芻議高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略

李金哲

（河北省望都中學(xué)，河北 保定 072450）

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芻議高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略

李金哲

（河北省望都中學(xué)，河北 保定 072450）

摘要：籃球是高中體育教學(xué)活動中的重要組成部分，同時(shí)作為一項(xiàng)流行的體育活動，深受師生的廣泛喜愛?；@球運(yùn)動本身的娛樂性很強(qiáng)，適應(yīng)人群很廣，結(jié)合體育教學(xué)活動與娛樂特點(diǎn)，如何讓學(xué)生掌握更好的籃球技巧，并實(shí)現(xiàn)身體適當(dāng)鍛煉，是困擾高中體育教師的一個(gè)難題。本文結(jié)合筆者實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和籃球運(yùn)動訓(xùn)練的特點(diǎn)展開分析，提出相應(yīng)的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球訓(xùn)練；教學(xué)特點(diǎn)；教學(xué)策略

籃球是一項(xiàng)國際性運(yùn)動，由于其趣味性強(qiáng)、競爭性強(qiáng)和運(yùn)動效果明顯的特點(diǎn)，具有很好的緩解壓力作用，所以深受人們喜愛。高中階段的學(xué)生面臨著升學(xué)壓力，作業(yè)繁重，通過籃球運(yùn)動可以很好的緩解精神緊張情緒。但結(jié)合體育教學(xué)層面來說，籃球教學(xué)訓(xùn)練中還存在一些問題，亟待解決。

一、我國高中籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀特點(diǎn)

（一）沒有形成籃球訓(xùn)練觀念。

在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，對籃球訓(xùn)練的要求在于要將籃球運(yùn)動當(dāng)成一種正規(guī)的學(xué)科來對待，這也是素質(zhì)教育的客觀要求。大部分高中學(xué)校都具有豐富的文化課活動，但在組織體育群體性活動上，就有較大的局限性?；@球訓(xùn)練需要消耗一定的時(shí)間，而對于高中學(xué)生而言，學(xué)習(xí)時(shí)間本身就很寶貴，學(xué)習(xí)壓力也很大，依靠自身組織籃球訓(xùn)練根本就沒有希望；而在教學(xué)活動中，如果體育教師忽視這一問題，對籃球活動的熱情培養(yǎng)也是不利的。

此外，結(jié)合現(xiàn)實(shí)來說，體育教師要讓學(xué)生明白籃球運(yùn)動的理念而不是僅僅學(xué)習(xí)技能。在高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，也有著巨大的精神壓力，正是由于這種原因?qū)W校與學(xué)生紛紛自覺地將學(xué)習(xí)文化知識當(dāng)成主要的任務(wù)，而僅僅把體育運(yùn)動當(dāng)成一種消遣、減壓的活動，長此以往學(xué)生會慢慢地降低對籃球運(yùn)動的興趣。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)不利于學(xué)生對籃球運(yùn)動的學(xué)習(xí)，對籃球運(yùn)動的開展也極為不利。

（二）籃球訓(xùn)練模式較為單一。

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，即使個(gè)人能力有多強(qiáng)，也不能取得好的成績，所以對籃球運(yùn)動來說，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神是必不可少的。然而現(xiàn)在的籃球運(yùn)動沒有將團(tuán)隊(duì)精神以及團(tuán)隊(duì)寫作能力作為重要的訓(xùn)練對象，而是一味地模仿某個(gè)籃球運(yùn)動的動作以及練習(xí)某些技能；例如在籃球訓(xùn)練的過程中，通常強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)球、上籃、定點(diǎn)投球等，而這些內(nèi)容的訓(xùn)練，則是為體育考試服務(wù)的，不僅形式枯燥，且不能達(dá)到應(yīng)有的訓(xùn)練效果。而這已經(jīng)很嚴(yán)重地違背了籃球運(yùn)動的基本原則，更不可能訓(xùn)練出好的籃球運(yùn)動的成績，學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣也就會大打折扣，同時(shí)也不利于籃球運(yùn)動在高中階段系統(tǒng)科學(xué)的展開。

除此之外，籃球訓(xùn)練的模式單一還包括流程部分，在展開教學(xué)的過程中，體育教師不注重全體性的訓(xùn)練效果，只關(guān)注籃球水平較好的學(xué)生，在精力投入方面有很大的不公平性。

（三）籃球教學(xué)不規(guī)范、不科學(xué)。

在新的課程標(biāo)準(zhǔn)下對籃球運(yùn)動教學(xué)的要求是，既要保證學(xué)生有個(gè)性發(fā)展，又要在教學(xué)工作中投入感情進(jìn)行教學(xué)。根據(jù)這一要求，需要高中體育教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，突出體育課程的優(yōu)點(diǎn)，例如，一些體育教師希望自我表現(xiàn)，在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，不斷地進(jìn)行示范、強(qiáng)調(diào)，而學(xué)生沒有實(shí)踐的機(jī)會，或造成寶貴的訓(xùn)練時(shí)間浪費(fèi)，自然會引起學(xué)生的不滿。從現(xiàn)階段來看，我國高中籃球運(yùn)動教學(xué)安排以及組織訓(xùn)練方面都不夠合理科學(xué)，不重視學(xué)生個(gè)性化的發(fā)展，千篇一律的體育課教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生們感到十分的枯燥。在日常訓(xùn)練中對學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度也不合理，不能夠發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)學(xué)生的籃球潛能。這樣的現(xiàn)實(shí)情況直接導(dǎo)致的結(jié)果就是有很多的學(xué)生喜歡籃球但是很不喜歡籃球課，這是一種十分尷尬的現(xiàn)象。

二、我國高中籃球訓(xùn)練有效策略

（一）明確教學(xué)目標(biāo)、高效利用學(xué)校資源。

作為教學(xué)老師，應(yīng)該對新課標(biāo)做出認(rèn)真的了解，然后就要根據(jù)新課標(biāo)的要求對教學(xué)內(nèi)容做出調(diào)整，使之符合教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)就是要在保證學(xué)生高效學(xué)習(xí)的情況下，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提高。由于教育投資不足等問題，體育教學(xué)資源的有限性也是影響訓(xùn)練的因素，這就要求體育老師就要充分利用學(xué)校的教學(xué)資源，不能一味地抱怨。例如，如果是器械不能滿足學(xué)生的鍛煉需求的話，那就應(yīng)該組織學(xué)生們分組進(jìn)行鍛煉，在同一個(gè)課堂上進(jìn)行多途徑教學(xué)，通過時(shí)間差的方式來實(shí)現(xiàn)最終整體的教學(xué)效果。體育老師可以利用網(wǎng)絡(luò)等資源來培養(yǎng)學(xué)生的籃球素養(yǎng)以及籃球知識，如專業(yè)的籃球技能教學(xué)，或者比賽視頻，也可以利用NBA的籃球明星作為素材，根據(jù)他們的動作等為內(nèi)容來講解籃球知識；這樣還可以提高學(xué)生對籃球的興趣，可謂是一舉兩得。

（二）優(yōu)化教學(xué)過程、鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)。

高中階段學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)文化知識，以應(yīng)對高考這一人生大關(guān)。我們知道籃球運(yùn)動是一項(xiàng)比較耗費(fèi)時(shí)間的運(yùn)動，對高中這樣時(shí)間是金的階段來說是非常珍貴的，所以作為體育老師應(yīng)該規(guī)劃好體育課的時(shí)間，優(yōu)化教學(xué)過程，以高效率地進(jìn)行體育教學(xué)活動。也可以將一些體育賽事的視頻當(dāng)作教材播放給學(xué)生們觀看，這樣既節(jié)省了時(shí)間，同時(shí)也讓學(xué)生們掌握一些籃球運(yùn)動的技能。

（三）激發(fā)學(xué)生興趣、點(diǎn)燃籃球訓(xùn)練激情。

體育教師必須正視學(xué)生之間的差異性，籃球是一項(xiàng)廣泛受到喜愛的運(yùn)動，但總有一些學(xué)生對這一課程不感興趣，在籃球訓(xùn)練課程上“偷懶”，甚至干脆去請假休息。面對這一現(xiàn)象，高中體育教師要做的就是培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生對籃球教學(xué)內(nèi)容有主動體驗(yàn)的意愿。例如，一些學(xué)生較為膽怯，就應(yīng)該鼓勵(lì)他去做示范，提高自信心。一些學(xué)生生性缺乏斗志，可以通過一些視頻、動漫等來欣賞關(guān)于籃球的精彩內(nèi)容，點(diǎn)燃籃球訓(xùn)練的激情。

總體來說，高中階段的籃球訓(xùn)練要實(shí)現(xiàn)趣味性、技巧性和競爭性的多方平衡，教師要在教學(xué)的過程中多鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難用于拼搏的體育精神。同時(shí)，體育教師也要做好表率，尤其在籃球訓(xùn)練比賽過程中，要做到公平、公正。為激勵(lì)學(xué)生多加練習(xí)，必須通過自身的高超球技來征服學(xué)生，做到心服口服，才能在下一步的教學(xué)工作中心甘情愿的做基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容?？傊?，籃球是高中階段一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動，需要廣大師生的共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定的籃球教學(xué)目標(biāo)。

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中圖分類號：G633.96

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）01-0272-01