激發(fā)學(xué)生自信增強抗挫折能力

牛麗君

自信心是一種反映個體對自己是否有能力完成某項活動的信任程度的心理特性。自信的真正含義是：不是在成功之后才相信自己能夠成功，而是在行動之前就相信自己一定能夠成功的一種信念。

教育家蘇霍姆林斯基曾說：“要讓每個學(xué)生都抬起頭來走路。”這就是說，學(xué)校教育一定要激發(fā)學(xué)生的自信心。當學(xué)生擁有自信心后，原本不能輕易解決的問題也敢于嘗試，從而能使問題在不經(jīng)意間迎刃而解，品嘗到成功的滋味，這種成就感又會進一步增強他們自信心，提高學(xué)習(xí)動力，從而獲得更大的成功。對于學(xué)習(xí)成績不理想的中職生來說，這一點尤為重要。

新課程的核心理念就是“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，在教學(xué)中具體體現(xiàn)在關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)情感。對那些自信心受到傷害的中職生，教師有責(zé)任幫助他們建立自信，促使他們提高成績。

一、幫助中職生激發(fā)自信的基本方法有以下幾種：

第一是讓中職生不斷地獲得成功，教師及時肯定成功，促使學(xué)生獲得自信。在學(xué)習(xí)上，教師要耐心幫助他們，要善于抓住他們身上的閃光點進行鼓勵、表揚，切忌訓(xùn)斥、恐嚇、體罰。在生活上，教師要關(guān)心、體貼他們，成為他們的知心朋友，無論是課內(nèi)還是課外，不能打擊、挫傷他們的自信心。對于缺乏自信心的中職生，要創(chuàng)造一些成功的機會給他。例如，有一個缺乏自信心的學(xué)生，我先在課下和他交談，告訴他第二天上課我會提問他一些問題，讓他先預(yù)習(xí)一下。第二天他回答完問題后，我就選擇回答好的地方表揚一番。之后一段時間，我對他的作業(yè)情況、預(yù)習(xí)情況經(jīng)常鼓勵和表揚，通過不斷的鼓勵、表揚增強他的自信心。通過這些措施，這個學(xué)生的自信心得到激發(fā)，學(xué)習(xí)積極主動，學(xué)習(xí)成績也得到提高。

第二是讓需要建立自信心的學(xué)生去幫助別人。樹立自信的最好方法之一就是幫助別人?！叭绻獎?chuàng)造自信，關(guān)鍵就是要把自己放在一個強者的地位?！笨梢越⒏鞣N特長小組，讓小組成員幫助其他學(xué)生。有這么一個例子：有個學(xué)生的數(shù)學(xué)成績中等，對學(xué)好數(shù)學(xué)缺乏信心；但是他的語文學(xué)得不錯，尤其是作文寫得好，經(jīng)常在報紙、雜志上發(fā)表文章。我把這個學(xué)生和幾個數(shù)學(xué)成績較好的學(xué)生組成一個數(shù)學(xué)小組，負責(zé)班級的數(shù)學(xué)板報和解答其他學(xué)生的數(shù)學(xué)問題。學(xué)生也都認為他作為數(shù)學(xué)小組的一員，理應(yīng)幫助其他同學(xué)，還有一些學(xué)生向他請教數(shù)學(xué)題，這給了他學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，久而久之這個學(xué)生的數(shù)學(xué)成績也上去了。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長處，組建能發(fā)揮特長的小組，這是激發(fā)自信心的一個非常好的辦法。為了不打擊學(xué)生的自信心，小組要多種多樣，最好讓每個學(xué)生都參加。同時教師要鼓勵學(xué)生互相幫助，讓學(xué)生通過互相幫助，互相影響，潛移默化，提高自信心。

第三是讓學(xué)生每天運用語言對自己進行自我暗示、自我肯定。教師可以要求學(xué)生每天對自己說 “我相信自己能夠成功，我一定要成功”等類似的話。暗示的力量在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果學(xué)生認為自己能做到最好，那他們就會努力做到最好。這樣，自信與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，有利于學(xué)生樹立自信心。比如上課之前，讓學(xué)生唱一些內(nèi)容積極向上的歌曲，就能激發(fā)學(xué)生自信。如果教師總是在上課前批評學(xué)生，只能使學(xué)生悲觀失望，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、中職生面臨的幾種心理挫折

除了幫助學(xué)生激發(fā)自信心，還要幫助他們克服挫折。挫折是不可避免的，有很多中職生因為這樣那樣的挫折一蹶不振，學(xué)習(xí)成績一落千丈。因此，教師對中職生的挫折教育必不可少。中職生在讀書、社會生活、與人交往等活動中都可能出現(xiàn)挫折。據(jù)調(diào)查，中職生的心理挫折主要存在于四個方面：

一是學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)成績達不到自己的目標；沒能考取理想的高中；學(xué)習(xí)成績不如別人等。

二是人際關(guān)系方面。不受老師喜愛，經(jīng)常受到批評；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；交不到可以講心里話的朋友；父母的教育方式不當、親子關(guān)系不佳等。

三是興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；無機會顯示自己的才能和興趣，不能滿足自己的愿望等。

四是自我體現(xiàn)方面。得不到老師和同學(xué)的信任，常受輕視和委屈；自感多方面表現(xiàn)都很好卻沒評上“三好學(xué)生”、沒被選上班干部等。

三、幫助中職生提高抗挫折能力

現(xiàn)代的中職生，很多都爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起挫折和打擊。一旦遇到挫折或受到批評，往往會采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求。因此，教師要幫助中職生克服挫折，讓學(xué)生接受挫折教育，提高抗挫折能力。

首先，讓中職生認識到挫折的必然性。讓中職生意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，每一個人在一生中都會遇到挫折，從而在心理上做好準備。

其次，讓中職生認識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人心理痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨煉。教育中職生認識到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。

最后，幫助中職生擺脫挫折情緒的影響。可以通過改變環(huán)境擺脫挫折情緒的影響，比如組織學(xué)生出去旅游或者建議學(xué)生和家長出去旅游。還可以通過和學(xué)生交流、和學(xué)生談心的方式幫助其擺脫挫折情緒的影響。

以上所提到的僅僅是激發(fā)中職生自信心的一般規(guī)律。教師需要在教學(xué)過程中有意識地運用這些規(guī)律和方法，激發(fā)中職生自信心。激發(fā)中職生自信心是一項長期、細致的工作，但是只要堅持下去就會提高中職生的自信心。

（責(zé)編 周繼平）