淺談武術(shù)運動教學的有效方法

□岑海龍（內(nèi)蒙古師范大學體育學院內(nèi)蒙古呼和浩特010000）

淺談武術(shù)運動教學的有效方法

□岑海龍（內(nèi)蒙古師范大學體育學院內(nèi)蒙古呼和浩特010000）

武術(shù)，作為中華民族傳統(tǒng)的運動技擊術(shù)，有利于提高人們的身體素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展的目標。但是，隨著體育運動新課程的深入實施，現(xiàn)代體育教學逐步向多元化方向發(fā)展，武術(shù)運動教學涌現(xiàn)出越來越多的問題。因此，本文將從武術(shù)運動教學的特點與基本原則出發(fā)，具體分析了武術(shù)運動教學的有效方法，主要是加強武術(shù)運動教學工作、創(chuàng)新教學模式，以運動者需求為基礎(chǔ)選擇合適的武術(shù)運動教學內(nèi)容，加強武術(shù)運動課外訓練，引進動作示范法、多媒體教學法與講解法等，從而通過武術(shù)運動為體育教育開拓新的天地，不斷提高武術(shù)教育教學的質(zhì)量，努力傳承和弘揚民族體育文化。

武術(shù)運動武術(shù)教學有效方法

武術(shù)運動，注重內(nèi)外兼修，要求學生具有良好的道德素養(yǎng)、情操與精神，在武術(shù)運動的練習過程中，必須引起對教學方法的重視，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅持不懈精神的同時，加強學生堅忍不拔、自強不息的意志品質(zhì)，緊抓武術(shù)運動教學的幾個關(guān)鍵。在武術(shù)運動教學中，必須結(jié)合實際情況尋找有效的方法，教學老師必須積極準備武術(shù)運動教學內(nèi)容，選擇合理的教學模式，嚴格要求學生的同時充分尊重學生，以發(fā)揚武術(shù)運動精神為導向進行民主的教學，從而樹立明確的足球運動目標，切實提高學生對武術(shù)運動的思想覺悟。但是，現(xiàn)階段，武術(shù)運動教學過程中存在著越來越多的問題，因此，必須明確武術(shù)教育教學任務(wù)，堅持因材施教、整體性與以人為本的基本原則，切實以提高武術(shù)運動學習和實踐鍛煉能力為目標，做好教學的課前準備，采取有效的教學方法、內(nèi)容與形式，從而提高武術(shù)運動教學的質(zhì)量，進一步加強武術(shù)運動在體育事業(yè)中的進一步發(fā)展。

1、武術(shù)運動教學的基本原則

武術(shù)運動，以套路動作為主要形式，進行踢、打、摔、拿、刺等技擊動作，并根據(jù)每一個套路與固定的動作要求，形成武術(shù)運動特點。其動作具有一定的技擊性，通常是以最有效的技擊使對方失去反抗能力，但是內(nèi)容具有很大程度的廣泛性，也表現(xiàn)出豐富多樣的形式，但是在武術(shù)運動教學的過程中必須堅持一些運動的基本原則。

1.1、以本為本的原則

在進行武術(shù)運動教學的過程中，必須堅持以人為本的基本原則，以激發(fā)學生興趣為導向，引導武術(shù)運動學生積極主動參加到武術(shù)運動中來。因為，興趣是最好的老師，從學生自身出發(fā)，加強學生對武術(shù)運動的求知欲，在充分發(fā)揮武術(shù)教材的作用下，進行“寓教于樂”，從而可以制定合理的武術(shù)運動教學方法提高對學生的滿足程度。堅持以人為本的基本原則，選擇新穎、生動、簡練的教學語言，以更有效的方式講解武術(shù)運動的套路動作，從弟激發(fā)學生對武術(shù)運動的喜愛之心，不斷增強其參與武術(shù)學習與教學的主動性、積極性。

1.2、因材施教的原則

堅持因材施教的基本原則，充分尊重武術(shù)學習者的個性，加強對學生獨立個體的重視，從身體狀況與心理狀況出發(fā)，真正實現(xiàn)武術(shù)運動教學目標。因為武術(shù)，作為一項體育運動，要求學習者具備一定的運動能力，充分尊重學生的個體差異，以學生不同強度、運動能力出發(fā)，采取各種措施提高武術(shù)運動學習的能力，以學生興趣為著手點增強其對武術(shù)動作的節(jié)奏韻律感，從而以不同方向切實完成武術(shù)運動教學任務(wù)，不斷提升武術(shù)運動的學習效果。

1.3、系統(tǒng)性原則

武術(shù)運動，不同于一般的體育運動，需要遵循相應(yīng)的系統(tǒng)性與整體性原則。因為對于對抗性比較強的武術(shù)運動來說，要求學習者必須具備較強的身體素質(zhì)與學習能力。首先，武術(shù)教學必須配備專業(yè)的師資力量，充分發(fā)揮教師的作用，引導學生進行準確套路動作演示，或者是以圖片、真人示范教學等方式加強學生對武術(shù)運動學習的欲望，從而真正了解武術(shù)運動套路的動作路線，以正確的動作姿勢與技擊方法進行系統(tǒng)完整的學習，在切實提高學生武術(shù)學習能力的基礎(chǔ)上，為武術(shù)套路教學的完整性提供必要的保證。

2、加強武術(shù)運動教學有效方法的對策和建議

2.1、樹立武術(shù)運動新理念

加強武術(shù)運動教學，尋找有效的教學方法，必須樹立武術(shù)運動新理念。首先，必須引導學生樹立“健康第一”的理念，以健康成長為指導思想，不斷激發(fā)學生對武術(shù)運動的興趣，養(yǎng)成終身體育的意識與習慣，從而以學生個性差異與生理需求為基礎(chǔ)，以學生全面發(fā)展為導向，加強對學生主體地位的認識，確保武術(shù)運動每一個學生真正受益。其次，加強武術(shù)運動的實踐教學，以弘揚中華民族文化遺產(chǎn)為基礎(chǔ)，加強對體育教育工作者的指導，因為現(xiàn)階段武術(shù)運動教學常常會受到場地、器材設(shè)施的限制，在開展武術(shù)教學的過程中，缺乏先進的教學方式，僅僅是單一的系統(tǒng)訓練，無法切實發(fā)揚武術(shù)運動精神；最后，必須引導學生養(yǎng)成尚武崇德的精神，加強武術(shù)學習者良好心理素質(zhì)和道德情操的培養(yǎng)，在武術(shù)運動練習的過程中，提高其吃苦耐勞的精神與堅忍不拔的意志品質(zhì)，從學生自身素質(zhì)出發(fā)加強武術(shù)運動教學的有效性與實效性。

2.2、引導武術(shù)學習者樹立明確的習武動機

提高武術(shù)教學質(zhì)量，必須引進有效的武術(shù)教育教學師資力量，充分發(fā)揮教師在武術(shù)運動教學中的作用，引導武術(shù)學習者在武術(shù)運動的重要環(huán)節(jié)中樹立明確的習武動機。首先，從思想覺悟方面出發(fā)，積極引導武術(shù)學習者端正習武動機，加強書本知識與武術(shù)實踐的結(jié)合，提高武術(shù)理論知識的實際應(yīng)用能力，從而通過有效的組合練習提升武術(shù)運動動作和效果；其次，加強武術(shù)學習者對中華武術(shù)的認識，引導其深入學習武術(shù)理論知識，多方位、多角度地提高學習者對武術(shù)發(fā)展與內(nèi)涵的認識，深入掌握武術(shù)運動的特點與作用，從武術(shù)知識方面引導學習者正確學習武術(shù)動作與套路運動，加強對武術(shù)運動技擊的意識，從而更好地進行武術(shù)運動；最后，引導學生了解和掌握武術(shù)基本功及套路，從動作準確性與藝術(shù)性出發(fā)切實增強學習者的身體素質(zhì)，在加深對武術(shù)運動認識的基礎(chǔ)上，深刻領(lǐng)會武術(shù)運動的精髓，時刻保持清醒的頭腦，從而促進武術(shù)運動教學的發(fā)展。

2.3、以學生需求為出發(fā)點精心選擇武術(shù)教材

加強武術(shù)運動教學，首先必須以學生需求為出發(fā)點精心選擇武術(shù)教材，在上課之前進行充分的課前準備，因為現(xiàn)有的武術(shù)教材教學內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性與全面性，一定程度上嚴重影響了學習者對武術(shù)運動學習的積極性，因此，教師必須根據(jù)學習者身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的實際情況選擇合適的武術(shù)教材與教學內(nèi)容，系統(tǒng)學習武術(shù)運動中長拳的基本動作與組合套路；其次，要合理選擇嚴謹細致的教學模式，將武術(shù)的基本套路合理引進武術(shù)運動課堂教學中，增強武術(shù)基本動作的具體教學方法，明確武術(shù)運動授課計劃與教學任務(wù)，從而通過武術(shù)運動教材的鉆研，切實增強學習者了解和掌握武術(shù)動作的要點與難點，從而在良好的精神面貌下，加強學習者對武術(shù)運動的吸引力與感染力；最后，學習者對武術(shù)運動的學習能力存在著一定程度的差異，其熱愛程度與掌握水平也有所不同，因此必須精心設(shè)計與準備，引導學習者向武術(shù)運動教學中的體育骨干發(fā)展，從而進行嚴格要求，樹立武術(shù)運動教學學習的榜樣，通過各方面的鍛煉進行協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)能力的培養(yǎng)，不斷增強學習者習武的信心。

2.4、明確科學的武術(shù)運動教學任務(wù)、目標與組織

現(xiàn)階段，武術(shù)教學過程中教學方法單一，嚴重影響了武術(shù)運動教學的質(zhì)量，因此，必須明確科學的武術(shù)運動教學任務(wù)、目標與組織。首先，進行有效的武術(shù)運動教學任務(wù)，以武術(shù)學習方面的手型、步型、步法與知識語言出發(fā)，打破武術(shù)運動教學的常規(guī)觀念，樹立終身健康的運動理念，堅持以學習者為主體引進先進的武術(shù)運動教學理念，打破傳統(tǒng)武術(shù)運動教學的基本模式，增強學習者對武術(shù)運動學習的收獲。其次，建立健全有效的武術(shù)運動教學組織，在武術(shù)運動教學過程中尋找優(yōu)秀的武術(shù)運動骨干，以充分發(fā)揮其作用引導學習者自由創(chuàng)造和發(fā)揮，甚至是通過組織引導學習者創(chuàng)建武術(shù)運動學習的小套路，再通過有效的評價系統(tǒng)加強學習者之間的武術(shù)運動教學，為學習者學習武術(shù)運動打下堅實的基本功，從而充分活躍武術(shù)運動教學課堂氣氛，鞏固學習者所掌握的武術(shù)知識與技能；最后，制定明確的武術(shù)運動教學目標，為學習者學習武術(shù)營造良好的學習環(huán)境與氛圍，從而為提高武術(shù)技能、加強武術(shù)運動培訓，提升武術(shù)運動教學質(zhì)量，真正實現(xiàn)全面發(fā)展的目標。

2.5、加強武術(shù)運動基本功、基本動作等組合的相關(guān)練習

進行武術(shù)運動教學的過程中，部分武術(shù)基本功和基本動作難度相對來說都非常大，對學習者的要求也比較高，而且學習者在開始學習的時候，對武術(shù)運動基本概念與動作的理解能力差，在短時間內(nèi)積極應(yīng)用各種教學方法切實學習其基本功與基本動作是不可能的，更別說一些復雜的武術(shù)動作。因此，必須加強武術(shù)運動基本功、基本動作等組合的相關(guān)練習，簡化武術(shù)運動教學的復雜動作，從最基本的武術(shù)動作開始，堅持從易到難、從簡到繁的原則，從而清楚掌握和了解學生的武術(shù)基礎(chǔ)功能，以學習者身體素質(zhì)與接受能力出發(fā)，加強學習者刻苦精神的培養(yǎng)，以現(xiàn)實輔導為基礎(chǔ)進行整體教學法與分解教學法相結(jié)合的方式，實現(xiàn)武術(shù)運動教學多層次、多變化的訓練，從而切實提高學習者的接受能力與武術(shù)運動教學效果。與此同時，也必須堅持全面身體訓練與專項身體訓練同步進行，樹立長遠的規(guī)劃與目標，科學合理地進行武術(shù)運動教學與訓練，加強學習者全面身體的素質(zhì)練習，提升學習者的運動能力和機能能力，進行武術(shù)運動的踢腿、沖拳、掄臂等，真正提升武術(shù)運動教學效果。

2.6、以快樂學習武術(shù)為導向及時調(diào)整武術(shù)運動教學方案

必須堅持快樂學習武術(shù)的教學原則，對武術(shù)運動的基本動作及套路進行系統(tǒng)性的學習，在充分發(fā)揮多媒體設(shè)備的作用下，及時進行武術(shù)運動教學的信息反饋，從而以學習者生理、心理及情緒變化提倡快樂武術(shù)，引導學生在快樂的氛圍中掌握基本的武術(shù)運動學習技術(shù)和技能。一方面，以學習者興趣愛好進行統(tǒng)一的教材教學規(guī)劃，根據(jù)學習者不同層次的基礎(chǔ)創(chuàng)新武術(shù)運動教學教育模式，從而以新穎、實用、有挑戰(zhàn)性的眼光引導學習者在武術(shù)運動教學過程中體驗訓練與成功色彩；另一方面，必須保持武術(shù)教師與學生的獨立性，建立融洽的師生關(guān)系，教師要積極對學習者武術(shù)運動進行贊許和鼓勵，引導其加強對自身武術(shù)學習潛能的挖掘，在明確武術(shù)學習目的、態(tài)度、興趣、思維能力的同時，將他們感興趣的內(nèi)容與武術(shù)運動教學有機結(jié)合，真正實現(xiàn)寓樂于教、提高武術(shù)運動教學質(zhì)量的目的。

3、結(jié)論

總之，加強武術(shù)運動教學，建立有效的教學方法，必須堅持以人為本、因材施教與整體性的基本教學選擇，樹立武術(shù)運動新理念，引導武術(shù)學習者樹立明確的習武動機，以學生需求為出發(fā)點精心選擇武術(shù)教材，從而明確武術(shù)運動教學任務(wù)、目標與組織，加強武術(shù)運動基本功、基本動作等組合的相關(guān)練習，以快樂學習武術(shù)為導向及時調(diào)整武術(shù)運動教學方案，從武術(shù)學習者自身出發(fā)切實增強武術(shù)運動教學質(zhì)量。

［1］姜景平.武術(shù)運動［M］.湖南科學出版社，2005.

［2］鄭強芬.淺談武術(shù)教學的方法與手段［J］.洛陽工業(yè)高等專科學校學報，2004.

［3］周濰方.武術(shù)教學設(shè)計與教學控制新論［J］.山東體育科技，2014.

G85

A

1006-8902-（2016）-10-HX

岑海龍（1979-），男，內(nèi)蒙古師范大學體育學院講師，研究方向：體育教育訓練學。