利用簡易器材 創(chuàng)新初中體育教學(xué)

◆袁娟

利用簡易器材 創(chuàng)新初中體育教學(xué)

◆袁娟

以創(chuàng)新教育為研究對象，就簡易器材在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行探究。

初中體育；簡易器材；創(chuàng)新教育

10.3969/j.issn.1671-489X.2016.01.100

1 前言

體育課是初中教學(xué)中一門重要的課程，尤其是在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面更是具有其他學(xué)科所無法比擬的巨大優(yōu)勢。同時，體育課程也是素質(zhì)教育在初中教學(xué)中的重要內(nèi)容。體育器材是初中教師開展體育教學(xué)的重要依據(jù)，是輔助體育教師開展體育教學(xué)的重要途徑，尤其是在課外體育活動中。但是在實際的初中體育教學(xué)過程中，由于教學(xué)條件的制約而致使體育器材數(shù)量不足，會影響體育教師開展體育教學(xué)活動。因此，在初中體育教學(xué)過程中，教師可以借助簡易的器材裝備來開展體育活動，從而達(dá)到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目的。

2 自制體育器材，豐富體育訓(xùn)練方式

體育教學(xué)以其豐富的教學(xué)內(nèi)容和別具一格的教學(xué)形式而廣受初中生的喜愛，但是在實際的初中體育教學(xué)過程中，由于受到教學(xué)條件的限制或者體育教學(xué)器材的數(shù)量有限，一部分學(xué)生會因缺乏體育器材而無法開展體育活動，也有一部分學(xué)生會因體育器材數(shù)量有限而缺乏足夠的訓(xùn)練興趣。因此，為了切實激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，促使他們積極投入到體育教學(xué)活動中，體育教師可以積極為學(xué)生制作一些簡易器材裝備，而就具體的內(nèi)容而言，其主要包括以下幾個方面。

自制跳遠(yuǎn)訓(xùn)練器材跳遠(yuǎn)是初中體育考試中的一個考試科目，雖然學(xué)生可以隨時隨地進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，但是缺乏科學(xué)的方法和指導(dǎo)，實際的訓(xùn)練效果不是非常理想。為了切實激發(fā)學(xué)生跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的興趣，體育教師可以組織學(xué)生一起制作立定跳遠(yuǎn)測量尺。教師用一個截面邊長為4 cm、長度為2 m的方木桿當(dāng)作測量尺的主桿，并在其上按照標(biāo)準(zhǔn)的尺寸進(jìn)行刻度線的標(biāo)定，在重要的標(biāo)線位置標(biāo)定特定的數(shù)字標(biāo)碼，從而使學(xué)生在每次跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的過程中均可以明確跳遠(yuǎn)的數(shù)值。這樣一來，有了明確的訓(xùn)練目標(biāo)，學(xué)生的訓(xùn)練也會更加具有針對性，會取得良好的訓(xùn)練效果[1]。

自制籃球訓(xùn)練器材籃球項目是初中體育教學(xué)中一個重要的訓(xùn)練項目，但是由于學(xué)生缺乏對抗賽的經(jīng)驗，所以他們很容易出現(xiàn)扭傷或者撞傷的現(xiàn)象，同時實際的籃球比賽效果也不甚理想。雖然體育教師大都會拼命喊叫來使學(xué)生深刻地理解有關(guān)的體育內(nèi)涵，但是實際理解效果不佳。因此，為了提高學(xué)生籃球訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性，體育教師可以組織學(xué)生來共同制作“訓(xùn)練沙盤”。所謂的“訓(xùn)練沙盤”，實際上就是指如果學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中出現(xiàn)問題，則體育教師需要叫停學(xué)生訓(xùn)練，并將學(xué)生組織到沙盤前，讓他們仔細(xì)觀察教師的布局、籃球進(jìn)攻和防守以及位置變換等技巧，從而借助理論與實踐的結(jié)合來提高學(xué)生的領(lǐng)悟能力和實戰(zhàn)能力，同時也有利于提高籃球比賽的質(zhì)量。

自制跳高訓(xùn)練器材跳高訓(xùn)練也是初中體育訓(xùn)練過程中一個重要的體育項目。但是在實際的初中體育訓(xùn)練過程中，學(xué)生對于跳高訓(xùn)練充滿畏懼感，尤其是女學(xué)生，她們大都不敢跳起來，唯恐被跳高的橫桿所卡住而對自身造成損害。在這種心態(tài)下，體育教師如果單純依靠動作示范或者解釋，也無法徹底消除學(xué)生的心理障礙。因此，為了幫助學(xué)生消除跳高的畏懼感，提高學(xué)生跳高訓(xùn)練的積極性，教師可以將支架牢固地固定在地面，并用橡皮筋代替跳高支架的橫桿，這樣學(xué)生畏懼跳高的心理會得到消除；然后教師可以逐漸將橡皮筋換成軟木棍，這樣隨著學(xué)生跳高能力的提升，他們會逐步適應(yīng)跳高的條件和環(huán)境，最終增強參與真實跳高訓(xùn)練的積極性，提高跳高訓(xùn)練的自主性和時效性[2]。

3 借助傳統(tǒng)器材，提高體育訓(xùn)練質(zhì)量

體育訓(xùn)練器材不應(yīng)該局限于那些教育部規(guī)定的各種體育器材裝備，而應(yīng)該擴展豐富體育訓(xùn)練器材，但是為了確保初中體育訓(xùn)練的科學(xué)性和合理性，體育訓(xùn)練器材需要盡量選擇那些易于搜集的常見器材，比如日常生活中的各種“小器材”，包括跳繩、繡球、毽球、小膠球以及其他小型投擲輔助器材等。下面就其中幾種器材的具體內(nèi)容進(jìn)行闡述。

跳繩跳繩不僅容易取材，保管和攜帶也比較便利，同時使用起來的方式也是多種多樣、變幻莫測。跳繩有助于增強人體運動器官和循環(huán)系統(tǒng)的功能，尤其可以顯著提升運動員的彈跳力、身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和耐力等素質(zhì)。而跳繩練習(xí)的運動量也可以借助調(diào)整跳躍動作的幅度和速率來進(jìn)行。

另外，跳繩本身可以分為兩個主要的類型：跳長繩和跳短繩。并且這兩種類型的跳繩方式基本相同，包括原地跳和跑動跳，也可以要求學(xué)生自主跳或團結(jié)其他學(xué)生來共同跳，還可以采用單腳、雙腳或者花樣跳等其他跳繩動作[3]。

跳短繩的訓(xùn)練方式主要包括三種類型。

1）一人采用單腳跳、雙腳跳、交叉跳、半蹲跳或者屈腿跳等方式來進(jìn)行自主地向前和向后搖繩跳，也可以用一腳點地的擊足跳、跨步跳和虛步跳等方式來進(jìn)行訓(xùn)練。

2）可以由一人搖繩，二三人共同跳的方式。先由一人在原地?fù)u繩跳，然后后一人或兩人在跳動的過程中挑準(zhǔn)時機加入到跳繩運動中來；或者由一人搖繩，另兩人分別同時跳進(jìn)、跳出。

3）兩人搖繩一人跳或者三人同時跳的方式。

跳長繩的訓(xùn)練方式則是在兩人正搖或者反搖的過程中，由其他學(xué)生輪流跳入、跳出的方式來進(jìn)行訓(xùn)練，并且可以在跑動過程中要求學(xué)生做拍手、曲腿、轉(zhuǎn)身、拾物或者轉(zhuǎn)接球等連續(xù)跳動的動作。

踢繡球踢繡球是我國一種傳統(tǒng)的運動方式，其不僅攜帶方便，也無需廣闊的場地，所以很容易在教學(xué)中開展。踢繡球的姿勢優(yōu)美、動作變化多樣，且可以采用連續(xù)踢等方式來提高學(xué)生的腿部力量和耐力，也可以通過花樣踢繡球來增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈活性以及平衡性，尤其適合學(xué)生的冬季訓(xùn)練。同時需要借助長套路、短套路以及練習(xí)準(zhǔn)度等方式來進(jìn)行訓(xùn)練，或者可以任由學(xué)生自主進(jìn)行多樣性的比賽練習(xí)，等等。

4 借助現(xiàn)代教具，提高體育訓(xùn)練效率

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)得到廣泛的普及和應(yīng)用，教育行業(yè)也不例外，多媒體的誕生就是最好的例證。在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)過程中，教師大都只通過口述的方式來為學(xué)生講解有關(guān)體育活動的開展方式，而這種枯燥、單調(diào)的教學(xué)形式無法有效地激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。多媒體教學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)前教學(xué)活動中的標(biāo)配，所以為了更好地開展初中體育教學(xué)，教師必須合理借助多媒體來開展體育教學(xué)。比如在進(jìn)行籃球教學(xué)的過程中，為了充分激發(fā)學(xué)生參與到教學(xué)中來的興趣，體育教師可以借助多媒體來為學(xué)生放映一些經(jīng)典的籃球教學(xué)或者比賽視頻，從而通過震撼的籃球視頻來充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，提高教學(xué)的效率。

另外，理論教學(xué)也是體育教學(xué)中一個重要的組成部分，該部分知識相對于戶外教學(xué)而言，學(xué)生更加缺乏興趣，所以如果單純依靠教材來開展體育理論教學(xué)，則無法有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識的積極性。如果可以借助多媒體，則可以化繁為簡，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。比如借助多媒體來播放體育理論知識方面的課件，可以將枯燥的體育理論知識變得更加生動、形象，有利于提高教學(xué)的效率。

5 結(jié)語

總之，在開展初中體育教學(xué)過程中，為了可以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的興趣，促使他們參與體育訓(xùn)練的積極性和熱情，體育教師需要變革傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，不應(yīng)該局限于那些有限的體育器材上，而應(yīng)該積極采用簡易的體育器材裝備來開展教學(xué)。只有這樣，初中體育教學(xué)質(zhì)量才能不斷提高。

[1]李愛萍.淺談初中體育教學(xué)中的教具運用[J].中學(xué)教學(xué)參考,2010,15(11):100-101.

[2]馬志麗.借助現(xiàn)代教具，提高初中體育教學(xué)效率[J].新課程學(xué)習(xí),2013,24(8):138-139.

[3]楊立巧.巧用自制教具提高初中體育教學(xué)效果[J].理論與實踐,2014,11(5):234-235.

G633.96

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1671-489X(2016)01-0100-02

作者：袁娟，秦皇島市山海關(guān)第二中學(xué)（066200）。