音樂教師情緒調(diào)節(jié)效能感對工作體驗的影響及機制

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音樂教師情緒調(diào)節(jié)效能感對工作體驗的影響及機制

朱婕（西南大學(xué)音樂學(xué)院400700）

摘要：教師屬于高情緒群體，受學(xué)生思維及自身管理的影響，教師經(jīng)常會存在強烈的情緒波動，這會對教師的身心健康造成一定的危害，因此，提高教師情緒調(diào)節(jié)能力起著至關(guān)重要的作用。本文主要從音樂教師的工作性質(zhì)來探討情緒調(diào)節(jié)對音樂教學(xué)的影響及作用機制。

關(guān)鍵詞：音樂教師；情緒調(diào)節(jié)效能感；工作體驗；影響機制

音樂教師作為主修課程之外的身心健康教學(xué)課程，對提高學(xué)生自我修養(yǎng)，陶冶情操有重要作用。在如今學(xué)習(xí)壓力逐漸加大的現(xiàn)狀面前，音樂教師受學(xué)生思想及情緒的影響，常常會存在激烈的情緒波動，使教學(xué)效果下降，研究教師情緒調(diào)節(jié)效能對工作體驗的影響，形成良好的情緒調(diào)節(jié)機制，對音樂教學(xué)具有重要意義。

一、情緒調(diào)節(jié)效能感概述

情緒調(diào)節(jié)效能是個體調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)的一種自信程度，對個體發(fā)展起到積極作用。傳統(tǒng)分類方式中，將自我效能分為兩類：一是管理消極情緒的效能；二是表達積極情緒的自我效能。管理消極情緒的自我效能也具體分為兩個管理維度，分別為管理生氣與管理沮喪的自我效能感。表達積極情緒的效能則分為三個維度，分別為調(diào)節(jié)積極情緒效能感、調(diào)節(jié)沮喪效能感、調(diào)節(jié)生氣效能感。

二、情緒調(diào)節(jié)效能感對音樂教師工作體驗的影響

（一）對教師人格的影響

教師本身人格能力的高低能夠起到提高課堂教學(xué)效果的作用。音樂教師因為本身具有較高的素質(zhì)，然而在實際教學(xué)中，會逐漸因為情緒波動而使教師人格發(fā)生改變，比如快樂、激動、敵意、憤怒等情緒都會對教師人格產(chǎn)生一定影響。而情緒調(diào)節(jié)效能的強弱則能夠反映教師選擇性回避情緒時間的能力高低，教師清晰調(diào)節(jié)效能良好，能夠使教師時刻保持良好的教學(xué)情緒，獲得良好的工作體驗。

（二）對授課能力的影響

通常而言，個體在較舒適的情緒下能夠提升自我創(chuàng)造力，尤其是在音樂教學(xué)中，音樂教師如果能夠時刻保證平穩(wěn)、積極的情緒，能夠使教師在課堂上更大程度地發(fā)揮樂器的教學(xué)效果。情緒作為一種具有較強彈性特點的人體感應(yīng)機制，對人體大腦影響程度較大，人體神經(jīng)質(zhì)與人體自我調(diào)節(jié)積極或者消極情緒密切相關(guān)，尤其是在教學(xué)壓力上升的階段，情緒調(diào)節(jié)效能能夠平緩個體積極情緒與消極情緒，使人體反應(yīng)處于較平穩(wěn)狀態(tài)，維持腦力開發(fā)與教學(xué)的平穩(wěn)。

（三）對師生交流的影響

現(xiàn)代課程教學(xué)倡導(dǎo)師生互動交流的思想，師生交流中受雙方情緒影響，任何一方較激烈的波動都可能對師生交流產(chǎn)生阻礙，尤其是對音樂課程而言，以開放性的教學(xué)方式進行，課堂中師生的交流時間較長，師生雙方的情緒調(diào)節(jié)能力對課堂教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生較大影響，兩者中任何一方的情緒調(diào)節(jié)能力都能平穩(wěn)另一方的情緒波動，比如，學(xué)生存在消極、憤怒、漠視等情緒時，教師能夠以積極誘導(dǎo)或者平穩(wěn)的形態(tài)使學(xué)生的情緒能夠獲得積極的調(diào)節(jié)，反之，當(dāng)教師情緒處于憤怒、激動狀態(tài)下，學(xué)生也能保持平穩(wěn)的心態(tài)去影響教師的情緒，對師生雙方的交流有重要作用。

三、情緒調(diào)節(jié)效能感對音樂教師的作用機制

（一）情緒調(diào)節(jié)促使教師工作投入力度加大

對于音樂教師而言，教學(xué)精力的投入對音樂技能的傳授有重要作用，音樂教學(xué)不同于其他課程教學(xué)，在教學(xué)目標(biāo)上有著很大的不同，不要求教師照本宣科，而是充分發(fā)揮自身想象力。認知重評作為教師的一種有效調(diào)節(jié)策略，對教師的情緒反應(yīng)產(chǎn)生重要影響，幫助教師從某個課堂情緒波動上解放出來，增加對事件的積極認識，使教師積極投入到課堂教學(xué)中。在情緒調(diào)節(jié)中，積極情緒調(diào)節(jié)對教師有著重要作用，能夠使教師轉(zhuǎn)移注意力，而表達抑制策略則對教師認知提升影響較小，對教師課堂教學(xué)產(chǎn)生的干擾性較弱，這或許是與音樂教師這種特殊職業(yè)有重要影響，然而在某些特殊情況下，表達抑制策略能夠起到一定的效果，保證教學(xué)目標(biāo)的完成。比如，在古典音樂教學(xué)中，因為課程本身比較枯燥，學(xué)生的注意力難以集中，教師的情緒或多或少發(fā)生影響，在課程教學(xué)上，教師主動回避古典音樂的這種消極性能，轉(zhuǎn)移學(xué)生視線，在課程開始前就使用多媒體課件以趣味的形式來表達課程內(nèi)容，使教師能夠全身心的投入到相關(guān)知識的講解中。

（二）課堂情緒與教師效能的中介效應(yīng)

課堂教學(xué)中，習(xí)慣使用認知重評的調(diào)節(jié)策略使教師自身獲得更過的積極情緒體驗，將消極情緒體驗逐漸進行轉(zhuǎn)化。對音樂教學(xué)而言，表達積極的情緒比抑制消極情緒更有效，因為大多數(shù)音樂表現(xiàn)出的是積極的方面，對于一些消極、低沉的音樂同樣適用，所謂消極情緒與音樂本身的表達方式存在很大差異，不能混為一談。使教師工作體驗更多的積極情緒，一方面會使教師的工作投入力度加大，另一方面有利于提升教師的授課能力，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，當(dāng)教師處于積極情緒狀態(tài)，教師的思維與視野得以擴充，個人資源與積累能力上升。因為音樂教師職業(yè)的特殊性，受人尊敬，積極的情緒能夠使教師更加愿意化肥大量的精力投入到工作中，改變自身生存狀況，因此利用情緒調(diào)節(jié)這一激勵因數(shù)能夠刺激教師投入更多的精力在實際教學(xué)中。

另外，課堂情緒對教師效能的中介效應(yīng)的影響還可以從兩個方面進行深入的解釋。第一，積極情緒對音樂教師而言，能夠促使教師靈活的應(yīng)對教學(xué)過程中遇到的各種挑戰(zhàn)，改變傳統(tǒng)照本宣科的教學(xué)方式，使音樂教學(xué)的效果得以提升；第二，情緒調(diào)節(jié)效能感能夠激發(fā)教師積極的工作態(tài)度，在工作中付出更多的努力，遇到困難能夠迎難而上，并視挫折為自我能力提升的重要助力，在明確的思維、動機及具體行動的作用下完成教學(xué)任務(wù)。

四、結(jié)語

在個體發(fā)展過程，人們經(jīng)常會出現(xiàn)不同的情緒波動過程，要平衡自身情緒，保證穩(wěn)定的人格傾向與情緒反應(yīng)，就必須提升自我情緒調(diào)節(jié)效能的能力，對自身遭遇的情緒反應(yīng)進行合理的控制。對于音樂教師而言，強烈的情緒波動對教學(xué)效果會產(chǎn)生重要的影響，應(yīng)考慮從自身發(fā)展與提高教學(xué)效果方面著手，正視、接納自己的情緒，試著用自身情緒調(diào)節(jié)功能去平衡自我內(nèi)心感受，促使自控能力的不斷提升。

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