跑出9秒99的過(guò)程并不是最完美,還有許多地方可以做得更好
2015年國(guó)際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國(guó)尤金站的百米賽道上,身高1米72的蘇炳添是唯一的一個(gè)黃皮膚選手。但就是這個(gè)25歲的廣東中山小伙子。創(chuàng)造了亞洲田徑史的奇跡,跑出9秒99成績(jī),成為歷史上首位突破10秒大關(guān)的黃種人。他也創(chuàng)造了新的全國(guó)紀(jì)錄。中國(guó)飛人蘇炳添回到北京。并接受了央視著名主持人張斌的專訪。蘇炳添表示,跑出9秒99的過(guò)程并不是最完美。還有許多地方可以做得更好。說(shuō)到接下來(lái)的愿望,蘇炳添說(shuō)。他最希望的就是在今年夏天的北京世錦賽上跑進(jìn)10秒大關(guān)。
回顧破10,劉翔借運(yùn)氣
1998年曼谷亞運(yùn)會(huì)。日本名將伊東浩司跑出10秒整的黃種人男子百米最快紀(jì)錄。到2007年的亞洲田徑錦標(biāo)賽。卡塔爾的歸化運(yùn)動(dòng)員弗朗西斯創(chuàng)造了9秒99的新亞洲紀(jì)錄。2n13年莫斯科世錦賽,中國(guó)選手張培萌跑出平10秒整。平黃種人百米最好成績(jī)。去年的仁川亞運(yùn)會(huì),卡塔爾歸化選手費(fèi)米·奧古諾德以9秒93的成績(jī)獲得金牌,并且一舉打破了由同胞弗朗西斯保持了7年之久的9秒99的亞洲紀(jì)錄。
北京時(shí)間5月31日凌晨4點(diǎn)。蘇炳添在美國(guó)尤金跑出9秒99的亞洲本土選手最好成績(jī)。6月1日早上,他就從舊金山回到北京。然后就坐到了央視演播大廳接受采訪。第一個(gè)重大的話題。當(dāng)然是這次破10秒的過(guò)程。蘇炳添首先說(shuō):“這次是天時(shí)、地利、人和都齊了。我們這次去比賽的隊(duì)員一共有5人。另外一名教練一名領(lǐng)隊(duì)。到賽前做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候我才知道劉翔也來(lái)了。我做完準(zhǔn)備活動(dòng)后。在進(jìn)入賽場(chǎng)前劉翔找到我。跟我聊了一些我技術(shù)上需要注意的地方。完了我跟他說(shuō):‘翔哥,借把運(yùn)氣給我’,他與我擊掌說(shuō)好。然后我就轉(zhuǎn)身奔進(jìn)賽場(chǎng)?!?/p>
在回顧本場(chǎng)比賽的時(shí)候,蘇炳添說(shuō):“出發(fā)去美國(guó)前自己還沒(méi)多想什么,站在跑道上當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)播音員念到我名字的時(shí)候。我曾有過(guò)一瞬間的想法,感覺(jué)自己今天有戲。但沒(méi)敢多想。畢竟與我一起比賽的另7名選手都有過(guò)跑進(jìn)10秒的經(jīng)歷,就我一個(gè)人的最好成績(jī)還在10秒門(mén)外?!彪S后他繼續(xù)說(shuō):“出發(fā)前我的教練叮囑我。希望我出發(fā)別跑得太猛。要注意節(jié)奏。這場(chǎng)比賽我的出發(fā)就比較放松?!?/p>
央視記者冬日娜說(shuō):“我看他以前的比賽。大約出發(fā)后20米身體就立起來(lái)了。這次到30米左右才立起來(lái)?!碧K炳添說(shuō):“如何從出發(fā)到途中跑的轉(zhuǎn)換,是現(xiàn)在我需要進(jìn)—步提高的地方。這次在尤金我這個(gè)環(huán)節(jié)做得就比在川崎和北京站好—些。美國(guó)的兩大高手蓋伊和羅杰斯在中途沖了上來(lái)。我還是按照自己的節(jié)奏在跑?!苯酉聛?lái)蘇炳添說(shuō):“以前我習(xí)慣100米一口氣跑下來(lái)。經(jīng)常到中后程就沒(méi)體力了。盡管后來(lái)進(jìn)行了—些技術(shù)改造,但每到70、80米左右還是容易出現(xiàn)身體左右搖擺甚至下沉的問(wèn)題。可這次在尤金我后程節(jié)奏掌握礙好。到弧80米左右感覺(jué)自己身體還像飛機(jī)起飛時(shí)那樣在向上?!?/p>
值得一提的是,剛退役不久的男子110米欄名將劉翔當(dāng)時(shí)也在現(xiàn)場(chǎng),他第一時(shí)間發(fā)微博向全國(guó)體育迷報(bào)喜,并說(shuō):“有幸見(jiàn)證了中國(guó)男子100米新紀(jì)錄!蘇炳添真的太棒了!”從劉翔發(fā)上來(lái)的四張圖片看,他從蘇炳添賽前做準(zhǔn)備活動(dòng)起就已經(jīng)在現(xiàn)場(chǎng)。2012年尤金站比賽,劉翔曾在那里超風(fēng)速跑出過(guò)12秒87的平當(dāng)時(shí)世界紀(jì)錄的好成績(jī)。
某些細(xì)節(jié)可以做得更好
蘇炳添說(shuō),從去年年底開(kāi)始的技術(shù)改造大約進(jìn)行到了七八成左右。以前他非常注重起跑,前30米就連博爾特也難是對(duì)手,他說(shuō):“以前有網(wǎng)友說(shuō)我前60米無(wú)敵,后40米就不行了。我這次進(jìn)行技術(shù)改造,就是系統(tǒng)地解決自己整個(gè)百米過(guò)程的節(jié)奏問(wèn)題,把每個(gè)環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)細(xì)化?!?/p>
拿這次尤金站的比賽來(lái)說(shuō),蘇炳添認(rèn)為自己的出發(fā)比以往放松,這樣為他后面的比賽提供了掌握節(jié)奏的空間,但起跑的反應(yīng)以及速度還有可以改進(jìn)的地方。而如何從30米處轉(zhuǎn)向途中跑,他說(shuō):“這個(gè)環(huán)節(jié)我現(xiàn)在還沒(méi)有完全掌握熟練,還在不斷熟悉之中。這次只能說(shuō)是跑得比較順,其實(shí)還有一些環(huán)節(jié)可以進(jìn)一步提高?!?/p>
而說(shuō)到9秒99的成績(jī),蘇炳添透露說(shuō):“比賽結(jié)束后我跟我的教練看錄像,我最后一步有想法了,當(dāng)時(shí)是在減速壓線。我48步跑完全程,相當(dāng)于第47步后自己就減速了,當(dāng)時(shí)應(yīng)該不減速繼續(xù)平跑過(guò)終點(diǎn)的,那樣的話最后的成績(jī)應(yīng)該是9秒98。”
自認(rèn)有天賦。身高不是問(wèn)題
蘇炳添的身高只有1米72,主持人張斌問(wèn):“你覺(jué)得以后我們?cè)诙膛苓x材方面,會(huì)不會(huì)有身高方面的考慮?”蘇炳添說(shuō):“我認(rèn)為不應(yīng)該以身高等條件來(lái)判斷一個(gè)苗子是否適合練體育,主要還是看有沒(méi)有天賦。”蘇炳添認(rèn)為自己是有短跑天賦的,他說(shuō):“我的特點(diǎn)就是動(dòng)作之間的銜接比較協(xié)調(diào),爆發(fā)力比較好?!?/p>
張斌在節(jié)目中給出了一個(gè)圖板,蘇炳添2006年的成績(jī)是10秒59,隨后這些年他的成績(jī)穩(wěn)步上升,到2015年達(dá)到了9秒99的高度。蘇炳添說(shuō):“我初中的啟蒙教練楊永強(qiáng)當(dāng)年就說(shuō)我,我今后是兩年一小進(jìn)四年一大進(jìn),現(xiàn)在回頭看果然被他說(shuō)中了?!敝袊?guó)男子短跑這些年在蘇炳添和張培萌等主力的帶動(dòng)下發(fā)生了很大的變化,蘇炳添認(rèn)為這都是隊(duì)友們相互促進(jìn)的結(jié)果。
蘇炳添說(shuō):“我2007年參加全國(guó)比賽,當(dāng)時(shí)能跑出10秒30的成績(jī)就很不錯(cuò)了。后來(lái)勞義獲得亞運(yùn)會(huì)冠軍,這給我們很大的鼓勵(lì)。我們逐漸知道,通過(guò)自己努力是能提高成績(jī)的。到2011年我跑出10秒16的新全國(guó)紀(jì)錄,當(dāng)時(shí)對(duì)大家對(duì)我自己也是很好的激勵(lì)?!倍胍曁飶綄m?xiàng)記者冬日娜透露,2011年9月蘇炳添跑出10秒16后,張培萌把蘇炳添的照片當(dāng)作自己的手機(jī)屏保,以此來(lái)激勵(lì)自己。到2013年張培萌先是10秒04刷新新的全國(guó)紀(jì)錄,隨后在莫斯科世錦賽上跑出10秒整的好成績(jī)。蘇炳添最后說(shuō):“只要有人做就有人敢想。哪怕這次破10秒的是張培萌,我也會(huì)繼續(xù)在訓(xùn)練中努力爭(zhēng)取自己打破10秒。”蘇炳添表示,他希望自己能再進(jìn)10秒大關(guān),最好是在今年夏天的北京世錦賽上,在鳥(niǎo)巢再次破10。
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