社會(huì)實(shí)踐對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的作用研究

劉莉莉（海南大學(xué)，海南 ?？?570228）

社會(huì)實(shí)踐對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康的作用研究

劉莉莉
（海南大學(xué)，海南 ?？?570228）

近幾年，關(guān)于大學(xué)生心理健康教育方面的研究越來(lái)越多，也取得了很突出的成績(jī)，但是并沒(méi)有很好的效果，高校也都在積極探索全新的教育體系和模式。例如社會(huì)實(shí)踐，能夠?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康攝入全新的發(fā)展因素，讓教育變得更加具有趣味性。針對(duì)大學(xué)生的心理健康教育體系，教育部門(mén)也在進(jìn)行探索和研究創(chuàng)新，但是重要性和艱難性并存，未來(lái)有很大的發(fā)展空間和前景。

社會(huì)實(shí)踐；大學(xué)生；心理健康

5月25日作為全國(guó)的心理健康日，足以見(jiàn)證國(guó)家對(duì)心理健康的重視程度，尤其是我國(guó)高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，最近幾年也呈現(xiàn)出逐年增長(zhǎng)的趨勢(shì)。根據(jù)調(diào)查表明，有一半以上的大學(xué)生認(rèn)為自身是有心理障礙的，有三分之一的學(xué)生表明出現(xiàn)心理問(wèn)題的頻次不高，心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)以及人際交往等方面。一旦出現(xiàn)了心理問(wèn)題，就需要立刻解決，否則就容易發(fā)展成為心理疾病。

一、大學(xué)生心理健康教育的重要性與艱難性并存

1.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

大學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程十分重要，作為祖國(guó)和民族的未來(lái)，需要對(duì)大學(xué)生的心理健康教育予以重視，這將關(guān)系到社會(huì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，因此，需要進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。每個(gè)高校在教育內(nèi)容和模式上都不同，教育工作的開(kāi)展就會(huì)取得不同的效果。例如，有的高校通過(guò)開(kāi)展心理教學(xué)，從而提升教師的素質(zhì)；還有的高校在教育模式和理念上進(jìn)行創(chuàng)新。但是對(duì)于心理健康教育的重視程度，每個(gè)高校都不一樣，進(jìn)而會(huì)展現(xiàn)出不同的效果。最近幾年，高校也發(fā)生了很多件與大學(xué)生心理健康教育相關(guān)的事件，例如上海某高校出現(xiàn)的“宿舍投毒”案件。事件的發(fā)生不僅僅給高校，甚至社會(huì)都敲醒了警鐘，使得大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題得到了很大的關(guān)注，很多教育部門(mén)和高校也都采取了很多的方案加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)。教育部也發(fā)表了高校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，以此為高校心理健康教育的順利開(kāi)展指明方向。大學(xué)生心理健康教育的重要性不言而喻，需要克服一切的困難，從社會(huì)、高校、家庭以及學(xué)生自身，都要對(duì)大學(xué)生的心理健康有所重視，在日常的生活和工作中不斷發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的艱難性

伴隨著時(shí)代和社會(huì)的發(fā)展，高校學(xué)生的心理健康教育工作已經(jīng)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的問(wèn)題，而是面臨著更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。目前，很多高校都已經(jīng)建立心理健康教育課程，但是這些課程僅僅停留在理論教學(xué)的階段，采用的教學(xué)方法也大多是說(shuō)教教學(xué)，這樣的教學(xué)方法并不能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的影響，甚至有的學(xué)生還會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，從而使得大學(xué)生的心理健康教育面臨著很大的困難和挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在社會(huì)越來(lái)越多元化，大學(xué)生會(huì)受到越來(lái)越多的思想潮流的影響，外界的干擾也會(huì)日益增多，高校的心理健康教育無(wú)法關(guān)注到每一位具體的學(xué)生，如何與時(shí)俱進(jìn)，如何因材施教就變得十分重要，也是面臨的最大難題和挑戰(zhàn)。

二、社會(huì)實(shí)踐是對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要補(bǔ)充和提高

1.社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生找到人生目標(biāo)

當(dāng)今社會(huì)人類(lèi)存在心理健康問(wèn)題，是因?yàn)闆](méi)有人生的目標(biāo)和想法。對(duì)于當(dāng)代的大學(xué)生也同樣適用，他們并沒(méi)有和實(shí)際一樣的目標(biāo)和人生規(guī)劃，對(duì)于自己未來(lái)能做什么不知道。在競(jìng)爭(zhēng)壓力如此大的社會(huì)背景下，高速度快節(jié)奏的生活方式，會(huì)讓人有較大的心理壓力和精神疲憊。不僅僅社會(huì)上工作的人具有這種情感，而且壓力已經(jīng)慢慢滲入到校園當(dāng)中?，F(xiàn)在的高校已經(jīng)不再是過(guò)去可以輕松度日的大學(xué)，也具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)壓力。大學(xué)生需要了解自身所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)和相關(guān)的知識(shí)，并能夠?qū)ψ约旱臅r(shí)間進(jìn)行合理分配，有較好的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，否則便會(huì)有巨大的心理壓力，并產(chǎn)生一系列的心理問(wèn)題，而如果處理不當(dāng)，就會(huì)衍生成為心理疾病。很多大學(xué)生在走入高校的校門(mén)之后，逐漸自由散漫，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲上癮，談戀愛(ài)，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，進(jìn)而產(chǎn)生十分消極的心理情緒，心理健康的發(fā)展受到限制。此時(shí)，筆者建議大學(xué)生可以參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，充分利用自己的業(yè)余實(shí)踐，不斷充實(shí)和豐富自己，增強(qiáng)自身的責(zé)任感，能夠?qū)ψ约核龅氖虑樨?fù)責(zé)。大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，這樣在畢業(yè)之后，就能夠有明確的發(fā)展方向和良好的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

2.社會(huì)實(shí)踐可以幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立真實(shí)的自信

很多大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題，都是因?yàn)樽晕依硐牒同F(xiàn)實(shí)之間的差距造成的?，F(xiàn)代大學(xué)生都是90后，他們具有更加敏捷的思維和個(gè)性，對(duì)自我有著越來(lái)越高的追求，具有很強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，希望成就一番事業(yè)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。但是理想和現(xiàn)實(shí)之間往往是有差距的，他們從邁入高校時(shí)就會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的就業(yè)壓力，加劇心理的不平衡，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。對(duì)于社會(huì)，大學(xué)生充滿了恐懼和渴望，但是通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，大學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)接觸社會(huì)，能夠了解一些針對(duì)不同挫折的應(yīng)對(duì)措施，能夠變得更加積極，也更加自信，從而讓自身的成長(zhǎng)變得更加順利。大學(xué)生在進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的過(guò)程中，要能夠發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己有充分的認(rèn)知，這樣在進(jìn)入職場(chǎng)后若發(fā)現(xiàn)有挫折和挑戰(zhàn)，也能夠逐漸減輕對(duì)生活的恐慌，更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

3.社會(huì)實(shí)踐可以加強(qiáng)學(xué)生的集體理念，促進(jìn)自我學(xué)習(xí)

大多數(shù)學(xué)生現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，全家老少圍繞一個(gè)人轉(zhuǎn)，而一旦生活在集體環(huán)境中，就會(huì)表現(xiàn)出心里障礙，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題未得到有效的解決，不但不會(huì)對(duì)自己的行為進(jìn)行檢討，反而會(huì)認(rèn)為所有的問(wèn)題都是對(duì)方的原因，進(jìn)而讓同學(xué)之間的關(guān)系變得很緊張，不利于大學(xué)生的健康發(fā)展。大學(xué)生多多參與社會(huì)實(shí)踐，不僅僅能夠提升自身的集體意識(shí)，還能夠?qū)W會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)助，讓自己有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)力量，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并能夠改正自己，讓自己的性格有很好的改變，這樣就會(huì)在畢業(yè)之后找到更好的工作，并能夠適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化。社會(huì)上會(huì)出現(xiàn)比較復(fù)雜的人際關(guān)系，大學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐可以培養(yǎng)自身的個(gè)性，讓自身的素質(zhì)有較大的改善，更好地融入和了解社會(huì)。

4.社會(huì)實(shí)踐可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，改善無(wú)知與偏見(jiàn)

大學(xué)其實(shí)和社會(huì)有很多類(lèi)似的組織部門(mén)，例如學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、社團(tuán)等，這些學(xué)生組織的成立，不僅僅可以讓學(xué)生自我管理，還能夠增強(qiáng)大學(xué)生的組織和管理才能。社團(tuán)的創(chuàng)立，可以讓大學(xué)生的校園生活更加豐富多彩，找到自身的優(yōu)勢(shì)，并不斷提升自己，使其變成自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。大學(xué)學(xué)生部門(mén)的設(shè)立雖然類(lèi)似于社會(huì)環(huán)境，但是并不能完完全全取代社會(huì)環(huán)境，畢竟人數(shù)有限，無(wú)法保證讓每個(gè)學(xué)生都可以參與，可以在社團(tuán)中有更好的表現(xiàn)。參與社會(huì)實(shí)踐，大學(xué)生能夠真正接觸社會(huì)，能夠更好地了解社會(huì)、融入社會(huì)，改變自身存在的對(duì)于社會(huì)的偏見(jiàn)和誤解。有些大學(xué)生認(rèn)為社會(huì)是很黑暗的，進(jìn)而有很強(qiáng)的消極情緒，不愿意走向社會(huì)，通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐，就能夠改變錯(cuò)誤觀念，有更加積極的風(fēng)貌，能夠面對(duì)挑戰(zhàn)。

三、加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，為心理健康教育服務(wù)的舉措

1.開(kāi)展富有針對(duì)性的主題教育

所謂主題教育，就是指能夠根據(jù)具體的特點(diǎn)開(kāi)展有針對(duì)性的教育。現(xiàn)如今的大學(xué)生都是“90后”，需要針對(duì)他們的心理特點(diǎn)開(kāi)展有針對(duì)性的活動(dòng)，從而可以更好地發(fā)揮他們的優(yōu)勢(shì)，避免劣勢(shì)。在大學(xué)生的心理健康教育中，有針對(duì)性的就是大學(xué)生的挫折教育。挫折可以提升心理彈性，能夠改善大學(xué)生的心理狀態(tài)。挫折是每個(gè)人都要經(jīng)歷的，也有“天將降大任于斯人也”的見(jiàn)解。通過(guò)開(kāi)展挫折教育，能夠讓學(xué)生掌握到有效對(duì)待挫折的方法，可以有面對(duì)挫折的決心，能夠快速成長(zhǎng)。在挫折教育過(guò)程中，可以培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)，讓學(xué)生充分感受復(fù)雜社會(huì)中的堅(jiān)信，能夠有自己解決問(wèn)題的本領(lǐng)。在經(jīng)歷過(guò)挫折和磨難，在逆境中有所感悟的人，就能夠變得更加成熟，內(nèi)心也會(huì)更加強(qiáng)大。此外，有針對(duì)性的主體活動(dòng)還包括心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理電影賞析、心理劇大賽等各種活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

2.學(xué)校各級(jí)部門(mén)大力支持，確保三個(gè)到位，完善支撐體系

部分高校沒(méi)有足夠重視大學(xué)生心理健康教育工作，組織機(jī)構(gòu)和工作制度不健全，師資力量薄弱，這就需要對(duì)大學(xué)生心理健康教育予以重視，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的規(guī)范化，完全覆蓋大學(xué)生的心理健康教育。對(duì)于心理健康教育的普及，可以在高校的主體活動(dòng)中進(jìn)行宣講和普及，將心理健康教育更多地放到日常的教學(xué)管理當(dāng)中，在潛移默化中影響大學(xué)生。大學(xué)生需要有正確的思想認(rèn)識(shí)，才能真正了解當(dāng)前的格局和發(fā)展，能夠有更高的認(rèn)知，了解到心理健康教育的重要性。學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)委員會(huì)，學(xué)院和班級(jí)構(gòu)建心理健康教育委員會(huì)，形成學(xué)校、學(xué)院、班級(jí)三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，從而可以分工明確，保證局面可以得到有效的控制。除此之外，還需要有足夠的資金流，通過(guò)對(duì)資金的投入，保證有足夠的經(jīng)費(fèi)，讓大學(xué)生有更好的物質(zhì)基礎(chǔ)作為保障。

3.積極制定社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃

需要對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行合理的策劃，才能夠促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。高校領(lǐng)導(dǎo)和教師需要對(duì)心理健康教育進(jìn)行謹(jǐn)慎思考，安排活動(dòng)的內(nèi)容，充分了解學(xué)生的承受范圍，并有所發(fā)展。大學(xué)生在入校時(shí)，可以根據(jù)自身的特征選擇一個(gè)社會(huì)實(shí)踐的項(xiàng)目，并由教師帶隊(duì)，在比較繁華的市區(qū)地段向路人進(jìn)行隨機(jī)的調(diào)查，可以以問(wèn)卷發(fā)放的形式，調(diào)查他們的幸福感。這個(gè)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就能夠鍛煉學(xué)生的膽量和自我感受，能夠了解社會(huì)的各個(gè)職業(yè)人的特征，方便自身邁入社會(huì)。

高校的重點(diǎn)已經(jīng)在向大學(xué)生的心理健康教育發(fā)生轉(zhuǎn)變，但是教育的內(nèi)容和形式之間存在著很大的差別，因而也表現(xiàn)出不同的效果。高校領(lǐng)導(dǎo)的重視是很重要的一個(gè)原因。此外，心理健康教育老師的質(zhì)素也會(huì)有較大的影響，怎樣進(jìn)行安排和實(shí)踐，才能在現(xiàn)有的教學(xué)條件下有更好的效果呈現(xiàn)。社會(huì)實(shí)踐在高校中越來(lái)越被重視，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育也有很直接的關(guān)系，如何進(jìn)行實(shí)踐，對(duì)教育實(shí)踐工作者而言，是很重要的課題。

［1］丘貴明，劉華政.試論新形勢(shì)下廣西教師教育新體系的建構(gòu)［J］.學(xué)術(shù)論壇，2012（10）.

［2］時(shí)偉.綜合性大學(xué)參與教師教育新體系的探討［J］.淮北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2011（2）.

［3］楊曉霞，池學(xué)勇，劉麗靜.更新教育觀念構(gòu)建多元化的教師繼續(xù)教育新體系［J］.繼續(xù)教育與人事，2011（12）.

［4］盛友興.大學(xué)生心理健康教育體系的創(chuàng)新與實(shí)踐［J］.繼續(xù)教育研究，2010（12）.

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1673-0046（2016）