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    在美國內(nèi)華達滑雪到天明

    2016-05-14 09:51程俊
    初中生世界·八年級 2016年8期
    關(guān)鍵詞:內(nèi)華達摩托雷諾

    程俊

    滑雪過后,樂到天明

    你也許聽說過,美國西部的內(nèi)華達州被稱為“冒險家的樂園”;但是你可知道,內(nèi)華達(Nevada)的名字其實是來源于西班牙語,原意就是“被雪覆蓋”。要感受Nevada這個詞的真正含義,不如在這個冬季到雷諾—太浩湖地區(qū)滑一次雪,你不僅能享受優(yōu)良寬廣的雪場和令人屏息的太浩湖美景,滑雪之后精彩的休閑娛樂活動更會讓你難以抗拒。

    世界頂級的滑雪勝地

    位于州北部的雷諾(Reno)是內(nèi)華達的第二大城市,其附近的太浩湖(Lake Tahoe)不僅是世界頂級的度假區(qū),更是北美地區(qū)最具盛名的滑雪勝地。太浩湖是全世界最大最深的高山湖泊,透藍的湖水仿佛被顏料染色一般艷麗迷人。一到冬季,9.14米厚的皚皚白雪為內(nèi)華達山脈披上了銀裝,湛藍的太浩湖宛如一塊巨大的藍色水晶石,倒映著四周粉妝玉琢的群山,美不勝收。在太浩湖周圍共有18個世界級的滑雪場,均離雷諾—太浩湖國際機場不到90分鐘車程。每年的11月到次年4、5月份,超過8900萬平方米的廣闊雪原可令來自世界各地的滑雪愛好者在此大展身手。

    盡享冰雪樂趣

    無論是身懷絕技的滑雪高手,還是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的初學者,在雷諾—太浩湖地區(qū)都可盡享冰雪樂趣。如果你已深諳滑雪之道,不妨試試從兩三千米高的滑雪道上俯沖而下,掠過眼角的是銀裝素裹的樹林,腳下則是藍寶石般的太浩湖,那是怎樣的一種暢快淋漓!

    如果高山滑雪還不過癮,這里還有雪鞋行走、雪地摩托、雪橇以及滑冰等運動能夠讓你樂此不疲。讓馬兒馱著雪車載你到半山腰,你可以一邊喝著熱巧克力一邊欣賞千里冰封的崇山峻嶺;或者坐在雪橇上,讓小狗帶著你在雪地上撒下一路的歡笑。除了滑雪板,雪地摩托是另一個能讓你在雪地上盡情馳騁的好幫手,駕著雪地摩托沿著山坡呼嘯而下,你能感受到和滑雪一樣的驚險刺激。如果你還想親近更自然的冰雪曠野,那可以試試穿著雪鞋行走(Snowshoeing)和越野滑雪,這兩項運動能讓你遠離塵囂,欣賞到太浩湖地區(qū)最渾然天成的冬季美景。

    而離開了陡峭的山坡,游客們照樣可以繼續(xù)冰雪之旅。在雷諾市區(qū),新建的溜冰場可供你在冰面上翩翩起舞,甚至開個冰上派對。

    Tips:滑雪注意事項

    1. 避免穿毛衣或棉制品服裝,不然出汗后不易排出濕氣。建議里面穿容易排汗的服裝,外層穿防水防風的外套,并戴好帽子、手套和護目鏡。

    2. 高海拔地區(qū)進行運動需要注意補水。建議在運動前攝入10~16盎司的液體并隨時補充,飲料以水和軟飲料為佳。

    3. 海拔會放大酒精對身體的作用,建議控制飲酒。

    4. 在高原進行劇烈運動,需補充足夠的卡路里為身體提供能量??呻S身備一些高熱量的零食,比如堅果類、巧克力等。

    5. 最好在每日運動的前、中、后期,分別對身體主要肌肉群進行10分鐘左右的拉伸運動,以增加身體的靈活性和平衡性。

    (選自2012年第3期《旅游天地》,本刊有改動)

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