基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型的構(gòu)建與驗(yàn)證

平 杰， 肖 毅， 周成林， 李 頌

(1．上海體育學(xué)院 學(xué)院辦公室，上海200438;2．上海體育學(xué)院 中國(guó)乒乓球?qū)W院，上海200438;3．上海體育學(xué)院 研究生處，上海200438;4．上海體育學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，上海200438)

自《全民健身計(jì)劃綱要》和《全民健身計(jì)劃(2011—2015)》頒布實(shí)施以來(lái)，我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)發(fā)展取得了可喜的成績(jī)，主要表現(xiàn)為:國(guó)民的體育健身意識(shí)不斷增強(qiáng)，體育人口比例不斷增長(zhǎng)，體育健身場(chǎng)地和設(shè)施逐年增多，國(guó)民體質(zhì)不斷增強(qiáng)［1］。然而，開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也暴露出了一些問(wèn)題，主要表現(xiàn)為:①公共健身場(chǎng)地和設(shè)施數(shù)量不足且布局不合理，人均體育場(chǎng)地面積較少，公共體育資源向居民開(kāi)放率低［2］;②大眾科學(xué)健身意識(shí)不強(qiáng)、健身過(guò)程缺乏科學(xué)指導(dǎo)，“健身”變“損身”的事件時(shí)有發(fā)生［3］;③缺乏及時(shí)有效的健身效果評(píng)估與反饋手段，未能建立個(gè)人健身檔案，“信息孤島”現(xiàn)象嚴(yán)重［4］;④健身指導(dǎo)人員匱乏且服務(wù)質(zhì)量不佳，從而影響了大眾的健身熱情，在一定程度上制約了全民健身事業(yè)的發(fā)展［1］。

鑒于開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在的一些問(wèn)題，以及物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的不斷發(fā)展及其在其他領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，本文在深入研究健身數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)采集與傳輸、健身狀態(tài)監(jiān)控與指導(dǎo)、健身效果評(píng)價(jià)與反饋、物聯(lián)網(wǎng)及云計(jì)算等關(guān)鍵技術(shù)基礎(chǔ)上［5-6］，運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)及其相關(guān)技術(shù)，構(gòu)建基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型，從而創(chuàng)新大眾健身指導(dǎo)與監(jiān)控模式，推進(jìn)傳統(tǒng)健身行業(yè)的轉(zhuǎn)型與升級(jí)，推廣科學(xué)健身的理念和方法，進(jìn)一步激發(fā)大眾的健身熱情。

1 基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型的構(gòu)建

為深入了解大眾健身的設(shè)施、健身數(shù)據(jù)采集、健身指導(dǎo)與監(jiān)控手段、健身效果評(píng)估與反饋、健身指導(dǎo)的持久性等方面的現(xiàn)狀，本文自行設(shè)計(jì)了“科學(xué)健身現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷”。問(wèn)卷各量表的克隆巴赫a系數(shù)值均在0．8以上;問(wèn)卷的KMO值在0．7以上，其信效度均符合要求。隨機(jī)選取了9個(gè)健身苑點(diǎn)，問(wèn)卷發(fā)放總計(jì)620份，回收558份，回收率為90%，其中有效問(wèn)卷501份，有效率為81%。運(yùn)用SPSS20．0對(duì)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得知目前大眾健身過(guò)程普遍存在的問(wèn)題是:健身設(shè)施不具備數(shù)據(jù)采集與傳輸功能，未能實(shí)時(shí)采集健身數(shù)據(jù);健身過(guò)程缺乏有效的健身指導(dǎo)與監(jiān)控;缺乏健身效果的評(píng)價(jià)與反饋;無(wú)法創(chuàng)建個(gè)人健身檔案，健身指導(dǎo)缺乏持久性;科學(xué)健身意識(shí)薄弱，健身效果不理想。以上這些問(wèn)題為本文后續(xù)科學(xué)健身指導(dǎo)模型核心環(huán)節(jié)的構(gòu)建及其功能定位奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，以確保構(gòu)建模型的針對(duì)性和實(shí)用性。

1．1 模型的構(gòu)建鑒于物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的快速發(fā)展及其廣泛應(yīng)用［7-11］，以及大眾健身過(guò)程中普遍存在的問(wèn)題，根據(jù)信息科學(xué)的基本觀點(diǎn)、物聯(lián)網(wǎng)的基本定義及其信息功能模型［12-13］，本文構(gòu)建基于物聯(lián)網(wǎng)的集運(yùn)動(dòng)健身、數(shù)據(jù)采集、指導(dǎo)與監(jiān)控、評(píng)估、反饋、個(gè)性化健身咨詢?yōu)橐惑w的新型、閉環(huán)科學(xué)健身指導(dǎo)模型(圖1)。

圖1 基于物聯(lián)網(wǎng)的閉環(huán)科學(xué)健身指導(dǎo)模型Figure 1．Scientific fitness instruction model based on Internet of Things

1．2 模型的核心環(huán)節(jié)及其相互關(guān)系模型的核心要素主要包括以下4個(gè)部分:基于物聯(lián)網(wǎng)的健身數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)采集;健身過(guò)程的指導(dǎo)與監(jiān)控;健身效果的評(píng)價(jià)與反饋;個(gè)性化健身咨詢。

(1)基于物聯(lián)網(wǎng)的健身數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)采集。該環(huán)節(jié)主要由物聯(lián)網(wǎng)健身器械、物聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)采集與傳輸模塊、健身數(shù)據(jù)云中心等要素構(gòu)成。其主要功能是實(shí)時(shí)采集健身過(guò)程中產(chǎn)生的健身數(shù)據(jù)，并將其通過(guò)數(shù)據(jù)感知與傳輸模塊自動(dòng)上傳到后臺(tái)健身數(shù)據(jù)云中心(健身云中心負(fù)責(zé)對(duì)健身數(shù)據(jù)進(jìn)行分類存儲(chǔ)和加工處理，是整個(gè)模型的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)和中轉(zhuǎn)樞紐)。它以物聯(lián)網(wǎng)健身器械為依托，以物聯(lián)網(wǎng)為傳輸媒介，以健身云中心為數(shù)據(jù)存儲(chǔ)容器，其信息功能模型如圖2所示［14］:物聯(lián)網(wǎng)健身設(shè)施的識(shí)別(利用授權(quán)二維碼)和健身數(shù)據(jù)的感知功能(利用智能傳感器感知、識(shí)別健身設(shè)施和健身者的狀態(tài)及其變化);健身數(shù)據(jù)傳輸功能(包括將健身數(shù)據(jù)從健身設(shè)施傳輸?shù)胶笈_(tái)健身云中心;將處理后的健身數(shù)據(jù)從健身云中心傳輸?shù)浇∩磉^(guò)程監(jiān)控與指導(dǎo)系統(tǒng)，將運(yùn)動(dòng)處方、健身效果評(píng)價(jià)報(bào)告及健身指導(dǎo)意見(jiàn)等信息反饋給健身者);健身數(shù)據(jù)處理功能(其目的是獲取新的健身信息，如健身效果的評(píng)價(jià)、專家指導(dǎo)意見(jiàn)、健身計(jì)劃的執(zhí)行情況及健身目標(biāo)的完成情況等，為健身效果的評(píng)估與反饋提供可靠的數(shù)據(jù)支撐);健身信息施效功能(指健身效果評(píng)估與專家反饋意見(jiàn)等用于指導(dǎo)或改善健身者的實(shí)際健身行為。如選擇新的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目，修訂健身計(jì)劃，調(diào)整健身目標(biāo)等，從而指導(dǎo)健身人群按修訂后的運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身)。

圖2 健身物聯(lián)網(wǎng)信息功能模型Figure 2．Information function model of fitness based on the Internet of Things

基于物聯(lián)網(wǎng)的健身數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)采集是整個(gè)健身指導(dǎo)模型的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，為后續(xù)健身者健身檔案的建立、健身過(guò)程監(jiān)控與指導(dǎo)系統(tǒng)、健身效果的評(píng)價(jià)與反饋，以及個(gè)性化健身咨詢提供數(shù)據(jù)。

(2)健身過(guò)程的指導(dǎo)與監(jiān)控。健身過(guò)程的指導(dǎo)與監(jiān)控包括現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和遠(yuǎn)程指導(dǎo)與監(jiān)控兩部分。現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)主要包括健身指導(dǎo)人員對(duì)健身者面對(duì)面的指導(dǎo)，以及科學(xué)健身知識(shí)的宣講和科學(xué)健身與慢病預(yù)防等專題講座。遠(yuǎn)程指導(dǎo)與監(jiān)控主要通過(guò)“基于云平臺(tái)的健身過(guò)程與指導(dǎo)監(jiān)控系統(tǒng)”(以下簡(jiǎn)稱“健身指導(dǎo)系統(tǒng)”)實(shí)現(xiàn)。健身指導(dǎo)系統(tǒng)是整個(gè)科學(xué)健身指導(dǎo)與監(jiān)控模型實(shí)施的主要載體，其功能主要包括健身人群信息管理、健身指導(dǎo)員信息管理、體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)管理、健身處方的制訂與管理、健身過(guò)程的動(dòng)態(tài)監(jiān)控與指導(dǎo)、健身計(jì)劃的執(zhí)行情況、健身檔案的創(chuàng)建與維護(hù)等。該系統(tǒng)運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)從健身數(shù)據(jù)云中心提取運(yùn)動(dòng)健身數(shù)據(jù)，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃及其健身目標(biāo)形成健身過(guò)程監(jiān)控分析報(bào)告和健身指導(dǎo)意見(jiàn)，通過(guò)智能健身終端(智能手機(jī)、IPAD等)及時(shí)反饋給健身者，從而實(shí)現(xiàn)健身過(guò)程的動(dòng)態(tài)監(jiān)控與指導(dǎo)。

該健身指導(dǎo)系統(tǒng)為在線、遠(yuǎn)程自助式服務(wù)系統(tǒng)，為大規(guī)模的健身人群進(jìn)行個(gè)性化、科學(xué)化的健身指導(dǎo)與監(jiān)控提供了技術(shù)支持平臺(tái)。健身過(guò)程的指導(dǎo)與監(jiān)控是模型的核心實(shí)施環(huán)節(jié)，其數(shù)據(jù)來(lái)源于基于物聯(lián)網(wǎng)的健身數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)采集環(huán)節(jié)，所建立的健身處方以及個(gè)人健身檔案為后續(xù)健身效果的評(píng)價(jià)與反饋、個(gè)性化的健身咨詢提供了數(shù)據(jù)來(lái)源。

(3)健身效果的評(píng)價(jià)與反饋。該環(huán)節(jié)是科學(xué)健身指導(dǎo)模型構(gòu)成閉環(huán)的重要一環(huán)，也是健身指導(dǎo)模型影響大眾健身效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其主要功能是對(duì)健身者最近2次體質(zhì)測(cè)試結(jié)果數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，并根據(jù)體質(zhì)測(cè)試綜合評(píng)價(jià)的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)其近期的健身效果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)的結(jié)果及指導(dǎo)意見(jiàn)將通過(guò)手機(jī)短信、健身指導(dǎo)與監(jiān)控系統(tǒng)、手機(jī)App軟件或物聯(lián)網(wǎng)智能終端等方式反饋給健身者，以使健身者能實(shí)時(shí)了解和掌握自己健身的狀況，有助于激發(fā)健身熱情。健身效果的評(píng)價(jià)與反饋環(huán)節(jié)生成的健身指導(dǎo)意見(jiàn)為后續(xù)個(gè)性化健身咨詢環(huán)節(jié)提供了可靠的依據(jù)。

(4)個(gè)性化健身咨詢。由于健身者個(gè)體之間存在的差異性，健身指導(dǎo)系統(tǒng)給出的健身反饋意見(jiàn)并不一定完全適合每個(gè)健身者。為此，本模型設(shè)計(jì)了個(gè)性化咨詢環(huán)節(jié)，用于健身者向健身指導(dǎo)專家進(jìn)行咨詢，根據(jù)自身的狀況并結(jié)合健身指導(dǎo)系統(tǒng)的反饋意見(jiàn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身處方的修訂，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)健身的目標(biāo)，制訂新的運(yùn)動(dòng)處方，以幫助健身者科學(xué)地選擇健身項(xiàng)目和設(shè)定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和頻次，更有效地指導(dǎo)后續(xù)運(yùn)動(dòng)健身，避免盲目、隨意地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，提升運(yùn)動(dòng)健身的效果。

該環(huán)節(jié)是影響大眾健身效果的重要補(bǔ)充，是健身指導(dǎo)模型的終點(diǎn)，也是新的運(yùn)動(dòng)健身處方執(zhí)行的起點(diǎn)。至此，一個(gè)閉環(huán)的健身指導(dǎo)與監(jiān)控系統(tǒng)已經(jīng)形成。

2 基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型的驗(yàn)證

2．1 業(yè)務(wù)流程基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)與監(jiān)控的業(yè)務(wù)流程如圖3所示。

圖3 基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)業(yè)務(wù)流程Figure 3．The process of fitness instruction based on the Internet of Things

健身人群通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)健身器械產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)健身數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)采集與傳輸模塊通過(guò)有線或無(wú)線數(shù)據(jù)采集接口(WiFi或RFID)，將健身數(shù)據(jù)通過(guò)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)實(shí)時(shí)上傳至后臺(tái)健身數(shù)據(jù)云中心(體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)也上傳到后臺(tái)數(shù)據(jù)云中心)。健身數(shù)據(jù)云中心對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類、加工、篩選和存儲(chǔ)。運(yùn)動(dòng)健身監(jiān)控指導(dǎo)專家團(tuán)隊(duì)對(duì)分類數(shù)據(jù)進(jìn)行提取與專業(yè)分析，形成符合健身者的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方，并將運(yùn)動(dòng)處方存儲(chǔ)在健身數(shù)據(jù)云中心。健身指導(dǎo)人員通過(guò)調(diào)取存儲(chǔ)在健身數(shù)據(jù)云中心的運(yùn)動(dòng)處方，分析和了解健身者的運(yùn)動(dòng)處方，對(duì)健身者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)，以監(jiān)督其健身計(jì)劃的實(shí)施。運(yùn)動(dòng)健身監(jiān)控管理云中心對(duì)健身和體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合診斷分析，對(duì)健身效果進(jìn)行評(píng)估，并將評(píng)估結(jié)果和指導(dǎo)意見(jiàn)通過(guò)手機(jī)短信、健身監(jiān)控與指導(dǎo)系統(tǒng)、手機(jī)App軟件、智能終端等渠道反饋給健身者。

2．2 模型的驗(yàn)證為驗(yàn)證基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型的有效性，并為其推廣應(yīng)用提供依據(jù)，本文將該模型應(yīng)用于指導(dǎo)大眾健身的實(shí)踐。隨機(jī)選取了108名健身者(男52人，女56人，年齡28～60歲，平均年齡43．6歲)作為干預(yù)對(duì)象，根據(jù)科學(xué)健身指導(dǎo)模型的業(yè)務(wù)流程對(duì)其進(jìn)行為期3個(gè)月的科學(xué)健身指導(dǎo)與監(jiān)控(每周至少3次，每次鍛煉1 h左右)，并在干預(yù)前后進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。通過(guò)對(duì)比分析干預(yù)前后體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)的變化情況對(duì)其健身效果進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，結(jié)果如表1所示。

表1 受試者體質(zhì)檢測(cè)(前測(cè)、后測(cè))指標(biāo)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)Table 1 The Paired-samples t test on subjects’physique test(before and after)

根據(jù)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)分析的結(jié)果，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的運(yùn)動(dòng)健身干預(yù)后，體質(zhì)測(cè)試指標(biāo)中的BMI、坐位體前屈和最大心率有顯著性變化(P＜0．05);選擇反應(yīng)時(shí)經(jīng)過(guò)體育鍛煉后反應(yīng)時(shí)間明顯縮短(P＜0．05);握力和閉眼單腳站立無(wú)顯著性變化(P＞0．05)。綜上，健身人群在經(jīng)過(guò)3個(gè)月的物聯(lián)網(wǎng)科學(xué)健身鍛煉后，身體的柔韌性、反應(yīng)能力、心肺功能和BMI產(chǎn)生了較為顯著性的變化。此外，通過(guò)對(duì)健身指導(dǎo)人員和50位隨機(jī)抽取的健身干預(yù)對(duì)象進(jìn)行訪談得知，經(jīng)過(guò)3個(gè)月的科學(xué)健身指導(dǎo)干預(yù)，健身者的科學(xué)健身意識(shí)和習(xí)慣均得以改善。

在為期3個(gè)月的物聯(lián)網(wǎng)科學(xué)健身指導(dǎo)過(guò)程中，經(jīng)過(guò)科學(xué)健身知識(shí)的不斷宣講和體育健身指導(dǎo)人員的指導(dǎo)，健身人群對(duì)科學(xué)健身的理解增強(qiáng)，糾正了以往運(yùn)動(dòng)健身過(guò)程中認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)(如鍛煉的時(shí)間越長(zhǎng)越好、力量練習(xí)時(shí)負(fù)重越大效果越好等)，提升了科學(xué)健身的意識(shí)。此外，健身者在健身項(xiàng)目的選擇，運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度和頻次的設(shè)定，健身的規(guī)律性等方面均更趨于合理和科學(xué)。

3 基于物聯(lián)網(wǎng)科學(xué)健身指導(dǎo)模型的分析評(píng)價(jià)

3．1 優(yōu)勢(shì)(1)通過(guò)智能終端實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健身過(guò)程的監(jiān)控和預(yù)警?；谖锫?lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)利用物聯(lián)網(wǎng)和云計(jì)算技術(shù)實(shí)時(shí)采集健身過(guò)程的動(dòng)態(tài)健身數(shù)據(jù)，通過(guò)云處理中心，形成健身者個(gè)人的健身效果分析報(bào)告及指導(dǎo)意見(jiàn)，并通過(guò)智能化的物聯(lián)網(wǎng)終端(如手機(jī)、IPAD等)反饋給健身者，使健身者及時(shí)了解并糾正其健身過(guò)程中的錯(cuò)誤健身方式。此外，當(dāng)健身者未完成既定的健身計(jì)劃內(nèi)容時(shí)(如每周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間未達(dá)到要求)，健身云處理中心會(huì)通過(guò)智能終端提醒健身者，從而實(shí)現(xiàn)健身過(guò)程的實(shí)時(shí)監(jiān)控和預(yù)警。

(2)創(chuàng)建健身大數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)“康體融合”?；谖锫?lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)新模式將每位健身者的健身數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在云數(shù)據(jù)中心，形成全民健身的大數(shù)據(jù)。健身人群可以通過(guò)物聯(lián)網(wǎng)智能終端隨時(shí)查看和了解自己的健身情況，也可以將這些數(shù)據(jù)直接傳送給醫(yī)生，再由醫(yī)生給出診斷或康復(fù)建議，從而為實(shí)現(xiàn)“康體融合”提供大數(shù)據(jù)支撐平臺(tái)，有利于提高國(guó)民的整體健康水平，推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)進(jìn)程。

(3)促進(jìn)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展?；谖锫?lián)網(wǎng)的健身指導(dǎo)新模式需要進(jìn)行大量物聯(lián)網(wǎng)健身產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)、推廣和應(yīng)用，以增加大眾健身產(chǎn)品和服務(wù)的供給，滿足大眾不斷增長(zhǎng)的多樣化、個(gè)性化健身需求，從而為壯大我國(guó)健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展的規(guī)模和整體實(shí)力提供契機(jī)，有利于促進(jìn)我國(guó)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。

3．2 不足 (1)需要大量資金投入?；谖锫?lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)需要依靠物聯(lián)網(wǎng)的健身器材，該器材需要進(jìn)行研發(fā)或升級(jí)改造，因此前期資金投入較多。此外，在健身指導(dǎo)與監(jiān)控的實(shí)施過(guò)程中，還需要大量的健身指導(dǎo)人員和專家。故在整個(gè)科學(xué)健身模型的實(shí)施過(guò)程中，需要投入大量的人力、物力和財(cái)力。

(2)對(duì)網(wǎng)絡(luò)帶寬的穩(wěn)定性有所要求?；谖锫?lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)是建立在物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)基礎(chǔ)上的，在應(yīng)用過(guò)程中，大量的健身數(shù)據(jù)需要實(shí)時(shí)傳輸，這就對(duì)網(wǎng)絡(luò)的穩(wěn)定性和帶寬有較高的要求。

(3)不能覆蓋所有的健身人群。基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)需要使用智能終端，如智能手機(jī)、IPAD等，因此，對(duì)于健身人群具有一定的選擇性。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷開(kāi)展、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日新月異的發(fā)展，以及智能手機(jī)應(yīng)用的逐漸普及，這些不足將會(huì)逐步得到改善。

4 結(jié)束語(yǔ)

目前我國(guó)大眾的科學(xué)健身意識(shí)比較薄弱，健身過(guò)程缺乏科學(xué)有效地指導(dǎo)、監(jiān)控、評(píng)價(jià)與反饋，無(wú)法創(chuàng)建個(gè)人健身檔案，健身指導(dǎo)缺乏持久性，健身效果并不理想。

基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)模型以物聯(lián)網(wǎng)健身設(shè)施為應(yīng)用終端，運(yùn)用物聯(lián)網(wǎng)和云計(jì)算等現(xiàn)代高新技術(shù)，實(shí)時(shí)采集、傳輸和存儲(chǔ)健身數(shù)據(jù)，為健身者建立個(gè)人健身檔案，實(shí)現(xiàn)對(duì)健身者持久的健身指導(dǎo)與監(jiān)控，從而激發(fā)大眾參與體育健身的持久性。

基于物聯(lián)網(wǎng)的科學(xué)健身指導(dǎo)與監(jiān)控是一種全新的閉環(huán)健身指導(dǎo)模型。該模型集體質(zhì)測(cè)試，健身處方制訂，健身指導(dǎo)與監(jiān)控，健身數(shù)據(jù)的采集、傳輸、處理與反饋，個(gè)性化咨詢與指導(dǎo)等環(huán)節(jié)為一體，構(gòu)建一個(gè)閉環(huán)的健身指導(dǎo)與監(jiān)控系統(tǒng)，從而提高健身指導(dǎo)服務(wù)的質(zhì)量和效率，推進(jìn)傳統(tǒng)健身行業(yè)的轉(zhuǎn)型與升級(jí)，催生新的健身業(yè)態(tài)。

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