籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程及其訓(xùn)練策略研究

□馮海洲（四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院四川德陽618000）

籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程及其訓(xùn)練策略研究

□馮海洲（四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院四川德陽618000）

籃球運(yùn)動發(fā)展到今天，籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、場地、規(guī)則等都發(fā)展到了一定的水平。對于一個籃球運(yùn)動員來說，在實(shí)際比賽中將會遇到各種各樣的情況，比賽存在著較大的偶然性和突發(fā)性。對于籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行培養(yǎng)，能夠提升運(yùn)動員在比賽場上的經(jīng)濟(jì)表現(xiàn)，戰(zhàn)術(shù)意識的作用與其他項(xiàng)目相比，決定著運(yùn)動員技術(shù)運(yùn)用的效果，對籃球比薩結(jié)果起著十分重要的作用。

籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)意識形成過程訓(xùn)練策略研究

籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成是一個比較漫長的過程，戰(zhàn)術(shù)意識促進(jìn)運(yùn)動員在比賽中能夠發(fā)揮出較高的競技能力。戰(zhàn)術(shù)意識較好的籃球運(yùn)動員，能夠在比賽環(huán)結(jié)合身體與技能，在體能消耗最小的基礎(chǔ)上，完成比賽項(xiàng)目。實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，需要在運(yùn)動動員訓(xùn)練過程中，為運(yùn)動員制定科學(xué)的訓(xùn)練策略。

1、籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識表現(xiàn)

對于一個籃球運(yùn)動員來說，形成戰(zhàn)術(shù)意識，首先需要運(yùn)動員能夠在訓(xùn)練中，正確的認(rèn)識以及理解籃球運(yùn)動的專業(yè)知識，在掌握知識基礎(chǔ)上，遵循籃球比賽規(guī)則，支配身體，參與比賽；其次，運(yùn)動員具備過硬的身體素質(zhì)、比賽觀察能力、判斷能力、以及與同伴相互協(xié)作的能力，隨機(jī)應(yīng)變的制定行動方案。

籃球比賽戰(zhàn)術(shù)意識表現(xiàn)包含以下基本要素：明確的目的、準(zhǔn)確的預(yù)見性、靈活的應(yīng)變性、有效的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。實(shí)際比賽中戰(zhàn)術(shù)意識的獲取，是比賽知識、技能、經(jīng)驗(yàn)等積累的過程，能夠?qū)\(yùn)動員進(jìn)行思維指導(dǎo)。

2、籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容

2.1、運(yùn)動知覺

籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成中，第一要素就是籃球運(yùn)動員的運(yùn)動知覺。運(yùn)動知覺主要體現(xiàn)在對比賽場景的知覺判斷上。當(dāng)面臨一場比賽時，運(yùn)動員通過其對于場地環(huán)境的感知，將自己已有的籃球知識、經(jīng)驗(yàn)、判斷等綜合運(yùn)動起來。不同類型的比賽，其場景不同，不同方面的知識、經(jīng)驗(yàn)在感知一個比賽時，對于信息的依賴程度不同，其感知結(jié)果也不同。當(dāng)經(jīng)驗(yàn)比較豐富運(yùn)動員在進(jìn)行比賽之前，需要信息需求比較少，但是卻能夠根據(jù)個人感知，確定比賽方案，并且其運(yùn)動行為比較準(zhǔn)。而對于經(jīng)驗(yàn)比較少的運(yùn)動員來說，其對于比賽信息的感知能力比較弱，那么在缺乏重要信息時，將會對比賽方案失去判斷力。

2.2、運(yùn)動注意力

由于籃球運(yùn)動是一項(xiàng)對于身體協(xié)調(diào)性要求比較高的運(yùn)動項(xiàng)目，在籃球競賽場上，運(yùn)動員不同，其所采取的戰(zhàn)術(shù)則不同。要想先發(fā)制人，需要運(yùn)動員的注意力高度集中，對同伴的身體示意進(jìn)行準(zhǔn)確的判斷。運(yùn)動注意力是籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識中的第二項(xiàng)內(nèi)容。運(yùn)動注意中，需要注意的場上信息有：球的位置、運(yùn)動方向、運(yùn)動速度、對方運(yùn)動員的位置、以及運(yùn)動速度等。經(jīng)驗(yàn)比較少的運(yùn)動員，面對場上復(fù)雜的環(huán)境，不知道所要觀察的對象，其注意力難以提升。

2.3、運(yùn)動記憶

在籃球的教學(xué)和訓(xùn)練中，運(yùn)動記憶具有較為重要的意義。專門化的運(yùn)動記憶，主要是指專項(xiàng)運(yùn)動動作和完成動作過程中的記憶。它包括身體位置記憶、運(yùn)動形式、方向、速度等要素的記憶。籃球運(yùn)動員專門化運(yùn)動記憶，應(yīng)用到實(shí)際的籃球比賽中，能夠?qū)椭\(yùn)動員對于運(yùn)動場景進(jìn)行綜合回憶，能夠了解對方運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)，并且方面制定臨場作戰(zhàn)方案。在實(shí)際的比賽中，運(yùn)動員所要記憶的內(nèi)容比較多，例如，對于技術(shù)運(yùn)動方法和效果的記憶、對于特殊戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用方法和效果的記憶、對比賽對手的競技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)動方法等的記憶。

2.4、運(yùn)動決策

當(dāng)運(yùn)動員對于比賽場地進(jìn)行感知之后，提升運(yùn)動注意力，產(chǎn)生運(yùn)動記憶之后，需要制定科學(xué)的運(yùn)動決策。運(yùn)動決策的制定需要在戰(zhàn)術(shù)知識和比賽經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下，對自身行為進(jìn)行引導(dǎo)。由于籃球比賽場地比較小，人數(shù)多，實(shí)際比賽環(huán)節(jié)中，運(yùn)動員的活動范圍受限，需要良好的合作與對抗。制定科學(xué)的運(yùn)動決策，能夠在短時間內(nèi)對團(tuán)隊力量進(jìn)行整合，對常規(guī)作戰(zhàn)方式進(jìn)行處理，對冒險運(yùn)動進(jìn)行分析，最后對特殊環(huán)境下的運(yùn)動進(jìn)行處理。

3、籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識形成過程

3.1、運(yùn)動員的運(yùn)動感知形成

籃球運(yùn)動員的運(yùn)動感知的形成，主要來自于三方面能力的訓(xùn)練：第一，籃球競技經(jīng)驗(yàn)的積累；第二，籃球運(yùn)動員自身身體機(jī)能；第三，籃球知識的運(yùn)用。在缺乏運(yùn)動競技經(jīng)驗(yàn)的前提下，對籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成具有不利影響，最為直接的影響就是籃球運(yùn)動員心理造成打擊，籃球場上的戰(zhàn)術(shù)意識，與心理素質(zhì)關(guān)系密切。缺乏經(jīng)驗(yàn)的籃球運(yùn)動員，在實(shí)際比賽時，將會缺乏自信。而提升運(yùn)動員的自信，豐富其競技經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)運(yùn)動感知的形成，需要在運(yùn)動員平時訓(xùn)練環(huán)節(jié)中，對比賽模式進(jìn)行模擬，幫助運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中逐漸形成一定的戰(zhàn)術(shù)。在籃球運(yùn)動員的身體機(jī)能方面，當(dāng)運(yùn)動員的身體機(jī)能比較好時，就會在實(shí)際運(yùn)動環(huán)節(jié)中，感知局勢，以及從對手的運(yùn)動態(tài)勢上分析其下一步的戰(zhàn)術(shù)。強(qiáng)化籃球運(yùn)動員的身體機(jī)能是戰(zhàn)術(shù)意識形成的重要方式之一。當(dāng)運(yùn)動員具有豐富的經(jīng)驗(yàn)之后，加上較好的運(yùn)動機(jī)能，輔助以籃球知識，能夠促進(jìn)其運(yùn)動感知迅速形成。

3.2、運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)思維形成

籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識形成，需要運(yùn)動員養(yǎng)成較好的戰(zhàn)術(shù)思維。而戰(zhàn)術(shù)思維的形成，是在籃球比賽場上，經(jīng)過運(yùn)動員的競爭思維轉(zhuǎn)化而來。換言之，戰(zhàn)術(shù)思維形成依賴于競爭的靈活性。在籃球競賽中，不同場運(yùn)動員所采取的戰(zhàn)術(shù)不同，在競爭異常激烈的環(huán)境下，戰(zhàn)術(shù)在發(fā)生著變化。如果在一場競賽中，運(yùn)動員不能對環(huán)境進(jìn)行精確的判斷，只是呆板的執(zhí)行固定戰(zhàn)術(shù)，將會導(dǎo)致籃球戰(zhàn)術(shù)思維的靈活性喪失。而戰(zhàn)術(shù)思維的形成，除了與教練員對于籃球比賽戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計之外，還與運(yùn)動員自身的經(jīng)驗(yàn)、文化水平、專業(yè)理論的掌握程度相關(guān)。在戰(zhàn)術(shù)設(shè)計良好的基礎(chǔ)上，運(yùn)動員能夠從競爭環(huán)境中，總結(jié)出比賽方案。那么對于運(yùn)動員的競爭意識培養(yǎng)，需要在對籃球運(yùn)動員訓(xùn)練中，多為其提供競賽環(huán)境與平臺。

3.3、運(yùn)動員智能特征形成

運(yùn)動員智能特征主要是指運(yùn)動員的運(yùn)動智力與能力結(jié)合，籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識形成，需要運(yùn)動員結(jié)合自身的運(yùn)動智力，采用科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)思維，促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)意識的養(yǎng)成。而運(yùn)動員的能力與心理相關(guān)，因此，在對運(yùn)動員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成環(huán)節(jié)中，還需要從心理方面入手。

4、籃球運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成訓(xùn)練策略

4.1、籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)技能發(fā)展的分層化

對籃球運(yùn)動員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成訓(xùn)練，在實(shí)際籃球訓(xùn)練中，可以采用分層式的方式，進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練。由于不同類型的籃球運(yùn)動員，其心理素質(zhì)、身體機(jī)能、在比賽場上的反映速度等都不同，在這樣的背景下，不同運(yùn)動員所使用的戰(zhàn)術(shù)也不同。分層式的教學(xué)模式，實(shí)際上是根據(jù)學(xué)生的能力不同，所進(jìn)行便利式教學(xué)模式，同時也是一種因材施教的教學(xué)模式。開展分層式的戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練，能夠以運(yùn)動員實(shí)際情況出發(fā)，為其制定有針對性的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)計劃。

分層式籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)技能教學(xué)模式，是指教師在進(jìn)行實(shí)際的教學(xué)活動中，對學(xué)生的身體健康程度、運(yùn)動特點(diǎn)等信息進(jìn)行掌握，在籃球訓(xùn)練中，針對不同學(xué)生開展不同的教學(xué)活動，以不同活動形式積極調(diào)動起學(xué)生課堂的積極性，并實(shí)現(xiàn)身心鍛煉的體育教學(xué)目標(biāo)。

那么，籃球教練如何對籃球運(yùn)動員進(jìn)行分層是教學(xué)中的重點(diǎn)。第一，隱形的分層教學(xué)模式，教師通過對運(yùn)動員學(xué)習(xí)過程進(jìn)行觀察與分析，按照運(yùn)動員的學(xué)習(xí)能力、知識積累程度以及學(xué)習(xí)習(xí)慣和性格特點(diǎn)，在學(xué)習(xí)小組與小組之間進(jìn)行的分層式教學(xué)。第二，球隊內(nèi)部分層，教練根據(jù)班級內(nèi)部學(xué)生身體素質(zhì)能力進(jìn)行分組。根據(jù)不同層次能力的運(yùn)動員身體素質(zhì)制定相應(yīng)的運(yùn)動目標(biāo)和教學(xué)計劃，該種新型的教學(xué)理念能夠充分展現(xiàn)了分層教學(xué)模式的理念，還能夠體現(xiàn)了教師對學(xué)生差異性發(fā)展的尊重。

4.2、運(yùn)動員的競賽靈敏性形成

籃球場上，提升運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，可以對遠(yuǎn)動員的競賽靈敏性進(jìn)行訓(xùn)練。對于籃球運(yùn)動員來說，場上的視野至關(guān)重要。平時訓(xùn)練中，教練可以對運(yùn)動員進(jìn)行眼球視野訓(xùn)練，提升意識靈敏性。體育訓(xùn)練中，為了提升視野捕捉的靈敏性，對眼球的多進(jìn)行上下左右的轉(zhuǎn)動練習(xí)。例如，將10名同學(xué)平均分成兩組，每組中兩名同學(xué)面對面距離3米，相互之間進(jìn)行快速發(fā)球熱身活動。另外三名同學(xué)需要站在熱身同學(xué)之間中線延長線上，仔細(xì)觀察球的方向。迅速喊出球在兩人之間的方向是左還是右。由于在真正的籃球賽場上，球員身后以及側(cè)后方都是視野的盲區(qū)，眼球靈活性增強(qiáng)可以減少盲區(qū)。在這樣的過程中，學(xué)生眼球一直盯著球，充分練習(xí)了眼球的左右轉(zhuǎn)動功能，頭部固定不動，能夠快速的做出反應(yīng)，不僅鍛煉了視野還加強(qiáng)了瞬間反應(yīng)能力。該方法主要注重眼球的靈活性，提高反應(yīng)能力中鍛煉了大視野觀察能力。

4.3、根據(jù)運(yùn)動員的身心特點(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)

在籃球訓(xùn)練中，提升運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，需要根據(jù)運(yùn)動員的身心特點(diǎn)進(jìn)行培訓(xùn)，主要的培訓(xùn)方式主要有以下幾方面的內(nèi)容：

第一，根據(jù)籃球比賽的競技環(huán)境，培養(yǎng)運(yùn)動員的瞬間視野能力；籃球運(yùn)動員的身體素質(zhì)普遍較好，運(yùn)動員在籃球的攻與防相互轉(zhuǎn)換上，動作速度比較快。因此我們可以看到籃球比賽場上時常是風(fēng)云變幻，各種技能交換使用，轉(zhuǎn)眼定成敗。如果運(yùn)動在賽場上觀察失誤，或者是動作遲緩，將立刻失去一次取勝機(jī)會。無論是在賽場上的切入、隊員跟進(jìn)、隊友掩護(hù)、拉開以及定位球進(jìn)攻，還是防守隊員的外圍搶斷和反擊，每一個動作轉(zhuǎn)變都是一瞬間。所以，運(yùn)動員的瞬間視野能力作用不比大視野能力作用差。由此可以看出，視野能力的互相配合是足球戰(zhàn)術(shù)成功的基礎(chǔ)條件，這也是足球運(yùn)動員必須具備的能力。

第二，以破壞運(yùn)球法，提升運(yùn)動員的競爭意識；對于籃球運(yùn)動員的訓(xùn)練，一種正向訓(xùn)練，另一種是逆向訓(xùn)練。正向訓(xùn)練是指在教練與同伴的指導(dǎo)下，進(jìn)行訓(xùn)練，蓋中訓(xùn)練方式壓力小，作用也小。而逆向訓(xùn)練是指對運(yùn)動員采取破壞性的訓(xùn)練，干擾運(yùn)動員運(yùn)球，模擬競賽。這樣的過程中需要運(yùn)動員手眼并用，思路敏捷，視野盡量開闊。在籃球場地上中選取半徑為十米的原型場地進(jìn)行破壞式運(yùn)球活動。運(yùn)動員在保證自己運(yùn)球成功的狀態(tài)下破壞別人運(yùn)球。選取10名運(yùn)動員在原型場所地中開始同步運(yùn)球，聽到教練的計時，就開始保護(hù)自己運(yùn)球，并且盡可能的破壞別人運(yùn)球。

4、結(jié)論

綜上所述，籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成決定著籃球競賽的成敗，籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成是一個漫長的過程，一方面需要平時訓(xùn)練，另一方面需要戰(zhàn)術(shù)思維的灌輸。形成戰(zhàn)術(shù)意識，首先需要運(yùn)動員能夠在訓(xùn)練中，正確的認(rèn)識以及理解籃球運(yùn)動的專業(yè)知識，在掌握知識基礎(chǔ)上，遵循籃球比賽規(guī)則，支配身體，參與比賽；在本文中對籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識內(nèi)容與形成過程進(jìn)行分析，并制定促進(jìn)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識養(yǎng)成的對策。

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1006-8902-（2016）-09-SY