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    寶寶腹瀉8個(gè)護(hù)理關(guān)鍵點(diǎn)

    2015-12-12 05:44:03編輯蘇蘇lily
    母子健康 2015年9期
    關(guān)鍵詞:禁食乳糖補(bǔ)液

    編輯/蘇蘇 文/lily

    寶寶腹瀉8個(gè)護(hù)理關(guān)鍵點(diǎn)

    編輯/蘇蘇 文/lily

    腹瀉是寶寶最為常見(jiàn)的疾病,腹瀉之后,如何吃,如何護(hù)理成了父母?jìng)冏顬殛P(guān)心的話題,在飲食及護(hù)理上,父母?jìng)冊(cè)撛鯓幼瞿??怎樣的飲食有利于腹瀉盡快好轉(zhuǎn)呢?

    關(guān)鍵點(diǎn)1

    母乳喂養(yǎng)請(qǐng)繼續(xù)

    母乳喂養(yǎng)的寶寶,可能大便較稀,次數(shù)多,有的寶寶一天達(dá)6次,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性腹瀉。這種腹瀉寶寶雖然拉的次數(shù)多,但體重增長(zhǎng)正常,寶寶吃得好,睡得好,精神好,這種腹情況下媽媽只需繼續(xù)母乳喂養(yǎng),只是頻繁換紙尿褲麻煩些。

    哺乳媽媽注意要避免吃高脂肪的湯類(lèi)(如豬蹄湯)、油大的雞湯,油炸食物等,以免加重寶寶腹瀉。

    關(guān)鍵點(diǎn)2配方奶喂養(yǎng)的寶寶可使用止瀉奶粉

    配方奶喂養(yǎng)的寶寶如果出現(xiàn)腹瀉,可在醫(yī)生指導(dǎo)下喂止瀉奶粉。

    奶粉含有大量的乳糖,乳糖是由葡萄糖和半乳糖結(jié)合成的雙糖,必須靠乳糖酵素分解成葡萄糖和半乳糖后才能被小腸吸收。腸炎發(fā)作時(shí),往往造成小腸黏膜破壞,位于表層的乳糖酵素首當(dāng)其沖,隨著腹瀉而流失,以致乳糖酵素不足,乳糖不易分解吸收,此時(shí)再給乳糖含量高的奶粉,就會(huì)引起持續(xù)性腹瀉,即所謂的續(xù)發(fā)性乳糖不耐癥。改用不含乳糖的特殊配方奶粉,腹瀉和營(yíng)養(yǎng)狀況才能改善。由于改用此種奶粉后,吸收改善,大便次數(shù)和含水量會(huì)減少,所以稱(chēng)為止瀉奶粉,事實(shí)它并不含任何止瀉藥物,但更適合腹瀉寶寶的腸胃狀況。

    關(guān)鍵點(diǎn)3腹瀉時(shí)不要給寶寶禁食

    現(xiàn)在對(duì)于腹瀉不提倡禁食。寶寶想吃就吃,不強(qiáng)迫。有些父母一看見(jiàn)孩子腹瀉就認(rèn)為“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聰明地對(duì)孩子禁食,這無(wú)異于火上澆油,會(huì)加重體內(nèi)脫水程度。因此,腹瀉時(shí)不必禁食,應(yīng)多補(bǔ)充水分,特別是營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,如米粥、面條之類(lèi)。

    關(guān)鍵點(diǎn)4添加輔食的寶寶用些止瀉食物

    已添加輔食的寶寶可以繼續(xù)吃曾添加過(guò)的食物,但不要加沒(méi)吃過(guò)的食物。下面的幾款食物有止瀉功能,媽媽們不妨試一試。

    焦米糊

    取小米(或米粉)適量,研成粉末,放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃,食用時(shí)將焦米粉加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。

    焦米糊易于消化,其碳水化合物結(jié)構(gòu)具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用,故有去毒止瀉的功效。

    熟蘋(píng)果

    有良好止瀉作用的應(yīng)是煮熟的蘋(píng)果。用時(shí)取蘋(píng)果1只,連皮切成小塊,置溫水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,平均每次30~50克。

    蘋(píng)果為堿性食物,內(nèi)含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效,值得注意的是,在食用煮熟的蘋(píng)果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,否則會(huì)加重腹瀉。

    胡蘿卜湯

    取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,摻入少量煮胡蘿卜的水即可。胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí)平均每100毫升煮胡蘿卜的水加5~10克胡蘿卜泥。經(jīng)常飲用,腹瀉好轉(zhuǎn)后停止。

    胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細(xì)菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。

    關(guān)鍵點(diǎn)5試試中醫(yī)的飲食療法

    對(duì)于胃腸疾病,中醫(yī)有獨(dú)到的飲食療法。腹瀉時(shí),身體實(shí)際上需要更多的能量恢復(fù)。對(duì)于10個(gè)月以上的寶寶,應(yīng)該配合食療,同時(shí)又能緩解腸胃不適,下面是兩個(gè)健脾止瀉的藥粥方:

    參蓮大棗粥

    取黨參10克,蓮子10克,大棗15克,粳米30克。先將黨參、蓮子研成細(xì)末,把大棗去核切碎,再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥,加白糖少許,即可食用,每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效,適用于脾胃虛弱之患兒。

    糯米山藥粥

    取糯米30克,山藥15克。先將糯米炒至微黃,山藥研成細(xì)末,然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥,熟后加胡椒面少許、白糖適量調(diào)服,每天2次。具有健脾暖胃,溫中止瀉之功效,適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

    關(guān)鍵點(diǎn)6

    腹瀉時(shí)不可以吃的食物

    高蛋白食物 雞蛋、鴨蛋、肉類(lèi)等含有較高的蛋白質(zhì),這些食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗,加重腹瀉,故應(yīng)少食。等寶寶腸道功能恢復(fù)時(shí)再吃。

    產(chǎn)氣食物 寶寶總是放屁,肚子里總是咕咕叫時(shí),應(yīng)少食易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物,如大豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等,否則會(huì)使腹瀉加重。

    高脂食物 各種肉類(lèi)、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪,會(huì)導(dǎo)致滑腸,久瀉不止,應(yīng)忌食。多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會(huì)使腹瀉癥狀加重。

    高纖食物 食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng),刺激腸壁的作用,對(duì)腸道功能恢復(fù)不利,所以需限制。含纖維多的食物,如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。多糖食物 糖果、巧克力、甜點(diǎn)、蜂蜜等含糖量較高,糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣,故應(yīng)少吃糖。

    關(guān)鍵點(diǎn)7

    腹瀉脫水的寶寶要補(bǔ)口服補(bǔ)液鹽水

    對(duì)于腹瀉的寶寶,首先就是要避免發(fā)生脫水的狀況,家長(zhǎng)可以仔細(xì)觀察幼兒,當(dāng)寶寶腹瀉厲害而水分又補(bǔ)充不夠時(shí),就會(huì)造成脫水現(xiàn)象。若是出現(xiàn)小便的次數(shù)減少(嬰兒則是換尿布的次數(shù)變少)、尿液變黃、哭沒(méi)有眼淚、皮膚與唇舌干燥等狀況,就是輕度脫水;此時(shí)需要給寶寶補(bǔ)充專(zhuān)用的口服補(bǔ)液鹽水(一般藥店有賣(mài))來(lái)緩解脫水狀況。如果自己拿不準(zhǔn),最好看醫(yī)生。

    在此還要提醒父母?jìng)?,腹瀉造成脫水的寶寶不要只喝白開(kāi)水。寶寶腹瀉會(huì)丟失大量的水和電解質(zhì),腸腔內(nèi)的水分不但不能吸收,還會(huì)有大量的水析出。因此一定要補(bǔ)充電解質(zhì)(口服補(bǔ)液鹽),不但能吸收水分,還能吸收補(bǔ)充的電解質(zhì),起到止瀉作用。腹瀉停止,即可停喝口服補(bǔ)液鹽水。

    關(guān)鍵點(diǎn)8

    腹瀉不一定用抗生素

    寶寶腹瀉約一半以上為病毒所致,或者由于飲食不當(dāng)引起。對(duì)這些原因引起的腹瀉,抗生素不但無(wú)效,反而會(huì)殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,加重腹瀉。所以,不要自行給寶寶使用抗生素,腹瀉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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