天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的調(diào)查研究

田徑　姜菲菲　昝新（.天津體育學(xué)院研究生部　天津　008;.山東科技職業(yè)學(xué)院　山東濰坊　605;.天津大學(xué)仁愛學(xué)院體育部　天津　066）

天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的調(diào)查研究

田徑1姜菲菲2昝新3
（1.天津體育學(xué)院研究生部天津300381;2.山東科技職業(yè)學(xué)院山東濰坊261053;3.天津大學(xué)仁愛學(xué)院體育部天津301636）

摘 要：隨著學(xué)生對中國傳統(tǒng)文化的逐步了解與掌握，對傳統(tǒng)體育的渴望度越來越高。在發(fā)展與彌足學(xué)校體育事業(yè)的進程中，太極拳項目的添加給學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展帶來了意想不到的效果。由于太極拳在長期的外界宣傳中，通常以老年人的鍛煉方式出現(xiàn)，不少大學(xué)生認為自身的年齡還小，不適合此項運動。該文通過對天津大學(xué)仁愛學(xué)院開設(shè)太極拳體育課的反饋情況進行合理的問卷調(diào)查，總結(jié)影響天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生影響學(xué)習(xí)太極拳的主要相關(guān)因素，以此為天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳提供一定的理論參考和實踐指導(dǎo)，力爭把太極拳文化在天津大學(xué)仁愛學(xué)院中不斷推廣普及并發(fā)揚光大。這不僅僅對提高天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生的身心健康素質(zhì)有所幫助，同樣也為將要走出校園面向社會的大學(xué)生打下牢固的體質(zhì)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育太極拳大學(xué)生意愿

中國的傳統(tǒng)文化博大精生，太極拳作為武術(shù)的一項，早已被列為優(yōu)秀非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在我國的高校中早已被列必須體育課程。從大學(xué)生本身出發(fā)，通過太極拳的鍛煉不僅僅能夠保健身體、促進心理健康、陶冶情操，還可以通過太極拳文化來提高個人對中國傳統(tǒng)文化的認識度，培養(yǎng)大學(xué)生刻苦頑強堅持不懈的意志品質(zhì)。事實上，太極拳運動在高校中的推廣并不是十分理想。近些年來，隨之太極拳運動在高校中不斷的發(fā)展，太極拳的學(xué)習(xí)成果有好有壞，差強人意。找尋其原因不難看出，有一部分大學(xué)生對太極拳優(yōu)質(zhì)濃厚的興趣，卻由于教學(xué)進度、教學(xué)內(nèi)容等伊蘇的限制致使學(xué)生無法深入了解；還有一多數(shù)學(xué)生認為學(xué)校開設(shè)太極拳項目對自身的幫助不大，再加上太極拳動作緩慢需要安靜的練習(xí)環(huán)境，這恰恰又與大學(xué)生陽光向上、充滿朝氣的生活態(tài)度相背離。從而出現(xiàn)在太極拳學(xué)習(xí)過程中大多數(shù)學(xué)生敷衍了事的現(xiàn)象。

通過調(diào)查了解天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿及其影響因素，分析學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳過程中存在的不足，以此為天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳教學(xué)提供一定的理論參考和實踐指導(dǎo)。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該文以天津大學(xué)仁愛學(xué)院選修太極拳的大學(xué)生為研究對象。

1.2研究方法

該文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和整理分析法對天津大學(xué)仁愛學(xué)院普通大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿進行調(diào)查以及分析。

針對非體育專業(yè)大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的有關(guān)情況設(shè)計問卷，在天津大學(xué)仁愛學(xué)院發(fā)放問卷，通過問卷分析找出問題。共發(fā)放問卷300份，回收300份，其中有效問卷290份，問卷有效率達到96.7％。

2　結(jié)果與分析

2.1大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿統(tǒng)計

通過對大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿問卷調(diào)查的統(tǒng)計可以看出，在大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿的問題中“您是否愿意學(xué)習(xí)太極拳”的調(diào)查結(jié)果顯示，統(tǒng)計過后可得出：有81人（28％）選擇非常愿意，116人（40％）選擇愿意，61人（21％）選擇不愿意，32人（11％）選擇非常不愿意。即使大部分學(xué)生對太極拳的練習(xí)有著濃厚的興趣，但是依舊有32％的學(xué)生的太極拳的練習(xí)感到無所謂，和自身沒有太大關(guān)系。在太極拳教學(xué)過程中，表示不愿意習(xí)練太極拳的同學(xué)會出現(xiàn)情緒消極的不良現(xiàn)象，這會給體育教師的教學(xué)工作帶來極大的不便，嚴重者還會影響教學(xué)進度，導(dǎo)致教師無法正常完成日常的教學(xué)任務(wù)。

2.2影響大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的因素

2.2.1大學(xué)生練習(xí)太極拳是否有益于提高身體素質(zhì)

依據(jù)問卷的反饋數(shù)據(jù)可得出：61％的大學(xué)生認同練習(xí)太極拳能對身心的健康有所幫助，但也有33％的大學(xué)生對此觀點表示否定。然而，僅僅6％的學(xué)生對體育運動持中立態(tài)度，認為體育鍛煉與運動沒太大的關(guān)系。太極拳的習(xí)練注重內(nèi)外兼修，不僅有外在的行為動作，同樣也可以提高內(nèi)臟的代謝功能。學(xué)生練習(xí)太極拳不僅能夠增加自身的各項身體機能，還可以通過呼吸、消化、神經(jīng)、心血管等器官的配合調(diào)節(jié)自身代謝，同時對提高大學(xué)生本身各部的柔韌素質(zhì)、力量素質(zhì)、反應(yīng)素質(zhì)、平衡素質(zhì)都有所幫助。

2.2.2太極拳是否適合青年人練習(xí)

統(tǒng)計結(jié)果顯示，有32％的大學(xué)生贊同太極拳不適合青年人練習(xí)，有60％的大學(xué)生對此觀點持否定意見，有8％的大學(xué)生對青年人不適合練習(xí)太極拳的觀點持一般態(tài)度。由于太極拳運動所呈現(xiàn)出的運動特點主要是柔緩輕靈，所以練習(xí)太極拳的人群通常以中老年人為主，這種社會現(xiàn)象給不少青少年的思維形成了限制，認為太極拳運動是老年人的運動方式。相比較之下，普通大學(xué)生在選課時多數(shù)不會選擇太極拳，青年人往往對劇烈的、競爭性強的體育運動更感興趣。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出：32％學(xué)生有這樣的看法，這種觀念對習(xí)練太極拳的意愿有著重大的影響。高校教師在教學(xué)中應(yīng)向?qū)W生講述太極拳的文化、對自身的作用、表現(xiàn)出的美態(tài)以及實戰(zhàn)用法。

2.2.3太極拳是否容易掌握

根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果表明：只有38％的大學(xué)生認為太極拳不難學(xué)，有54％的大學(xué)生表示太極拳不容易學(xué)習(xí)，8％的大學(xué)生表示太極拳難易適中。太極拳的動作特點是柔緩輕靈、以圓帶弧、以弧劃圓，講究依靠身體重心的移動，加上上下肢的協(xié)調(diào)配合以及方向與路線的不斷變化。教師在教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識和對學(xué)習(xí)能力。在高校中，多數(shù)大學(xué)生是第一次接觸太極拳這個項目，對太極拳學(xué)習(xí)毫無經(jīng)驗可談，因此教師在教學(xué)過程中，一定要利用一切教學(xué)手段準確引導(dǎo)學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)。

2.2.4練習(xí)太極拳是否可以改善心理健康狀況

通過調(diào)查數(shù)據(jù)分析可知：有47％的大學(xué)生認同練習(xí)太極拳能夠改善自身的心理健康狀況，但48％的大學(xué)生認為練習(xí)太極拳對心理健康起不到明顯作用。現(xiàn)在有很多在校大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的焦慮、孤獨、寂寞、自閉等心理障礙問題，或多或少地都會影響到了他們的正常學(xué)習(xí)和生活。為了可以更好地預(yù)防和治療這類人群

的心理疾病可以采用太極拳練習(xí)的方法。太極拳不單單講究柔和緩慢、連貫均勻、圓活自然的形動，更追求情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，而且強調(diào)清心寡欲，知足常樂，注重思想集中，這些特點對消除因人或事所導(dǎo)致的情緒煩惱和內(nèi)心浮躁有著很大的作用。所以大學(xué)生要堅持不懈地練習(xí)太極拳，它不僅能夠放松肌肉，而且還能有效地消除了焦慮情緒。經(jīng)常練習(xí)太極拳就能做到在壓力環(huán)境中平和心態(tài)，調(diào)整自身的情緒，排除了內(nèi)心的緊張，使得自身心胸變得更加開闊，自控能力有明顯的增強。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

影響大學(xué)生太極拳學(xué)習(xí)意愿的顯著因素主要有：自我健康意識、太極拳健身作用的認知、對傳統(tǒng)文化知識的認知等因素對大學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的意愿有著顯著性影響。由于大學(xué)生已經(jīng)進入成人階段，且遠離父母生活，個性和生活都比較獨立，要通過自身調(diào)節(jié)排除不良情緒，習(xí)練太極拳可以作為有效排解青訓(xùn)的手段之一。

3.2建議

對健康意識和太極拳健身作用的認同是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳意愿的關(guān)鍵因素，因此在太極拳教學(xué)中增加健康教育是有利于學(xué)習(xí)意愿的培養(yǎng)。對學(xué)生加強中國民族傳統(tǒng)文化教育，為太極拳運動在高校的發(fā)展奠定理論基礎(chǔ)。加強太極拳師資隊伍的建設(shè)，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)練太極拳的興趣。這樣既有利于陶冶學(xué)生的情操還可以提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和熱情，使得他們練習(xí)的效果事半功倍。組織以個人、班級、年級為單位的表演或比賽。

可見，練習(xí)太極拳既增強體質(zhì)又促進心理健康，可使學(xué)生終身受益。因此，校教師應(yīng)該為學(xué)生普及太極拳的健身價值，提高學(xué)生的自我健康意識。

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中圖分類號：G852.11

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（b）-0190-02