沉浸理論對大學(xué)英語聽說教學(xué)的啟示

郭陶 歐陽宏亮 盧曉敏

對于語言學(xué)習(xí)者來說，聽說能力是語言學(xué)習(xí)的四大基本技能之一，是學(xué)好語言的關(guān)鍵。大學(xué)英語聽說課是一門培養(yǎng)學(xué)生聽說技能的課程，如何提高大學(xué)英語聽說課的教學(xué)效果，成為英語教學(xué)中亟待解決的問題。將沉浸理論運(yùn)用到大學(xué)英語聽說教學(xué)中，有助于學(xué)生產(chǎn)生沉浸體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，形成學(xué)習(xí)動機(jī)，最終達(dá)到提高英語交際能力的目標(biāo)。

沉浸理論沉浸體驗(yàn)大學(xué)英語聽說教學(xué)聽說是英語語言學(xué)習(xí)的重要技能，它越來越受到語言學(xué)習(xí)者和語言研究者的重視。有專家認(rèn)為，語言學(xué)習(xí)的自然的順序應(yīng)是聽、說、讀、寫。Anderson和Lynch指出“聽是交流的重要技能”。聽是學(xué)習(xí)語言重要的輸入過程，具備聽懂對方言語的能力是相互交流的基礎(chǔ)，因此，聽力在語言的交際中起著非常重要的作用。只有聽力水平提高了，才能為下一步的輸出“說”做好充分的準(zhǔn)備?！奥牎焙汀罢f”是相互促進(jìn)，相輔相成的。首先，要聽得懂才可能說得出；其次，能說出的東西才可能聽得懂。

教育部高等教育司頒發(fā)的《大學(xué)英語課程教學(xué)要求》中明確指出：“大學(xué)英語的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合應(yīng)用能力，特別是聽說能力，使他們在今后工作和社會交往中能用英語有效進(jìn)行口頭和書面的信息交流。”但實(shí)際上，聽說能力一直是學(xué)生語言能力中最薄弱的環(huán)節(jié)，聽說教學(xué)也呈現(xiàn)出形式單一、內(nèi)容枯燥等弊端。很多教師只是課堂上簡單地重復(fù)著“放錄音、做題、對答案、復(fù)述”這樣的機(jī)械活動，長此以往，學(xué)生對聽說課逐漸失去了興趣，教學(xué)效果也不盡如人意。如何使聽說課生動、有趣，富含信息量，讓學(xué)生和教師都“沉浸”其中，是很多高校英語教師面臨的問題。米哈里·奇克森特米哈伊提出的沉浸理論給予大學(xué)應(yīng)英語聽說教學(xué)一定的啟示。

一、沉浸理論

沉浸理論（Flow Theory）是由美籍匈牙利心理學(xué)家米哈里·奇克森特米哈伊（Mihaly Csikszentmihalyi）在1975年首次提出，以后逐步得到完善的認(rèn)知心理學(xué)理論。該理論旨在解釋當(dāng)人們在進(jìn)行某些日?；顒訒r(shí)為何會全身心投入而忘卻周圍的環(huán)境，并且過濾掉所有不相關(guān)的知覺，乃至進(jìn)入一種主動“排異”的狀態(tài)。通過大量的調(diào)查實(shí)證研究，奇克森特米哈伊發(fā)現(xiàn)在這種狀態(tài)下，人們總是懷著喜悅的心情去從事所選擇的活動，而且是出于對活動本身的興趣去做它，完全不受其他干擾的影響，許多人由于全神貫注而暫時(shí)忘記了自身的存在，不同程度地感到時(shí)間快、效率高。奇克森特米哈伊將這種狀態(tài)稱為“沉浸”狀態(tài)，把這些感受統(tǒng)稱為“沉浸體驗(yàn)”（flow）。沉浸狀態(tài)能夠使人們的意識不自主地集中到相對狹小的范圍內(nèi)，只對一些特定的回饋產(chǎn)生反應(yīng)。經(jīng)常性的沉浸感受十分有利于調(diào)動學(xué)習(xí)者的主動性和熱情，能夠使人們更加樂于挑戰(zhàn)富有難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，以此形成學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

奇克森特米哈伊把“沉浸體驗(yàn)”解釋為“由于全神貫注投入而更好地完成任務(wù)的一種心理狀態(tài)”，要達(dá)到這種狀態(tài)需要滿足以下條件：

1.技能與挑戰(zhàn)之間達(dá)到平衡（balance between challenge and skills）。這是沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的最重要條件。奇克森特米哈伊指出，當(dāng)一個(gè)人的技能恰好能夠應(yīng)對挑戰(zhàn)時(shí)，沉浸便會發(fā)生。小菜一碟的任務(wù)會使人覺得無聊，而挑戰(zhàn)太高則會使人產(chǎn)生焦慮或挫折感。2003年，奇克森特米哈伊和同事發(fā)表的一項(xiàng)研究稱，在526名受試中學(xué)生中，沉浸多發(fā)生在挑戰(zhàn)難度與學(xué)生的認(rèn)知水平相當(dāng)?shù)臅r(shí)候。

2.參與者感興趣，全神貫注投入（interest）。這是沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的最基本條件。

3.參與者有明確的任務(wù)目標(biāo)、強(qiáng)烈的內(nèi)部動機(jī)（clear goals）。這是沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的能動條件。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)給學(xué)生方向感；強(qiáng)烈的內(nèi)部動機(jī)能促使學(xué)生勇于克服困難。

4.參與者得到及時(shí)持續(xù)的反饋（immediate feedback）。這是沉浸體驗(yàn)得以持續(xù)保持的必要條件。

5.有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境（learning environment）。這是沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的外部條件。奇克森特米哈伊指出，“沉浸”是學(xué)習(xí)、工作時(shí)的“最佳體驗(yàn)”（optimal experience），它所帶來的內(nèi)在滿足感能使人們在從事任務(wù)時(shí)滿懷興趣，忘記疲勞，不停探索，不斷達(dá)到新的目標(biāo)。

沉浸理論運(yùn)用在大學(xué)英語聽說教學(xué)中能在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)，帶給學(xué)生滿足感和成就感。

二、沉浸理論與大學(xué)英語聽說教學(xué)

沉浸體驗(yàn)?zāi)芙o人帶來一種成就感，滿足感，會讓人產(chǎn)生一種充滿樂趣的心理狀態(tài)。經(jīng)常感受到沉浸的人表現(xiàn)得更加活躍、進(jìn)取、專注、堅(jiān)強(qiáng)且有創(chuàng)造力。這為英語的聽說教學(xué)帶來啟迪。目前很多大學(xué)生的英語聽說能力相對較差，教師如果能在聽說教學(xué)中創(chuàng)造條件使學(xué)生進(jìn)入沉浸狀態(tài)，并體會到沉浸帶來的愉悅和成就感，那么他們就會自覺地投入更多的時(shí)間和精力進(jìn)行聽說訓(xùn)練，這樣便形成了一個(gè)良性循環(huán)。因此，教師在聽說教學(xué)時(shí)可以運(yùn)用沉浸理論從以下幾方面進(jìn)行設(shè)計(jì)：

（一）所選材料難易程度與學(xué)生的英語水平相匹配

沉浸體驗(yàn)是一項(xiàng)復(fù)雜的心理體驗(yàn)，其中挑戰(zhàn)和技能保持平衡是沉浸體驗(yàn)產(chǎn)生的最重要條件。這種平衡不僅能促進(jìn)學(xué)習(xí)者高效地完成任務(wù)，而且能促進(jìn)學(xué)習(xí)者進(jìn)一步提高技能，在更新層次的挑戰(zhàn)上達(dá)到新的平衡。因此，在選擇材料時(shí)要考慮學(xué)生的整體水平以及學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的熟悉程度。如果材料太難，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮情緒或者直接選擇放棄；如果材料太簡單，又缺乏挑戰(zhàn)性，學(xué)生也會感到厭倦。應(yīng)該確保60%-70%的內(nèi)容是與學(xué)生的水平相當(dāng)，是學(xué)生比較熟悉的，這樣能使學(xué)生感覺學(xué)習(xí)內(nèi)容自己能理解的同時(shí)又具有挑戰(zhàn)性，如此一來，挑戰(zhàn)和技能就會形成一個(gè)不斷持續(xù)的循環(huán)。而每次循環(huán)都會給學(xué)生帶來新的挑戰(zhàn)和新的提高。

（二）盡可能選擇學(xué)生感興趣的材料

興趣是最好的老師。當(dāng)學(xué)生專注于某項(xiàng)事物而對其廢寢忘食地思考、研究時(shí)，往往會產(chǎn)生意想不到的效果。教師可以選擇一些與學(xué)生生活學(xué)習(xí)密切相關(guān)的材料或當(dāng)今社會各個(gè)領(lǐng)域的熱門話題作為聽力內(nèi)容和討論主題用在聽說教學(xué)中。同時(shí)，教師可以將聽力材料中的信息轉(zhuǎn)化為口語的練習(xí)內(nèi)容，要求學(xué)生把自己聽懂的內(nèi)容再表達(dá)出來，這樣即能提升學(xué)生口語表達(dá)能力又能增強(qiáng)學(xué)生英語認(rèn)同感和自信心，有助于學(xué)生產(chǎn)生沉浸感，從而激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)，保持學(xué)習(xí)的持久興趣。

大學(xué)生對于大眾文化非常感興趣。電影是大眾文化的主要表現(xiàn)形式之一，把英文電影引入大學(xué)英語課堂，可以使學(xué)習(xí)氣氛更和諧自然，語言環(huán)境更真實(shí)，學(xué)習(xí)動機(jī)更持久，有助于培養(yǎng)語言的實(shí)際應(yīng)用能力。教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，選擇影視中恰當(dāng)?shù)木哂姓鎸?shí)語境的片段，利用這些材料使學(xué)生沉浸在真實(shí)、具體的角色中，讓他們感受到完成真實(shí)任務(wù)的成就感，提高他們學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

（三）給學(xué)生明確的學(xué)習(xí)任務(wù)

著名語言學(xué)家Stern指出，學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要方面就是學(xué)習(xí)目標(biāo)。確立學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)計(jì)劃有顯著相關(guān)性。沉浸理論重視參與者的主體作用，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的任何一個(gè)階段都要有一個(gè)明確的目標(biāo)來激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)動機(jī)。在進(jìn)行聽說教學(xué)時(shí)教師要給學(xué)生明確的任務(wù)指示。在課堂上針對某一篇聽力材料，教師在設(shè)計(jì)問題時(shí)可以先從整體或概述入手，比如材料主要講了什么？從幾個(gè)方面講的？使學(xué)生在聽完一遍后基本就能得到答案；然后針對各個(gè)段落再設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)問題，比如材料中提到的幾個(gè)原因分別是什么？使學(xué)生在聽第二或第三遍時(shí)找到答案。這樣，學(xué)生每聽一遍都會有明確的目標(biāo)任務(wù)，更容易完成相應(yīng)的任務(wù)，獲得學(xué)習(xí)的滿足感。在進(jìn)行口語訓(xùn)練時(shí)同樣也應(yīng)該針對不同的話題內(nèi)容提出具體明確的要求，使學(xué)生能順利的完成任務(wù)并獲得一定的成就感。

（四）營造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍

輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍對于大學(xué)英語聽說課是十分必要的。很多學(xué)生都有這樣的感受：只要戴上耳機(jī)上聽力課就開始緊張畏懼，這種情緒嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效果。因此，教師要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)輕松的環(huán)境，努力消除學(xué)生的緊張情緒。除了在選材方面要注意考慮學(xué)生的水平和興趣以外，還可以在聽力之前先介紹一些與聽力材料相關(guān)的背景知識，材料中出現(xiàn)的生詞，疑難句型等，幫助學(xué)生掃除聽力障礙；另外，可以適當(dāng)減少針對個(gè)人的課堂提問，采取集體回答問題的方式，這樣能在一定程度上釋放學(xué)生的壓力。沉浸理論要求學(xué)習(xí)者要合理分配注意力，排除外界干擾，使學(xué)習(xí)達(dá)到最佳狀態(tài)。因此，為了避免學(xué)生出現(xiàn)注意力疲勞現(xiàn)象，教師不應(yīng)整節(jié)課進(jìn)行單一的聽力或口語練習(xí)，而應(yīng)該采取聽力和口語交替進(jìn)行的方式，在聽力中插入口語訓(xùn)練、課堂討論，這樣即能合理分配學(xué)生注意力，又能適當(dāng)調(diào)節(jié)課堂氣氛，緩解學(xué)生的緊張情緒，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，樹立學(xué)習(xí)信心。也只有在這樣的氛圍下，學(xué)生才有可能沉浸在英語學(xué)習(xí)中。

三、結(jié)語

沉浸理論能夠?yàn)榇髮W(xué)英語聽說教學(xué)提供心理學(xué)理論支持。由于聽說課相對課時(shí)較少，期望通過每周一次的上課來快速提高聽說能力是不現(xiàn)實(shí)的，但是教師可以通過運(yùn)用沉浸理論在聽說教學(xué)中盡量選取學(xué)生感興趣的話題、協(xié)調(diào)學(xué)生英語水平和所選話題的難易度，并幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)來逐漸培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、引發(fā)學(xué)生內(nèi)在的自信心和學(xué)習(xí)動力，使學(xué)生在課下的聽說訓(xùn)練中也能進(jìn)入沉浸狀態(tài)，因?yàn)檫@種體驗(yàn)?zāi)苁箤W(xué)生獲得自我肯定，能保證學(xué)習(xí)的持續(xù)性，最終才可能實(shí)現(xiàn)提高聽說能力的目標(biāo)。

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