普通高校健美操開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策分析①

楊銳（東北石油大學(xué)體育部　黑龍江大慶　163318）

普通高校健美操開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策分析①

楊銳
（東北石油大學(xué)體育部黑龍江大慶163318）

摘 要：“如何才能更加有效的培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才”是教育界永遠(yuǎn)不會(huì)停止的一個(gè)話題，同樣也是作為高校教育改革的重點(diǎn)。近年來，我國教育體制不斷深入改革，教育質(zhì)量也隨之得到提升，而健美操作為一項(xiàng)集健身、健美、健心、娛樂為一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給大學(xué)生活營造活躍的氛圍，散發(fā)出無限的生機(jī)氣息。該文以現(xiàn)代教育理論為基礎(chǔ)，結(jié)合高校健美操課程開展現(xiàn)狀的實(shí)際情況進(jìn)行合理分析，同時(shí)為普通高校健美操課程的發(fā)展提出相應(yīng)對策。

關(guān)鍵詞：高校健美操現(xiàn)狀分析發(fā)展對策

作為高等學(xué)校學(xué)生體育選修課的主要教學(xué)內(nèi)容，健美操對于充滿青春氣息和活力的大學(xué)生來說，不管是對其基本技能和基本知識(shí)的培養(yǎng)，還是在學(xué)生心理素質(zhì)、美學(xué)教育等方面的培養(yǎng)，都發(fā)揮了積極的作用。大學(xué)生較為關(guān)注他人對自己內(nèi)在和外在的評論，這就使他們有極大的熱情來培養(yǎng)自身形體的、姿態(tài)的、動(dòng)作的外在美，又能培養(yǎng)其美的欣賞力和美的情操等內(nèi)在美。作為大學(xué)生體育教學(xué)主要內(nèi)容之一的健美操，其有較高的鍛煉和娛樂價(jià)值，且實(shí)效性很強(qiáng)，因此受到學(xué)生們的普遍親睞。

1　健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡述

健美操是我國體育運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)新興項(xiàng)目，是一項(xiàng)通過音樂伴奏，以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)以促進(jìn)健康、塑造形體以及娛樂為目的的體育運(yùn)動(dòng)。健美操源于英文原名Aerobics，意為“有氧健美操”“有氧運(yùn)動(dòng)”，最早于20世紀(jì)60年代開始由美國人Kennthcoop博士在美國推廣。那時(shí)候，Aerbics強(qiáng)調(diào)的只是有氧運(yùn)動(dòng)的重要性，主要目的就是鍛煉人的心肺。隨著有氧運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，直到20世紀(jì)70年代末，大眾才逐漸接受健美操運(yùn)動(dòng)。20世紀(jì)80年代，美國影視兼健身明星簡?方達(dá)，通過自己體會(huì)對有氧健美操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行大力推廣。她還在1981年編寫出版了《簡?方達(dá)健身操》一書，并轟動(dòng)了全世界，這在一定程度上極大地推動(dòng)了健美操運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)的發(fā)展。

基于歐洲體操流派，現(xiàn)代健美操通過與東方體操的基本動(dòng)作相結(jié)合，對非洲及美洲舞蹈中優(yōu)美而有節(jié)奏的動(dòng)作的吸收，產(chǎn)生并發(fā)展了起來。其以基本體操動(dòng)作為主，結(jié)合各種風(fēng)格和類型的動(dòng)作，再加上具有一定難度和特殊要求的動(dòng)作，遵循一定的方式，通過音樂伴奏完成一系列的非周期性、連續(xù)不斷的動(dòng)作。

2　普通高校健美操課現(xiàn)狀分析

依據(jù)健美操的特點(diǎn)、發(fā)展現(xiàn)狀以及未來趨勢，按照目的和任務(wù)的不同，可以將其分為競技性健美操、健身性健美操、表演性健美操三大類。根據(jù)高等院校教學(xué)宗旨，主要是以健身性健美操為主，培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才。

由于健美操的開展有著自己的特點(diǎn)，它潛在的發(fā)展力和獨(dú)特的優(yōu)勢吸引著許多高校體育老師都競相參與健美操理論及實(shí)踐方面的探究，可是通過調(diào)查和總結(jié)高校健美操課開展的現(xiàn)狀，我們看到的效果并不太好，與理想中相差甚遠(yuǎn)。其主要因素從以下幾方面分析。

2.1健美操教學(xué)大綱和教材狀況

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在對待健美操教材選擇上很少有高校會(huì)選擇高師統(tǒng)編的教材，大多數(shù)都在使用一些內(nèi)容不規(guī)范、體系不完善或早已是過去式的陳舊教科書，這嚴(yán)重影響了教師授課質(zhì)量，阻礙學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)。

在信息化發(fā)達(dá)的今天，我們有必要建立一套多元化健美操教材體系，對于健美操教材的體現(xiàn)不應(yīng)該只有呆板的文字表現(xiàn)形式，可以通過圖文結(jié)合的方式來形象演示健美操的動(dòng)作要點(diǎn)，有助于學(xué)生加強(qiáng)記憶，對健美操的學(xué)習(xí)內(nèi)容理解的更快、更直接。伴隨網(wǎng)絡(luò)時(shí)代不斷發(fā)展前進(jìn)的同時(shí)，也可以對健美操專業(yè)教學(xué)題材多媒體進(jìn)行大力開發(fā)，通過視頻授課學(xué)生無論課內(nèi)課外都能展開對健美操學(xué)習(xí)和鍛煉。

2.2健美操實(shí)踐教學(xué)質(zhì)量

健美操實(shí)踐教學(xué)質(zhì)量來源于教師授課內(nèi)容，即包括理論教學(xué)、輔助教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)三類。理論知識(shí)授課多數(shù)都是平淡乏味的照本宣科，更多時(shí)候多數(shù)體育教師本身也不愿意進(jìn)行理論知識(shí)的陳述，而是會(huì)把時(shí)間留給學(xué)生自行閱讀，導(dǎo)致學(xué)生在接觸健美操課程時(shí)已失去學(xué)習(xí)興趣，一些健身常識(shí)、鍛煉方法都不細(xì)心去體會(huì)。其次，一般高校在健美操課中是不會(huì)有輔助教學(xué)內(nèi)容的，只是一套健美操的基礎(chǔ)教學(xué)，學(xué)生學(xué)完之后也會(huì)缺乏自我鍛煉。健美操課在我國高校中普遍屬于選修課，學(xué)校在健美操教學(xué)中投入較少，教師也不愿多花精力去開發(fā)新的教學(xué)思路，一切都按部就班。新興的健美操如：瑜伽、普拉提等特殊課程在沒有良好的場地和器材設(shè)施下是完全無法開展的，這也致使健美操教學(xué)跟不上時(shí)代的發(fā)展要求，學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容得不到創(chuàng)新。

2.3男女生對健美操課的選擇

體育舞蹈、藝術(shù)體操一直都是深受女學(xué)生喜愛和追捧的，同樣健美操也毫不例外被女大學(xué)生所喜歡，健美操不但具有有氧運(yùn)動(dòng)的功效，還兼具發(fā)展身體靈活性和柔韌性的作用，對不良的身體形態(tài)進(jìn)行改善，使自身姿態(tài)優(yōu)美，進(jìn)而以一種良好的修養(yǎng)和氣質(zhì)展現(xiàn)在公眾面前，伴隨音樂舞動(dòng)起來很容易讓人忘掉所有煩心的事物，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程里樂在其中，通過優(yōu)美的動(dòng)作展示美麗。不過對男生來說，籃球、足球等則是他們最喜歡的體育項(xiàng)目，再就是排球、乒乓球，最后才會(huì)是健美操和體育舞蹈，由此可見滿足健美操這個(gè)項(xiàng)目上的選擇男生和女生比例是有一定差異存在的。

3　普通高校健美操課發(fā)展對策

3.1加強(qiáng)健美操師資建設(shè)

對于高校健美操的發(fā)展，一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍是相當(dāng)重要的。教師要善于去學(xué)習(xí)新技術(shù)，提高自身專業(yè)素質(zhì)水平，在教學(xué)實(shí)踐中對最新健美操信息進(jìn)行不斷的補(bǔ)充和吸收，進(jìn)而不斷創(chuàng)新體育教學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)最佳效果的健美操教學(xué)。當(dāng)前，各個(gè)高校需加大師資選拔和培養(yǎng)的力度，積極引進(jìn)健美操作專項(xiàng)教師，不斷優(yōu)化學(xué)校教師內(nèi)部結(jié)構(gòu)，提升現(xiàn)有的教師專業(yè)技術(shù)，增加一些原本并非專業(yè)健美操教師的培訓(xùn)，加強(qiáng)其自身工作能力，努力提高教師的專業(yè)技術(shù)能力和教學(xué)水平。

3.2利用多種方法提高教學(xué)效果

高校教育體系的趨勢逐漸科學(xué)化。健美操教師的教學(xué)方法因?yàn)殚L期局限于陳舊的規(guī)范之中，不善于創(chuàng)新和探索，這就使得學(xué)生體育鍛煉能力受到一定程度的阻礙。所以說，高校在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)要善于運(yùn)用各種現(xiàn)代化教學(xué)手段如錄像機(jī)、CD、DVD、幻燈、多媒體計(jì)算機(jī)等，教學(xué)過程中與學(xué)生相互交流并加以指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生在健美操上的學(xué)習(xí)興趣，提高鍛煉意識(shí)。

3.3完善健美操考核評價(jià)體系

健美操項(xiàng)目存在很強(qiáng)的“遺忘性”，我們可以改變評價(jià)模式，讓學(xué)生參與創(chuàng)編健美操套路，對成套及自編組合健美操進(jìn)行考核，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與健美操鍛煉，也對學(xué)生掌握和靈活運(yùn)用知識(shí)更加有利，讓他們發(fā)揮出實(shí)際能力。

一般考核包括基礎(chǔ)理論和基本技術(shù)兩部分內(nèi)容，技術(shù)上主要是讓學(xué)生對自己喜歡的音樂進(jìn)行挑選，按照自身身體素質(zhì)和能力創(chuàng)造出健美操不同的風(fēng)格；老師則是根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際給出不一樣的起評分，重視學(xué)生的個(gè)人進(jìn)步及在課堂上的表現(xiàn)，最后與理論考試結(jié)合綜合評定學(xué)生的總成績。考試改革不但能有效鍛煉學(xué)生的身體，還能培養(yǎng)他們的自信心，為以后長期進(jìn)行體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。

4　結(jié)語

（1）健美操課程早已在我國普通高校中廣泛普及開來，但目前在高校中健美操的課程并沒有像其他文化課程一樣有專屬自己的教學(xué)大綱和固定模式的教材，這導(dǎo)致各高校對于健美操授課方面的目標(biāo)、內(nèi)容、效果都不一致。

（2）健美操本身它的音樂因其動(dòng)作特點(diǎn)旋律令人振奮激昂，具有鮮明強(qiáng)勁的節(jié)奏感，講究力度，變化快，對人的情緒起到激發(fā)的作用，使健美操體現(xiàn)出一種鮮明的動(dòng)律感，充滿著青春活力，然而在對高校健美操課程進(jìn)行一系列調(diào)查后，發(fā)現(xiàn)各高校在對于健美操課程教學(xué)內(nèi)容設(shè)置上都比較單調(diào)。

（3）健美操師資隊(duì)伍相對薄弱，少有健美操專業(yè)畢業(yè)的教師授課，大多健美操教師學(xué)歷職稱較低。

（4）男女生在對待健美操課程選擇上也是存在較大差異的，喜愛程度男生遠(yuǎn)不及女生。

5　建議

對于今后高校健美操課程發(fā)展，應(yīng)該明確普通高校健美操課程的教學(xué)目標(biāo)，制定出適合學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的健美操課程教學(xué)大綱，全面督促、檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。

要加大對健美操場館的投資，完善健美操課場地設(shè)施，為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)、做好良好的保障條件，只有在健美操課程教學(xué)相關(guān)的基本準(zhǔn)備工作充分做好后，健美操課程才能在普通高校中踏實(shí)前進(jìn)、向著更健康的方向發(fā)展。

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作者簡介：①楊銳（1974—），女，碩士，副教授，研究方向體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

中圖分類號(hào)：G831.3

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）02（a）-0139-02