大學生社會適應(yīng)的影響因素及其培養(yǎng)途徑*
——來自心理學的研究

潘 彥 谷，張 大 均，劉 廣 增，陳 萬 芬

(西南大學 心理健康教育研究中心、心理學部，重慶市 400715)

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大學生社會適應(yīng)的影響因素及其培養(yǎng)途徑*
——來自心理學的研究

潘 彥 谷，張 大 均，劉 廣 增，陳 萬 芬

(西南大學 心理健康教育研究中心、心理學部，重慶市 400715)

大學生社會適應(yīng)受到個體內(nèi)部和外部因素的影響，內(nèi)部因素包括情緒調(diào)控能力、自我效能、人格因素以及應(yīng)對方式等，外部因素包括家庭和父母、社會支持、網(wǎng)絡(luò)使用以及課外體育活動等等。在已有實證研究基礎(chǔ)上，本研究提出培養(yǎng)大學生社會適應(yīng)能力的幾個途徑：從中小學開始培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)；師長給予更多的關(guān)懷和支持；引導大學生正確使用網(wǎng)絡(luò)工具；鼓勵并組織大學生積極參加課外活動和體育鍛煉。同時，本研究認為已有研究也存在一些不足：缺乏理論聯(lián)系實際的整體設(shè)計和系統(tǒng)研究；與國外研究比較，國內(nèi)研究更顯薄弱；研究內(nèi)容和對象都存在明顯的局限性。

大學生；社會適應(yīng)；影響因素；培養(yǎng)途徑；心理學

社會適應(yīng)水平反映個體人的社會成熟和心理成熟度。在校大學生正處于人生心理成熟的重要年齡階段，從心理學的角度系統(tǒng)研究大學生社會適應(yīng)問題，既有重要的理論價值又有積極的現(xiàn)實意義[1]。現(xiàn)有文獻分析發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)既往從心理學角度探討大學生社會適應(yīng)的大多是經(jīng)驗總結(jié)加理論分析，實證研究較少且零散；國外雖有一些實證研究，但相對而言研究文獻仍顯薄弱。綜合分析國內(nèi)外文獻發(fā)現(xiàn)，該領(lǐng)域已有研究主要集中在影響因素和培養(yǎng)途徑對策兩個方面的初步探討。

一、大學生社會適應(yīng)的影響因素

依據(jù)國內(nèi)外的相關(guān)研究文獻分析，大學生社會適應(yīng)受到內(nèi)因和外因的共同影響。

(一)內(nèi)部因素

1.情緒調(diào)控能力

情緒調(diào)控能力指個體對自己情緒的理解和調(diào)節(jié)能力。Engelberg和Sj?berg對282名大學生的研究發(fā)現(xiàn)，情緒知覺(準確地知覺他人情緒的變化)與成功的社會適應(yīng)相關(guān)[2]。Lopes等研究發(fā)現(xiàn)，控制人格和智力因素以后，情緒調(diào)控能力與人際關(guān)系質(zhì)量密切相關(guān)[3]。國內(nèi)研究也發(fā)現(xiàn)，大學生的情緒智力(情緒感知和情緒調(diào)控)對社會適應(yīng)有顯著的預測作用[4]。

2.自我效能

自我效能指個體對自己面對環(huán)境中的挑戰(zhàn)能否采取適應(yīng)性的行為的知覺或信念。元分析表明，學業(yè)自我效能感和成就動機是大學成績(GPA)的最佳預測指標[5]。Ramos-Sánchez和Nichols對大一新生的研究發(fā)現(xiàn)，高自我效能與更好的大學適應(yīng)有關(guān)[6]。國內(nèi)學者對761名師范大學生的研究發(fā)現(xiàn)，自我效能對社會適應(yīng)能力有較好的預測作用[7]。最近，國內(nèi)學者Meng等對中國大一新生的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，大學新生的社會自我效能通過感知社會支持正向影響社會適應(yīng)[8]。

3.人格因素

人格因素對大學生社會適應(yīng)有重要的影響。首先，Ying和Han關(guān)于在美國留學臺灣學生的研究發(fā)現(xiàn)，外向性正向預測社會適應(yīng)，外向性減弱抑郁水平[9]。國內(nèi)關(guān)于人格與社會適應(yīng)的研究發(fā)現(xiàn)，大五人格與大學生社會適應(yīng)顯著相關(guān)，外向性、宜人性、謹慎性和開放性與大學生社會適應(yīng)呈正相關(guān)，神經(jīng)質(zhì)與大學生社會適應(yīng)呈負相關(guān)[10]。其次，自尊影響大學生社會適應(yīng)。Friedlander等對115名大一新生間隔10周兩次測量的研究發(fā)現(xiàn)，高自尊預測較低的抑郁和較好的社會適應(yīng)[11]。Pritchard等對大一新生的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，高自尊和樂觀預測較好的身體和心理適應(yīng)[12]。再次，完美主義傾向也影響大學生社會適應(yīng)。Rice等對364名大學生的研究發(fā)現(xiàn)，完美主義傾向與大學生社會適應(yīng)相關(guān)[13]。Wei等關(guān)于中國留美大學生的研究發(fā)現(xiàn)，較少的完美主義傾向可以緩解文化適應(yīng)壓力對在美國生活較長時間中國留學生抑郁的消極作用[14]。第四，成人依戀風格也影響大學生社會適應(yīng)。Lapsley和Edgerton對156名大學生的研究發(fā)現(xiàn)，大學適應(yīng)與安全型依戀風格呈正相關(guān)，與恐懼型和焦慮型依戀風格呈負相關(guān)[15]。Wei等對308名大一新生的研究發(fā)現(xiàn)，依戀焦慮通過社會自我效能影響孤獨感，進而影響后來的抑郁；依戀回避通過自我暴露影響孤獨感，進而影響后來的抑郁[16]。

4.應(yīng)對方式

應(yīng)對方式是影響大學生社會適應(yīng)的另一個重要內(nèi)部因素。應(yīng)對方式分為積極應(yīng)對方式和消極應(yīng)對方式。Aspinwall和Taylor研究表明，樂觀、心理控制以及自尊對大學生社會適應(yīng)的積極作用都是通過更少采用回避應(yīng)對方式，更多采用積極應(yīng)對方式以及更多尋求社會支持起中介作用的[17]。Crockett等關(guān)于墨西哥裔美國大學生的研究發(fā)現(xiàn)，積極應(yīng)對方式和父母支持緩解文化適應(yīng)壓力對焦慮和抑郁的消極作用[18]。國內(nèi)關(guān)于留守經(jīng)歷大學生的研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)對方式對大學生社會適應(yīng)有顯著的預測能力，而且客觀社會支持通過應(yīng)對方式作用于大學生社會適應(yīng)[19]。

(二)外部因素

已有研究主要對家庭和父母、社會支持、網(wǎng)絡(luò)使用、課外活動和體育運動等影響大學生社會適應(yīng)的外部因素進行了探討。

1.家庭和父母

家庭和父母是影響大學生社會適應(yīng)的重要外部因素。Wintre和Yaffe對408名大一新生的研究發(fā)現(xiàn)，大學生與父母的積極互動與其大學適應(yīng)直接相關(guān)，權(quán)威教養(yǎng)方式與大學適應(yīng)間接相關(guān)[20]。Hannum和Dvorak對95名大一新生的研究發(fā)現(xiàn)，對母親的依戀預測更少的心理痛苦，對父親的依戀和家庭結(jié)構(gòu)預測更好的社會適應(yīng)，對母親的依戀中介家庭沖突對心理痛苦的作用[21]。Kalsner和Pistole對252名大學生的研究發(fā)現(xiàn)，親子依戀質(zhì)量對男大學生社會適應(yīng)的預測作用大于女大學生[22]。關(guān)于親子依戀對大學生發(fā)展和適應(yīng)的元分析表明，親子依戀質(zhì)量和大學生適應(yīng)的總相關(guān)達到中等效應(yīng)量(r=0.23)[23]。國內(nèi)研究也發(fā)現(xiàn)，家庭教養(yǎng)方式影響大學生社會適應(yīng)，父親和母親情感溫暖對大學生社會適應(yīng)具有顯著的正向預測能力，父親過度保護和母親過分干涉保護對大學生社會適應(yīng)具有明顯的負向預測作用[24]。丁夢媛等對343名大學生的研究也發(fā)現(xiàn)，母親的關(guān)愛和鼓勵有助于大學生的社會適應(yīng)，而過度控制則不利于大學生的人際和情緒適應(yīng)[25]。

2.社會支持

社會支持也影響大學生社會適應(yīng)。Lidy和Kahn對大一新生研究表明，感知社會支持中介人格對學生適應(yīng)大學的作用[26]。Friedlander等對大一新生研究也發(fā)現(xiàn)，來自朋友的社會支持預測大學生更好的適應(yīng)[11]。Hirsch和Barton研究發(fā)現(xiàn)積極社會支持和消極社會交往預測大學生的自殺行為[27]。Swenson等研究發(fā)現(xiàn)，大學入學第一周時，大學新生與高中同學的親密關(guān)系對大學適應(yīng)有益，但是第一學期的后面階段，大學新生與新的大學朋友的親密關(guān)系對適應(yīng)更有益處[28]。國內(nèi)研究也發(fā)現(xiàn)，大學生感受到的社會支持水平越高，他們的社會適應(yīng)水平也越高[29]。關(guān)于留守經(jīng)歷大學生的研究發(fā)現(xiàn)，社會支持對大學生社會適應(yīng)有顯著的預測能力，而且社會支持通過影響應(yīng)對方式進而影響大學生社會適應(yīng)[19]。

3.網(wǎng)絡(luò)使用

當今已進入網(wǎng)絡(luò)時代，網(wǎng)絡(luò)使用對大學生社會適應(yīng)有重要的影響。研究發(fā)現(xiàn)，頻繁上網(wǎng)者更孤獨，有特殊的價值觀，缺乏情緒和社會技能(即情商低)[30]。Yang和Brown關(guān)于美國臉書網(wǎng)(Facebook)使用與大學生適應(yīng)的研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)系形成動機(使用臉書網(wǎng)的動機之一)與大學社會適應(yīng)負相關(guān)，關(guān)系保持動機(使用臉書網(wǎng)的動機之一)正向預測大學社會適應(yīng)；網(wǎng)絡(luò)交往活動正向預測社會適應(yīng)，狀態(tài)刷新活動(關(guān)注他人的網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)更新)負向預測社會適應(yīng)；關(guān)系保持動機與狀態(tài)刷新對社會適應(yīng)的作用存在交互效應(yīng)，即對低水平關(guān)系保持動機使用者，狀態(tài)刷新活動負向預測社會適應(yīng)，而對高水平關(guān)系保持動機使用者來說不存在這種關(guān)系[31]。國內(nèi)學者Wang等關(guān)于中國大學生的研究發(fā)現(xiàn)，社交網(wǎng)站的社交功能有利于大學生使用者的幸福健康，然而娛樂功能沒有此作用[32]。Yang和Brown關(guān)于臉書網(wǎng)使用和大學生適應(yīng)之間關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)了兩條作用路徑：一條路徑是，大學生社會能力正向預測社會聯(lián)系保持，進而正向預測臉書網(wǎng)使用時間和與校園朋友溝通交流，再正向預測大學社會適應(yīng)；另一條路徑是，大學生社會能力正向預測親密或性關(guān)系，進而正向預測與陌生人交往，再負向預測大學生活滿意度[33]。國內(nèi)研究表明，網(wǎng)絡(luò)為大學生的學習、生活帶來便利的同時，也弱化了他們的社會適應(yīng)能力[34]。

4.課外活動和體育運動

課外活動和體育運動對大學生社會適應(yīng)有重要的積極作用。Toyokawa和Toyokawa關(guān)于日本留美大學生的研究發(fā)現(xiàn)，課外活動對在美國的亞洲籍留學生的社會適應(yīng)有積極作用[35]。Bohnert等研究發(fā)現(xiàn)，活動參與促進了大學新生的社會適應(yīng)，即經(jīng)常參加活動可以提高友誼質(zhì)量和減少孤獨感[36]。國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)，大學生參加體育運動對社會適應(yīng)能力有促進作用[37-38]。

二、大學生社會適應(yīng)能力培養(yǎng)途徑及對策

關(guān)于大學生社適應(yīng)能力培養(yǎng)途徑及對策，依據(jù)現(xiàn)有文獻主要可概括為如下方面。

(一)從中小學開始培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)

文獻分析發(fā)現(xiàn)，大學生的內(nèi)在品質(zhì)(情緒調(diào)控能力、自我效能、人格因素和積極應(yīng)對方式)對大學生社會適應(yīng)有重要的影響，然而這些內(nèi)在品質(zhì)從兒童時期就已經(jīng)開始逐步形成，因此，家長和教師應(yīng)該從中小學甚至幼兒階段開始培養(yǎng)兒童的積極心理品質(zhì)。積極心理品質(zhì)較高的個體具有良好的情緒調(diào)控能力、較高的自我效能感、健全的人格以及積極的應(yīng)對方式。對于個體的內(nèi)在心理品質(zhì)，越早采取培養(yǎng)或干預措施，效果越好，越晚采取干預措施，效果越差。總之，為了提高大學生社會適應(yīng)水平，最根本和最有效的途徑就是從幼兒階段開始培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)。

(二)師長給予更多的關(guān)懷和支持

文獻分析已表明，大一新生正處于適應(yīng)大學新環(huán)境的關(guān)鍵時期，這時候父母和教師的關(guān)心和支持對他們更快地適應(yīng)大學校園有很大的幫助。大學新生的父母應(yīng)該經(jīng)常與自己孩子進行積極的溝通互動，給予孩子更多的情感溫暖，努力形成良好的親子依戀關(guān)系，但是也不要過度干涉和控制孩子。此外，大學新生應(yīng)該主動與身邊的同學建立起新的朋友關(guān)系，因為來自朋友的支持對大學生的社會適應(yīng)有不可替代的重要作用。

(三)引導大學生正確使用網(wǎng)絡(luò)工具

現(xiàn)代社會，網(wǎng)絡(luò)使用已經(jīng)非常普遍，每個人的生活、學習、工作都離不開網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來便利的同時，也對我們的心理和行為產(chǎn)生了明顯的影響，尤其對大學生的社會適應(yīng)造成了越來越突出的影響。網(wǎng)絡(luò)使用既可能有利于大學生的社會適應(yīng)，也可能有害于大學生的社會適應(yīng)，這主要取決于大學生怎樣使用網(wǎng)絡(luò)工具。如果大學生通過網(wǎng)絡(luò)使用與朋友保持正常的友誼關(guān)系，那么網(wǎng)絡(luò)使用就有利于大學生的社會適應(yīng)；如果大學生使用網(wǎng)絡(luò)只是為了娛樂或者尋求認識陌生人，那么網(wǎng)絡(luò)使用對大學生的社會適應(yīng)就有消極作用。因此，教師和家長應(yīng)該引導大學生正確使用網(wǎng)絡(luò)工具，使大學生更多地使用網(wǎng)絡(luò)工具幫助自己建立有益的朋友關(guān)系。

(四)鼓勵并組織大學生積極參加課外活動和體育鍛煉

已有研究表明，參加課外活動可以促進大學生的社會適應(yīng)，體育運動對大學生社會適應(yīng)也有促進作用。因此，教師和家長應(yīng)該鼓勵大學生積極參加課外活動和體育運動，學校應(yīng)該組織豐富多彩的課外活動，并營造人人參與體育鍛煉的校園文化氛圍。

三、現(xiàn)有研究的不足

縱觀已有研究，總體而言關(guān)于大學生社會適應(yīng)的心理學研究比較薄弱并呈現(xiàn)出如下不足：

(一)缺乏理論聯(lián)系實際的整體設(shè)計和系統(tǒng)研究

大學生社會適應(yīng)是一個復雜的系統(tǒng)，涉及大學生生活學習的外部環(huán)境和主體內(nèi)在心理及其交互作用的復雜關(guān)系，要對其進行科學研究，必須在理論聯(lián)系實際的整體設(shè)計的基礎(chǔ)上開展科學有效的系統(tǒng)研究，才能獲得客觀、全面、有價值的研究成果。但現(xiàn)有研究大多屬于就事論事的單一分散研究，表現(xiàn)為研究者對感興趣的“現(xiàn)實”問題進行探討，鮮有理論聯(lián)系實際的整體設(shè)計和系統(tǒng)研究。誠然，這些以“問題”為中心的零散研究對了解或解決大學生社會適應(yīng)的個別問題有啟示作用，但卻難以從整體上揭示其特征和規(guī)律，為大學生積極適應(yīng)社會提供有針對性的指導。這是導致該領(lǐng)域研究不深入、不系統(tǒng)、缺乏高水平的研究成果，難以為促進大學生社會適應(yīng)能力的提升提供科學依據(jù)的重要原因。因此，本研究以現(xiàn)有研究為鑒，對我國大學生社會適應(yīng)及心理進行理論聯(lián)系實際的整體設(shè)計和系統(tǒng)研究。

(二)與國外研究比較國內(nèi)研究更顯薄弱

大學生社會適應(yīng)是其社會性發(fā)展的前提，這對于以集體主義取向為特征的中國文化背景下的中國大學生來說，社會適應(yīng)尤其重要！它是大學生發(fā)展成為符合社會要求的高素質(zhì)人才的重要途徑之一。但從現(xiàn)有研究文獻來看，國內(nèi)對大學生社會適應(yīng)的心理學研究比較西方發(fā)達國家更薄弱，尤其是實證研究、系統(tǒng)研究更少。這一方面可能與我國該領(lǐng)域研究起步晚有關(guān)，另一方面也可能與對大學生社會適應(yīng)的重要性和必要性認識不到位，介入該領(lǐng)域研究的專業(yè)人員較少等有關(guān)。這種現(xiàn)象在很大程度上制約科學有效地指導大學生積極適應(yīng)，促進其健康發(fā)展。隨著我國高等教育的快速發(fā)展，大學生社會適應(yīng)問題日趨突出，迫切需要加強大學生社會適應(yīng)及其心理的研究。

(三)研究內(nèi)容和對象都存在明顯的局限性

從現(xiàn)有研究的內(nèi)容分析看，主要集中于人格、情緒調(diào)控能力等內(nèi)部因素以及家庭、社會支持等外部因素等的探討，研究范圍一般局限于大學生學校、家庭及個性因素的分析，較少涉及大學生生活、學習等發(fā)展全景的心理研究，致使研究內(nèi)容顯得既單一零散又初步膚淺。從現(xiàn)有研究的對象分析看，主要以大學新生為研究對象，忽視了大學生整體的研究。在校大學生作為一個特殊的高知群體，一般都至少要經(jīng)歷四年的大學生活，整個大學階段既是人生的重要階段也是社會性發(fā)展的重要時期，大學生社會適應(yīng)不只是大一新生的任務(wù)，也是大學其他年級的學生必然面臨的人生課題。雖然大一新生面臨的社會適應(yīng)問題較突出，但主要是學校適應(yīng)問題，這只是社會適應(yīng)的一個方面，而不是大學生社會適應(yīng)的全部。事實上，大學生社會適應(yīng)有更豐富的內(nèi)涵，它既包括大學生各年級校內(nèi)的適應(yīng)也包括其校外與社會密切聯(lián)系的適應(yīng)，不同年級階段社會適應(yīng)的內(nèi)容范圍有別。如大一新生主要面臨生活環(huán)境、人際關(guān)系和學習適應(yīng)等問題，而大四學生卻面臨畢業(yè)壓力、就業(yè)壓力和未來職業(yè)生涯規(guī)劃等困惑，上述都可能導致他們產(chǎn)生適應(yīng)不良問題[39]。因此，研究大學生社會適應(yīng)心理應(yīng)面向全體大學生，探討其面臨的所有適應(yīng)問題，唯有如此才能系統(tǒng)揭示其社會適應(yīng)心理特征和規(guī)律。

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責任編輯曹莉

網(wǎng)址：http://xbbjb.swu.edu.cn

10.13718/j.cnki.xdsk.2016.05.014

2016-05-21

潘彥谷，西南大學心理健康教育研究中心，博士研究生。通訊作者：張大均，西南大學心理健康教育研究中心，教授，博士生導師。

2010年度教育部哲學社會科學后期資助重大項目“當代大學生社會適應(yīng)的心理學研究”(10JHQ003)，項目負責人：張大均。

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1673-9841(2016)05-0108-06