公共體育課引入拓展訓(xùn)練的研究

衣剛 蔡佳松 邱陽(yáng)

公共體育課引入拓展訓(xùn)練的研究

衣剛 蔡佳松 邱陽(yáng)

現(xiàn)階段，隨著我國(guó)素質(zhì)教育與“健康第一”理念在高校的實(shí)施與運(yùn)行，全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康水平下降趨勢(shì)得到初步遏制，有些指標(biāo)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。但總體看，學(xué)校體育仍然是整個(gè)教育工作的薄弱環(huán)節(jié)。高校體育教育作為教育事業(yè)的重要載體，是其他學(xué)科教育所無(wú)法替代的重要作用，體育教育事業(yè)的好壞與否將直接影響著國(guó)民身體素質(zhì)及心理素質(zhì)的高低水平。當(dāng)前，全國(guó)眾多高校公共體育課開(kāi)始紛紛引入拓展訓(xùn)練體育課程，以期更好地、全方位的提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平，在上好體育課基礎(chǔ)上，切實(shí)強(qiáng)化體育課與課外鍛煉齊頭并進(jìn)，全面促進(jìn)大學(xué)生“身心健康、體魄強(qiáng)健”。高校公共體育課通過(guò)引入拓展訓(xùn)練課充分展示當(dāng)代大學(xué)生蓬勃向上的精神風(fēng)貌，這是我國(guó)高校體教結(jié)合探索的成果體現(xiàn)，各高校要乘此東風(fēng)，進(jìn)一步開(kāi)展大學(xué)生體育活動(dòng)，全面提高大學(xué)生的健康水平和體育運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

拓展訓(xùn)練；高校；公共體育課；可行性；研究

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.08.075

1.前言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，市場(chǎng)對(duì)人才的需求不僅僅表現(xiàn)施展才華方面，更對(duì)大學(xué)生身心健康的體魄，良好地心理素質(zhì)，以及優(yōu)秀的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)提出了更高的要求。高校公共體育課開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課程符合現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)對(duì)人才的需求，它以主要是以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作互助精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，磨練其高尚的意志品格、勇于挑戰(zhàn)自我創(chuàng)新模式打破傳統(tǒng)教育中以獨(dú)善為主的教育模式，使學(xué)生在面對(duì)各種挑戰(zhàn)、挫折時(shí)，敢于直視困難，迎面而上，并培養(yǎng)了現(xiàn)代社會(huì)所需人才的綜合素質(zhì)，據(jù)此，拓展訓(xùn)練課程的開(kāi)設(shè)是高校公共體育教學(xué)發(fā)展的另一新思潮、新主旨、新方向。在我國(guó)高校，新興的拓展訓(xùn)練課是符合當(dāng)前體育教學(xué)改革和素質(zhì)教育指導(dǎo)思想的一種全新的教育模式，它既是對(duì)教育和教學(xué)意識(shí)的創(chuàng)新，也為深化高校的體育教育改革提供了科學(xué)有效的方法。拓展訓(xùn)練是借助于精心設(shè)計(jì)的特殊情境，以戶(hù)外活動(dòng)的形式讓參與者進(jìn)行體驗(yàn)，從中感悟出活動(dòng)所蘊(yùn)含的理念，通過(guò)反思獲得知識(shí)改變行為，實(shí)現(xiàn)可趨向性目標(biāo)的一種教育模式。

2.高校公共體育課引入拓展訓(xùn)練的重要意義

拓展訓(xùn)練課的開(kāi)展符合體育教學(xué)的基本規(guī)律，教學(xué)過(guò)程符合體育教學(xué)論的要求，能夠挖掘大學(xué)生的潛在素質(zhì)，這種素質(zhì)在特定的時(shí)間與空間下，合理地運(yùn)用自己的身體完成一些平時(shí)看似不可能的事情。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目活動(dòng)雖然受心態(tài)影響大于身體素質(zhì)本身，但可以提高大學(xué)生在危機(jī)與困難出現(xiàn)時(shí)對(duì)自己身體控制的能力。能夠提高自己的自信心，能夠在項(xiàng)目難度增加時(shí)提高自己的應(yīng)對(duì)能力。拓展課上曾經(jīng)有行為自閉、不易溝通、語(yǔ)言刻薄、對(duì)人挑剔的學(xué)生，也有個(gè)別比較自我的學(xué)生，但他們?cè)谝粋€(gè)學(xué)期后都有明顯的改變。拓展對(duì)部分特殊學(xué)生的影響，通過(guò)幾年的教學(xué)發(fā)現(xiàn)，按照心理輔導(dǎo)要求正確引導(dǎo)疏通，通過(guò)拓展的活動(dòng)氛圍感染，能潛移默化地改變學(xué)生的心理，只要通過(guò)科學(xué)的、系統(tǒng)的、積極的戶(hù)外訓(xùn)練，就從多種戶(hù)外項(xiàng)目中得到心理鍛煉。根據(jù)高校現(xiàn)有的資源及大學(xué)生的自身情況，實(shí)事求是，從實(shí)際出發(fā)，積極合理地進(jìn)行拓展訓(xùn)練課的開(kāi)發(fā)和利用，可以有效地促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

3.高校公共體育課開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課的必要性

針對(duì)大學(xué)生的現(xiàn)狀，開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程是個(gè)不錯(cuò)的選擇?，F(xiàn)在的大學(xué)生更多時(shí)間是在網(wǎng)絡(luò)上，手機(jī)也是不離身，卻很少參加一些集體活動(dòng)。而拓展訓(xùn)練很好地讓同學(xué)們體驗(yàn)到了實(shí)踐的樂(lè)趣，積極的加入到活動(dòng)中。除此之外，很多大學(xué)生都會(huì)感到迷茫，不知道自身的價(jià)值在哪里，也不知道自己剛往哪里去，害怕困難，缺乏自信。而拓展訓(xùn)練恰好可以幫助同學(xué)們發(fā)掘自身潛在價(jià)值，培養(yǎng)同學(xué)們克服困難的勇氣和毅力，讓同學(xué)們有存在感并意識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)的重要性，幫助同學(xué)們樹(shù)立信心。同時(shí)，拓展訓(xùn)練也可以有效緩解大學(xué)生在現(xiàn)代社會(huì)受到的來(lái)自各個(gè)方面的壓力，提供了一個(gè)給大學(xué)生宣泄不滿(mǎn)情緒的場(chǎng)所。在這個(gè)日益冷漠的社會(huì)環(huán)境中，拓展訓(xùn)練極大的拉近了人與人之間的距離，使彼此感受到了來(lái)自他人的關(guān)懷和包容，也增強(qiáng)了大學(xué)生的溝通能力和合作精神。至此，開(kāi)展以多種有趣的戶(hù)外拓展訓(xùn)練體育活動(dòng)，有利于培養(yǎng)大學(xué)生積極參與體育鍛煉的積極性，并提高大學(xué)生對(duì)當(dāng)今現(xiàn)實(shí)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。本課題研究的主要旨在，根據(jù)大學(xué)生的身心特點(diǎn)，為大學(xué)生提供豐富多彩的戶(hù)外體育活動(dòng)，使大學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境氛圍下，堅(jiān)持“以人為本”、“健康第一”的教育理念，全面綜合發(fā)展大學(xué)生的各項(xiàng)體能和體質(zhì)。

4.高校開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課程的可行性研究

拓展訓(xùn)練課不僅開(kāi)發(fā)了體育課程資源，而且增強(qiáng)了體育課的實(shí)用性和趣味性，是對(duì)傳統(tǒng)體育課程改革的延續(xù)，是高校體育教學(xué)改革發(fā)展的良好補(bǔ)充，并且對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理、合作意識(shí)、意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神都具有重要的意義。拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開(kāi)發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。

5.高校公共體育課引入拓展訓(xùn)練課程的相關(guān)意見(jiàn)和建議

在拓展訓(xùn)練中，通過(guò)每個(gè)游戲的鍛煉能夠提高對(duì)學(xué)生責(zé)任心的培養(yǎng)。譬如說(shuō)“求生電網(wǎng)”，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己的任務(wù)，每個(gè)人也有自己的任務(wù)，在完成自己任務(wù)的同時(shí)，是否能夠去主動(dòng)地與他人合作完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。如果一個(gè)人對(duì)自己的事情、自己的承諾、自己承擔(dān)的任務(wù)都不能承擔(dān)起應(yīng)盡的責(zé)任，那么又怎么能對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)有責(zé)任心呢？通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，每個(gè)任務(wù)完成的質(zhì)量，教師的引導(dǎo)和學(xué)生自己的反思，都可以提高學(xué)生的責(zé)任心。然而在進(jìn)行組織拓展訓(xùn)練過(guò)程中往往也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。首先，一些項(xiàng)活動(dòng)項(xiàng)目針對(duì)性不強(qiáng)，學(xué)生同往往無(wú)法參與其中，為了讓每個(gè)學(xué)生真正的體驗(yàn)到戶(hù)外活動(dòng)的意義和樂(lè)趣，每個(gè)項(xiàng)目應(yīng)體現(xiàn)出隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的不可或缺性和重要性；其次，課程開(kāi)展時(shí)期不科學(xué)，拓展訓(xùn)練是以戶(hù)外為主的郊游訓(xùn)練，因此，學(xué)校應(yīng)安排在學(xué)期的后半期，因?yàn)閯傞_(kāi)始學(xué)生們彼此并不熟悉，應(yīng)該多開(kāi)展團(tuán)體項(xiàng)目以盡快讓學(xué)生彼此之間熟悉起來(lái)；最后課程中項(xiàng)目的活動(dòng)量太少，應(yīng)該適當(dāng)加入一些活動(dòng)量較大的活動(dòng)項(xiàng)目。

6.結(jié)束語(yǔ)

當(dāng)前各高校相繼開(kāi)設(shè)了不同方面的拓展訓(xùn)練戶(hù)外活動(dòng)，在不同程度上取得了一些成效，但在投放材料方面還缺少創(chuàng)新。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)的強(qiáng)度和密度還需要進(jìn)一步的研究。存在一些困惑。如：如何有效地促進(jìn)大學(xué)生在戶(hù)外體育活動(dòng)中的參與性與積極性。如何投放更有創(chuàng)新的戶(hù)外體育材料。我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和研究《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育體制改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，組織體育教師進(jìn)一步研討戶(hù)外拓展訓(xùn)練體育活動(dòng)中的強(qiáng)度和密度，使拓展訓(xùn)練有計(jì)劃、有目的、有科學(xué)的進(jìn)行，使大學(xué)生在戶(hù)外活動(dòng)中能自主合作、輕松愉快，從而遵循現(xiàn)代大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，創(chuàng)設(shè)適宜大學(xué)生健康發(fā)展的戶(hù)外環(huán)境，為大學(xué)生提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿(mǎn)足他們對(duì)體育活動(dòng)發(fā)展的需要，使他們?cè)诳鞓?lè)的大學(xué)生活中獲得有益身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。

［1］肖瀟.拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的推廣研究［D］.蘇州大學(xué)，2013.

［2］黃起東，張桂新，唐敏.高校公共體育課引入拓展訓(xùn)練的可行性研究［J］.黑龍江史志，2015，09：360-361.

［3］薛勇.在高校公共體育課中開(kāi)展拓展訓(xùn)練的研究［J］.體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2010，06：13-15.

［4］肖文軍，郭建.普通高校體育課引入拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體質(zhì)影響的研究［J］.體育世界（學(xué)術(shù)版），2012，11：11-13.

［5］郭艦洋，胡守峰.初探將拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課的可行性研究［J］.體育世界（學(xué)術(shù)版），2011，05：117-119.

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佳木斯大學(xué)教學(xué)研究項(xiàng)目＂公共體育課引入拓展訓(xùn)練的研究＂（項(xiàng)目編號(hào)：JYWB2012-016）。

衣 剛（1977.9-），男，漢族，黑龍江佳木斯人，碩士研究生，研究方向：實(shí)踐教學(xué)訓(xùn)練理論與方法，講師，佳木斯大學(xué)體育學(xué)院；蔡佳松（1964.6-），男，漢族，黑龍江佳木斯人，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，副教授，佳木斯大學(xué)體育學(xué)院；邱 陽(yáng)（1978.10-），男，漢族，黑龍江佳木斯人，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，講師，佳木斯大學(xué)。