緊張

文/劉樹建

緊張

文/劉樹建

一位干公安的朋友，參加某黨校研究生論文答辯。其導(dǎo)師見學(xué)生有些緊張，便問了一個(gè)與論文風(fēng)馬牛不相及的簡(jiǎn)單問題：“巡警的主要職責(zé)是什么？”導(dǎo)師的本意是要緩解學(xué)生的緊張，不料，緊張的弟子居然一時(shí)間忘了自己每日里從事的工作，張口結(jié)舌，完全說不上話來。事后，這位朋友懊惱地拍著自己的腦袋說，他太緊張了。

很多人都有過因?yàn)榫o張而失敗的考試經(jīng)歷。比如，筆試的時(shí)候，原本爛熟于心的答案，居然莫名其妙地像風(fēng)一樣快速溜走，任憑怎么捕捉，再也找不到它的痕跡。而面試的時(shí)候，瞅著不動(dòng)聲色的考官，內(nèi)心猛然間就來了一群小鹿，左奔右突，胡亂沖撞，雖然默默提醒自己千萬穩(wěn)住情緒，但身體的各個(gè)部分卻不肯配合——兩腿微微戰(zhàn)栗，身體開始扭捏，面色潮紅，眼神慌亂，虛汗沾衣，笨口拙舌……不必說，那些心理素質(zhì)不好且又不得不在各類考場(chǎng)無奈亮相的人，大約人生履歷中，都有一大堆這類不堪回首的往事。

緊張是人的精神處于高度不安的一種狀態(tài)，也是人之肉體在感覺危機(jī)襲來時(shí)對(duì)外界事物的過激反應(yīng)。這種過激反應(yīng)大多敗事，但也能出最佳的成績(jī)。

據(jù)《史記》記載，漢朝飛將軍李廣一次外出打獵，見草叢中臥著一只斑斕大虎，曾經(jīng)被猛虎傷過的李廣當(dāng)即驚出一身冷汗。他拉滿強(qiáng)弓，一箭射去，然猛虎紋絲不動(dòng)。李廣疑之，前去探視，這才發(fā)現(xiàn)伏在草叢中的是一塊類似斑斕大虎的石頭?？匆娮约旱募椌尤簧淙胧校顝V覺得自己力道大增，超出以往。于是，他又退回原地，多次拔箭射石，但箭鏃“終不能復(fù)入石矣”。李廣奇怪自己臂力忽增忽減，司馬遷也奇怪李廣的奇怪，于是把這件事寫進(jìn)了李廣的傳記之中。實(shí)際上，這件事并不神秘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)告訴我們，助李廣臂力大增的原因，正是他的緊張。因?yàn)?，?dāng)李廣以石為虎時(shí)，他的身體立即處于特殊緊急狀態(tài)之下。他的中樞神經(jīng)立即命令交感神經(jīng)分泌更多的腎上腺髓質(zhì)，使其心律加速、血壓升高、血液循環(huán)加快，并重新分配李廣身體各部位血液比例，使重要器官得到更多血流，促進(jìn)肌肉運(yùn)動(dòng)。但當(dāng)李廣感覺危險(xiǎn)已過，以石為石時(shí)，他的精神已經(jīng)懈怠，身體也恢復(fù)了常態(tài)，所以無論他怎樣用力拉弓射箭，箭鏃都不能射入石中了。

置身于緊張之境而奮發(fā)而雄起，這是少數(shù)人成功的經(jīng)驗(yàn)；置身于緊張之境而難堪而狼狽，這是大多數(shù)人失敗的教訓(xùn)。緊張來襲，大多數(shù)人都伴有嚴(yán)重的不適，或焦慮，或頭痛，或心悸，或腹背疼痛，或?qū)嬍巢话?，就連大腦，仿佛也凍住一樣，思維是停頓的，注意力是癱瘓的。雖然緊張者不斷提醒自己放松放松再放松，但事關(guān)丟棄不得的顏面，事關(guān)能否捧住的飯碗，或者事關(guān)自己的前途命運(yùn)，事關(guān)一家老小殷殷期盼，又叫人如何放松得了。

蔣干盜書的故事，見之于《三國(guó)演義》。赤壁之戰(zhàn)前夕，曹操領(lǐng)軍百萬，意欲直下東吳。東吳都督周瑜帶兵與曹軍隔江對(duì)峙，雙方劍拔弩張，大戰(zhàn)一觸即發(fā)。曹操手下謀士蔣干自幼與周瑜同窗共讀，便毛遂自薦，請(qǐng)纓過江勸降周瑜。這天，周瑜正在帳中議事，部下報(bào)“故人蔣干來訪”。周瑜猜出蔣干來意，于是將計(jì)就計(jì)，大擺酒宴。酒席之上，周瑜命人掌劍監(jiān)酒，只準(zhǔn)敘朋友情誼，不得談曹吳戰(zhàn)事。否則，即席斬首。一番酒，喝得蔣干緊張而惶恐，腹中準(zhǔn)備好了的說辭，一句也說不出來。宴罷，蔣干扶著酩酊大醉的周瑜回帳歇息，聽見周瑜夢(mèng)中囈語，稱數(shù)日之內(nèi)，必取曹操首級(jí)。想起在曹操面前夸下的?？?，蔣干更是緊張，哪里睡得著。他摸到桌前，翻看軍中文書，忽見曹操水軍都督蔡瑁、張?jiān)蕦懡o周瑜的降書，遂將信藏在衣內(nèi)，慌慌張張溜回曹操大營(yíng)。曹操見信，亦脖頸一涼，更為緊張，當(dāng)即命人斬了精通水戰(zhàn)的蔡瑁、張?jiān)?。待軍士將蔡瑁、張?jiān)暑^顱送上時(shí)，曹操方才醒悟——中了周瑜的反間計(jì)。結(jié)果，赤壁一戰(zhàn)，曹操水軍一敗涂地。

對(duì)醫(yī)學(xué)和心理學(xué)均作過專門研究的作家畢淑敏，奉勸人們凡事不要緊張。她說：“偉大的弗洛伊德最重要的發(fā)現(xiàn)，是找到了我們靈魂的地下室，那就是強(qiáng)大的潛意識(shí)?！碑吺缑粽J(rèn)為,進(jìn)化到今天的蕓蕓眾生，每一個(gè)獨(dú)立體都不是凡品。每一個(gè)獨(dú)立體都有億萬次經(jīng)驗(yàn)和億萬次磨難的累積。在漫長(zhǎng)的進(jìn)化鏈條中，他們是自己，但又不僅僅是自己。因?yàn)?，他們是祖先們無數(shù)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的整合，他們的肌肉和神經(jīng)，他們的牙齒和骨骼，他們的感官和血脈，都有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的記憶和潛能。而這些記憶和潛能，蟄伏體內(nèi)，謙遜而寂寞，如果人們一旦緊張不安，其理智和經(jīng)驗(yàn)就占據(jù)上風(fēng)，而人類在長(zhǎng)久進(jìn)化中所積累的本體感覺，就只能被抑制，被忽略，它們卑微地匍匐著，喑啞了自己的聲音，放棄了自己的配合。只有人們?cè)诟叨确潘傻臅r(shí)刻，其潛能方可秣馬厲兵活躍起來。它們配合默契，如同最精準(zhǔn)的儀器，能迅速整合眼前模糊混亂的信息，去粗取精，去偽存真，由此及彼，由表及里，風(fēng)馳電掣地把最佳組合、最佳方案付諸實(shí)施，從而幫助人們克服困難，渡過難關(guān)。

畢淑敏是作家，說得理性而富有詩(shī)意。其實(shí)，這道理許多老百姓也懂。故引車賣漿者流勸人莫緊張，一般都簡(jiǎn)潔明了。他們嘴邊往往顛來倒去只有七個(gè)字，不是“車到山前必有路”，就是“船到橋頭自然直”。其實(shí)，無論陸上之路抑或水上之路，終究是人走出來的。倘若一味放松地躺在席夢(mèng)思上，等著人體的記憶與潛能消災(zāi)解難，也未免過于消極。因此，緩解緊張，消除危機(jī)，走出險(xiǎn)境，通往達(dá)途，大多時(shí)候，還是得靠人的主觀努力。

后唐節(jié)度使趙匡胤是個(gè)頗有心計(jì)的人。陳橋兵變，黃袍加身，這家伙代周稱帝，建立大宋王朝，做了皇帝。按說，馬背上得了天下，得過幾天舒心的日子。但趙匡胤卻寢食不安。因?yàn)?，他?duì)手下一干悍將并不放心。不過，內(nèi)心緊張的他，面皮上卻不露痕跡。一天，趙匡胤在退朝后留下石守信、高懷德、王審琦等高級(jí)將領(lǐng)飲酒。酒至半酣，這個(gè)皇帝老兒掏心窩子說了這樣一句話：“朕當(dāng)了皇帝之后，從來沒有好好睡過?！笔匦诺热藛柡我匀绱?，趙匡胤說：“誰不想要富貴？假若有一天，你們的部下也對(duì)你們黃袍加身，擁戴當(dāng)皇帝，縱使你們不想造反，但由得了你們嗎？”石守信等將領(lǐng)知道皇上猜疑自己了，大驚失色，紛紛跪下磕頭，哭著說：“臣等愚昧，不知此事如何處理，還請(qǐng)陛下指示一條生路。” 趙匡胤借機(jī)表達(dá)了讓他們放棄兵權(quán)的想法，建議他們累積金錢，買房置地，家中多置歌伎舞伶，飲酒相歡，以終天年。第二天，石守信等人均上表聲稱自己有病，請(qǐng)求解除兵權(quán)，趙匡胤欣然同意。這就是歷史上有名的“杯酒釋兵權(quán)”。

同樣是為了加強(qiáng)中央集權(quán)，永保朱姓天下，明朝開國(guó)皇帝朱元璋的做法卻與趙匡胤截然不同。相傳，南京鼓樓崗的山坡上，曾經(jīng)有座功臣樓。其樓是朱元璋登基后下令建造的。功臣樓建成這日，朱元璋邀請(qǐng)一干功臣前來赴宴。丞相徐達(dá)平日酒量不小，這日卻不敢多喝，一直盯著朱元璋的舉動(dòng)。酒吃到興頭之時(shí)，朱元璋忽然站起身來，向門邊走去。徐達(dá)連忙隨后跟上。朱元璋發(fā)覺身后有人，回頭望了徐達(dá)一眼，便問：“丞相為何離席？”徐達(dá)說：“特來保駕?！敝煸罢f：“丞相請(qǐng)回?！毙爝_(dá)哀戚地說：“皇上真的一個(gè)也不留嗎？”朱元璋知機(jī)密已被徐達(dá)識(shí)破，便與徐達(dá)一起離開。這時(shí)，突然一聲巨響，功臣樓火光沖天?？蓱z滿樓百戰(zhàn)臣，葬身火海不識(shí)君。

由此觀之，處在同樣的緊張之境中，因?yàn)槿说男摒B(yǎng)不同，承受緊張壓力的心理素質(zhì)不同，處理緊張的方法也有云泥之別。談笑間就能除去威脅、化解緊張的是生活中的智者與高手，拘泥于緊張、夸大緊張，并用極端手法處理自己的緊張，則是生活中的低能兒。

現(xiàn)今社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力過大，緊張便成了人的影子。向陽而行，緊張拖在身后；背負(fù)陽光，緊張斜在眼前。讀書有壓力，就業(yè)有壓力，戀愛有壓力，婚姻有壓力，想晉升有壓力，放棄競(jìng)爭(zhēng)，還是有壓力。彌漫在生活各個(gè)角落的壓力，讓許多人緊張得躲不勝躲，防不勝防。既然防不勝防，干脆不防也罷?；蛟S，只要堅(jiān)守道德底線，問心無愧做事，安貧樂道為人，人們便能坦然應(yīng)對(duì)生活的種種波折，寵辱不驚。到了寵辱不驚的地步，人們還會(huì)有不能排解的緊張嗎？