民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校體育課堂教學(xué)的應(yīng)用研究①

和永杰（麗江師范高等專科學(xué)校　云南麗江　674109）

民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校體育課堂教學(xué)的應(yīng)用研究①

和永杰
（麗江師范高等?？茖W(xué)校云南麗江674109）

摘 要：采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、參與性觀察、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，有選擇性地將板鞋競(jìng)速、高腳競(jìng)速、跳竹竿、蹴球、五禽戲、搶花炮及納西族東巴舞等民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入高校體育課堂。研究結(jié)果表明：民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校體育課堂，是對(duì)高校體育課堂教學(xué)資源的有力補(bǔ)充；民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛(ài)，有利于學(xué)生的身體鍛煉和體質(zhì)健康狀況的改善；通過(guò)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入體育課堂的舉措，能夠培養(yǎng)和造就高水平的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員；較好地發(fā)揮了現(xiàn)代高校的文化傳承功能，同時(shí)在高等教育培養(yǎng)德、智、體等全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和合格接班人的過(guò)程中起到了十分積極的作用。

關(guān)鍵詞：民族傳統(tǒng)體育高校體育課堂板鞋競(jìng)速跳竹竿東巴跳

①基金項(xiàng)目：2013年度云南省教育廳科學(xué)研究基金項(xiàng)目“民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校體育課堂教學(xué)的應(yīng)用研究”（013Y095）。

1　問(wèn)題的提出

在我國(guó)，民族傳統(tǒng)體育是相對(duì)于現(xiàn)代競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)而言的，指的是在中華民族中開(kāi)展的，具有濃厚民族傳統(tǒng)特色的各種體育活動(dòng)的總稱[1]。我國(guó)有上千項(xiàng)的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是十分寶貴的財(cái)富，應(yīng)當(dāng)最大限度地發(fā)揚(yáng)光大，為中華民族的偉大復(fù)興添磚加瓦。通過(guò)將民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入高校體育課堂，進(jìn)行科學(xué)的編排、細(xì)致的準(zhǔn)備、深入的實(shí)施，不僅可以為學(xué)校體育的創(chuàng)造性發(fā)展提供有效的素材，起到為學(xué)生的體育活動(dòng)服務(wù)的作用，而且能夠很好地起到傳承民族傳統(tǒng)文化的作用，促進(jìn)民族傳統(tǒng)文化的傳播和發(fā)展。

2　研究基礎(chǔ)

2.1學(xué)校體育學(xué)

學(xué)校體育學(xué)是研究學(xué)校體育現(xiàn)象及其規(guī)律、闡明學(xué)校體育工作的基本理論、基本知識(shí)和技能的一門學(xué)科[2]。它從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)設(shè)計(jì)、師生活動(dòng)、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面提出了具體的要求，而且所倡導(dǎo)的“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的教學(xué)模式，重視“文化素養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)智能培養(yǎng)”的教學(xué)目的，開(kāi)展“過(guò)程性評(píng)價(jià)”的教學(xué)評(píng)價(jià)方法等，對(duì)開(kāi)展和組織體育教學(xué)活動(dòng)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

2.2民族傳統(tǒng)體育學(xué)

民族傳統(tǒng)體育學(xué)的任務(wù)和宗旨是在于研究探索民族傳統(tǒng)體育在實(shí)踐中的理論問(wèn)題和特殊規(guī)律，為民族傳統(tǒng)體育實(shí)踐提供理論指導(dǎo)和依據(jù)[3]。1997年，國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)和國(guó)家教委在一級(jí)學(xué)科體育學(xué)下包括民族傳統(tǒng)體育學(xué)在內(nèi)的4個(gè)二級(jí)學(xué)科[3，4]。在研究具體民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)當(dāng)了解它的民族性、歷史性和傳統(tǒng)性的特點(diǎn)，同時(shí)，民族傳統(tǒng)體育具有傳承性、發(fā)展性及應(yīng)用性的文化創(chuàng)造價(jià)值，這樣才能做到既尊重傳統(tǒng)又發(fā)揮適應(yīng)現(xiàn)代需要的價(jià)值。

2.3體質(zhì)人類學(xué)

體質(zhì)人類學(xué)是研究人類體質(zhì)特征與類型在時(shí)間上和空間上的變化及其規(guī)律的科學(xué)[5]。進(jìn)化論表明，身體練習(xí)和身體活動(dòng)是促進(jìn)人類發(fā)展的主要方式。從今天的體育科學(xué)角度看，身體練習(xí)就是實(shí)現(xiàn)體育行為和體育效果的主要途徑。體質(zhì)即身體質(zhì)量，體育學(xué)上體質(zhì)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。當(dāng)前，我國(guó)學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題是學(xué)校體育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。民族傳統(tǒng)體育源于我國(guó)各民族千年歷史長(zhǎng)河的生產(chǎn)勞動(dòng)、宗教祭祀、軍事戰(zhàn)爭(zhēng)、養(yǎng)生娛樂(lè)及教育傳習(xí)，在不同的歷史階段、不同的時(shí)代背景下起到了不同的作用，在今天民族傳統(tǒng)體育這個(gè)獨(dú)特資源理應(yīng)在解決我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康熱點(diǎn)問(wèn)題上成為一針強(qiáng)心劑和催化劑，為國(guó)家和民族的偉大復(fù)興提供最大限度的支持。

3　研究結(jié)果與分析

3.1民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目引入體育課堂教學(xué)切實(shí)可行，效果顯著

民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大都源于人們的生產(chǎn)生活，項(xiàng)目規(guī)則簡(jiǎn)單，娛樂(lè)性強(qiáng)，是健身休閑的理想選擇。在參與人數(shù)上，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目既有如搶花炮等集體項(xiàng)目，還有許多包括單人、雙人、三人等人數(shù)不定的板鞋競(jìng)速、高腳競(jìng)速、跳竹竿等項(xiàng)目，相對(duì)靈活，個(gè)人或集體組合均可參與鍛煉。板鞋競(jìng)速、高腳競(jìng)速做法簡(jiǎn)單，有塊空地便可開(kāi)展；跳竹竿只需幾個(gè)竹竿或木棍在課堂或課間找塊平整的場(chǎng)地，甚至在教室或走廊可以開(kāi)展；蹴球項(xiàng)目在籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等平整場(chǎng)地規(guī)劃設(shè)計(jì)便可進(jìn)行，器材缺乏時(shí)可以由鉛球、實(shí)心球等替代；五禽戲是我國(guó)傳統(tǒng)健身養(yǎng)生項(xiàng)目，在2011年6月10日，被列為我國(guó)第三批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄之中，是以模仿虎，鹿，熊，猿，鳥(niǎo)（鶴）五種動(dòng)物的動(dòng)作形成的氣功功法，適合大學(xué)生的前身健體鍛煉，不受場(chǎng)地限制，練習(xí)者只需跟著老師學(xué)會(huì)基本動(dòng)作便可自主練習(xí)；東巴跳作為原始宗教舞蹈，現(xiàn)已逐漸走向民間、走向世界。更為重要的是，近10年來(lái)，越來(lái)越多的國(guó)內(nèi)體育界知名的專家學(xué)者關(guān)注和研究了東巴跳文化，產(chǎn)生了一系列的成果。為了弘揚(yáng)和傳承東巴文化，麗江納西族地區(qū)現(xiàn)已先后成立了數(shù)十家東巴傳承學(xué)校，其中，東巴跳教學(xué)和傳承是的重要關(guān)鍵內(nèi)容。以此，將第二屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)上榮獲表演項(xiàng)目金獎(jiǎng)的納西族東巴跳進(jìn)行合理編排、推廣和教學(xué)應(yīng)用，是有現(xiàn)實(shí)條件和切實(shí)可行的。

3.2民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉價(jià)值大，能夠?yàn)榇龠M(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展服務(wù)

體育作為促進(jìn)健康的手段，已經(jīng)廣為人知。民族傳統(tǒng)體育具有獨(dú)特的健身功能，其健身價(jià)值將得到更加深廣的開(kāi)發(fā)[4]。毛振明（2006）認(rèn)為體育課必須有一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是體育學(xué)科教學(xué)的本質(zhì)性因素[6]。實(shí)踐證實(shí)，當(dāng)心率變化于110～180次/ min范圍時(shí)，心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、攝氧量與能量代謝之間存在著顯著的線性關(guān)系，對(duì)鍛煉監(jiān)控具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。日本學(xué)者池上研究建議體育鍛煉適宜的心率應(yīng)為110～160次/min[7]。通過(guò)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生心率測(cè)量，板鞋競(jìng)速、高腳競(jìng)速、跳竹竿、東巴跳、搶花炮分別達(dá)到135次、140次、142次、130次、155次，屬于中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，對(duì)機(jī)體有明顯的刺激效果，適合大學(xué)生群體的體育鍛煉需求。五禽戲和蹴球兩個(gè)項(xiàng)目雖然沒(méi)有表現(xiàn)出顯著的心率變化，但同樣受到學(xué)生的歡迎和極大的參與熱情，五禽戲通過(guò)模仿動(dòng)物動(dòng)作練習(xí)身體，剖有強(qiáng)身祛病的功效，它運(yùn)動(dòng)負(fù)荷低，適

合于不能進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、肢體不靈活的學(xué)生；蹴球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非對(duì)抗性的思維型情趣娛樂(lè)項(xiàng)目，但場(chǎng)上情況千變?nèi)f化，經(jīng)常參加蹴球運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參加蹴球比賽可以促進(jìn)人的平衡、力量、耐力等身體素質(zhì)的提高，起到強(qiáng)身健體的作用，適合特定人群的娛樂(lè)和身體鍛煉，是對(duì)體質(zhì)較弱學(xué)生及肢體不靈活學(xué)生群體強(qiáng)身健體的有效選擇。

3.3民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)實(shí)踐有力于培養(yǎng)和選拔賽事運(yùn)動(dòng)員，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育的競(jìng)賽水平

“以教代訓(xùn)”“體教結(jié)合”的運(yùn)動(dòng)員選拔和培養(yǎng)模式是國(guó)際潮流，我國(guó)也逐漸朝著此方向改革。隨著國(guó)家的重視，我國(guó)的民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽方面取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，各個(gè)層次、各個(gè)級(jí)別的民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽層出不窮，到2011年全國(guó)的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)也發(fā)展到了第九屆，為民族傳統(tǒng)體育的傳承發(fā)展起到的積極的促進(jìn)作用。在各個(gè)級(jí)別的民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽中，大學(xué)生成為了賽事運(yùn)動(dòng)員的重要組成部分。以2014年云南省第十屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)為例，高腳競(jìng)速、板鞋競(jìng)速、搶花炮等項(xiàng)目基本上來(lái)自于云南各地州高校的學(xué)生，并表現(xiàn)出很強(qiáng)的教學(xué)訓(xùn)練成果，包攬了大多數(shù)的獎(jiǎng)牌，并將選拔至云南省代表團(tuán)參加2015年第十屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。實(shí)踐證實(shí)，重視民族傳統(tǒng)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生民族傳統(tǒng)體育比賽的競(jìng)賽能力，可以造就高水平的民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)員，提高競(jìng)爭(zhēng)力，促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育的競(jìng)賽水平的提高。

4　結(jié)論與思考

（1）豐富多彩、五彩繽紛的民族傳統(tǒng)體育文化是中華民族的瑰寶，形式多樣的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是學(xué)校體育教學(xué)的有效資源，應(yīng)該得到廣泛利用。

（2）民族傳統(tǒng)體育教學(xué)訓(xùn)練可以造就高水平的運(yùn)動(dòng)員，學(xué)校可以與民族宗教事務(wù)部門、體育管理部門合作，共同培養(yǎng)高質(zhì)量的民族傳統(tǒng)體育競(jìng)賽隊(duì)伍。

（3）高等學(xué)校要充分發(fā)揮科研優(yōu)勢(shì)，在民族傳統(tǒng)體育方面科研立項(xiàng)、教材編寫、課程建設(shè)等方面提供強(qiáng)有力地支持。

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作者簡(jiǎn)介：和永杰（1980—），男，講師，碩士，研究方向：體育教育及民族傳統(tǒng)體育。

中圖分類號(hào)：G642.421

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（b）-0193-02