淺談中學(xué)生體質(zhì)下降的幾個(gè)問題

李國(guó)姣

（撫順市第二十六中學(xué)）

淺談中學(xué)生體質(zhì)下降的幾個(gè)問題

李國(guó)姣

（撫順市第二十六中學(xué)）

近年來，體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，中學(xué)生的體質(zhì)下降，主要體現(xiàn)在學(xué)生的肺活量、速度、爆發(fā)力、耐力等方面，這不僅是學(xué)校體育工作面對(duì)的問題，更是關(guān)系國(guó)家的利益和未來發(fā)展的大問題。因此，教育者要高度重視，切實(shí)想出針對(duì)性的解決方法，猛藥去疴，從而增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

體質(zhì)；健康；課業(yè)負(fù)擔(dān)；體育鍛煉

一、現(xiàn)在學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)重，各種學(xué)習(xí)班擠占了學(xué)生的課余體育活動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降

盡管教育部門要求減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育鍛煉活動(dòng)，但到了學(xué)校、家庭就變了樣，現(xiàn)行教育體制是一考定終生，學(xué)生的文化課考試成績(jī)又占很大比重，學(xué)校為了完成升學(xué)指標(biāo)，打造名校，搶奪生源，追求升學(xué)率，只重視應(yīng)試教育。這就造成了學(xué)校和家長(zhǎng)只注重學(xué)生的文考成績(jī)，而學(xué)生也只能把時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上。同時(shí)，各科大量的課后作業(yè)和放學(xué)后各種補(bǔ)習(xí)班的學(xué)習(xí)，都給學(xué)生帶來了很多負(fù)擔(dān)，主要影響就是學(xué)生每天的睡眠不足，也沒有時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。要想從根本上改變這樣的情形，就需要上級(jí)教育行政部門出臺(tái)考核和評(píng)價(jià)學(xué)生成績(jī)的良策，以保證學(xué)生必要的體育鍛煉。

二、體育中考分值少，不能引起老師、家長(zhǎng)對(duì)體育的足夠重視

伴隨著教育部門對(duì)中考體育加試政策的出臺(tái)，體育成績(jī)加入學(xué)生的總分；這也引起老師和家長(zhǎng)的重視。在每年中考體育加試前，各地都會(huì)掀起體育鍛煉的熱潮，學(xué)校體育活動(dòng)更是以中考體育加試項(xiàng)目為主，放學(xué)后不時(shí)在體育場(chǎng)、公園、社區(qū)活動(dòng)場(chǎng)等看到家長(zhǎng)帶著孩子訓(xùn)練。但這種現(xiàn)象也只是為了應(yīng)付體育加試，盡管部分學(xué)校和體育教師也存在體育應(yīng)試和考什么練什么的傾向，但畢竟通過練習(xí)，學(xué)生的體能也能得到提高。根據(jù)近些年中考體育數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，中學(xué)生的身體素質(zhì)、健康狀況得到一定改善，也得到了全社會(huì)和家長(zhǎng)的關(guān)注，這得益于體育成績(jī)加入中考總分的舉措。早些年，中考體育加試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)低，中考走過場(chǎng)，幾乎人人都能得滿分，學(xué)生和家長(zhǎng)極少或不再進(jìn)行鍛煉。我想，這是由于中考體育成績(jī)占考試總分的比例低和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)底導(dǎo)致的，體育還沒有得到真正的重視，要重視學(xué)生的體育成績(jī)就要提高中考的體育分值，通過強(qiáng)化中考體育加試這一杠桿來遏制學(xué)生體質(zhì)下降。

三、現(xiàn)在的學(xué)生缺少頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和吃苦耐勞的精神

現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)孩子也過于關(guān)愛，過分呵護(hù)，體育活動(dòng)中受一點(diǎn)苦和累，家長(zhǎng)也為孩子找理由開脫，孩子自己也會(huì)“照顧”自己，在校體育活動(dòng)中達(dá)不到運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)必須達(dá)到一定的量和強(qiáng)度，才能有效果，沒有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，就不能有超量恢復(fù)，就不能提升體質(zhì)。這就要求體育工作者在教學(xué)中注重了解學(xué)生的實(shí)際情況，找出原因，并采取相應(yīng)的對(duì)策加以克服，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生用頑強(qiáng)的意志去克服困難，戰(zhàn)勝自己。

四、自身不當(dāng)?shù)纳罘绞胶筒糠旨议L(zhǎng)不良習(xí)慣的影響，缺少良好家庭氛圍的熏陶

家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家長(zhǎng)要以身作則，節(jié)假日和孩子一起制訂一份合適的鍛煉計(jì)劃，與孩子一起走出家門，共同做運(yùn)動(dòng)。讓你的孩子真正地參與到運(yùn)動(dòng)中來，鼓勵(lì)和監(jiān)督他們鍛煉身體。這樣不僅能使孩子身強(qiáng)力壯，也能使家庭關(guān)系更融洽。但事實(shí)恰恰相反，有部分家長(zhǎng)由于長(zhǎng)期在外地，或工作性質(zhì)的原因，在時(shí)間上、精神上不能給予孩子太多照顧，而且大多數(shù)家長(zhǎng)有時(shí)間做美容、聚會(huì)，有時(shí)間K歌，有時(shí)間去打麻將……卻沒有時(shí)間帶孩子真正去鍛煉。家長(zhǎng)的一些不良的生活習(xí)慣潛移默化地影響著孩子，這就使多數(shù)學(xué)生周末和假期不愿走出家門，更不愿意參加體育活動(dòng)，另外，現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，怕吃苦，鍛煉身體的積極性不如以前，課間活動(dòng)時(shí)間很少出教室，看動(dòng)漫，吃小食品，形成極其不好的生活習(xí)慣。

五、體育課時(shí)不足，場(chǎng)地、器材不夠也使學(xué)生得不到有效鍛煉

受師資不足，操場(chǎng)面積限制，體育器械短缺，不少學(xué)校體育課不能開足開全，體育課時(shí)和體育活動(dòng)時(shí)間不夠，或者輕易被擠占，輕易被削減，即使上足課時(shí)，也是質(zhì)量欠佳。學(xué)校不重視學(xué)生的體質(zhì)健康，家長(zhǎng)忽視學(xué)生的體質(zhì)健康，學(xué)生漠視自己的體質(zhì)健康，然而強(qiáng)健體魄是做好任何事情的前提，身體都垮了，成績(jī)?cè)俸?，也沒什么大用。

六、體育教師綜合素質(zhì)不高，導(dǎo)致學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量低下和效益不高

學(xué)校的體育活動(dòng)是提升學(xué)生體質(zhì)的主陣地，體育教師是完成任務(wù)的排頭兵，體育教師要提升自身綜合素質(zhì)。教師要努力上好體育課，把握體育課，以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。

綜上所述，我們要牢記學(xué)校體育教育是促進(jìn)學(xué)?；貧w育人本原的重要途徑，只要我們努力做好本職工作，從最基本的事做起，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家的教育政策，腳踏實(shí)地工作，中學(xué)生的體質(zhì)就一定會(huì)得到提升。

萬莉.中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與研究［J］.內(nèi)江科技，2012 （5）.

·編輯李建軍