用唇色和冬天對(duì)話 等

寒冬，人們的服飾搭配都以深色系為主，唇妝有時(shí)候會(huì)是最好的配飾，讓你脫穎而出，成為人群中的焦點(diǎn)。

冷紅色復(fù)古唇

如果擔(dān)心選錯(cuò)唇色，那么經(jīng)典的復(fù)古冷紅色唇妝絕對(duì)是你不二的選擇。無論是偏白的膚色還是偏黃的膚色都很適合，冷紅色復(fù)古唇絕對(duì)百搭，同時(shí)還帶有一絲絲復(fù)古的味道，可以幫助你瞬間提升氣場(chǎng)，搭配深色系衣服也更加亮眼出眾！

冷粉色系少女唇

櫻花粉感覺的冷粉色系少女唇，擁有甜蜜而害羞的少女感，減齡效果十足，特別適合搭配淺白或者淺藍(lán)色系的衣服，讓你的整體感覺更加可愛，同時(shí)又充滿韓味。但是相對(duì)于百搭的大紅色來說，櫻花粉偏冷，所以只有膚色偏白的姑娘才能更加完美地駕馭它。

中毒紫色摩登感唇

第三種是最近爆紅的帥氣摩登感十足的中毒紫色系的唇色，這款唇色兼具了性感和帥氣。無論是皮衣或者機(jī)車服還是性感優(yōu)雅的緊身晚禮服，無論是帥氣地出街還是端莊地去參加晚宴，這種唇色都可以幫你輕松應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)合、服飾和造型，而且并不是很挑膚色。

薔薇原色柔美系唇

如果你甜美感十足又渴望夢(mèng)幻與童話，那不妨嘗試一下這種如薔薇般擁有純粹而自然的美的唇色。然而膚色偏白的愛美人士嘗試這種唇色，效果會(huì)更好。

裸色系奶茶色唇妝

如果厭倦紅唇，其實(shí)奶茶色的裸系唇色未嘗不是一個(gè)好選擇，在寒冷的冬季一款深色的羊羔毛大衣搭配一款奶茶色系的裸唇，會(huì)讓整個(gè)人看起來更加優(yōu)雅溫暖，而且不僅是時(shí)尚博主，卡戴珊等名媛或超模們也都是奶茶色唇的愛好者。

“衣不在多而在精”這句話，不僅適用于男人的衣柜，女人也一樣，必須擁有幾件精致得體、質(zhì)感好、看上去就很有格調(diào)的單品撐場(chǎng)面，讓人一眼就覺得“這個(gè)人很有品位，很會(huì)穿”，比如下面這些可以提升我們檔次的單品。

【單品1——蕾絲半裙】

不分季節(jié)，一年四季都能穿著。蕾絲元素一向以精致鏤空性感顯瘦為賣點(diǎn)，魅力與品位一步到位，無一不散發(fā)著獨(dú)特的女性魅力。

【單品2——好版型連衣裙】

一條版型挺括的連衣裙，是你出席正式場(chǎng)合的好伙伴，顯得人很精神。約會(huì)時(shí)候也能為整體造型加分哦。

【單品3——闊腿褲】

作為今年最流行的單品，絕對(duì)不能錯(cuò)過。良好的版型和簡(jiǎn)潔又利落的造型是它躋身有格調(diào)單品的秘密武器。

【單品4——格紋單品】

秋冬季節(jié)備受推崇的格紋單品，詮釋優(yōu)雅氣質(zhì)和上品魅力非常得心應(yīng)手。永不過時(shí)的元素總是在無言地訴說著經(jīng)典與格調(diào)。

彩色皮衣的炫酷法則

你要知道，皮衣可不只有黑色，也不是只有黑色皮衣才顯瘦。皮衣的世界也有斑斕的色彩，經(jīng)過巧妙的搭配之后，不僅讓你一身炫酷亮相，或許會(huì)比黑色皮衣更加顯瘦哦。

炫彩圖案皮衣夾克外套+黑色皮質(zhì)短褲

炫彩圖案皮衣夾克外套搭配黑色皮質(zhì)短褲，這是一眼便能識(shí)別出的個(gè)性帥酷造型搭配。

字母機(jī)車皮衣外套+短款打底上衣和牛仔短褲

字母機(jī)車皮衣外套搭配短款打底上衣和牛仔短褲，修飾身形的同時(shí)，不忘營(yíng)造率性灑脫之感。

檸檬黃色皮衣夾克外套+黑色百褶半身裙

檸檬黃色皮衣夾克外套搭配黑色百褶半身裙，明暗的搭配，起到了更加完美地修飾身形的效果。

粉色短款皮衣夾克外套+牛仔短褲

粉色短款皮衣夾克外套搭配牛仔短褲，屬于青春的活力感不言而喻。

白色皮衣短款外套+藍(lán)色哈倫休閑長(zhǎng)褲

白色皮衣短款外套搭配藍(lán)色哈倫休閑長(zhǎng)褲，一身清新的藍(lán)白色十分簡(jiǎn)約。

黑色荷葉邊太空棉連衣裙+粉色皮衣夾克

黑色荷葉邊太空棉連衣裙搭配粉色皮衣夾克，明暗色彩的搭配，讓層次看起來十分豐富。

橘色皮衣夾克外套+黑色連衣緊身裙

橘色皮衣夾克外套搭配黑色連衣緊身裙，優(yōu)雅摩登，又不失活力。

你必須知道的面膜貼士

敷面膜對(duì)于愛美的姑娘來說，絕對(duì)是最熟悉不過的事情，但這些小細(xì)節(jié)你真的知道嗎？

面膜的主要職能有美白、補(bǔ)水、保濕、修復(fù)等。大部分面膜的步驟應(yīng)該是在潔面后、基礎(chǔ)護(hù)膚之前。不過可不要指望面膜全盤拯救肌膚，因?yàn)槠つw根本的狀態(tài)是由身體新陳代謝來決定的，市面上那些“一周快速改善肌膚”的產(chǎn)品是無法從根本上解決肌膚問題的。

【你必須知道的面膜貼士】

1.敷面膜之前要先按摩一下皮膚，加速血液循環(huán)可以更好地吸收。

2.面膜不要等到精華全部干掉再取下，這樣會(huì)反吸皮膚水分。10～15分鐘取下即可。

3.面膜步驟結(jié)束后要正常進(jìn)行護(hù)膚步驟，才能鎖住面膜的精華。

4.潔面后無論是否會(huì)敷面膜，都一定要第一時(shí)間拍上爽膚水，防止水分流失。

【面膜使用周期】

功能性面膜（如去角質(zhì)、抗皺等）需要按照使用說明并結(jié)合自身需要使用，理論上周期要超過三天。

單純補(bǔ)水性面膜要依照自身需要和環(huán)境因素使用。比如如果你是來自北方的狼，也許是一天一片還要結(jié)合加濕器和保濕噴霧才行。

【注意事項(xiàng)】

1.敷面膜切記平躺，否則精華液亂流事小，重力作用向下拉扯皮膚事大。

2.要定期去角質(zhì)才能更好地幫助面膜吸收。

3.敷面膜前的潔面步驟一定要仔細(xì)，否則沒有清潔干凈的灰塵微粒殘留物就會(huì)滲入毛孔，引發(fā)黑頭和痘痘等肌膚問題。

4.過度使用面膜也是長(zhǎng)痘的重要原因。皮膚具有自己修復(fù)的功能，所以不要過度給予營(yíng)養(yǎng)。

夢(mèng)幻模特腿的

秘訣1：干洗腿。

用兩只手抱著一側(cè)大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再?gòu)哪_腕往上按摩十幾遍，每天有時(shí)間就來做上幾次，不僅能達(dá)到瘦腿的效果，還能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。

秘訣2：揉腿肚

將腿平放在床上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動(dòng)，每側(cè)揉動(dòng)20次～30次為1節(jié)，共做6節(jié)。這樣可以促進(jìn)下肢肌肉中血液的回流，增強(qiáng)腿部肌肉力量。

秘訣3：扭膝

我們把兩足平行并攏，屈膝稍下蹲，把雙手放在膝蓋上，先順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次，接著逆時(shí)針揉動(dòng)數(shù)十次。這種方法能疏通血脈，治下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。

秘訣4：扳足

將兩條腿伸直，低下頭，身體稍微向前彎。兩只手扳腳趾20次～30次。這樣能練腰腿，增腳力。

秘訣5：輪蹬

每天睡前坐在床邊練雙腿蹬夾動(dòng)作和上下擺動(dòng)。這種方法既可瘦腿，還可強(qiáng)健下肢關(guān)節(jié)肌肉。

秘訣6：暖足

暖足就是每晚要用熱水泡腳，并經(jīng)常保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。

小貼士：雖然這些方法簡(jiǎn)單有效，但是相比較而言見效比較慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

潮人冬季

手鐲項(xiàng)鏈新戴法

想要讓你眾多手鐲、項(xiàng)鏈來點(diǎn)新鮮風(fēng)格嗎？其實(shí)你只要輕輕地來點(diǎn)轉(zhuǎn)變，就能讓你整體造型多了幾分獨(dú)特的氛圍。在寒冷冬日依舊可以隨心所欲曬珠寶啦。

朋克風(fēng)的項(xiàng)圈頸鏈

像是把朋克風(fēng)的項(xiàng)圈頸鏈層疊在套頭衫上，同時(shí)在你的手指上多搭配幾個(gè)戒指，就能更顯風(fēng)格。

將手鏈搭在兩袖之上

又或者不花任何心力，只要將手鏈搭在兩袖之上，就能立即增添酷感調(diào)調(diào)。

將手鐲套在毛衣上

又可以將手鐲套在毛衣上近手腕位置，我們注意到近來我們喜愛的街拍明星們都在試玩這樣的搭配，看得我們心都癢起來想馬上試試。

將手鐲戴在毛衣外

將手鐲戴在毛衣外也是很時(shí)髦的新戴法，看上去酷酷的。

搭上珠寶的牛仔單品才叫真青春

都說牛仔永遠(yuǎn)青春不過時(shí)，每一種樣式的牛仔單品都能讓人輕松穿出一片天地。破洞、混搭、展成熟、扮可愛，牛仔單品件件帶著魔力。而最讓姑娘們動(dòng)心的，大概就是它的青春光芒，但或許你不知道的是，搭上珠寶的牛仔裝扮才是真青春。

【牛仔襯衫搭配造型項(xiàng)鏈】

牛仔襯衫大概是最能彰顯個(gè)性的時(shí)髦單品了。不論是搭上格子裙還是休閑褲裝，每一件都能精準(zhǔn)地做到“別有一番風(fēng)味”的狀態(tài)。別得意太早，這樣的裝扮并不齊全，你還需要一條擁有造型獨(dú)特的項(xiàng)鏈來裝扮。牛仔領(lǐng)子里若隱若現(xiàn)的形狀讓你獨(dú)具韻味。

【牛仔褲搭配精致腕表】

最常見的牛仔褲也是最方便穿搭的單品之一。一旦穿上牛仔褲，你該做到的不僅是放松心情，更應(yīng)放松心態(tài)。別以為腕表始終商務(wù)感太強(qiáng)，一款精致的腕表和一條帥氣的牛仔褲，加在一起迸發(fā)的化學(xué)反應(yīng)簡(jiǎn)直帥出他人幾條街。

【背帶褲搭配個(gè)性耳飾】

小方法，讓你每天都瘦一點(diǎn)點(diǎn)

減重嘛，科學(xué)規(guī)劃和持之以恒的精神很重要，不過也有小技巧可以讓你每天都瘦那么一點(diǎn)點(diǎn)。下面15個(gè)小方法，只要養(yǎng)成習(xí)慣，就會(huì)慢慢瘦下去哦！

1.早晨：喝熱檸檬水

一杯熱檸檬水，可以在早晨喚醒你的消化系統(tǒng)，有助于你排毒美顏。如果你不喜歡熱檸檬水的味道，可以改喝綠檸檬茶。

2.早晨：嘗試減少奶制品攝入

牛奶、酸奶等東西，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)所以要喝，但是要適量，畢竟熱量還是有的。至于奶油，請(qǐng)果斷扔進(jìn)垃圾桶。

3.早晨：上班前做一次瑜伽

瑜伽有助于你加速排毒，幫助你更快地清醒，這種感覺特別好。你說早上沒時(shí)間？早點(diǎn)起床嘛，減肥一定要有魄力！

4.上午：來點(diǎn)熱帶水果點(diǎn)心

菠蘿和木瓜都含有特殊的蛋白酶，可以幫助你分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，讓它更快變成能量，會(huì)降低你的疲勞感。什么都不吃是不行的，不健康。

5.一整天：慢節(jié)奏

舉個(gè)例子，吃飯吃太快容易導(dǎo)致空氣進(jìn)入你的消化系統(tǒng)，影響你的健康，而且打嗝真的很不淑女對(duì)不對(duì)。所以要細(xì)嚼慢咽，慢慢來。工作也是一樣，按部就班來，不要急躁。

6.一整天：把口香糖扔掉

口香糖好像沒什么熱量，同時(shí)可以清潔口腔。是的，但它除此之外也沒什么好處了?？谙闾腔蚨嗷蛏俣己刑砑觿?，吃多了也會(huì)影響身體的。如果真的想嚼東西，來點(diǎn)果仁吧。

7.一整天：喝水，喝水，使勁喝水

這是所有醫(yī)生、健身教練、營(yíng)養(yǎng)師和美容專家都會(huì)給的萬年建議。多喝開水，就這么簡(jiǎn)單。不要喝飲料啦！

8.來點(diǎn)清淡的沙拉

可以考慮加入燕麥，這是特別健康的食物，富含纖維和微量元素。你可以把它做成麥片粥，也可以做成沙拉，甚至可以直接當(dāng)做午餐吃。記住別放糖啊。

9.時(shí)刻檢查自己的狀態(tài)

餓了嗎？渴了嗎？今天熱量攝入了多少？頭暈嗎？科學(xué)減肥，一定要隨時(shí)注意自己的身體狀況哦。

10.來點(diǎn)高纖維點(diǎn)心

很多女生減肥只知道不要吃，完全忽略了營(yíng)養(yǎng)搭配的重要性。富含纖維的食物多半熱量不高，比如蔬菜、水果、燕麥，等等。它能促進(jìn)消化，提高器官排毒效率，總之很好。

11.不要應(yīng)酬，乖乖回家

一杯雞尾酒下去，一天的努力就白費(fèi)了：酒的熱量特別高，酒精還會(huì)對(duì)你的身體造成負(fù)擔(dān)，總之能不去就不去，乖乖回家做運(yùn)動(dòng)。如果一定要應(yīng)酬，喝檸檬蘇打吧，假裝自己滴酒不沾就對(duì)了。

12.吃點(diǎn)蘆筍

蘆筍有助于刺激有益細(xì)菌在你體內(nèi)的生長(zhǎng)，而且富含纖維、飽足感強(qiáng)，完美的減肥食品。

13.禁甜點(diǎn)

熱量低又好吃的甜點(diǎn)基本不存在，放棄吧。就算是使用人工甜味劑的甜點(diǎn)，熱量依然不會(huì)低到哪里去。吃新鮮水果吧！真戒不了甜味就來點(diǎn)蜂蜜。

14.喝草本茶

肉桂茶或姜茶，雖然味道怪怪的，但它有助于調(diào)節(jié)你的消化系統(tǒng)，幫助舒緩你的精神，同時(shí)不會(huì)像茶葉那樣讓你睡不著。薄荷茶也是不錯(cuò)的選擇，但要注意薄荷是良性的，大姨媽來了就不能多喝。

15.準(zhǔn)時(shí)睡覺

確保每天能睡至少8小時(shí)，媽說這樣對(duì)身體最好了。

背帶褲的熱度四季不減，迎面襲來的時(shí)候任誰也抵擋不住，哪個(gè)時(shí)髦客不是紛紛入手長(zhǎng)的、短的、深色的、淺色的。都說“青春不過背帶褲”，丸子頭和飄逸長(zhǎng)發(fā)風(fēng)格不同，卻都需要一款個(gè)性耳飾襯托才夠味。

【全身牛仔裝搭配鎖骨鏈】

穿牛仔是件容易上癮的事，心血來潮全身武裝起牛仔單品也是不錯(cuò)的選擇。這時(shí)候的珠寶搭配當(dāng)然要遵循簡(jiǎn)單至上，一條簡(jiǎn)單的鎖骨鏈就能恰到好處地表現(xiàn)出姑娘們的婀娜性感和小女人。