音樂(lè)教育在大學(xué)生心理健康教育中的理論與實(shí)踐研究

羅 娛（湖南第一師范學(xué)院410000）

音樂(lè)教育在大學(xué)生心理健康教育中的理論與實(shí)踐研究

羅 娛（湖南第一師范學(xué)院410000）

當(dāng)前，我國(guó)各高校的音樂(lè)藝術(shù)教育能力還比較薄弱，大學(xué)生中普遍存在著音樂(lè)知識(shí)貧乏、感受音樂(lè)和鑒賞音樂(lè)的能力比較差的現(xiàn)象。大學(xué)生音樂(lè)教育僅有在有條件的音樂(lè)學(xué)院以及師范高校的音樂(lè)系中開(kāi)設(shè)，極少為一般的非音樂(lè)系的學(xué)生開(kāi)課，音樂(lè)的醫(yī)療保健作用，也未在眾高校中引起足夠的重視。本文擬研究音樂(lè)教育在大學(xué)生心理健康教育中的意義，主要著眼于如何應(yīng)用各類(lèi)音樂(lè)形式協(xié)助大學(xué)生走出心理的困境，并且使大學(xué)生具備使用音樂(lè)形式調(diào)節(jié)自我心理的能力。

心理健康教育；音樂(lè)教育；大學(xué)生

本文為湖南第一師范學(xué)院2012年度科研基金項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：XYS12J29。

近年來(lái)，大學(xué)生群體的心理健康問(wèn)題有逐年上升的趨勢(shì)。經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生中，每三個(gè)休學(xué)的學(xué)生中就有一個(gè)是因?yàn)樾睦韱?wèn)題而退學(xué)的，而在素質(zhì)教育中，心理素質(zhì)是其他素質(zhì)的核心和載體。自上個(gè)世紀(jì)90年代起，我國(guó)開(kāi)始重視大學(xué)生的心理健康教育，中共中央及教育部頒布各項(xiàng)方針政策指導(dǎo)高校的心理健康教育工作開(kāi)展。現(xiàn)在大學(xué)中，學(xué)生對(duì)于音樂(lè)的根本認(rèn)識(shí)以及熱愛(ài)程度，主要體現(xiàn)在流行音樂(lè)上，傳統(tǒng)的音樂(lè)教育學(xué)研究關(guān)注較多的是其內(nèi)涵，忽視了音樂(lè)教育與其所處社會(huì)大環(huán)境的關(guān)系研究。20世紀(jì)50年代后，審美教育已經(jīng)成為了美國(guó)音樂(lè)教育的主流，實(shí)用主義成為了音樂(lè)教育思想的基礎(chǔ)，音樂(lè)為了每個(gè)孩子的發(fā)展。在我國(guó)，音樂(lè)教育的心理健康教育功能還沒(méi)有被完全應(yīng)用于實(shí)踐中。在教育實(shí)踐中，有些大學(xué)生的知識(shí)面不夠?qū)?，藝術(shù)修養(yǎng)貧乏，想象力、創(chuàng)造力的能力有所欠缺。

綜合現(xiàn)代大學(xué)生群體出現(xiàn)的普遍心理問(wèn)題與我國(guó)高校實(shí)施音樂(lè)教育的現(xiàn)狀，我們必須要提高認(rèn)識(shí)，深入認(rèn)識(shí)普通高校音樂(lè)教育所具有的各方面的積極作用與意義；并且要在一定程度上加深音樂(lè)教育對(duì)心理健康教育的應(yīng)用。

一、音樂(lè)教育在高校大學(xué)生課堂的應(yīng)用

目前高校音樂(lè)藝術(shù)教育的能力還比較薄弱，經(jīng)調(diào)查結(jié)果表明，愛(ài)好音樂(lè)的同學(xué)占學(xué)生總?cè)藬?shù)的絕大部分，城市學(xué)生相較于農(nóng)村學(xué)生，愛(ài)好音樂(lè)的程度更高，但從一定意義上說(shuō)，愛(ài)好音樂(lè)與高校中的音樂(lè)教育是不等同的。非音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的高校一般有自己的大學(xué)生音樂(lè)團(tuán)體，如藝術(shù)團(tuán)，藝術(shù)團(tuán)底下設(shè)有舞蹈隊(duì)、器樂(lè)隊(duì)、聲樂(lè)隊(duì)、話(huà)劇隊(duì)等等。這些團(tuán)隊(duì)大多都能定期參加學(xué)校各類(lèi)晚會(huì)節(jié)目，文藝演出等，但大部分缺乏專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)，這主要是由于專(zhuān)任教師的極度缺乏。

音樂(lè)教育在高校的另一點(diǎn)體現(xiàn)是高校開(kāi)設(shè)的選修課，如音樂(lè)影視作品欣賞、聲樂(lè)作品鑒賞、鋼琴等，大學(xué)生選課的人數(shù)大約占到五成，有部分學(xué)生選課還不是因?yàn)橄矏?ài)，而是想選的熱門(mén)課程早已被選滿(mǎn)，所以選擇音樂(lè)課。大部分選擇音樂(lè)課的學(xué)生都是希望能夠在教師的指導(dǎo)下多聽(tīng)音樂(lè)作品、多看影視音樂(lè)作品，但現(xiàn)在的音樂(lè)教學(xué)過(guò)程中這方面的內(nèi)容安排還不夠靈活，作品的選擇也與大學(xué)生所期望的有一定的出入。由于這種差異，大學(xué)生容易出現(xiàn)逃課、上課不聽(tīng)講、玩手機(jī)等等現(xiàn)象，這使得音樂(lè)教育對(duì)心理健康教育的積極意義得不到體現(xiàn)。

師范類(lèi)院校相對(duì)其他非專(zhuān)業(yè)院校對(duì)于音樂(lè)教育課程的開(kāi)設(shè)更為廣泛，加入了音樂(lè)基礎(chǔ)理論、琴法、基礎(chǔ)舞蹈等課程，根據(jù)首都師范大學(xué)蔣聰?shù)恼{(diào)查研究表明，大學(xué)生中認(rèn)為音樂(lè)能調(diào)節(jié)心情的占91％，會(huì)產(chǎn)生聯(lián)想的為87％，音樂(lè)能引起情緒變化的為100％。從這些數(shù)據(jù)可見(jiàn)，音樂(lè)對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育有著不可忽視的作用。

（一）歌曲教學(xué)

歌曲的教學(xué)有助于讓學(xué)生懂得時(shí)代背景、作者的生平，有歌詞的歌曲，更加可以讓學(xué)生深刻的理解作曲者演唱者的情緒表達(dá)，通過(guò)歌詞，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。音樂(lè)是一門(mén)藝術(shù)，而歌曲所表達(dá)的情感在藝術(shù)眾多的形式中是較為突出的?？梢酝ㄟ^(guò)聲樂(lè)作品甚至流行歌曲的欣賞引發(fā)學(xué)生思考，同時(shí)推薦大學(xué)生了解更多優(yōu)秀的歌曲作品。

（二）音樂(lè)、影視作品欣賞教學(xué)

音樂(lè)作品是作曲家表達(dá)情緒的唯一途徑，而大部分作曲家的創(chuàng)作背景都是極其坎坷的，他們所處的社會(huì)背景也相對(duì)復(fù)雜。從對(duì)音樂(lè)、影視作品的分析，可以使當(dāng)代大學(xué)生更了解到社會(huì)生活，了解作曲家的生平事跡，從而對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極向上的作用。如貝多芬的《命運(yùn)交響曲》，在第一樂(lè)章的開(kāi)始就寫(xiě)下一句引入深思的警句：“命運(yùn)在敲門(mén)”作曲家在寫(xiě)作這首作品的時(shí)候，耳朵已經(jīng)已經(jīng)完全耳聾，并且失去了治愈的希望，熱戀的情人也離他而去，但他并沒(méi)有選擇死亡，反而在他最痛苦的的時(shí)候開(kāi)始了他最為旺盛的創(chuàng)作時(shí)期，而他的所有作品都為后世留下了極其寶貴的精神財(cái)富。

（三）舞蹈、音樂(lè)基礎(chǔ)理論中節(jié)奏與節(jié)拍練習(xí)

目前大部分的體育運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、健身操等等都加入了音樂(lè)的元素。較為快速的節(jié)奏、節(jié)拍的訓(xùn)練以及具有動(dòng)感的音響效果，對(duì)于大學(xué)生釋放壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)有極其重要的作用。高校課堂的舞蹈教學(xué)、音樂(lè)基礎(chǔ)理論等都有節(jié)奏、節(jié)拍的訓(xùn)練，教師應(yīng)用得當(dāng)，可以對(duì)大學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生積極的意義。

（四）樂(lè)器教學(xué)

樂(lè)器的學(xué)習(xí)能使大學(xué)生更加清楚自己的興趣愛(ài)好所在，能在課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，一定程度上能緩解大學(xué)生的空虛、孤獨(dú)感；有天賦的學(xué)生甚至能紓解自己的壓力于樂(lè)曲的練習(xí)，或是進(jìn)行簡(jiǎn)單的創(chuàng)作。大部分大學(xué)生在學(xué)校都加入了各類(lèi)社團(tuán)，學(xué)習(xí)吉他、葫蘆絲等既不需要投入大量的金錢(qián)，也可以隨身攜帶練習(xí)的樂(lè)器。社團(tuán)的加入有助于大學(xué)生與人交際，同時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)樂(lè)器建立起個(gè)人的興趣愛(ài)好，可以一定程度轉(zhuǎn)移他們對(duì)于大學(xué)生生活的不適應(yīng)。

二、音樂(lè)作品的選取對(duì)于心理健康產(chǎn)生的良好效果

（一）按照音樂(lè)情緒的分類(lèi)

1.平靜型音樂(lè)

平靜的歌曲主要來(lái)源于小部分的電影伴奏與流行歌曲，這類(lèi)歌曲可以舒緩學(xué)生的心理緊張情緒；經(jīng)過(guò)高考，大部分剛進(jìn)校的大學(xué)生對(duì)于大學(xué)的整個(gè)學(xué)習(xí)、生活適應(yīng)性并不理想，習(xí)慣了被老師、被家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，習(xí)慣聽(tīng)各種贊揚(yáng)，這使初進(jìn)校的他們感覺(jué)到生疏，以及焦慮，臨近考試了就更加不安。在大學(xué)初期，給大學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)教育時(shí)可以多以平靜型的音樂(lè)為主，課后作業(yè)甚至也安排學(xué)生一周選取至少5首歌曲來(lái)區(qū)別各個(gè)音樂(lè)情緒的不同，這在一定程度上，能緩解學(xué)生的焦慮，甚至有些失眠多夢(mèng)的學(xué)生可以睡前播放一曲，這對(duì)大學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生了積極的作用。

2.愉悅型音樂(lè)

愉悅型的音樂(lè)以節(jié)奏較快的流行音樂(lè)為主，它適用于大部分的音樂(lè)教學(xué)，愉悅的情境能使師生雙邊的情感都調(diào)動(dòng)起來(lái)，甚至有些大學(xué)生，原本處在心情不佳的狀態(tài)下，能在愉悅輕松的音樂(lè)課堂環(huán)境中以及老師的聲情并茂的范唱、親切的微笑中將不佳的心情調(diào)整過(guò)來(lái)。

3.激動(dòng)型音樂(lè)

激動(dòng)的音樂(lè)、歌曲主要以音量大、節(jié)奏感強(qiáng)為特征，這一類(lèi)型的音樂(lè)可有助于釋放壓抑的心情。這一類(lèi)型的音樂(lè)適合大二下期、大三學(xué)年的大學(xué)生；在這個(gè)時(shí)期，大部分大學(xué)生對(duì)于校園生活已經(jīng)足夠適應(yīng)，并且部分自制力不強(qiáng)的大學(xué)生忘記了初進(jìn)校園的夢(mèng)想以及目標(biāo)，在寬松環(huán)境的校園中迷失了自我，生活單一又頹廢，音樂(lè)課堂上的激動(dòng)型音樂(lè)，有助于他們重新燃起對(duì)生活、學(xué)習(xí)的激情，能一定程度上促使他們思考。

4.悲傷型音樂(lè)

悲傷的音樂(lè)主要是一些節(jié)奏較慢的歌曲，這一類(lèi)型的音樂(lè)容易讓陷入悲傷的情緒中，有歌詞的流行音樂(lè)，更容易讓大學(xué)生陷入感同深受的境地，甚至產(chǎn)生盲目的追星與模仿其喜愛(ài)的人所做之事。因此，教師在選擇悲傷型音樂(lè)的時(shí)候，一定要選取有正面的積極意義的音樂(lè)，如汶川地震視頻片段中播放的影片及視頻，具有悲傷渲染效果，但同時(shí)又有視頻中老師為救學(xué)生、兩老人相擁而亡等等積極向上的內(nèi)容，這些視頻、音樂(lè)有利于學(xué)生珍惜生命，調(diào)節(jié)現(xiàn)階段產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

（二）按照音樂(lè)類(lèi)型進(jìn)行分類(lèi)

心理學(xué)家對(duì)不同類(lèi)型的音樂(lè)對(duì)于悲傷情緒的人產(chǎn)生的不同影響進(jìn)行了一系列分析，發(fā)現(xiàn)中國(guó)古典音樂(lè)對(duì)于悲傷情緒的舒緩作用最強(qiáng)，搖滾樂(lè)最弱，班得瑞的輕音樂(lè)和中國(guó)的流行音樂(lè)對(duì)于悲傷情緒的舒緩作用介于兩者之間。這表明，不同類(lèi)型的音樂(lè)對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育是有一定的影響力的。

1.流行音樂(lè)

流行音樂(lè)作為現(xiàn)代大學(xué)生喜愛(ài)聽(tīng)的最主流的音樂(lè)，在音樂(lè)教育課堂上無(wú)論是欣賞還是由教師演繹，都能獲得廣泛的追捧，甚至帶動(dòng)課堂的活躍氣氛，根據(jù)心理學(xué)研究，流行音樂(lè)對(duì)于悲傷情緒的舒緩作用是毋庸置疑的。因此，教師在音樂(lè)教育課堂中，可以加入流行音樂(lè)的元素，選擇適合的歌曲進(jìn)行欣賞、學(xué)習(xí)，帶動(dòng)學(xué)生自我主動(dòng)積極聽(tīng)取類(lèi)似的音樂(lè)，舒緩自己的情緒。

2.古典音樂(lè)

古典音樂(lè)又分為國(guó)外的古典音樂(lè)以及中國(guó)的古典音樂(lè)。國(guó)外的古典音樂(lè)作品以貝多芬、海頓、莫扎特等為主，可讓大學(xué)生多欣賞這些作曲家的音樂(lè)，培養(yǎng)他們的音樂(lè)素養(yǎng)，可以從作曲家的生平簡(jiǎn)介作為切入點(diǎn)，將所欣賞的作品背景以及作曲家當(dāng)時(shí)的狀態(tài)講述給學(xué)生，讓他們感受作曲家的情緒，真正做到去賞析他們的作品。中國(guó)古典音樂(lè)以古琴、二胡、笛子、古箏、琵琶等的樂(lè)器獨(dú)奏合奏為主，描述山水的曲子很多，每一種樂(lè)器聲音都代表一種大自然中的風(fēng)光；而另一種以講述故事為主，如《木蘭辭》就是講述花木蘭的女扮男裝，替父從軍的故事。古典音樂(lè)這類(lèi)型的曲目可以從作者寫(xiě)作背景、音樂(lè)所講述的故事為教授點(diǎn)，不止音樂(lè)能對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生積極影響，這些正能量的人和事也能一定程度上激勵(lì)大學(xué)生。

3.民族音樂(lè)

民族音樂(lè)具有一定的民族性，每個(gè)國(guó)家、每個(gè)民族都有他們獨(dú)特的民歌，如俄羅斯著名的民歌《伏爾加船夫曲》與名畫(huà)《伏爾加河上的纖夫》有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，視覺(jué)上的欣賞加上聽(tīng)覺(jué)上的雙重欣賞，對(duì)大學(xué)生的沖擊更加直接，對(duì)其心理健康教育也是有著積極正面的意義的。中國(guó)民歌《辣妹子》《茉莉花》等都是耳熟能詳，傳唱十分廣泛的歌曲，通過(guò)對(duì)這些歌曲的欣賞以及學(xué)習(xí)，在提高學(xué)生的課堂積極性的同時(shí)也能激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，從而影響平時(shí)課余生活，達(dá)到對(duì)其的心理健康教育意義，欣賞本國(guó)民歌還有益于培養(yǎng)大學(xué)生的愛(ài)國(guó)情操。

4.印象派現(xiàn)代音樂(lè)

19世紀(jì)末20世紀(jì)初，以法國(guó)作曲家德彪西的音樂(lè)為代表，印象派應(yīng)運(yùn)而生，音樂(lè)受到了色彩的影響，以色彩為主的《亞麻色頭發(fā)的少女》等作品，融合了更多藝術(shù)形式，對(duì)于大學(xué)生而言，拓展了他們的藝術(shù)欣賞視野，借助于形象的色彩畫(huà)面，可以讓他們更直接理解作品，甚至于自己創(chuàng)造簡(jiǎn)單的畫(huà)面以及音樂(lè)也是可能的。

5.爵士、藍(lán)調(diào)、搖滾、電子音樂(lè)等其他形式的音樂(lè)

高校大學(xué)生的欣賞水平高低不一，對(duì)于各種音樂(lè)形式的喜愛(ài)程度也不一樣，在高校里進(jìn)行音樂(lè)教育不能千篇一律，一個(gè)模式，應(yīng)該多渠道、多種形式相互結(jié)合。像爵士、藍(lán)調(diào)此類(lèi)音樂(lè)，早期帶有很強(qiáng)的即興性質(zhì)，慢慢演變成為默契的帶有固定音調(diào)的音階和色彩。這些音樂(lè)的輕柔、淡雅，可以使大學(xué)生的精神放松；而搖滾樂(lè)的激烈與碰撞，可以盡情釋放壓力。

（三）按照作曲家的生平事跡、作品的故事情節(jié)分類(lèi)

每個(gè)作曲家都有他們各自不同的人生經(jīng)歷，同時(shí)也有一生經(jīng)歷的難以忘懷的故事，很多作曲家都以自己的境遇來(lái)作曲，如貝多芬的作品《月光》《致愛(ài)麗絲》《悲愴》這些耳熟能詳?shù)拿侄际歉鶕?jù)他所處的環(huán)境以及他所經(jīng)歷的故事而命名的。莫扎特的作品清新明快，這與他的家庭、境遇都有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。中國(guó)作品中像《白毛女》《二泉映月》《金蛇狂舞》《黃河大合唱》等曲目，都是有他們的創(chuàng)作背景與故事的。將這些曲目進(jìn)行分類(lèi)、篩選，并且賦予豐富、生動(dòng)的故事情節(jié)，一方面能使高校音樂(lè)教育更有教育意義，另一方面能使大學(xué)生思考自己的人生，正面的故事更是激勵(lì)他們的一劑良藥。

三、音樂(lè)教育對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的重要意義

（一）音樂(lè)是情感的藝術(shù)，音樂(lè)具有保健作用，在高校心理咨詢(xún)中心播放適宜的音樂(lè)可以有助于學(xué)生情緒的宣泄

音樂(lè)治療在國(guó)內(nèi)外已有60多年，在我國(guó)，專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)院校也逐步開(kāi)始設(shè)立音樂(lè)治療的專(zhuān)業(yè)課程，目前高校中是沒(méi)有對(duì)這塊引起足夠重視的，心理咨詢(xún)室的開(kāi)設(shè)也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)治療的老師，一方面由于國(guó)內(nèi)對(duì)音樂(lè)治療沒(méi)有引起廣泛關(guān)注，另一方面師資的缺乏也是一個(gè)重要原因。實(shí)際上，對(duì)于師范類(lèi)高校，音樂(lè)心理治療有條件的可以走入大學(xué)課堂，這樣既可以使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)也有利于師范生對(duì)中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理教育。

（二）音樂(lè)教育在與心理素質(zhì)教育相結(jié)合的過(guò)程中，對(duì)構(gòu)建大學(xué)生的健康心理有著不可替代的作用

高校音樂(lè)教育逐漸的呈現(xiàn)越來(lái)越多樣化的形式，教師應(yīng)在教學(xué)任務(wù)完成的前提下，重視音樂(lè)教育對(duì)于大學(xué)生心理健康教育的功能，實(shí)現(xiàn)在課堂上就能調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理狀態(tài)，將其引導(dǎo)到正確的道路上來(lái)。

（三）音樂(lè)教育對(duì)于大學(xué)生思想、情感、智力等產(chǎn)生的積極作用

音樂(lè)與情緒存在著古老而又神秘的聯(lián)系，因?yàn)橐魳?lè)可以高強(qiáng)度地誘發(fā)情緒，它比其他的形式要更加有效，因此，在高校這個(gè)廣大的群體中，如何應(yīng)用音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生思想、情感、智力等產(chǎn)生積極作用是我們每個(gè)教師都應(yīng)思考的問(wèn)題。

音樂(lè)教育作為高校教育中的一個(gè)重要組成部分，它對(duì)大學(xué)生所產(chǎn)生的積極作用是不可忽視的，音樂(lè)作為一種良好的情緒誘發(fā)物，理應(yīng)得到高校音樂(lè)教師以及心理咨詢(xún)室的重視。目前，音樂(lè)用以減壓、促進(jìn)人的身心健康已經(jīng)應(yīng)用得較為普遍了，音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生心理健康教育所產(chǎn)生的積極意義也越來(lái)越受到廣泛關(guān)注，總之，要充分應(yīng)用音樂(lè)教育來(lái)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理的自我調(diào)節(jié)，有效提高音樂(lè)教育的實(shí)效性。

[1]朗啟訓(xùn)，王一川.教育心理學(xué)視角下探析音樂(lè)教育的心理塑造功能.大舞臺(tái)，2012（5）.

[2]劉云，朱家駿，王穎.音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響及實(shí)施途徑研究.藝術(shù)探索，2009（3）.

[3]蔡朝霞.試論音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響.黃河之聲，2007（06）.

[4]琚軍紅.高校音樂(lè)教育對(duì)大學(xué)生心理健康作用淺析.大眾文藝，2009（12）.

羅娛，畢業(yè)于武漢音樂(lè)學(xué)院，碩士研究生，研究方向?yàn)楹吐?，現(xiàn)為湖南第一師范學(xué)院教師。