試探如何做好學(xué)生心理健康教育工作

曹爽

摘要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)科技的不斷發(fā)展，種種競(jìng)爭(zhēng)無處不在，面對(duì)這樣的社會(huì)環(huán)境，學(xué)生感受到前所未有的心理沖擊。加之家長和學(xué)校的期望，學(xué)生們的心理壓力倍增。如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，做好學(xué)生心理健康教育工作，已然成為各院校管理層必須認(rèn)真研究、及時(shí)實(shí)施的重大工作項(xiàng)目之一。本文結(jié)合筆者的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，試探如何做好學(xué)生心理健康教育工作。

關(guān)鍵詞：學(xué)生；心理健康教育；原因；措施

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）33-0052-02

近些年來，學(xué)生的心理健康問題頻頻引發(fā)各種悲劇，這一現(xiàn)象受到社會(huì)、學(xué)校和家庭的普遍關(guān)注。2001年3月16日，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的意見》，它要求教育機(jī)關(guān)必須要對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作提起高度重視，避免因?qū)W生心理不健康而引起各種不堪的悲??；2003年，教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”，主張社會(huì)、學(xué)校、家庭全方位去關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、正確解決問題，幫助學(xué)生塑造健康的心理。

時(shí)至今日，學(xué)生的心理健康已經(jīng)受到社會(huì)全方位的重視。作為一名教育者，我們必須更加重視學(xué)生的心理健康問題。在我校全面展開素質(zhì)教育的同時(shí)，我們要熟悉自己所帶班級(jí)的每一位學(xué)生，關(guān)注他們的行動(dòng)、反應(yīng)，從而深入了解學(xué)生們的心理，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，不斷加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，以便提高學(xué)生的心理素質(zhì)。只有這樣，我們才能為社會(huì)、為國家培育出一代又一代符合市場(chǎng)要求的有素質(zhì)的人才。由此可見，探索學(xué)生心理健康教育的方法時(shí)不我待，我們必須在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上將此項(xiàng)工作推向一個(gè)新的局面。

一、分析學(xué)生心理健康問題的緣由

剛剛步入普通高等院校的學(xué)生正處于青春爛漫、富有激情的年齡段。他們結(jié)束了兩點(diǎn)一線的中學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期，脫離了父母的耳提面命的生活，開始自己掌握時(shí)間來開展新的?？茖W(xué)習(xí)生活。這時(shí)，各方面的事情均有學(xué)生自己來規(guī)劃，在獲得自由的同時(shí)，他們也開始正式接觸社會(huì)。如何更好的適應(yīng)?？茖W(xué)校的生活？如何更好的與社會(huì)接觸？無疑給學(xué)生帶來了一定的心理壓力。?？茖W(xué)習(xí)生活較之中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜的多，社會(huì)各方面的影響也使學(xué)生受到?jīng)_擊，因此，學(xué)生的心理問題隨之而來。

為了更好的開展學(xué)生心理健康教育工作，學(xué)校調(diào)研組對(duì)在校學(xué)生進(jìn)行了試卷調(diào)查，詳見表一：

由表一可見，我院各年級(jí)學(xué)生均存在心理健康問題，且隨年級(jí)的升高心理問題越多。面對(duì)這一結(jié)果，我們不得不詳細(xì)了解分析造成此結(jié)果的緣由，從而為學(xué)生心理健康教育工作找到突破口。

（一）社會(huì)環(huán)境的變化

如今社會(huì)市場(chǎng)機(jī)制逐漸健全，以往的工作分配制度已經(jīng)完全被打破，社會(huì)需求成了學(xué)生就業(yè)的指揮棒。各級(jí)院校不斷擴(kuò)大，數(shù)量急劇增加，人才輸送量往往大于社會(huì)需求量，新聞媒體對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)一再分析，局勢(shì)不容樂觀，這種社會(huì)環(huán)境無疑給學(xué)生們帶來了巨大的心理壓力。

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)需求日益膨脹，充斥著整個(gè)社會(huì)。人們對(duì)物質(zhì)的追求越來越激烈，從而滋生了各種消極的思想——攀比、享樂、自我等。?？茖W(xué)生開始正式接觸社會(huì)，當(dāng)他們看到這些負(fù)面思想時(shí)會(huì)不知所措，從而給他們的心理健康帶來了困擾。

（二）人際關(guān)系復(fù)雜化

?？粕鷱闹袑W(xué)走來，到了?？圃盒＃捎谌狈θ穗H交往的技能和經(jīng)驗(yàn)，總是感覺不夠自信，不敢和他人進(jìn)行交流，不敢在公共場(chǎng)合暢所欲言，參加集體活動(dòng)時(shí)，既興奮又畏懼，長此以往他們會(huì)選擇逃避，這就嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，給他們的心理健康帶來了問題。

（三）學(xué)業(yè)壓力較大

?？茖W(xué)生雖然沒有了中學(xué)時(shí)代那么多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，但學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)也不是輕松就能度過的，這時(shí)候更需要自己自覺的去學(xué)習(xí)。進(jìn)入?？茖W(xué)校后，除了專業(yè)課，還有選修課，并且有學(xué)分的限制。加上計(jì)算機(jī)等級(jí)考試、英語等級(jí)考試等的壓力，讓學(xué)生很是苦惱，壓力過大必然會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼不安等心理健康問題。

（四）家庭環(huán)境不一

家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響是十分深遠(yuǎn)的。我校有一部分學(xué)生來自農(nóng)村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般甚至較差。當(dāng)他們來到學(xué)校看到市里的學(xué)生穿著打扮、花錢方式，不禁感覺自己低人一等。這種心理嚴(yán)重影響了學(xué)生自信心的建立。

二、做好學(xué)生心理健康教育工作我們應(yīng)采取的措施

人們往往認(rèn)為心理素質(zhì)好壞是天生的，其實(shí)不然，它與后天的生活閱歷、接受的教育及各方面的鍛煉有著密切的聯(lián)系。經(jīng)過以上分析，我們找到了學(xué)生心理健康問題的緣由。我們要采取正確的措施來完善學(xué)生的心理健康教育，從而解決學(xué)生的心理健康問題。

（一）建立健全學(xué)校心理咨詢體系

有的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)人片面的認(rèn)為只要有個(gè)心理咨詢室就能解決學(xué)生的心理健康教育問題，然而其起到的作用微乎其微。建立健全學(xué)校心理咨詢體系迫在眉睫。學(xué)校心理咨詢要做到實(shí)處、要擴(kuò)大收益群體范圍、要長時(shí)間持續(xù)進(jìn)行。

學(xué)校要籌資培養(yǎng)一批綜合素質(zhì)過硬的心理咨詢員，購置心理咨詢所需的器材，固定心理咨詢場(chǎng)所。其次，學(xué)校和教師要對(duì)學(xué)校心理咨詢體系進(jìn)行宣傳，讓學(xué)生們正確的認(rèn)識(shí)心理咨詢的概念，不是說只有心理有疾病的人才會(huì)進(jìn)行心理咨詢。心理咨詢也是我們生活和學(xué)習(xí)的重要組成部分。

隨著時(shí)間的推移，心理咨詢將會(huì)深入學(xué)生心理，學(xué)生一旦有所心理問題便會(huì)去進(jìn)行心理咨詢，從而減少學(xué)生的內(nèi)心困惑，排解其不良情緒，使其健康成長。

（二）開展大型心理健康調(diào)查，全面的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并及時(shí)解決

以往，學(xué)校采取抽查、個(gè)別學(xué)生談話等方式來了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，這種方法得到的結(jié)果要么片面、要么不真實(shí)，對(duì)開展學(xué)生心理健康教育沒有絲毫指導(dǎo)意義。開展大型心理健康調(diào)查是學(xué)校全面掌握學(xué)生心理健康問題的主要措施之一，這也為我們開展心理健康教育的開展提供了有利依據(jù)。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。

（三）在各學(xué)科中滲透心理健康教育工作

學(xué)生離不開各學(xué)科的學(xué)習(xí)，要想時(shí)時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，我們就要將其融入到各學(xué)科的學(xué)習(xí)當(dāng)中去，各個(gè)學(xué)科的教學(xué)過程也需要心理健康教育的支持，二者是相輔相成的。學(xué)生要想學(xué)好各學(xué)科的知識(shí)，必須有個(gè)健康的心理。教師在傳授學(xué)科知識(shí)的過程中，應(yīng)注意學(xué)生心理的變化，發(fā)現(xiàn)問題要給與引導(dǎo)和解決。

（四）設(shè)置心理教育必修課

設(shè)置心理教育必須課，讓每一位學(xué)生都親身接觸到心理學(xué)，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)，從而提高自我修復(fù)的能力，正確的去剖析自己、發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)進(jìn)行自我解決問題。學(xué)生心理健康教育的效果往往取決于學(xué)生的主動(dòng)性和配合性，如果學(xué)生自身不主動(dòng)、不配合，學(xué)校的心理健康教育工作將很難開展。

（五）加強(qiáng)校園文化建設(shè)

我校大部分學(xué)生都是住宿生，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的地方，良好的校園文化有助于學(xué)生心理健康發(fā)展。例如：開展“文化節(jié)”，在學(xué)生增長知識(shí)的同時(shí)，陶冶學(xué)生情操；組織團(tuán)體比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，優(yōu)化學(xué)生心理；學(xué)術(shù)講座，讓學(xué)生得到更專業(yè)的知識(shí)，從而提升自我認(rèn)識(shí)、自我修復(fù)的能力。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，因此，我們要適時(shí)開展校園活動(dòng)，確保校園文化建設(shè)，為學(xué)生心理健康成長提供良好的環(huán)境。

綜上所述，為了更好的開展學(xué)生心理健康教育工作，我們必須從學(xué)生群體出發(fā)，挖掘?qū)W生心理健康問題的緣由，找出突破口，采取積極有效的措施去開展學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。我們要重視心理健康教育工作，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，這不僅僅是學(xué)校對(duì)于我們教育者的要求，更是社會(huì)發(fā)展的需求。我們要努力為社會(huì)、為國家培養(yǎng)出既具有專業(yè)知識(shí)，又具備健全心理素質(zhì)的人才。

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