補償性體能素質(zhì)練習(xí)在小學(xué)三年級投擲項目中的研究

錢利民

(江蘇省常熟市報慈小學(xué) 江蘇常熟 215500)

1 問題的提出

補償性體能是指體育課堂教學(xué)中為保障學(xué)生正確掌握運動技術(shù),體育教師有效設(shè)計出的有益于促進學(xué)生順利地完成動作所需要的,以補充、完善和發(fā)展為目的,與動作技能和健康相關(guān)或相異的體能。補償性體能發(fā)展有機融合于技能學(xué)習(xí)過程,對動作技能學(xué)練價值具有補償和延伸意義,對動作技能掌握起輔助和促進作用,對學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展具有引領(lǐng)和變革意義。

小學(xué)階段三年級學(xué)生經(jīng)過一二年級階段的過渡,從一二年級的正面投擲過渡到三年級的側(cè)向投擲,應(yīng)該說技術(shù)動作有所提高,對學(xué)生投擲的角度與遠度等有所了解,但是對側(cè)向投擲的概念仍然不太理解。要進一步加強蹬地轉(zhuǎn)體揮臂等的練習(xí),采取合理的投擲角度,使學(xué)生掌握投擲的方法,投擲一定的遠度。

2 研究方法

觀察法、測量法、文獻資料法、實驗法、對比統(tǒng)計法等。

3 實驗對象

常熟市報慈中心小學(xué)三(1)、三(2)學(xué)生102名,其中男生56名、女生46名,三(1)班為實驗班,三(2)班為對照班。

4 實驗內(nèi)容

體育學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為水平,學(xué)生體能的測試水平、運動技能水平,觀察、測量、統(tǒng)計、語言激勵等教學(xué)手段進行干預(yù),來研究學(xué)生補償性體能素質(zhì)練習(xí)對壘球投擲遠度所產(chǎn)生的作用。

5 實驗的具體安排

(1)運用量表問卷測試全體實驗班和對照班學(xué)生的對參與補償性體能素質(zhì)練習(xí)的情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為水平等。

(2)對所有實驗班對照班學(xué)生測試原地側(cè)向投擲壘球的成績,以便于實驗后對比數(shù)據(jù)。

6 研究結(jié)果

6.1 投擲壘球成績分析結(jié)果

6.1.1 實驗前實驗班和對照班學(xué)生壘球投擲成績處于同一水平

實驗前實驗班壘球投擲情況中,練習(xí)參與度是86.95%,技能掌握情況是70.25%,投擲遠度均值是15.15m,對照班練習(xí)參與度是86.75%,技能掌握情況是70.35%,投擲遠度均值是15.15m,因此實驗前,學(xué)校選取的實驗班和對照班學(xué)生在壘球投擲上是處于同一水平,完全符合實驗條件。

表1 實驗前實驗班對照班壘球投擲情況比較

表2 實驗后實驗班對照班壘球投擲情況比較

表3 實驗中對實驗班采用的補償方法及技能掌握情況

表4 實驗前和實驗后,實驗班體育學(xué)習(xí)自評

6.1.2 實驗后實驗班和對照班學(xué)生壘球投擲成績比較結(jié)果

分析結(jié)果顯示,實驗班學(xué)生實驗后較實驗前有明顯提高,檢驗結(jié)果顯示有顯著性差異(詳見表2),實驗班無論是同練習(xí)參與度,技能掌握情況和投擲遠度都遠遠超于對照班。特別是投擲遠度均值實驗班從原來的15.15m上升到19.6m,提高了39.4個百分點,實驗班和對照班投擲遠度均值對比,超出對照班39.0個百分點,說明實驗對實驗班學(xué)生的投擲壘球的成績有促進作用。

6.2 在投擲教學(xué)中對實驗班所采用的手段分析結(jié)果

教師在投擲教學(xué)中,針對學(xué)生在投擲中出現(xiàn)的問題,設(shè)置補償點,通過一系列的補償,讓學(xué)生掌握投擲的技能。根據(jù)統(tǒng)計(見表3),通過補償性體能素質(zhì)練習(xí),學(xué)生的掌握力基本全在90%以上,手臂力量問題通過補償不能短期見效,但是也是有所提高。

6.3 在投擲教學(xué)中體育學(xué)習(xí)自評量表分析結(jié)果

通過學(xué)生在實驗前和實驗后的體育學(xué)習(xí)自評量表,可以看出實驗班學(xué)生在體育學(xué)習(xí)態(tài)度和健康行為有明顯的偏差,學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度較好,喜歡參與補償性體能素質(zhì)的練習(xí),合作精神也大幅度進步,健康行為達98.9%。

6.4 實施投擲課中實施補償性體能素質(zhì)練習(xí)的注意事項

6.4.1 不能一應(yīng)俱全

身體素質(zhì)分速度、力量、靈敏、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)等等。每堂課不可能把每種素質(zhì)都練習(xí)到,必須設(shè)計出對課堂有利的,能促進技能的掌握的補償性體能素質(zhì),應(yīng)該是補償性體能素質(zhì)與技術(shù)教學(xué)有機結(jié)合,融為一體,真正實現(xiàn)技術(shù)、技能和體能的同步發(fā)展。

6.4.2 不能主次不分

我們的體育課堂不能為了體能的補償而補償,體育課的主要任務(wù)不能丟,不能把體育課上成缺啥補啥的素質(zhì)練習(xí)課,應(yīng)該讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識,基本技術(shù)和基本技能,形成終身鍛煉的體育意識和習(xí)慣。

6.4.3 不能過度補償

反對過度的體能補償,補償要講究針對性,體能補償?shù)哪康氖窃诔B(tài)下實現(xiàn)的,教學(xué)設(shè)計中可以體現(xiàn)出來,并不是一味的亂補。

6.4.4 不能顧此失彼

補償性體能素質(zhì)練習(xí)的設(shè)計不能干擾正常的運動技術(shù)教學(xué),應(yīng)對技能教學(xué)起到推波助瀾的作用,形成既發(fā)展學(xué)生體能,有促進學(xué)生技能的教學(xué)思路。

6.5 投擲課堂上通過補償性體能素質(zhì)的練習(xí),學(xué)生體育課上的變化

6.5.1 能較快的掌握技術(shù)動作

教師為了提高技能水平、確立教學(xué)重點和難點、選擇合理的教學(xué)內(nèi)容、設(shè)計詳細的教學(xué)步驟。粗一看,這些環(huán)節(jié)與通常的教學(xué)環(huán)節(jié)大致相同,但“補償性”理念的融入?yún)s使這些環(huán)節(jié)變得清晰而具體。在“投擲壘球”的單元教學(xué)計劃,首先要面向全體學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,身體條件和運動基礎(chǔ),確立一個人人都能達到的教學(xué)目標(biāo),如果在單元課時內(nèi)學(xué)不會,就要實施補償性體能素質(zhì)練習(xí),對學(xué)生的某些身體素質(zhì)進行強化,通過一系列的補償,學(xué)生能較快掌握技術(shù)動作。

6.5.2 運動能力明顯變強

學(xué)生在課上進行“補償性”體能素質(zhì)的練習(xí),學(xué)生知道:為什么要練、練什么、怎么練的問題。動作技能是體能素質(zhì)的綜合運用與整體表現(xiàn),掌握不了或者運用得不熟練就得“補”。這種補償沒有安排模式中的“任務(wù)”感,沒有了強迫性,學(xué)生都愿意參與,通過在課中進行補償性體能素質(zhì)練習(xí),學(xué)生在課上,積極進行補償性體能素質(zhì)練習(xí)的練習(xí),學(xué)生的運動能力明顯變強了。

6.5.3 讓學(xué)生獲得成功體驗

原來,“補償性體能素質(zhì)練習(xí)的研究”讓學(xué)生體驗到樂趣。原來在課上,學(xué)生原來很難學(xué)會全部動作,很難體驗到成功。練習(xí),補償、補多少,怎么補,讓學(xué)生一目了然、具體客觀。通過練習(xí),體能素質(zhì)必然就達到了某種高度,“成功”的體驗必然就產(chǎn)生了。

7 結(jié)論與建議

7.1 結(jié)論

綜上所述,在小學(xué)投擲課中,科學(xué)的設(shè)計補償性體能素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容,構(gòu)建既促進投擲技能教學(xué),又有益于學(xué)生體能素質(zhì)發(fā)展的高效課堂。把償性體能方式把傳統(tǒng)意義上所謂的素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容與方法科學(xué)組合,貫穿于現(xiàn)代體育教學(xué)課堂的全過程,結(jié)合課堂結(jié)構(gòu)的各個部分,實現(xiàn)運動技能學(xué)習(xí)內(nèi)容與補償性體能素質(zhì)的有機融合,為終身體育觀的形成打下良好的基礎(chǔ)。

7.2 建議

(1)根據(jù)課堂學(xué)生的學(xué)習(xí)練習(xí)的情況,老師課后及時總結(jié),并根據(jù)課堂出現(xiàn)的問題和學(xué)生的反饋及時的進行調(diào)整和修改。(運用的時機是否恰當(dāng)、量偏大或小、對技術(shù)學(xué)習(xí)的輔助和促進作用是否達到。)

(2)補償性體能素質(zhì)項目的布置可與運動處方結(jié)合起來,進行針對性的練習(xí)與鍛煉,以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

(3)補償性體能素質(zhì)運用到課堂的最終的目的是為了服務(wù)、幫助學(xué)生掌握,提高學(xué)生的技術(shù)技能水平。老師要科學(xué)靈活運用補償性體能素質(zhì),不死板,不硬套。

(4)利用寒暑假,讓學(xué)生制定個人鍛煉計劃,教師不斷地耐心指導(dǎo),使學(xué)生逐步實現(xiàn)自我鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

[1]范宏才.補償性體能素質(zhì)不能忽視徒手練習(xí)[J].體育教學(xué),2012(3)：71.

[2]劉傳玲.淺談補償性體能練習(xí)的時機和原則[J].文體用品與科技,2012(5)：59.

[3]毛振明.體育教學(xué)改革新視野[D].北京:北京體育大學(xué)出版社,2003.

[4]盧青.站到學(xué)生的后面去[D].北京:北京體育大學(xué)出版社,2003.