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    淺探中職生學(xué)習(xí)心理問題及對策

    2016-02-01 10:39:12楊志明
    情感讀本·理論篇 2015年11期
    關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)壓力心理健康教育學(xué)生

    楊志明

    【摘要】近年來,學(xué)生的心理健康問題受到社會的普遍關(guān)注,成為學(xué)校德育教育的重點(diǎn)工作。必須對影響學(xué)生的心理方面的因素進(jìn)行分析,積極與學(xué)生進(jìn)行溝通,對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育,緩解學(xué)生學(xué)習(xí) ,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)水平的提高,本文主要分析中職生心理健康方面的問題。

    【關(guān)鍵詞】心理健康教育;學(xué)生;學(xué)習(xí)壓力

    在社會大環(huán)境的影響下,中職生心理受到多方面的沖擊,承受很大的心理壓力。一方面他們背負(fù)沉重的學(xué)習(xí)任務(wù),另一方面高中生處于青春發(fā)育期,心理波動比較大,容易受周遭環(huán)境的影響。學(xué)校在教育的過程中必須重視學(xué)生心理方面的教育,注重緩解學(xué)生的心理壓力,從而使學(xué)生輕松學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)水平[1]。

    一、 改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式

    電工基礎(chǔ)是一門技術(shù)性比較強(qiáng)的學(xué)科,需要學(xué)生具有較強(qiáng)的思維能力和探索精神,在不斷地練習(xí)中掌握學(xué)習(xí),大量的學(xué)習(xí)任務(wù)給學(xué)生造成很大的學(xué)習(xí)壓力,再加上傳統(tǒng)灌輸式教學(xué)模式,容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒,導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。素質(zhì)教學(xué)要求加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,要求教師在教學(xué)的過程中要深入學(xué)生群體中,及時了解學(xué)生學(xué)習(xí)、情感、生活等方面的問題,并給予學(xué)生真切的關(guān)懷和幫助。學(xué)習(xí)方面:學(xué)習(xí)任務(wù)要根據(jù)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況和承受能力進(jìn)行合理的安排;情感方面:要積極引導(dǎo)學(xué)生情感正常發(fā)展,平時多與學(xué)生進(jìn)行交流、溝通,積極糾正學(xué)生不正常情感;生活方面:教師要實(shí)時了解學(xué)生生活需求和生活難點(diǎn),了解學(xué)生心理和思想,從而緩解學(xué)生各個方面的壓力,專心學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率。

    二、 合理實(shí)施家長教育

    家庭教育是心理教育重要組成部分,良好的家庭環(huán)境對學(xué)生心理健康有很大的幫助。家長是學(xué)生的第一任教師,家長的一舉一動對學(xué)生均有很大的影響,所以家長平時要給學(xué)生客觀的教育,不要一味的要求學(xué)生在成績方面要出類拔萃,要對學(xué)生自身的情況進(jìn)行綜合考慮后,給予客觀的評價和要求,這樣能有效緩解學(xué)生心理壓力,給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的家庭環(huán)境,從而使學(xué)生更有信心去學(xué)習(xí),學(xué)生懷著一個輕松、愉悅的心情學(xué)習(xí),能夠有效提高學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

    三、 加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)、建立和諧的師生關(guān)系

    中職生面臨升學(xué)壓力,日常學(xué)習(xí)壓力比較大,造成學(xué)生心理背負(fù)較大的壓力,如果學(xué)生沒有進(jìn)行合理的調(diào)整,可能會影響學(xué)生心理健康和正常發(fā)展。不僅學(xué)習(xí)能力差,而且會會失去學(xué)習(xí)情緒,不利于學(xué)生長期發(fā)展。所以在教學(xué)的過程中教師要對學(xué)生的學(xué)習(xí)給予積極的指導(dǎo),了解每位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和特點(diǎn),給學(xué)生制定個性化的學(xué)習(xí)方案和方法,囑咐學(xué)生合理利用時間,注重勞逸結(jié)合,不能急功近利,科學(xué)用腦,利用技巧去學(xué)習(xí),這樣能從根本上緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,減輕學(xué)生焦慮情緒;同時教師要注重多與學(xué)生進(jìn)行交流、溝通,與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系;利用多種渠道開展不同方式的文體活動,教師與學(xué)生共同融入活動中,注重學(xué)生的德智體全面發(fā)展,提升學(xué)生自我價值,同時促進(jìn)師生感情,及時掌握學(xué)生思想動態(tài),并給與及時的疏導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)。

    四、 開展心理咨詢課堂

    中職生不但學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)生處于青春發(fā)育期,心理波動比較大,心理調(diào)適能力不強(qiáng),很難爭取處理生活中各種各樣的情感問題,這些問題不能及時解決,均會影響學(xué)生心理健康發(fā)展。所以學(xué)校在平時的課堂教育中要開展專門的心理咨詢課堂,聘請有名望的心理醫(yī)師做講師,解答學(xué)生心理方面存在的問題;積極調(diào)解學(xué)生情緒,并教會學(xué)生情緒調(diào)解法,正確處理自己的情感,以便使學(xué)生能夠心無旁騖的學(xué)習(xí)。另外,要加強(qiáng)學(xué)生挫折教育,以便能夠使學(xué)生主動抵御心理方面帶來的傷害,提高學(xué)生心理免疫力。在平時的學(xué)習(xí)過程中設(shè)立各種挫折磨練學(xué)生的一直,讓學(xué)生學(xué)會自己克服困難、迎難而上,提高自信力,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的性格,促進(jìn)學(xué)生心理承受能力的提高,從而促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

    五、 制定合適的教學(xué)大綱

    緩解中職生的學(xué)習(xí)壓力,首先要根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定符合學(xué)生需求的教學(xué)大綱;其次要選擇合適的教材,在一本主教材的基礎(chǔ)上結(jié)合多種參考資料進(jìn)行綜合教育。重點(diǎn)講解學(xué)生比較常見的心理問題,比如人際關(guān)系與心理健康、情感與心理健康等,以這種方式解決學(xué)生的各種心理問題,同時對學(xué)生進(jìn)行特殊的心理指導(dǎo),及時解決學(xué)生心理疑問。中職生心理一般比較脆弱,心理問題比較隱私,有些學(xué)生羞于講出來,為此學(xué)校可以開展心理問題咨詢箱,進(jìn)行無記名咨詢,并由心理教師統(tǒng)一講解,及時解決學(xué)生的心理問題,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

    六、結(jié)語

    總之,中職生在教育過程中,要特別注意加強(qiáng)心理健康方面的教育,平時教學(xué)中根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況安排學(xué)習(xí)任務(wù),制定針對性、個性化的學(xué)習(xí)計劃,以便減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,能夠讓學(xué)生駕輕就熟地學(xué)習(xí)。同時積極引導(dǎo)學(xué)生以積極、樂觀的心理對待周圍的人和事,幫助學(xué)生解決情感方面、生活方面等存在的問題,多與學(xué)生進(jìn)行交流、溝通,實(shí)時了解學(xué)生心理動態(tài),以便給予學(xué)生及時的指導(dǎo),幫助學(xué)生放下思想包袱,輕松學(xué)習(xí),這樣才能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),促進(jìn)學(xué)習(xí)水平和綜合能力的提高。

    【參考文獻(xiàn)】

    [1]趙永勝.淺談高中語文教學(xué)中學(xué)生的心理健康教育[J].現(xiàn)代語文:中旬.教學(xué)研究,2012,(8):96-97.

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