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    論特殊體型的學(xué)生如何愛(ài)上體育課

    2016-12-27 22:23:09桑傳躍
    市場(chǎng)周刊 2016年12期
    關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)量胖子體育課

    桑傳躍

    論特殊體型的學(xué)生如何愛(ài)上體育課

    桑傳躍

    一、資料

    2000年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研報(bào)告顯示,中國(guó)七至十八歲的兒童青少年肥胖率比一九九五年有較大幅度的增長(zhǎng)。其中,城市男性?xún)和嗌倌甑姆逝致视砂俜种妩c(diǎn)九增長(zhǎng)到百分之十點(diǎn)一,城市女性?xún)和嗌倌攴逝致视砂俜种黾拥桨俜种狞c(diǎn)九。根據(jù)1995~2 0 0 0年兒童青少年肥胖的增長(zhǎng)率預(yù)測(cè),十年后(2010年)我國(guó)7~18歲兒童青少年肥胖檢出率男性將達(dá)到18.46%,女性達(dá)到9.18%。

    以南京市區(qū)13707名學(xué)生為統(tǒng)計(jì)對(duì)象,以金陵中學(xué)河西分校1939名學(xué)生為研究對(duì)象。通過(guò)對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)指標(biāo)和常見(jiàn)病進(jìn)行科學(xué)的測(cè)量和檢查,并用數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法對(duì)南京市區(qū)和金陵中學(xué)河西分校學(xué)生的測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行分類(lèi)匯總得出結(jié)論是南京市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良學(xué)生占總?cè)藬?shù)的6.9%,肥胖人數(shù)占總?cè)藬?shù)的12.5%,金陵中學(xué)河西分校學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良學(xué)生占總?cè)藬?shù)的3.4%,肥胖人數(shù)占總?cè)藬?shù)的9.33%。

    二、背景分析

    在我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,人民生活水平不斷提高的大背景下,90后的城市孩子們更是享受著豐富的物質(zhì)生活。他們大多是獨(dú)生子女,父母長(zhǎng)輩對(duì)他們倍加呵護(hù),優(yōu)越的家庭環(huán)境為他們提供了良好的營(yíng)養(yǎng)條件。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛階段,胃口好,吃得多,再加上這些小王子、小公主在家中幾乎是什么活也不用做。他們每天的任務(wù)就是認(rèn)真學(xué)習(xí),除了在每天的大課間和體育課上有些運(yùn)動(dòng)量以外,其他的時(shí)間動(dòng)得很少,儲(chǔ)存在他們體內(nèi)的脂肪也就逐漸積累下來(lái)。一旦開(kāi)始變胖,人就會(huì)開(kāi)始變懶,怕運(yùn)動(dòng)、怕出汗,逐漸的小胖子越來(lái)越多。

    作為一名體育老師,我同所有的體育老師一樣,希望班上的學(xué)生愛(ài)跑、愛(ài)跳,一上體育課就興奮不已。但是理想與現(xiàn)實(shí)中總存在著一定的差距。今年又帶新的學(xué)生,所任課的每個(gè)班級(jí)都有幾個(gè)胖子。他們從開(kāi)始上課就表現(xiàn)得無(wú)精打采、懶懶散散、不情不愿,甚至擺出一副被逼無(wú)奈、萬(wàn)分痛苦的表情。

    現(xiàn)在班上的胖子越來(lái)越多,讓體育教師頭疼的事也隨著胖子軍團(tuán)的擴(kuò)充而不斷發(fā)生。胖子們最煩跑步,跑步時(shí)他們總會(huì)找這樣那樣的理由來(lái)推諉;胖子們最怕運(yùn)動(dòng),布置的活動(dòng)他們都想盡辦法少做一點(diǎn)是一點(diǎn);胖子們最恨上體育課,每次上課都像會(huì)要了他們的小命一樣。偷懶也就算了,還給其他同學(xué)造成不良的影響,放任不管或是管理不嚴(yán)就會(huì)形成不好的風(fēng)氣。

    說(shuō)到底,胖子之所以成為胖子,除了特殊原因?qū)е碌姆逝?,無(wú)外乎一個(gè)懶字,只要能激起他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài),想動(dòng)的沖動(dòng),胖子的問(wèn)題就解決了。通過(guò)一段時(shí)間的觀察和交往,我逐漸把握到了胖子們的心理,他們比普通學(xué)生更加需要關(guān)愛(ài)、尊重和鼓勵(lì)。我就是靠著這三件法寶將胖子們逐一擊破。

    關(guān)愛(ài)是老師的天職。胖子們由于他們特殊的體型,在體育課上更加容易受到其他同學(xué)的嘲笑和歧視。一次小小的拯救,學(xué)生會(huì)一直心存感激。

    尊重是教育的良方。胖子們不是自己想要特殊,而是長(zhǎng)期被特殊對(duì)待助長(zhǎng)了他們懶惰的氣焰。學(xué)生是被寵壞的,只有彼此尊重才能換來(lái)和諧的課堂。

    鼓勵(lì)是教育的催化劑。胖子們常常會(huì)自卑,他們不是做不到,而是對(duì)自己沒(méi)有信心。從小事著手,讓胖子們重拾起體育課上的自信。為此,必須設(shè)法想很多幫助胖子們的方法。

    三、教學(xué)片段一

    某一天下雨,由于學(xué)校場(chǎng)地受限,在教室給學(xué)生上體育與健康課程的理論課。這次課的授課內(nèi)容涉及到體質(zhì)與健康的話題。在講到理想體質(zhì)的標(biāo)志時(shí),談?wù)摰椒逝趾徒?。一說(shuō)到肥胖,教室里突然有個(gè)男生大喊了一聲:“劉祺”,然后教室里面立刻就炸開(kāi)了鍋。學(xué)生們有的捂著嘴偷笑,有的轉(zhuǎn)身朝后看,有的捂著肚子笑得前仰后合。我朝學(xué)生們的目光望去,最后一排有個(gè)男生把頭埋在手臂里,趴在桌上。我立刻就明白過(guò)來(lái)了,看來(lái)學(xué)生們?nèi)⌒Φ膶?duì)象就是他了。初二(10)班劉祺,我是有印象的,排在最后一排第二個(gè)位置,是他們班體型最大的一個(gè)男生。在我的課上,除了每次準(zhǔn)備活動(dòng)會(huì)落在他們班級(jí)的最后,其他表現(xiàn)還是挺好的。我挺喜歡這個(gè)胖子的,他從不找任何理由請(qǐng)假或是減少運(yùn)動(dòng)量,他會(huì)自己默默地完成,很認(rèn)真也很刻苦。我一直認(rèn)為他挺堅(jiān)強(qiáng)的,沒(méi)有把他作為特殊對(duì)象來(lái)對(duì)待,但是在這一刻,我感覺(jué)到了他的脆弱和無(wú)助。于是,我故意裝作不明白發(fā)生了什么事,大聲地問(wèn)學(xué)生們:“你們?cè)谛κ裁??”學(xué)生們七嘴八舌地?fù)屩嬖V我:“老師老師,他有200斤!200斤?。 蔽矣锰貏e平靜的語(yǔ)調(diào)問(wèn)道:“200斤,就一定肥胖嗎?”學(xué)生們以為我不理解,又強(qiáng)調(diào)了一下:“老師,他肥胖!”我大聲地說(shuō)道:“劉祺不是肥胖,他屬于健壯?!迸肿油蝗惶鹆祟^,用感激的眼神看著我。我故意不看他,繼續(xù)大聲地說(shuō)道:“肥胖和健壯是有區(qū)別的。體重重并不代表肥胖,肌肉的重量比肥油要重的多?!翱粗鴮W(xué)生們將信將疑地目光,我微笑的看著他說(shuō):”不信,你們下課了可以去捏一捏他手臂上的肉,是緊實(shí)的,還是一捏就會(huì)陷下去的,一般肥胖者的肉都很松弛?!闭f(shuō)完,看到他用肯定的眼神看著周?chē)耐瑢W(xué),也看著我。其他同學(xué)都不再笑了,認(rèn)同地點(diǎn)頭。后來(lái)的課上,這個(gè)胖子更認(rèn)真了,經(jīng)常會(huì)主動(dòng)找我,要求給他加運(yùn)動(dòng)量,讓他變得真正健壯。

    四、教學(xué)片段二

    在開(kāi)學(xué)初,我給學(xué)生講課堂常規(guī)時(shí)便明確提出要求,如果你覺(jué)得自己的體能不能夠完成每次準(zhǔn)備活動(dòng)前的5分鐘熱身跑,那么請(qǐng)一定要提前告知我,我們可以通過(guò)協(xié)商決定運(yùn)動(dòng)量,然后根據(jù)實(shí)際課上的情況做出調(diào)整。初二(8)班的大胖曾義剛同學(xué),挺讓我頭疼。他會(huì)在課前來(lái)找我,告訴我他這次課能運(yùn)動(dòng)多少。我們每次約定的運(yùn)動(dòng)量他只能完成一半,量大的時(shí)候是這樣,量小的時(shí)候也這樣。不是因?yàn)椴須?,就是因?yàn)橥忍?,總是有這樣那樣的理由。我看他跑得氣喘吁吁,大汗淋漓,再加上他那一副痛苦的表情,我就心軟了。幾次課下來(lái),我發(fā)現(xiàn)他并不是不能完成協(xié)商后的運(yùn)動(dòng)量,而是把“打折”變成了一種習(xí)慣,同時(shí)在他的帶領(lǐng)下,其他小胖子也逐漸開(kāi)始加入到“打折”的陣營(yíng)。有一次,被我發(fā)現(xiàn)他確實(shí)是在偷懶,于是在他百般不愿,千個(gè)不肯的情況下,親自動(dòng)手,拖拖拽拽地帶他跑完了全程。他覺(jué)得自己在同學(xué)面前很沒(méi)有面子,非常不高興,說(shuō):老師你不守信用。我也來(lái)火了,很鄭重地對(duì)他說(shuō):“正是因?yàn)槟銓?duì)自己、對(duì)我的不尊重,才使你沒(méi)面子。一直以來(lái),每次都和你協(xié)商,那是對(duì)你的尊重,但是你每次都把我們的協(xié)商結(jié)果視作無(wú)物,那就是對(duì)你自己、也是對(duì)我的不尊重。如果做不到互相尊重,那么我們的協(xié)商就是無(wú)效的,以后我們就按照規(guī)定來(lái)。”他自知理虧,默不作聲。后來(lái)的課上,他偶有“打折”現(xiàn)象,但每次他都會(huì)在事后補(bǔ)上。其他小胖們看大胖都這么努力,自然也不敢偷懶了。

    例如:按照慣例,體育課準(zhǔn)備部分之前的5分鐘慢跑一般都是高個(gè)在前,矮個(gè)在后,排著隊(duì)伍經(jīng)行慢跑,或是由體育委員帶領(lǐng),排隊(duì)經(jīng)行慢跑。有了這么多愛(ài)不自覺(jué)、愛(ài)偷懶胖子,跑起來(lái)隊(duì)伍總不整齊。跑著跑著胖子們就像斷了線的珠子,零零散散地落在了隊(duì)伍后面,然后就看胖子們?cè)脚茉铰?,越掉越遠(yuǎn),越遠(yuǎn)越跟不上,越跟不上就越不想跑,形成惡性循環(huán)。為了把這個(gè)死循環(huán)救活,我采用的方法就是讓跑的最慢的胖子在隊(duì)伍最前面帶隊(duì)。其他同學(xué)跟著胖子的速度跑。這樣做的好處就是胖子不會(huì)掉隊(duì)了,也不用擔(dān)心落在最后面,跑起來(lái)就有了動(dòng)力,加上后面大部隊(duì)的督促,胖子也不敢懈怠。

    五、教育反思

    第一:特殊的學(xué)生,特殊的關(guān)愛(ài)。關(guān)愛(ài)是師德的靈魂。作為教師我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注每一位學(xué)生,同時(shí)更要關(guān)心那些特殊的學(xué)生。他們不喜歡與其他同學(xué)交往,性格比較孤僻,愛(ài)把自己封閉起來(lái),他們壯碩的身體包裹著脆弱的心靈。同學(xué)們不經(jīng)意的話語(yǔ)會(huì)很容易傷害到他們,讓他們從此自卑、自棄。我們能做的就是多給他們鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),用行動(dòng)關(guān)心他們。

    例如:當(dāng)每次練習(xí)結(jié)束時(shí),我都會(huì)挑鼓勵(lì)的話來(lái)說(shuō)。比如:某某某,你今天隊(duì)伍帶的真好,速度控制的很不錯(cuò),下次還由你來(lái)。同學(xué)們,你們覺(jué)得今天某某某表現(xiàn)得怎么樣?好的話就給他點(diǎn)掌聲。某某某,你要相信自己,你一定可以的。

    第二:多接觸,多交流。在課上是老師,在課后把自己從老師變成朋友,用朋友間的溝通方式同他們進(jìn)行內(nèi)心深處的談心,讓他們接受我,愿意與我成為知心朋友。通過(guò)交流了解他們肥胖的原因和學(xué)校生活中的困惑、體育課上遇到的困難,督促他們?cè)谡n上多運(yùn)動(dòng)、課后多鍛煉。

    胖子們的人際關(guān)系與他們的體重呈反比,體重越大,朋友越少。初二(8)班的曾義剛同學(xué),在班級(jí)里面一個(gè)朋友也沒(méi)有,我看出同學(xué)們對(duì)他的排斥后,便安慰他:只要你讓大家看到你的努力,你認(rèn)真的態(tài)度,大家一定會(huì)對(duì)你改變看法的,至少我會(huì)一直支持你、鼓勵(lì)你,只要你不放棄自己,我就不會(huì)放棄你。

    第三:貫徹執(zhí)行“健康第一,以人為本”的指導(dǎo)思想,精心設(shè)計(jì)每一堂體育課,讓所有學(xué)生包括特殊學(xué)生能快樂(lè)地體驗(yàn)。每個(gè)學(xué)生都會(huì)有他擅長(zhǎng)和不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),我們要善于觀察發(fā)現(xiàn)。在教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定上,要充分考慮到學(xué)生的達(dá)成能力,要使大多數(shù)學(xué)生達(dá)標(biāo)的前提下,兼顧特殊學(xué)生。在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上,有針對(duì)性地選擇一些適合特殊體型學(xué)生開(kāi)展的練習(xí)和游戲,引導(dǎo)他們熱愛(ài)體育活動(dòng),愛(ài)上體育課。例如:在某一節(jié)課上,根據(jù)教學(xué)內(nèi)容挑選一些輔助教材時(shí),特別為胖子們準(zhǔn)備一個(gè)適合他們做的練習(xí)。一次投擲課上,素質(zhì)練習(xí)部分選的教材是游戲“趕豬”。胖子一看是迎面接力的比賽形式時(shí),就自覺(jué)退到一邊,低聲地對(duì)我說(shuō):老師,他們(指他所在小組的組員)不會(huì)帶我的,我就請(qǐng)假吧。我說(shuō):不急,你先聽(tīng)我把規(guī)則講了。聽(tīng)完規(guī)則,他大叫:這個(gè)我喜歡,就高興地跳到隊(duì)伍中比賽去了。

    經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐,成果非常顯著,胖子們都為自己找到了合適的位置而開(kāi)心,同時(shí)也為自己能夠和其他同學(xué)完成一樣的練習(xí)而信心大增,不再因自卑而逃避體育鍛煉。

    教育是一門(mén)科學(xué),同時(shí)也是一門(mén)藝術(shù)。老師是教育家,更是藝術(shù)家。我們不能像工人,把孩子當(dāng)做是一塊冰冷的材料,加工出一件件統(tǒng)一規(guī)格的零件;我們不能像花匠,把孩子當(dāng)做雜亂無(wú)章的花草,將他們具有個(gè)性化的行為一一修葺;我們是人類(lèi)靈魂的工程師,我們要謹(jǐn)記每一個(gè)孩子都是一件藝術(shù)品,吸引我們?nèi)?chuàng)造。

    [1]中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2000年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告[J].高等教育出版社,2002.

    [2]陳志山.新課改下對(duì)本校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析及對(duì)策的研究[J].2008.

    桑傳躍,南京師范大學(xué)附屬中學(xué)新城初級(jí)中學(xué)。

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