抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究

張璐璐，鄭澤萍（華南師范大學(xué)，廣東廣州510000）

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抗逆力理論視閾下高校貧困生心理健康教育研究

張璐璐，鄭澤萍
（華南師范大學(xué)，廣東廣州510000）

［摘 要］抗逆力指的是個(gè)體抵御逆境、克服困難、抵抗壓力的一種能力，對(duì)高校貧困生的心理健康起著積極作用。當(dāng)前，部分高校貧困生在巨大的經(jīng)濟(jì)壓力下，缺乏正確的自我認(rèn)知、穩(wěn)定的情緒情感和積極的人生態(tài)度。高校學(xué)生工作者加強(qiáng)貧困生抗逆力的培養(yǎng)，是積極探索心理健康教育的路徑之一。

［關(guān)鍵詞］抗逆力 高校貧困生 心理健康教育

［DOI］10.13980/j.cnki.xdjykx.2016.04.010

1997年，我國(guó)全面實(shí)施高等教育收費(fèi)制度，高校學(xué)生每年需支付幾千元至幾萬(wàn)元的學(xué)雜費(fèi)，高校貧困生問(wèn)題成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。2005年，中國(guó)扶貧基金會(huì)新長(zhǎng)城項(xiàng)目部公布了《中國(guó)優(yōu)秀高考特困生調(diào)查報(bào)告》，報(bào)告顯示：60%的貧困生家庭認(rèn)為高校學(xué)費(fèi)過(guò)高，25%的家長(zhǎng)表示如果費(fèi)用湊不齊可能會(huì)讓孩子放棄讀大學(xué)［1］。2006年，中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)發(fā)布的《中國(guó)貧困生調(diào)查報(bào)告》顯示：60%的家庭不能湊齊大學(xué)第一年的學(xué)費(fèi)，81%的家庭沒(méi)有能力負(fù)擔(dān)子女上大學(xué)的所有教育費(fèi)用［2］。高校貧困生不僅面臨經(jīng)濟(jì)壓力，還承受巨大的心理壓力，容易產(chǎn)生自卑、因交不起學(xué)費(fèi)憂郁等消極心理情緒，甚至出現(xiàn)輕生、暴力等極端行為。2011年11月22日，廣東省某大學(xué)一貧困生選擇結(jié)束自己年輕的生命。2012年7月2日，西安一高校貧困生張某因貧困補(bǔ)助減少而捅死班長(zhǎng)。緣于上述事件頻頻發(fā)生，因此如何對(duì)貧困生進(jìn)行心理健康教育就顯得尤為重要。本文以抗逆力理論為新視閾，探究高校貧困生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)及其成因，并提出開展高校貧困生心理健康教育的路徑。

一、抗逆力理論概述

20世紀(jì)70年代，心理學(xué)領(lǐng)域掀起了積極心理學(xué)的浪潮，積極心理學(xué)以積極為取向，研究人類的積極心理品質(zhì)，使得研究范式從“問(wèn)題”轉(zhuǎn)向“優(yōu)勢(shì)”。在此思潮影響下，學(xué)者開始關(guān)注人們?cè)诶Ь持腥绾慰朔щy并取得良好的適應(yīng)與發(fā)展。學(xué)者沃林 （S.J.Wolin）指出，大約2/3的青少年在面臨嚴(yán)重壓力時(shí)敢于抵御逆境和抗擊壓力，只有1/3的青少年采取退縮態(tài)度。［3］學(xué)者將這種抵抗困境與抗擊壓力的能力稱為抗逆力 （Resilience）。美國(guó)學(xué)者薩利赫 （Saleenby.A.s）將抗逆力定義為一種將處于匱乏、痛苦和困頓的生命經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化的能力，這樣一種能力能夠幫助個(gè)體直面逆境，抵抗困難，而且還會(huì)以一種健康正向的心態(tài)持續(xù)生活［4］。我國(guó)學(xué)者朱森楠認(rèn)為，抗逆力是個(gè)體面對(duì)困境時(shí)，能夠激發(fā)特質(zhì)能力，并且運(yùn)用內(nèi)外資源的修補(bǔ)、適應(yīng)過(guò)程，是朝著正向目標(biāo)的歷程或結(jié)果［5］。

二、高校貧困生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)及成因

（一）高校貧困生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)

高校貧困生作為特殊群體，面臨巨大的經(jīng)濟(jì)和生活壓力。從總體上看，當(dāng)前高校貧困生的心理狀況是積極健康的，但仍存在不同程度的心理問(wèn)題。

1.缺乏正確的自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己各種身心狀況，包括身高體重等生理狀況和興趣性格等心理特征，以及個(gè)人與他人的關(guān)系，如自身與周圍人群相處的模式、關(guān)系和自身在群體中的位置等的認(rèn)識(shí)［6］。自我認(rèn)知對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有重要的影響，若大學(xué)生無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自我，僅看到自身的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，則會(huì)出現(xiàn)盲目自信或過(guò)度自卑等問(wèn)題。貧困生進(jìn)入高校后，發(fā)現(xiàn)自己在中學(xué)階段接收的教育資源非常有限，因而在見(jiàn)識(shí)、特長(zhǎng)和能力上不及其他同學(xué)，加之自身家庭經(jīng)濟(jì)條件差，貧困生深感自己的優(yōu)勢(shì)下降，自信心也逐漸喪失，長(zhǎng)期積累導(dǎo)致自卑、自我封閉等心理問(wèn)題。目前，學(xué)者對(duì)高校貧困生進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，貧困生缺乏正確的自我認(rèn)知，不能全面了解自身特點(diǎn)，合理分析自身能力，準(zhǔn)確定位自我。因此，他們?cè)趦?nèi)心深處設(shè)置了一道屏障，疏遠(yuǎn)老師和同學(xué)，不愿意參加集體活動(dòng)。他們往往將人際交往視為負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)自我封閉的狀況。

2.缺乏穩(wěn)定的情緒情感。情緒情感是人們的心理活動(dòng)形式，對(duì)社會(huì)交往和適應(yīng)起著重要的作用。良好的情緒情感能使人身心愉悅、思維敏捷，促進(jìn)人際交往；長(zhǎng)期持久的不良情緒則會(huì)阻礙人際交往，影響身心健康。2007年，云南女大學(xué)生張超殺死包養(yǎng)自己的工程師。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，張超的父母下崗，家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，長(zhǎng)期積累的焦慮和敏感，致使其缺乏穩(wěn)定的情緒情感。焦慮是持續(xù)性的精神緊張，是伴隨內(nèi)心的不安和恐懼。高校貧困生家庭負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常為生活費(fèi)、學(xué)雜費(fèi)和家境擔(dān)憂，精神壓力大。不少貧困生為減輕家庭負(fù)擔(dān)，努力尋找兼職掙取費(fèi)用，還要應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，易產(chǎn)生焦慮心理。多數(shù)貧困生內(nèi)心脆弱敏感，不愿意提及自身的家庭情況，擔(dān)心他人以憐憫同情的眼光對(duì)待自己。他們?cè)谌穗H交往過(guò)程中，往往表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自尊心，容易受刺激，情緒波動(dòng)較大。有時(shí)候，身邊同學(xué)隨口而出的一句話會(huì)使其產(chǎn)生誤解，內(nèi)心耿耿于懷，影響正常的人際關(guān)系。

3.缺乏積極的人生態(tài)度。人們經(jīng)過(guò)生活的經(jīng)歷和實(shí)踐所形成的對(duì)人生的一種心理傾向和基本意愿即是人生態(tài)度。目前，很多高校貧困生由于家境緣故缺乏積極的人生態(tài)度，看問(wèn)題時(shí)過(guò)度悲觀，甚至產(chǎn)生怨天尤人、自暴自棄的心理，嚴(yán)重影響他們的身心健康發(fā)展。調(diào)查顯示，高校貧困生對(duì)生活持消極的態(tài)度，遇到困難時(shí)缺乏忍耐力與堅(jiān)定的信念。他們經(jīng)常感到自己的前途渺茫，甚至覺(jué)得人生失去了意義，對(duì)生活喪失了熱情和信心。不少高校貧困生甚至對(duì)父母、老師、同學(xué)及社會(huì)產(chǎn)生不滿。當(dāng)他們?cè)谂c他人交往時(shí)，容易將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手當(dāng)成敵人，或者表現(xiàn)出敵視的態(tài)度，當(dāng)他們遇到不公平的事情，容易采取極端的方式解決問(wèn)題。諸如西安高校一貧困生由于班長(zhǎng)的一句評(píng)價(jià)，學(xué)校將其獎(jiǎng)學(xué)金減少一千元，為此他感到強(qiáng)烈的不公平感，喪失了積極的生活態(tài)度，最后采取捅死班長(zhǎng)的極端方式解決問(wèn)題。也有研究表明，對(duì)于父母是下崗工人的城市貧困生而言，他們的社會(huì)抱怨心理愈加明顯，愈容易產(chǎn)生消極情緒和極端行為。

（二）高校貧困生心理健康問(wèn)題的成因

1.正確認(rèn)知逆境的欠缺?？傮w上，我國(guó)高校貧困生能夠正確認(rèn)識(shí)逆境、評(píng)價(jià)逆境并采取正確的方式處理逆境中的問(wèn)題，但是依然存在不少貧困生缺乏對(duì)逆境正確認(rèn)知的態(tài)度。他們的心理承受能力和調(diào)適能力差，缺少面對(duì)貧困生活的勇氣，缺乏戰(zhàn)勝挫折的能力。他們身處逆境時(shí)抗逆力非常弱，往往處于悲觀失落的狀態(tài)，不能采取合理的解決措施，甚至有些貧困生采取逃避、自殺或者暴力犯罪的方式來(lái)解決問(wèn)題。

2.正確歸因方式的缺失。歸因方式，又稱為歸因風(fēng)格，指?jìng)€(gè)體在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和當(dāng)前期望的基礎(chǔ)上，對(duì)不同的事件或者行為以一種相似的或習(xí)慣性的方式做出原因推理的傾向性［7］。也就是說(shuō)，歸因方式是指?jìng)€(gè)體基于自身的經(jīng)驗(yàn)并且通過(guò)知覺(jué)、思維等對(duì)自己或他人行為結(jié)果的原因分析。研究表明，如果高校貧困生把所處逆境歸因于持久、穩(wěn)定的原因，則個(gè)體產(chǎn)生無(wú)助感并且失去努力的方向和動(dòng)力；反之，若將所處逆境歸因于暫時(shí)、不穩(wěn)定的原因，則個(gè)體產(chǎn)生短暫的無(wú)助感，并且無(wú)助感消失后能夠努力改變現(xiàn)狀和解決問(wèn)題。我國(guó)不少高校貧困生缺乏正確的歸因方式，心理健康水平低。有些貧困生經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí)但沒(méi)有取得優(yōu)異成績(jī)，于是他們完全將失敗歸因于自己的無(wú)能，近而產(chǎn)生自暴自棄的心理。

3.自我效能感和自信心的缺乏。班杜拉對(duì)自我效能感的定義是指“人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度”［8］。當(dāng)貧困生無(wú)法克服困難并達(dá)成目的時(shí)，自信心便會(huì)受挫，失敗感、無(wú)助感、內(nèi)疚感也隨之產(chǎn)生，長(zhǎng)期積累會(huì)造成自我效能感下降。自我效能感低的貧困生面對(duì)逆境時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)度的自尊和嫉妒心理，容易產(chǎn)生持久的焦慮和抑郁感，無(wú)法采取積極正確的方式解決問(wèn)題。2009年4月，河北某高校貧困大學(xué)生由于就業(yè)壓力大跳水輕生，生前留下遺書說(shuō)感覺(jué)自己像個(gè)傻子，在學(xué)校學(xué)到的東西百無(wú)一用，想找份正當(dāng)?shù)墓ぷ魇嵌嗝措y?？梢?jiàn)，高校貧困生自我效能感低，缺乏自信是心理健康問(wèn)題的成因之一。

4.負(fù)性情緒調(diào)控能力的匱乏。沃森 （Waston D）將負(fù)性情緒定義為“心情低落和陷于不愉快的基本主觀體驗(yàn)，包括各種令人生厭的情緒狀態(tài)，如憤怒、恥辱、憎惡、負(fù)疚、恐懼和緊張等”［9］。高校貧困生在校園生活中面臨巨大的經(jīng)濟(jì)和心理壓力，容易產(chǎn)生負(fù)性情緒。他們認(rèn)為生活貧困所帶來(lái)的壓力是無(wú)法靠自身的力量消除的，因而背負(fù)著沉重的思想包袱。心理上承受的壓力和挫折導(dǎo)致貧困生敏感多疑，身心長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)，不可避免受到負(fù)情緒的影響。如果這種負(fù)情緒無(wú)法得到及時(shí)消除，就會(huì)形成心理疾病。

三、抗逆力視域下高校貧困生心理健康教育的路徑

抗逆力對(duì)高校貧困生的心理健康發(fā)揮著重要的作用，有利于貧困生保持良好的情緒狀態(tài)、自我效能感和自尊自信等。為解決高校貧困生的心理健康問(wèn)題，高校學(xué)生工作者需進(jìn)一步加強(qiáng)貧困生抗逆力的培養(yǎng)，積極探索心理健康教育的路徑，促使高校貧困生真正依靠自身力量解決生活難題和心理問(wèn)題。

（一）轉(zhuǎn)變對(duì)逆境的錯(cuò)誤認(rèn)知

個(gè)體若能以積極的態(tài)度面對(duì)逆境，則自身抗逆力增強(qiáng)，有助于解決逆境中遇到的難題。高校輔導(dǎo)員、班主任等可以通過(guò)以下方式轉(zhuǎn)變貧困生對(duì)逆境的錯(cuò)誤認(rèn)知：一是引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待逆境。學(xué)生工作者應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)逆境的普遍性和不可避免性，激勵(lì)學(xué)生鼓起勇氣克服困境，提高自身的抗逆力。二是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)危機(jī)的意義。學(xué)生在抵抗逆境的過(guò)程中能夠磨練意志，增強(qiáng)自信，提高適應(yīng)能力。在一定程度上，危機(jī)便是轉(zhuǎn)機(jī)。三是舉辦關(guān)于提升學(xué)生抗逆力的主題教育活動(dòng)，開設(shè)抗逆力培育的相關(guān)課程，幫助學(xué)生形成正確認(rèn)知逆境的能力。

（二）形成正確的歸因方式

為有效提高貧困生的抗逆力，高校學(xué)生工作者還應(yīng)引導(dǎo)貧困生對(duì)逆境中遇到的難題進(jìn)行正確歸因。一方面，要引導(dǎo)學(xué)生合理分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因。通過(guò)深入分析問(wèn)題，梳理困難和問(wèn)題的成因，理清是外部原因抑或內(nèi)部原因，還是內(nèi)外因共同所致。另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生采取積極行動(dòng)解決難題。通過(guò)以積極的歸因方式分析困難和問(wèn)題的主觀和客觀原因后，引導(dǎo)學(xué)生采取積極的行動(dòng)解決逆境中的難題，從而促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（三）增強(qiáng)自我效能感和自信

自我效能感和自信是對(duì)自我能力和價(jià)值的一種肯定。高校學(xué)生工作者可采取增強(qiáng)貧困生自我效能感和自信的方式進(jìn)行心理健康教育：一是鼓勵(lì)貧困生進(jìn)行成功體驗(yàn)?？蛇x取學(xué)習(xí)和生活中難度較低的活動(dòng)讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，并鼓勵(lì)貧困生做自己感興趣或擅長(zhǎng)的事情。貧困生在實(shí)踐中獲得成功體驗(yàn)后，學(xué)生工作者應(yīng)對(duì)貧困生取得的成績(jī)給予積極的評(píng)價(jià)，幫助貧困生增強(qiáng)自我效能感和自信心。二是引導(dǎo)貧困生學(xué)會(huì)心理暗示。心理暗示可以幫助貧困生得到正面的心理強(qiáng)化，以一種積極的心態(tài)面對(duì)困境，從而提升自我效能感和自信。

（四）提高負(fù)性情緒調(diào)控能力

托斯曼 （K.T.Strongman）曾經(jīng)指出情緒在變態(tài)行為或精神障礙中起著核心的作用。［10］高校學(xué)生工作者應(yīng)認(rèn)識(shí)到積極的情緒體驗(yàn)有助于貧困生更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的要求，負(fù)性情緒往往會(huì)給貧困生帶來(lái)消極的心理體驗(yàn)，不利于身心健康。因此，高校工作者首先應(yīng)調(diào)整貧困生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，讓他們認(rèn)識(shí)到貧窮不是自身的弱點(diǎn)，要正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)，并正確對(duì)待與其他同學(xué)在經(jīng)濟(jì)等方面的差距。其次，幫助貧困生疏導(dǎo)負(fù)性情緒。學(xué)生工作者應(yīng)向貧困生傳授多種情緒宣泄的方法途徑，幫助其及時(shí)疏導(dǎo)負(fù)性情緒，合理調(diào)整心理狀態(tài)。再次，引導(dǎo)貧困生保持良好的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)貧困生有意識(shí)地培養(yǎng)積極健康的生活方式，學(xué)會(huì)在逆境中始終保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。

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（責(zé)任編輯：向欣）

［中圖分類號(hào)］G641

［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A

［文章編號(hào)］1005－5843（2016）04－0042－04

［收稿日期］2015－09－09

［基金項(xiàng)目］2014年度廣東省高等學(xué)校思想政治教育重點(diǎn)課題 （2014ZK013）。

［作者簡(jiǎn)介］張璐璐 （1990－），女，廣東梅州人，華南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院碩士研究生；研究方向：青少年教育。鄭澤萍（1990－），女，廣東汕頭人，華南師范大學(xué)政治與行政學(xué)院碩士研究生；研究方向：學(xué)校思想政治教育。

The research of Poor Students'Mental Health Education in College and University on the Perspective of Resilience Theories

ZHANG Lulu，ZHENG Zeping
（South China Normal University，Guangzhou，Guangdong 510000，China）

Abstract：Resilience is ability to cope with adversity，overcome difficulties and against pressure，which plays a positive role to the mental health of poor universities students.At present，some poor universities students who bear great economic pressure are lack of correct self－cognition，stable emotion and positive attitude towards life.so that student workers in colleges and universities should strengthen the cultivation of college students’Resilience is a good way to do mental health education.

Key words：resilience；poor students in colleges and universities；mental health education