學(xué)習(xí)需要適度的“壓”

陶大福

有一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長(zhǎng)，當(dāng)他的貨輪卸貨后在浩瀚的大海上返航時(shí)，突然遭遇到可怕的風(fēng)暴。水手們驚慌失措，老船長(zhǎng)果斷地命令水手們立刻打開(kāi)貨艙，往里面灌水?！按L(zhǎng)是不是瘋了，往船艙里灌水只會(huì)增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？”一個(gè)年輕的水手嘟囔。

看著船長(zhǎng)嚴(yán)厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風(fēng)巨浪對(duì)船的威脅卻一點(diǎn)一點(diǎn)地減少，貨輪漸漸平穩(wěn)了。

船長(zhǎng)望著松了一口氣的水手們說(shuō)：“百萬(wàn)噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負(fù)重的時(shí)候，是最安全的；空船時(shí)，則是最危險(xiǎn)的。當(dāng)然這種負(fù)重是要根據(jù)船的承載能力界定的，適當(dāng)?shù)膲毫梢缘謸醣╋L(fēng)驟雨的侵襲，但如果是船不能承受之重，它就會(huì)如你們擔(dān)心的那樣，消失在海面?！?/p>

這就是“壓力效應(yīng)”。在對(duì)待孩子的教育問(wèn)題上，我們也要注意“壓力效應(yīng)”。

一、學(xué)生學(xué)習(xí)需要適度的壓力

魚(yú)兒在水中歡快地游來(lái)游去，實(shí)際上它的身體每時(shí)每刻都承受著來(lái)自水的各個(gè)方向的壓力，如果沒(méi)有這壓力，魚(yú)兒將沒(méi)有自由。任何事物，都是相對(duì)的，沒(méi)有絕對(duì)的，一旦實(shí)行絕對(duì)的零壓力，后果都將不堪設(shè)想，就如同不予風(fēng)箏線任何的束縛力，風(fēng)箏必將墜落一樣，相反，如予風(fēng)箏線適度的牽引力，風(fēng)箏就會(huì)越飛越高，只要力不得超過(guò)風(fēng)箏及線的最大承受限度。而現(xiàn)在農(nóng)村學(xué)校很多學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力就如同真空，因此產(chǎn)生上述狀況，這就需要我們農(nóng)村中學(xué)老師和家長(zhǎng)給學(xué)生施加適度的壓力，從聽(tīng)課、作業(yè)、課后等各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行明確要求，并培養(yǎng)學(xué)生目標(biāo)意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生確立科學(xué)合理的遠(yuǎn)期理想，經(jīng)常會(huì)面臨惰性和理性的交戰(zhàn)，很多時(shí)候，壓力會(huì)幫助更改戰(zhàn)勝惰性，有效積極學(xué)習(xí)，更好地激發(fā)潛能。

二、“力”要適度

風(fēng)箏線沒(méi)有牽引力飛不起來(lái)，牽引力過(guò)大線會(huì)斷。同樣，學(xué)生學(xué)習(xí)沒(méi)有壓力不是好事，壓力過(guò)大也易出事，（舉事例）就跟打石油一樣，壓力過(guò)小，不會(huì)出油；過(guò)大，就井噴了，正合適的時(shí)候，油才能正常地出來(lái)。因此，適度壓力、把好分寸尤為重要，讓力始終在學(xué)生彈性范圍內(nèi)，松緊相適，讓外力能成為學(xué)習(xí)的一部分正力量、原動(dòng)力，如學(xué)生每堂課學(xué)習(xí)要求認(rèn)真，每天作業(yè)要求及時(shí)高質(zhì)量完成，課外習(xí)題要求訓(xùn)練到位，錯(cuò)題典例要求收集整理，每周要有一定閱讀量，每學(xué)月要有學(xué)習(xí)反思總結(jié)及心得去構(gòu)建完善自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)……這一些都需要老師去督促落實(shí)，幫助學(xué)生以達(dá)“日日清、周周清、月月清、期期清”，這都需要老師付出艱辛的勞動(dòng)，否則，就會(huì)出現(xiàn)《三字經(jīng)》中所闡述的“教不嚴(yán)，師之惰”！相反，如果壓力過(guò)大超出了學(xué)生的承載范圍，會(huì)使他們的焦慮不斷增加，更多體驗(yàn)到失敗的挫折，漸漸失去信心，自暴自棄，嚴(yán)重影響心理健康。

三、“力”要持續(xù)

初中階段的學(xué)生，各種良好習(xí)慣和品質(zhì)尚未養(yǎng)成，其自制能力和意志力也很差，而中學(xué)階段學(xué)習(xí)任務(wù)較重，時(shí)間很寶貴，知識(shí)連貫性很強(qiáng)，在某一時(shí)間段學(xué)生精力分散，思想拋錨，如不給予持續(xù)不斷的外在束縛力，可能就會(huì)前功盡棄。

四、“力”要有異

因材施教，每個(gè)學(xué)生都有個(gè)體差異，抗壓能力也不盡相同，施壓后所產(chǎn)生的效果也不一樣。如果學(xué)生自控能力差，而且在學(xué)習(xí)上沒(méi)有約束性，老師需要施加一定的壓力，共同制定目標(biāo)，可細(xì)到每天每小時(shí)，檢查落實(shí)，這需要老師有足夠的耐心和恒心。如果學(xué)生在家里已有較大壓力，自己也有較重的心理壓力，自己很是努力，但學(xué)習(xí)效果不甚好，這就需要老師適當(dāng)給予減壓開(kāi)導(dǎo)，讓其放松在自然狀態(tài)下調(diào)整學(xué)習(xí)方法。因此，給壓也要因人而異，多做調(diào)查，結(jié)合學(xué)生個(gè)體差異給予不同的壓力。

五、“力”的基礎(chǔ)是“愛(ài)和理解”

一切教育的基礎(chǔ)是愛(ài)，愛(ài)是一切教育的前提，作為教育者，本著對(duì)學(xué)生的愛(ài)，站在學(xué)生的角度，讓學(xué)生明白，學(xué)習(xí)是需要適度的壓力的，取得相互的理解，為了共同的目的和目標(biāo)，督促學(xué)生的學(xué)習(xí)，讓施力者和受力者都很樂(lè)意，讓學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，并積極配合主動(dòng)接受來(lái)自愛(ài)的壓力，激勵(lì)學(xué)生持續(xù)進(jìn)步，讓學(xué)生把壓力變成對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)和磨煉，用積極心態(tài)去面對(duì)。

從某種意義上說(shuō)，壓力是催人上進(jìn)的良好的催化劑，壓力是通往成功的動(dòng)力和源泉，壓力是戰(zhàn)勝困難的強(qiáng)大精神支柱。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，若缺少壓力，就容易產(chǎn)生惰性，不求上進(jìn)，要想學(xué)有所成就必須承擔(dān)一定的學(xué)習(xí)壓力。