分析信息化對(duì)大學(xué)生心理健康教育途徑

徐建科　趙仁青

[摘要]近年來(lái)，隨著我國(guó)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和計(jì)算機(jī)技術(shù)的不斷發(fā)展，信息化技術(shù)在我國(guó)的應(yīng)用越來(lái)越廣泛，并滲入到各個(gè)行業(yè)和領(lǐng)域。由于大學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越受到高校的關(guān)注，信息化技術(shù)也逐漸在心理健康教育中的應(yīng)用起來(lái)，并成為了提高其教學(xué)效率的有效途徑之一。本文重點(diǎn)探討了信息化時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新途徑，以期促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]信息化；大學(xué)生；心理健康教育；途徑

[中圖分類號(hào)]G640

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]1671-5918（2015）21-0042-02

一、信息化環(huán)境給大學(xué)生心理健康帶來(lái)的影響

（一）求知欲的滿足和認(rèn)知的偏差

計(jì)算機(jī)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展為當(dāng)代大學(xué)生提供了更廣闊的學(xué)習(xí)空間以及更豐富的資源，能夠激發(fā)大學(xué)生的求知欲和好奇心，大學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)既能找到所需資源，還可以方便地接觸到現(xiàn)實(shí)中難以學(xué)到的知識(shí)，了解新聞事件，閱讀名家名作，觀看電影電視等，最大限度地使大學(xué)生的好奇心得到滿足，有效地激發(fā)了大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)及掌握技能的興趣，更提高了大學(xué)生的創(chuàng)造力及想象力，例如網(wǎng)絡(luò)上流傳的大學(xué)生的文學(xué)作品及大學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)等。但大學(xué)生對(duì)社會(huì)的認(rèn)知仍然處于發(fā)展階段，篩查知識(shí)和選擇信息的能力還有待提高，對(duì)道德的判斷能力還很薄弱，大學(xué)生如果經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)信息，在認(rèn)知上容易形成偏差，例如某些大學(xué)生在對(duì)事件進(jìn)行評(píng)價(jià)和判斷時(shí)，經(jīng)常受到網(wǎng)絡(luò)言論的影響。

（二）不良情緒的釋放和情感發(fā)展的畸變

大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中通常都承擔(dān)著學(xué)校、社會(huì)、家庭、老師及同學(xué)等帶來(lái)的多方壓力，且難以在現(xiàn)實(shí)中有效釋放。在網(wǎng)絡(luò)上，大學(xué)生則能以聊天、發(fā)微博、打游戲、看電影或娛樂(lè)節(jié)目的方式放松身心。從另一方面來(lái)說(shuō)，大學(xué)生由于受到習(xí)慣及傳統(tǒng)觀念的影響，在遇到心理問(wèn)題時(shí)往往不愿與人傾訴，也不愿向心理醫(yī)生尋求幫助，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，很容易造成更嚴(yán)重的心理問(wèn)題，不利于大學(xué)生身心健康的成長(zhǎng)，而虛擬的網(wǎng)絡(luò)能為大學(xué)生提供宣泄不良情緒的安全通道，使大學(xué)生能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)即時(shí)排解不良情緒，并得到心理支持，極大地緩解了大學(xué)生心理的緊張和壓抑，最終使其心態(tài)和情緒得以平衡和穩(wěn)定。但是，由于個(gè)體在現(xiàn)實(shí)中的情緒發(fā)展遵循著社會(huì)發(fā)展的規(guī)律，如逾越規(guī)范，會(huì)受到更多的壓力。更有沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生，對(duì)網(wǎng)絡(luò)中的人際關(guān)系會(huì)更加依賴，習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)中獲得情感的滿足和心理的安慰，而在現(xiàn)實(shí)中卻缺少與人的互動(dòng)和交流，導(dǎo)致其現(xiàn)實(shí)情緒發(fā)生畸變，產(chǎn)生如冷漠和缺乏同情心等問(wèn)題。

（三）自我價(jià)值感的滿足和自我控制能力的弱化

大部分大學(xué)生尚處于青年的初期，自尊心強(qiáng)，急于獲得他人的尊重和好評(píng)，并希望通過(guò)各種形式使自我價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)，因此有些在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的大學(xué)生會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)施展才華，借助電子網(wǎng)站或校園網(wǎng)站，建立自己的個(gè)人網(wǎng)站或個(gè)性化空間，方便別人了解自己，既極大地展示了自己的才華，又使其思考分析和解決困難的能力得到了鍛煉，自信心和成就感也獲得了提高。從相反方面來(lái)說(shuō)，雖然這一時(shí)期的大學(xué)生雖然已經(jīng)擁有了較強(qiáng)的自控能力，對(duì)自身行為及情緒能夠進(jìn)行良好的調(diào)節(jié)，并進(jìn)行自我反省，但受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性和隱蔽性影響，大學(xué)生的自控能力會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的弱化及退化，某些言行失去了有效控制，進(jìn)而產(chǎn)生人身攻擊、惡意羞辱、黑客人侵及多角戀等不良行為。

（四）人際交往需要的滿足和現(xiàn)實(shí)人際交往能力的下降

大學(xué)生的心理健康發(fā)展得益于優(yōu)良的人際關(guān)系和人際交往，而信息環(huán)境的暢通能為大學(xué)生提供更廣闊的交往空間，因此網(wǎng)絡(luò)環(huán)境能為不善于現(xiàn)實(shí)溝通及現(xiàn)實(shí)交往的大學(xué)生提供自我展示的機(jī)會(huì)，幫助其建立豐富的人脈關(guān)系，并滿足其情感交流、受尊重、滿足感及愛(ài)的需要，使其現(xiàn)實(shí)中的焦慮感及挫折感得到降低及緩解。然而，由于現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)的人際關(guān)系環(huán)境差異較大，在網(wǎng)絡(luò)交往中人們的溝通方式以文字為主，交流的信息中虛擬和虛假的成分較多，缺乏及時(shí)溝通，大學(xué)生如果長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，會(huì)造成其現(xiàn)實(shí)人際交往能力的降低，甚至出現(xiàn)交流障礙。另外，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行交流時(shí)難免會(huì)帶上虛假的面具，以致于出現(xiàn)雙重人格，當(dāng)大學(xué)生回到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，會(huì)不知如何與人交流，造成人際交往能力極大的降低。

二、信息化時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新途徑

（一）加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，夯實(shí)大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)

高校要將心理健康教育教師隊(duì)伍的建設(shè)視為工作重點(diǎn)，以“校園結(jié)合、專兼配合、師生參與、骨干帶動(dòng)”為基本原則，建設(shè)具有專業(yè)水準(zhǔn)的心理健康教師隊(duì)伍；同時(shí)，在學(xué)生中建立由學(xué)校心理健康協(xié)會(huì)成員、班級(jí)心理健康委員、生活心理咨詢員組成的學(xué)生心理健康隊(duì)伍，作為后備補(bǔ)充力量，并建立校、院間的層級(jí)管理，及校、院、班級(jí)、宿舍間“四位一體”的健康教育體系。當(dāng)前，調(diào)查的5所院校都完成了心理健康教育體系的建設(shè)工作，只有另外少部分高校由于心理健康教育的人員配備不夠齊全，且未達(dá)到教育部門的要求，使心理健康教育體系尚不夠完善，日常心理健康教育工作的開(kāi)展還不夠全面。所以，相關(guān)高校要增加心理健康教育人員的數(shù)量，并提高其心理教育的專業(yè)技能和素養(yǎng)。

（二）建立服務(wù)中心，搭建大學(xué)生心理健康教育的咨詢平臺(tái)

心理健康教育工作的開(kāi)展需要以構(gòu)建專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)。當(dāng)下，各個(gè)高校的學(xué)工部均設(shè)有學(xué)生的心理健康咨詢與教育中心，并調(diào)撥專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和配備專業(yè)人員支持該中心的工作和運(yùn)行。心理健康咨詢與教育中心的主要任務(wù)是依據(jù)大學(xué)生不同的心理需求，為大學(xué)生提供心理健康指導(dǎo)的工作，如：心理咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理拓展、情緒治療、沙盤游戲、心理調(diào)節(jié)等，以心理健康咨詢及教育為工作重心，對(duì)工作方式與方法進(jìn)行不斷的創(chuàng)新，為在校大學(xué)生提供更為優(yōu)質(zhì)、全面的心理健康服務(wù)。目前，有相當(dāng)一部分高校心理健康輔導(dǎo)工作實(shí)施得很好，如：中國(guó)科技大學(xué)、安徽師范大學(xué)、安徽科技學(xué)院等。其中，中國(guó)科技大學(xué)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)是全省高校當(dāng)中最早成立的，中心投入資金及從業(yè)心理咨詢師較多、水平較高，日常工作管理規(guī)范，心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)較多，大學(xué)生積極參與其中，心理健康輔導(dǎo)工作全面到位。

（三）合理開(kāi)設(shè)課程，開(kāi)辟大學(xué)生心理健康教育的主渠道

高校心理健康的主要渠道是課堂教育。各高校要重視并加強(qiáng)心理健康教育的課程建設(shè)，將相關(guān)教育內(nèi)容納入課程教學(xué)規(guī)劃中，同時(shí)開(kāi)設(shè)心理健康教育的系列課程。高校開(kāi)展心理健康教育，其目的是對(duì)學(xué)生個(gè)性進(jìn)行完善并幫助學(xué)生進(jìn)行心理潛能的開(kāi)發(fā)，不僅僅局限于改善學(xué)生的不良心態(tài)。高校的心理健康教育活動(dòng)主要包括：人際關(guān)系輔導(dǎo)、心理治愈、心理素質(zhì)拓展、角色模擬、職業(yè)角度的心理訓(xùn)練等。出現(xiàn)心理問(wèn)題的大學(xué)生可以參與以上心理健康教育活動(dòng)來(lái)解決心理問(wèn)題，提升自我認(rèn)識(shí)，開(kāi)發(fā)心理潛能，并優(yōu)化心理素養(yǎng)。各高?？梢栽谛睦斫】到逃n程中運(yùn)用沙盤、繪畫等治療及情緒調(diào)節(jié)等手段，鼓勵(lì)學(xué)生參與到角色扮演、心理沙龍、心理主題班會(huì)及心理知識(shí)競(jìng)賽的活動(dòng)中來(lái)，發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的主體作用，有效提升大學(xué)生的心理健康水平。

（四）建立校園網(wǎng)站，拓展大學(xué)生心理健康教育的空間

網(wǎng)絡(luò)有功能多、范圍廣及傳播快等優(yōu)點(diǎn)，是其他媒介所無(wú)法比擬的。心理健康教育可以運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)工具，構(gòu)建積極、健康的文化環(huán)境，是一種行之有效的教育手段。利用網(wǎng)絡(luò)快速有效地傳播心理健康知識(shí)，并提供相關(guān)的心理咨詢及心理測(cè)評(píng)服務(wù)，將網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理健康教育的作用及優(yōu)勢(shì)充分體現(xiàn)出來(lái)。網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生心理服務(wù)包括：心理論壇、心理健康知識(shí)宣傳、心理測(cè)評(píng)、心理講座等基礎(chǔ)教育環(huán)節(jié)，同時(shí)還包括和心理健康相關(guān)的音樂(lè)、電影、攝影、短片等，以形式多樣的心理健康教育方式來(lái)吸引大學(xué)生的主動(dòng)參與，引導(dǎo)大學(xué)生培養(yǎng)正確、科學(xué)的心理健康意識(shí)。

三、結(jié)語(yǔ)

信息化的發(fā)展不但促進(jìn)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，也為我國(guó)高校的心理健康教育提供了更廣闊的發(fā)展空間。同時(shí)也要注意到，信息化的發(fā)展對(duì)高校大學(xué)生也產(chǎn)生了不利的影響。因此，加強(qiáng)信息化建設(shè)，開(kāi)發(fā)心理健康教育的新途徑，引導(dǎo)大學(xué)生的健康發(fā)展成為當(dāng)前高校心理健康教育的重要任務(wù)。高校應(yīng)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，為學(xué)生建立心理服務(wù)中心，根據(jù)實(shí)際合理開(kāi)設(shè)課程，并為學(xué)生建立校園網(wǎng)站，積極拓展學(xué)生的心理健康教育平臺(tái)和空間，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。

（責(zé)任編輯：桂杉杉）endprint