平，訓(xùn)練方法的采用必須了解對(duì)網(wǎng)球發(fā)起技術(shù)與其他影響因素之間的問(wèn)題的關(guān)聯(lián)所在，不能盲目和客觀的采用；在使用不同的訓(xùn)練方法時(shí)，身體問(wèn)題得到解決的相關(guān)程度是網(wǎng)球發(fā)球運(yùn)動(dòng)成績(jī)得以提高的先決條件；在網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)訓(xùn)練課中，教師不能單純的以提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)為目地，要改善技術(shù)首先要解決身體問(wèn)題，這樣動(dòng)作功能水平提高才能使教學(xué)效果更加的有效和科學(xué)；從多層面，多角度的將更合理的訓(xùn)練方法引進(jìn)到網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)訓(xùn)練中，解決影響網(wǎng)球發(fā)球運(yùn)動(dòng)成績(jī)的問(wèn)題。

在網(wǎng)球具體的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，我們必須結(jié)合網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)體系，對(duì)其進(jìn)行全面深刻的理解，結(jié)合整個(gè)體系的不同層面對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性地實(shí)踐訓(xùn)練，以提高自身發(fā)球質(zhì)量，獲得更好的發(fā)球效果。在重點(diǎn)分析網(wǎng)球傳統(tǒng)發(fā)球技術(shù)環(huán)節(jié)的相關(guān)理論的基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步更新和深化網(wǎng)球發(fā)球這一重要技術(shù)環(huán)節(jié)的相關(guān)內(nèi)涵，豐富并完善相關(guān)理論與實(shí)踐體系，使之更有效地指導(dǎo)具體的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐活動(dòng)。

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Research on Teaching System Based on the Theory of Tennis

CHEN Chen

Key words：the theoretical system of tennis ball；Tennis serve technology；tennis serves tactics

Abstract：The focus of this paper is summarized in the service technique and tactics, and on this basis, influence of deepening the study of serve technology theory system for tennis technology are discussed in detail, which is used to guide the practice of tennis technology activities.Based on traditional research on serving techniques, this research broadens the relative tennis serving theoretical system, mainly from the contents' update and deepening.

中圖分類號(hào)：G845

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1003-983X（2016）05-0426-03

收稿日期：2015-03-09

作者簡(jiǎn)介：陳晨（1989-），男，湖北武漢人，碩士，助教，研究方向：網(wǎng)球教學(xué)與訓(xùn)練.

作者單位：武漢體育學(xué)院體育教育學(xué)院，湖北武漢430079 Physical Education College, Wuhan Sport University, Wuhan Hubei, 430079