團體心理輔導對大學新生心理健康的影響

劉玲 龍玉玲 陳婧 劉浩

摘 要：采用自尊量表（SES）、人際信任量表（ITS）、大學生社交焦慮量表（SAI）、社會支持評定量表（SSRS）、大學生人際關(guān)系綜合診斷量表，對80名大一新生進行調(diào)查，探討團體心理輔導對大學新生的影響。結(jié)果表明團體心理輔導對大學新生的自尊水平、社交焦慮和社會支持均有顯著的干預效果，是提高大學新生心理健康水平的有效形式。

關(guān)鍵詞：團體心理輔導;大學生;心理健康

Abstract： Questionairs were carried out by 80 college students with SES， ITS，SAI，SSRS，college students interpersonal relationship scale to explore the effect of group counseling on college students' mental health. The result shows that employment pressure and achievement motivation could predict CDMSE. The results indicated that group counseling exerted significant and long term influence on college students' self-esteem， social anxiety and social support .Group counseling was an effective way to enhance college students' mental health.

Key Words： Group counseling; College students; Mental health

大學新生剛從中學跨入大學，對大學的精彩生活充滿了想象和憧憬。但是，由于他們在中學階段只要是以升學為主要目標，往往忽略了自身心理素質(zhì)的建設(shè)，在進入了大學這樣一個完全陌生的環(huán)境中，他們有一定的心理落差，也面臨著新的挑戰(zhàn)。大學新生要及時的完成從中學到大學的角色轉(zhuǎn)換，以盡快的適應大學的生活、學習、人際關(guān)系等多方面的變化，建立新的心理平衡。然而，面對諸多挑戰(zhàn)，大學新生普遍面臨著對大學生活不適應的問題。如果這種不適應不能得到及時的調(diào)節(jié)，則會引發(fā)一系列的心理問題。所以，如何幫助大學新生調(diào)整好心態(tài)，盡快的適應大學的生活，是高校思想政治教育中的重要環(huán)節(jié)?；趯σ陨蠁栴}的思考，本研究將探討團體心理輔導對大學新生心理健康的干預效果。

1對象與方法

1.1研究對象

本研究采取用隨機抽樣的方式，在武漢商學院2014級新生中隨機40名學生作為實驗組，另隨機抽取40名新生作為對照組。其中，實驗組男生22名，女生18名;對照組男生25名，女生15名。

1.2研究工具

自尊量表（SES） 該量表由Rosenberg于1965年編制，共10道題， 由5個正向計分和5個反向計分的條目組成，采用4級評分，目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具。

人際信任量表（ITS） 該量表由Hochreich和Rotter編制，用于測查被試者對他人的行為、承諾或（口頭和書面）陳述之可靠性的估計。共有25個項目，測量了兩個因子：對同伴或其他家庭成員的信任及對無直接關(guān)系者的信任，采用五點計分法，1分為完全同意，5分為完全不同意。本量表的劈半信度為0.76，間隔三個月的重測信度為0.68。

大學生社交焦慮量表（SAI） 由錢銘怡等編制，共15個項目，采用5點計分法。該量表大學生的平均分為38.9，標準差為9.7。

社會支持評定量表（SSRS） 由肖水源編制，共含有10個條目， 8道題目采用4級評分， 2道題目是“無任何來源”與“下列來源（可多選）”，該問卷具有良好的信度和效度。

大學生人際關(guān)系綜合診斷量表 由鄭日昌編制，共28道題，2點計分，選“是”計1分，選“否”計0分。

1.3研究方法

將實驗組分成4個小組，每組10個人。實驗時間為2014年9月到10月，每周輔導1次，每次3個小時，共4周;對照組照常上課和學習，不對他們進行任何心理干預，。

本次實驗由武漢商學院心理咨詢中心4名老師擔任團體領(lǐng)導者。活動主題包括：團隊合作、人際關(guān)系、了解自己、人生規(guī)劃等4個主題。活動前對實驗組被試進行前測，活動結(jié)束時對實驗組和對照組被試進行后測。實驗組的被試除了進行上述測試之外，還采取了小組分享等主觀評估方法。

2結(jié)果

2.1團體輔導前后實驗組結(jié)果比較

表1 實驗組團體輔導前后結(jié)果比較（M±SD）

[＼&團體輔導前（M±SD）＼&團體輔導后（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&30.36±3.245＼&32.77±2.959＼&2.573*＼&0.014＼&人際信任＼&72.64±7.569＼&73.55±11.661＼&0.307＼&0.761＼&社交焦慮＼&46.14±7.692＼&37.77±8.96＼&-3.322**＼&0.002＼&社會支持＼&37.91±4.78＼&43.18±5.324＼&3.456**＼&0.001＼&人際關(guān)系＼&6.45±2.668＼&4.82±4.227＼&-1.535＼&0.132＼&]

注：** p <0.01，*p <0.05

由表1可知，經(jīng)過團體心理輔導后，實驗組在自尊、社交焦慮和社會支持等各項得分有顯著差異。經(jīng)過4周的團體輔導后，實驗組的自尊、社會支持得分顯著高于團體輔導之前（p <0.05， p <0.01），社交焦慮水平顯著低于團體輔導之前（p <0.01）。

2.2團體輔導后實驗組對照組結(jié)果比較

表2 團體輔導后實驗組和對照組結(jié)果比較

[＼&實驗組（M±SD）＼&對照組（M±SD）＼&t＼&P＼&自尊＼&32.77±2.959＼&30.21±3.231＼&3.05**＼&0.003＼&人際信任＼&73.55±11.661＼&76.89±9.22＼&-1.229＼&0.224＼&社交焦慮＼&37.77±8.96＼&44.55±9.486＼&-2.722**＼&0.009＼&社會支持＼&43.18±5.324＼&40.47±6.255＼&1.703＼&0.94＼&人際關(guān)系＼&4.82±4.227＼&6.53±3.160＼&-1.779＼&0.08＼&]

注：** p <0.01

由表2可知，在團體輔導后，實驗組和對照組在自尊、社交焦慮的得分有顯著差異，在自尊水平上，實驗組顯著高于對照組（p <0.01）;社交焦慮方面，實驗組顯著低于對照組（p <0.01）。

以上結(jié)果說明，團體心理輔導對大學生的自尊、社交焦慮、社會支持等均有顯著的改善效果。

3 分析與討論

3.1團體心理輔導可以提高研究生的自尊水平

自尊是個人基于自我評價產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，并要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗[2]。本研究表明，和團體輔導之前相比，實驗組經(jīng)過團體心理輔導后自尊水平有顯著的提高;和控制組相比，實驗組經(jīng)過團體心理輔導后自尊水平也有顯著的提高。本次團體輔導通過“我了解自己嗎”、“我的柑橘”、 “我的T恤衫”等活動，讓組員認識自己、了解自己、接納自己，增強自我尊重和自信，幫助組員澄清自己的價值觀，增強自我方向感和自己解決問題并抉擇的能力。

3.2團體心理輔導可以降低大學生的社交焦慮

大學新生進入到大學這樣一個完全陌生的環(huán)境，面對新的同學和老師，難免會存在一定的社交焦慮。有的研究表明，團體心理輔導對大學生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨的干預不僅有短期改善效果，而且有長期的鞏固與加強改善效果的作用。團體心理輔導通過“對對碰”、“猜猜我是誰”、“解開千千結(jié)”、“生日線”、“信任之旅”等活動讓團體成員盡快與他人相識，增進了解，學會關(guān)注他人，擴大交際圈，逐漸培養(yǎng)對他人的信任感，減少社交焦慮。

3.3團體心理輔導可以提高大學生的社會支持水平

在團體小組成立的時候，成員就簽訂了團體小組協(xié)議，保證按照規(guī)定的時間完成團體輔導的全部內(nèi)容，并且對所有內(nèi)容保密。團體輔導通過“大樹與松樹”、“同舟共濟”、“翻葉子”、“畫圖接力賽”等活動讓團體成員體驗信任與被信任感，依靠團體力量解決問題，增進團隊合作精神，尋找到歸屬感。這些內(nèi)容是通過團體成員之間的合作練習，解決問題，促進成員積極互動，充分體驗團體對個人的重要，練習可以強化互助合作的意識，感受團結(jié)力量大，從而增強團隊的凝聚力以及創(chuàng)造力，從而提高他們的社會支持水平

4 結(jié)論

結(jié)果表明團體心理輔導對大學新生的自尊水平、社交焦慮和社會支持均有顯著的干預效果，是提高大學新生心理健康水平的有效形式。

參考文獻：

[1]劉鈺、張會平.團體心理輔導對研究生心理健康的影響.中國健康心理學雜志，2007年第15卷第3期：213

[2]林崇德等編.《心理學大辭典》：上海教育出版社，2003年4月：1783

[3]刑秀茶，曹雪梅.大學生人際交往團體心理輔導的實效研究.心理科學，2003，（6）：1143

作者簡介：

劉玲（1985.11～ ），女，籍貫湖北武漢，碩士研究生，助教，研究方向：發(fā)展與教育心理學。