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    高中生學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)

    2016-03-03 00:34:05孫玲山東省青島市黃島區(qū)第一中學(xué)
    新課程(下) 2016年7期
    關(guān)鍵詞:意志力挫折高中生

    孫玲(山東省青島市黃島區(qū)第一中學(xué))

    高中生學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)

    孫玲
    (山東省青島市黃島區(qū)第一中學(xué))

    一、問題背景

    愛因斯坦曾經(jīng)說過:“對一個人來講,鋼鐵般的意志比博學(xué)和智慧更重要?!币庵玖ψ鳛橐环N非智力因素,是為了達到既定目標(biāo)而自覺努力的心理能力。它是引導(dǎo)和促進孩子學(xué)習(xí)、成長的一種內(nèi)驅(qū)力,對孩子智力與能力的發(fā)展起著動力和定向的作用,是走向成功不可缺少的心理素質(zhì)。因此,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的意志力,對促進學(xué)生身心和諧發(fā)展有重要的影響。但是現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的意志力薄弱,容易放棄,導(dǎo)致學(xué)習(xí)信心的降低,學(xué)習(xí)效果不理想。

    二、原因探析

    1.家庭教育的誤區(qū)

    現(xiàn)在許多父母“望子成龍”“望女成鳳”的期待心理甚是強烈。但是,在對學(xué)校教育高度重視的同時很多家長對家庭教育的理解卻不到位,家長在對孩子學(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)方面嚴(yán)重缺失。“溺愛”讓孩子變得“無能”。家長對孩子的溺愛使孩子在過于舒適的環(huán)境中失去了與困難較勁的機會和勇氣。父母過度地愛護使學(xué)生變得“無能”,于是學(xué)習(xí)意志力自然就漸漸被磨滅了。過高的期望讓孩子承受較大的學(xué)習(xí)壓力。多數(shù)父母只注重孩子的智商,而忽視了孩子情商的培養(yǎng)。由于家長對此的無知和忽視,導(dǎo)致了孩子的非智力因素開發(fā)與智力因素開發(fā)的失衡。

    2.學(xué)生自身的原因

    (1)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確。多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)是為了父母而學(xué)習(xí),為了滿足父母的高期望;或者是為了考大學(xué)而學(xué)習(xí),但是并不明確自己想要考什么樣的大學(xué),為什么選擇這個學(xué)校,自己的興趣和優(yōu)勢是什么,這些都很模糊。

    (2)當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到失敗時,不能面對失敗,輸不起。多數(shù)學(xué)生把分?jǐn)?shù)看得太重,把學(xué)習(xí)成績作為評價自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)。一旦成績下滑,容易否定自己的能力,降低學(xué)習(xí)信心。

    (3)在學(xué)習(xí)中容易受外界因素的干擾。同學(xué)關(guān)系有矛盾,與父母之間有摩擦等容易動搖學(xué)生的專心。還有高中生容易出現(xiàn)“朦朧的情感”,這種情感處理不當(dāng),也特別容易讓學(xué)生分心。

    3.學(xué)校教育的誤區(qū)

    學(xué)校教育受應(yīng)試教育的影響,課堂上老師不斷地灌輸知識,卻缺乏對學(xué)生學(xué)習(xí)動機信念等非智力因素的培養(yǎng)。多數(shù)學(xué)校只關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù),而忽視非智力因素的培養(yǎng);只關(guān)注學(xué)習(xí)的結(jié)果,而忽視學(xué)習(xí)的過程,評價方式單一化。

    三、應(yīng)對策略

    1.學(xué)生自身的努力

    (1)認(rèn)識自己,明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)

    學(xué)習(xí)不是為了滿足父母的期望,不是為了一個模糊的大學(xué),而是為了自己,為了自己的未來,明確自己的人生規(guī)劃,形成主動選擇的意識和能力。學(xué)習(xí)的持久需要內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力,這需要了解自己,認(rèn)識自己。在了解自己的過程中,明確自己的優(yōu)勢和劣勢,揚長避短,選擇適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

    (2)勇敢面對失敗,學(xué)會調(diào)整自己的情緒

    在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中,不可避免地會有失敗,在堅持中會遇到困難和挫折,需要培養(yǎng)自身面對失敗的勇氣和信念,對失敗形成正確的認(rèn)識。失敗是促使人快速成長的有效途徑,學(xué)會表達自己的消極情緒,調(diào)整情緒,做情緒的主人。面對失敗時,請你原諒自己,嘗試接納自己的不完美,同時需要自我減壓,采取一定的方法讓自己放松,例如,聽音樂,讀一本好書,找朋友傾訴,跑步等。

    (3)與人分享你的目標(biāo)

    學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)需要他人的幫助,找一個志同道合的朋友,與他分享你的喜悅,分擔(dān)你的煩惱。他是一個給你力量的鼓勵者,也是一個督促你實現(xiàn)目標(biāo)的監(jiān)督者。與人分享你的目標(biāo),一方面可以找一個意志力強的榜樣,督促自己不斷努力,不斷接近目標(biāo)。另一方面是找一個良師益友,他可以不斷督促你實現(xiàn)目標(biāo),同時在你失敗時,他能夠信任你、鼓勵你,給你力量。

    2.家庭教育的配合

    父母是孩子的第一任老師,給孩子樹立榜樣,要幫助而不要“包辦”,讓孩子學(xué)會獨立,與孩子一起制定目標(biāo),鼓勵孩子堅持目標(biāo),別把自己的夢想強加給孩子。同時進行挫折教育,父母要有挫折意識,教孩子勇敢面對困難,讓孩子學(xué)會自我激勵。毅力來自于自信,及時鼓勵孩子的點滴進步,用寬容的心態(tài)鼓勵孩子。父母充分放手,信任孩子,給孩子選擇的權(quán)利,讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)。

    3.學(xué)校教育的促進

    教書育人,育人為先。首先培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì),關(guān)注非智力因素的培養(yǎng)。加強價值觀教育和心理健康教育,尤其是人生規(guī)劃教育,有利于學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長,形成一種清晰的人生規(guī)劃,使學(xué)生對學(xué)習(xí)充滿動力,來自內(nèi)在的“我要學(xué)”,有主動選擇的意識。這是多數(shù)中國學(xué)生所缺乏的,應(yīng)引起我們的高度重視。學(xué)校評價學(xué)生方式的多元化,不應(yīng)只關(guān)注分?jǐn)?shù),而忽視了學(xué)生心理的健康成長,應(yīng)關(guān)注學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

    有一首歌曲《蝸?!罚骸霸摬辉摂R下重重的殼,尋找到底哪里有藍(lán)天。小小的天有大大的夢想,重重的殼掛著輕輕的仰望。我要一步一步往上爬,在最高點乘著葉片往前飛,讓風(fēng)吹干流過的淚和汗,總有一天我有屬于我的天?!睂W(xué)習(xí)意志力的培養(yǎng)就需要一種“蝸牛精神”,不放棄,不拋棄,點滴積累,堅持到底,實現(xiàn)夢想。我們需要家庭、學(xué)校的共同努力,讓學(xué)生發(fā)掘自己的力量,有信心、有勇氣面對困難和挫折,循序漸進地培養(yǎng)學(xué)習(xí)意志力。同時我們要相信每個學(xué)生都是優(yōu)秀的,讓學(xué)生感受到來自父母、教師的積極期待,巧妙運用“皮革馬利翁”效應(yīng),引導(dǎo)他們慢慢接近夢想。

    皮傳孝.怎樣培養(yǎng)高中生的意志力[J].基礎(chǔ)教育研究,2005 (8).

    ·編輯李琴芳

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