安度凜冬守則

［文／莊雅婷］

安度凜冬守則

［文／莊雅婷］

一定要早起，一定要早起，一定要早起。要曬太陽(yáng)。這樣你才不會(huì)陷入起床沒(méi)多久天就又黑了的抑郁。那種荒廢時(shí)光和錯(cuò)過(guò)美好的感覺(jué)，會(huì)讓人一頹到底。

不要亂買(mǎi)，不要亂買(mǎi)，不要亂買(mǎi)。每到年底，或者特別down的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，要花錢(qián)的地方還多著呢！心亂的時(shí)候特別容易亂買(mǎi)，如果你家里有尚未拆封的新東西，那一定都是你特別不高興的時(shí)候胡買(mǎi)的（開(kāi)心的時(shí)候買(mǎi)的東西都是當(dāng)即拿出來(lái)用的呀）。

不要宅，要見(jiàn)人。要宅也要去別人家宅。你們可以交換場(chǎng)地宅。天冷的時(shí)候，不愛(ài)出門(mén)，也沒(méi)有什么適合流連的地方?？赡且惨鲩T(mén)，不要獨(dú)處。你要和人在一起，和好朋友在一起。試試群體家居生活，哪怕什么都不做——“一個(gè)人吃飯沒(méi)那么慘，只是有些亂和不節(jié)制”、“比一個(gè)人吃飯更慘的是吧唧嘴都有回音”。幾個(gè)人的話，一只小火鍋涮青菜，都能吃出太平煙火感。假如你人生低潮，你更應(yīng)該鼓起勇氣去見(jiàn)人，告訴他們，你還沒(méi)躺下。

要穿好，要穿好看。冬天需要穿得舒服，更要把自己從灰頭土臉中解放出來(lái)。慘的時(shí)候也一樣。要穿得容易脫下來(lái)的時(shí)候也容易，你才會(huì)舒服。要每脫下一件的時(shí)候，剩余的部分還能看，才算真好看。你愿意真空裹棉被，或者穿成手剝筍，都沒(méi)問(wèn)題，但據(jù)說(shuō)牛仔褲外面溢出的秋褲高腰會(huì)降低百分之三十幸福度，黑羽絨服加藍(lán)牛仔褲又會(huì)降低百分之二十。

要想辦法鍛煉，盡量多洗澡，然后給身體涂足夠多的油。不要一個(gè)人喝酒，也不要六個(gè)人以上的無(wú)效社交，少看朋友圈，不要以為戀個(gè)愛(ài)能支撐這段困苦時(shí)光，吃得要少但可以貴，看不看書(shū)都行——不管怎樣，都要爬起來(lái)呀。