“舒緩教學法”演講案例教學初探——降低緊張心理，培養(yǎng)成長心理

孫 梅

(北京航空航天大學外語學院，北京100191)

一、引言

北京航空航天大學大學英語演講、辯論教學第一輪實踐始于13年，由孫梅老師完成。三個文科實驗班90名左右學生參加了教學實踐活動。第一輪學生動機先導(dǎo)數(shù)據(jù)顯示:①70%左右的學生承認對英語演講、辯論教學有緊張情緒和恐懼感，缺乏完成活動的自信。固定心理比較普遍，成長心理有待培養(yǎng)②由于演講和辯論傳統(tǒng)和傳承不足，中國學生對英語演講課堂緊張心理比較普遍，高于其他英語課程。

根據(jù)先導(dǎo)教學數(shù)據(jù)，孫梅老師申請北航教改立項做英語口語類教學活動的“舒緩教學法”專項研究。研究核心是如何放松學生演講、辯論時的緊張情緒，探討能幫助學生建立自信心，降低緊張、固定心理進而培養(yǎng)其成長心理的“舒緩”教學理念和方法。舒緩教學法目的在于推廣英語演講、辯論教學，幫助學生克服其臨場的心理障礙，建立語言信心，改變學生的心理模式，讓英語演講、辯論教學從英語專業(yè)課程、高年級選修課程變成一門實踐意義強，適合普通學生如大學英語學生都能參加的課程。

二、“舒緩”教學理念闡述

鑒于中國演講及辯論活動的傳統(tǒng)和傳承不足，現(xiàn)今演講、辯論實踐暫時不如有傳統(tǒng)的國家普遍，因此中國學生使用英語做演講、辯論時非常容易產(chǎn)生緊張情緒。“舒緩教學法”先導(dǎo)數(shù)據(jù)和研究顯示，學生展示時的心理舒緩、自信心建立、最終培養(yǎng)其成才心理模式英語口語類課堂活動需要隨時關(guān)注的主要問題，也是教師教學需要全程觀測、調(diào)控的核心環(huán)節(jié)。

本案例以“舒緩”教學法為基礎(chǔ)理論，選擇外研社演講經(jīng)典教材“演講的藝術(shù)”教材為藍本，輔助以外研社剛剛研發(fā)、推出的演講演練網(wǎng)絡(luò)平臺，具體設(shè)計了一次演講教學案例實踐，供同行參考。教學步驟分為自主學習課程和教學面授課程兩部分。①人機自主學習，即口語演練軟件互動為起點，在演講還不熟練的啟始階段能避免直接面對聽、觀眾，能有效舒緩演講者怯場等緊張心理。②口語錄音軟件能幫助學生及時發(fā)現(xiàn)自身緊張情緒，盡早建立演講自信，為與同學、教師等對人的互動活動做好心理準備、打好練習基礎(chǔ)。自主學習及面授課程交替循環(huán)為演講學習和演練提供了更多張嘴的機會和建立自信心的平臺。本案例教學選擇的第二單元“Becoming a Confident Speaker”，教材比較典型話題，適合“舒緩”教學法實踐。

三、教學步驟與環(huán)節(jié)

教學步驟與環(huán)節(jié)部分整合了紙板教材及其配套網(wǎng)絡(luò)課程內(nèi)容。根據(jù)“舒緩”教學理念，設(shè)置了能達到舒緩緊張心理、建立學生自信的教學內(nèi)容與任務(wù)，如微信圈激勵活動等。以期待學生能順利、自信地完成“一分鐘自我介紹”及米婭公主演講“超級模仿秀”為主要教學目標。

1.自主學習課程(100分鐘)

自主學習課程學習目的主要為教師的面授課程做鋪墊準備。最終以學生了解人為什么緊張，基本掌握克服演講怯場等緊張情緒的技巧，完成第一次英語自我介紹為學習目的。

Project study-Becoming a Confident speaker.

假設(shè)你是位會緊張、不太自信的學生，上臺演講的時候會忘詞、不好意思。你的任務(wù)是，通過自己及與同學組成小組找到演講緊張情緒的產(chǎn)生的根源及應(yīng)對技巧，通過完成一個一分鐘自我介紹來訓(xùn)練自己克服演講時怯場情緒，建立演講自信心。

個人基礎(chǔ)知識學習及演講訓(xùn)練(50分鐘)

Task1演講情緒狀況自檢。使用教材21頁“Speaking with confidence checklist”，了解自我緊張狀況和固定、成長心理模式。Task2本單元網(wǎng)課平臺基礎(chǔ)知識自學、訓(xùn)練。目的:①掌握應(yīng)對演講怯場的六個金點子技巧。②運用六個技巧完成一分鐘自我介紹演講練習。

補充資料小組學習及演講訓(xùn)練(50分鐘)

Task3“積極心理”補充文章小組討論，文章見附錄I。

據(jù)人數(shù)分成討論小組。利用網(wǎng)絡(luò)搜索、討論資料難、疑點。討論應(yīng)對演講怯場的方法。討論意義:①不斷將消極心理轉(zhuǎn)化為積極心理。②運用積極心理知識應(yīng)對膽怯心理，普通人都能成為自信的演講者。

通過本項目學習，幫助學生了解緊張心理是能控制和轉(zhuǎn)化成積極心理的正常心理機制。

2.面授課程(50分鐘)

面授課程設(shè)置為一個小型的項目學習。最終以學生掌握如何模仿自信者的演講技巧，自信地完成第一次英語演講模仿為教學目的。

Project study-Becoming a Confident speaker.

項目學習目的:學習任務(wù)是通過個人及與同學組成小組掌握英語演講模仿技巧，建立演講自信心，自信地完成第一次英語演講模仿為教學目的。

項目學習任務(wù):

Task1討論知名演說家:

Picture Discussion:Are they confident speakers，do you know?

討論目的:通過討論幾位知名演說家，如林肯、Cicero、米婭等，發(fā)現(xiàn)他們都有過怯場經(jīng)歷，可以說演講幾乎讓人人都緊張。無論來自什么領(lǐng)域，有經(jīng)驗的演講者看起來不緊張，是因為他們能有效控制緊張情緒。

Group 1 famous speakersGroup 2 famous speakers from different walks

Task 2賞析本單元網(wǎng)課平臺“演講大咖賞析”，選擇網(wǎng)絡(luò)平臺Video I米婭公主演講展示。賞析目的:①通過米婭公主演講展示，發(fā)現(xiàn)米婭公主克服怯場、建立自信的實戰(zhàn)技巧非常有效。掌握米婭使用技巧如下:“熱身”技巧1 Greeting the people 2 Admitting nervousness。“進行中”技巧1 Having eye contact 2 Involving the audience。②通過演講反復(fù)演練，如模仿等，我們都能成為優(yōu)秀的演講者。

Task 3本單元網(wǎng)課平臺“英語學習策略參考”專欄學習。策略參考目的:①多模仿“自信者”的演講是建立演講自信的有效手段。②除了注意語言單位的模仿，如:單詞，句子，段落等語音特點模仿。重點注意模仿演講者自信的肢體語言和表情。

自信的肢體語言及表情:目光平穩(wěn)、微笑、身體放松、表情自然。

不自信的肢體語言及表情:眼神回避、表情僵硬、多余的肢體動作。

Task 4“超級模仿秀”訓(xùn)練。據(jù)人數(shù)分組模仿“自信者”的演講，老師提供了不同的模仿資料。

模仿資料:①本單元米婭公主自信的演講(資料特征:女性、語速慢、美音)②婚姻看法演講(資料特征:女性、語速適中、美音)③13年英共產(chǎn)黨會議演講(資料特征:男性、語速快、英音)④聯(lián)合國提議演講(資料特征:兒童、語速慢、第三世界國家發(fā)音)⑤英女皇賀詞演講(資料特征:老年人、語速適中、英音)

訓(xùn)練注意:多使用鼓勵性反饋，如“You are excellent”。先點評優(yōu)點，后舒緩性點評不足。

通過本項目學習，幫助學生建立演講自信。

四、教學效果評估

課后作業(yè):“模仿秀”視頻秀秀激勵活動。

活動步驟:①使用“繪聲繪影”視頻制作加工軟件編輯模仿秀視頻。軟件能給視頻添加各種音、視頻特效。該軟件操作簡單，適合學生使用。②選擇合適英文微博圈建班級微博主頁，例如Linked in等，將秀秀制作視頻按自愿的原則上傳至班級微博主頁，請求各國友人留言找出演講視頻優(yōu)點。每位朋友限找一條優(yōu)點即可，每條留言不超過十個字，留言描述清優(yōu)點具體內(nèi)容。②演講情緒狀況二次自評，并與一次自評進行比對，找出自信心變化程度、特點。

五、結(jié)束語

教學可重復(fù)性及銜接邀請北外英語演講課程老師對兩個教學班進行重復(fù)測試，檢測教學可重復(fù)性，根據(jù)反饋做相應(yīng)調(diào)整。課程銜接為本單元“Being a ethnic speaker”主題課程做準備?！笆婢彙苯虒W法國內(nèi)英語課堂應(yīng)用的較少，目前處于初步探索階段，期待今年能進行進一步探討和深入研究。本文為一次教學實踐嘗試，緊張心理及成長心理比對及變成程度深入研究正在進行。

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