把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性①

李婉婉　姜丹（河南大學(xué)體育學(xué)院　河南開封　475001）

把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性①

李婉婉姜丹
（河南大學(xué)體育學(xué)院河南開封475001）

摘 要：拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)綜合性訓(xùn)練課程，不僅能提高學(xué)生的體能、而且在讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)自身潛能的同時(shí)，不僅能增強(qiáng)自信心改善自身形象還能克服心理惰性和磨練他們戰(zhàn)勝困難的毅力，同時(shí)還能啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力和提高解決問(wèn)題的能力。本研究從當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)適應(yīng)以及團(tuán)隊(duì)合作能力等方面存在的不足的現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，討論把體育拓展增加到高校體育課程中的必要性，論證體育拓展對(duì)當(dāng)前大學(xué)生各種能力提高的決定作用，從而有利于提高大學(xué)生即將踏入社會(huì)的適應(yīng)能力和自信心。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練高校體育課程必要性

姜丹（1988，5—），女，研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

21世紀(jì)是一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)時(shí)代，社會(huì)真正需要的是既有廣泛的知識(shí)又有各方面的技能和創(chuàng)造力的復(fù)合型人才。隨著對(duì)人才標(biāo)準(zhǔn)的要求越來(lái)越高，如何做一個(gè)跟上社會(huì)的發(fā)展步伐，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，做一個(gè)合格的大學(xué)畢業(yè)生，是我們90后大學(xué)畢業(yè)生面臨的最現(xiàn)實(shí)，最赤裸裸的考驗(yàn)。大學(xué)教育是人生的最后教育階段，體育教育是大學(xué)教育的重要組成部分。當(dāng)前學(xué)校體育主要是強(qiáng)身健體，而非育人，教學(xué)模式難以實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的提升和健全人格的培養(yǎng)。大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，是推動(dòng)國(guó)家不斷發(fā)展創(chuàng)新的重要組成部分。近幾年大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，如何提高大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)成為政府和學(xué)校工作的重中之重。拓展訓(xùn)練作為一種新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其形式多樣、功能齊全、趣味性高、富有挑戰(zhàn)性深受訓(xùn)練者的喜愛，對(duì)于接受新事物能力比較強(qiáng)的90后來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生的體能、心理、社會(huì)適應(yīng)和人格等方面的訓(xùn)練都會(huì)有很好的效果。

1　拓展訓(xùn)練的起源發(fā)展與作用

1.1拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展

拓展訓(xùn)練起源于英國(guó)，又叫拓展培訓(xùn)、外展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的開展形式有水上、野外和場(chǎng)地三種。因其種類繁多、稀奇古怪、富有挑戰(zhàn)性神獸人們的喜愛。最初的拓展訓(xùn)練主要是用來(lái)作為軍事訓(xùn)練，訓(xùn)練海員的逃生技能，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志和不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，拓展訓(xùn)練的群體也由最初的海員發(fā)展到現(xiàn)在的軍人、學(xué)生和公司員工等群體。訓(xùn)練的目的也由最初的體能訓(xùn)練和生存技能訓(xùn)練發(fā)展為現(xiàn)在的人格訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的訓(xùn)練等。

1995年，拓展訓(xùn)練引入中國(guó)，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速的發(fā)展，拓展訓(xùn)練也越來(lái)越受到人們的推崇。拓展訓(xùn)練剛引進(jìn)中國(guó)的時(shí)候，主要在適用于大型企業(yè)的內(nèi)訓(xùn)和員工的培養(yǎng)，。近幾年，隨著拓展訓(xùn)練內(nèi)容的多樣化發(fā)展和目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)化，越來(lái)越受到企業(yè)管理人員的喜愛，也越來(lái)越受到來(lái)自中小學(xué)師生的認(rèn)同和贊揚(yáng)?，F(xiàn)在的拓展訓(xùn)練不僅訓(xùn)練了參與者的體能，而且還增加了訓(xùn)練者敢于挑戰(zhàn)困難的勇氣和信心，以及訓(xùn)練者的團(tuán)隊(duì)合作能力的提高。

1.2拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)綜合性訓(xùn)練課程，不僅能提高學(xué)生的體能、而且在讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)自身潛能的同時(shí)，不僅能增強(qiáng)自信心改善自身形象還能克服心理惰性和磨練他們戰(zhàn)勝困難的毅力，同時(shí)還能啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力和提高解決問(wèn)題的能力。作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練課程，拓展訓(xùn)練能改善人際關(guān)系，讓學(xué)生更融洽地與群體合作，提高個(gè)人的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。作為一項(xiàng)社會(huì)體驗(yàn)式課程，不僅能增加學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力，還有利于培養(yǎng)學(xué)生處理突發(fā)事件和解決問(wèn)題的能力，使學(xué)生能夠更直接的體驗(yàn)到面臨困難和解決困難后的成就感。

2　當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)與需求

現(xiàn)階段大學(xué)生主要是90后，他們大多數(shù)都是獨(dú)生子女，有些學(xué)生會(huì)不自覺的流露出其自私的一面，做事往往只考慮自己從不考慮別人；承受挫折的能力較弱，甚至遇到不大的事情也會(huì)有很大的情緒反應(yīng)，采取過(guò)激的行為。冷靜而犀利的智慧，令人吃驚的過(guò)度成熟以及順從功利規(guī)則的“分裂式”成長(zhǎng)，讓我們更關(guān)心自己的感受以及“自我”的實(shí)現(xiàn)程度和被關(guān)注程度，我們想要的就是讓所有人知道“自己最重要”。因此20世紀(jì)90年代后成長(zhǎng)起來(lái)的我們也出現(xiàn)了很多心理問(wèn)題：缺少理想和信仰、功利欲望心強(qiáng)烈、過(guò)分自我和追求個(gè)性，嫉妒心、功利心、反叛意識(shí)比較強(qiáng)，相對(duì)比較缺乏團(tuán)隊(duì)忠誠(chéng)感。他們追求的是刺激，不是循規(guī)蹈矩，再加上中國(guó)應(yīng)試教育的壓力，他們既沒(méi)有形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀，也沒(méi)有形成在面對(duì)問(wèn)題時(shí)處理問(wèn)題的應(yīng)變能力，導(dǎo)致了很多90后的畢業(yè)生在畢業(yè)后由于承受不了來(lái)自工作、生活、情感等各方面的壓力而選擇結(jié)束自己的生命。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)、心里素質(zhì)訓(xùn)練以及抗挫能力和團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)刻不容緩。

3　高校開展體育拓展訓(xùn)練課必要性研究

3.1符合當(dāng)今時(shí)代發(fā)展的需要

當(dāng)今世界，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，而競(jìng)爭(zhēng)的焦點(diǎn)則是對(duì)人才的競(jìng)爭(zhēng)。21世紀(jì)，需要的人才不僅在本專業(yè)領(lǐng)域具有較強(qiáng)的專業(yè)技能和理論實(shí)踐能力，而且還要在其他專業(yè)領(lǐng)域具有較強(qiáng)的創(chuàng)新能力的綜合性復(fù)合人才，只有這樣才能在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，嶄露頭角。據(jù)調(diào)查研究顯示現(xiàn)在很多大學(xué)生畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)工作后，由于不能恰當(dāng)?shù)靥幚砗霉ぷ?、人際關(guān)系和戀愛等各個(gè)方面的問(wèn)題，很多人都得了抑郁、焦慮等心理疾病，更有甚者得了精神分裂癥，甚至選擇了自殺來(lái)解決人生中的難題。產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因除了學(xué)生自身的原因和家庭教育影響外，更重要的是學(xué)校教育對(duì)大學(xué)生所產(chǎn)生的影響，“學(xué)校就像是半個(gè)社會(huì)”，而對(duì)于大學(xué)，大學(xué)生不僅要適應(yīng)的是半個(gè)社會(huì)，而是大半個(gè)社會(huì)，因?yàn)樵谶@里不僅要處理好學(xué)習(xí)和生活，處理好與同學(xué)、老師，而且還有很多與獎(jiǎng)學(xué)金掛鉤的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。體育作為大學(xué)里一項(xiàng)很重要的實(shí)踐活動(dòng)課程，對(duì)學(xué)生各方面的培養(yǎng)和塑造具有十分重要的作用。隨著高?，F(xiàn)在都實(shí)行“三自主”的選課模式，所以上課的不僅僅是本年級(jí)、本專業(yè)，甚至是不同學(xué)院的學(xué)生一起上課，這對(duì)學(xué)生更好地處理好人際關(guān)系、處理遇到的突發(fā)問(wèn)題是一個(gè)絕對(duì)的考驗(yàn)。而拓展訓(xùn)練作為一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的項(xiàng)目，所有項(xiàng)目都是需要集體經(jīng)過(guò)重重困難，需要大家一起商量一起想辦法，不能拉下任何一個(gè)人，只有這樣才算挑戰(zhàn)成功，否

則就是挑戰(zhàn)失敗。在挑戰(zhàn)時(shí)不僅要考驗(yàn)個(gè)人的力量和能力，更重要的是要考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，以及面對(duì)困難問(wèn)題是處理問(wèn)題的能力和創(chuàng)新能力。拓展項(xiàng)目對(duì)于發(fā)展學(xué)生進(jìn)入社會(huì)的適應(yīng)能力、處理問(wèn)題的能力和創(chuàng)新能力等都是很好的發(fā)展，符合當(dāng)今時(shí)代對(duì)于人才的需求。

3.2符合當(dāng)今高校體育課程發(fā)展的需要

為全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展，使當(dāng)代大學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，國(guó)家頒布了《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》。隨著國(guó)家對(duì)高校體育設(shè)施支持力度的加大，高校的體育場(chǎng)地、器材大部分已經(jīng)可以滿足開設(shè)拓展訓(xùn)練的需要。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目比較多，而且開展形式多樣，可以根據(jù)高校的場(chǎng)地、設(shè)施條件來(lái)進(jìn)行合理的調(diào)整，也可根據(jù)當(dāng)?shù)氐淖匀粭l件和實(shí)際情況來(lái)安排和開展具有當(dāng)?shù)靥厣捏w育拓展項(xiàng)目。體育拓展的開展靈活性比較大，不拘泥于場(chǎng)地、器材的限制，并且也改變了傳統(tǒng)體育項(xiàng)目枯燥乏味的特點(diǎn)和學(xué)生對(duì)體育課就是簡(jiǎn)單的跑跑跳跳的錯(cuò)誤理解和厭惡情緒，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和積極性，為終身體育打下基礎(chǔ)。

3.3符合當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的需要

據(jù)全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，現(xiàn)在大學(xué)生的耐力、速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降的趨勢(shì)，近視率、肥胖率也呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。近視、肥胖及體質(zhì)下降已成為我國(guó)大學(xué)生身體健康的三大“殺手”。而在學(xué)校體育由于課程設(shè)置呆板，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味、教學(xué)方法陳舊落后、考核方式不靈活等已經(jīng)成為大學(xué)生對(duì)體育課失去了興趣和積極性。體育拓展改變了傳統(tǒng)體育課程的種種不合理因素，以適合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的需要和性格特點(diǎn)來(lái)設(shè)置各個(gè)項(xiàng)目，讓學(xué)生重新愛上體育，愛上運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)對(duì)體育鍛煉的興趣和積極性，進(jìn)而促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

3.4改變傳統(tǒng)的家庭教育理念

拓展訓(xùn)練還有很多關(guān)于親子的項(xiàng)目，通過(guò)這些項(xiàng)目的實(shí)施，讓家長(zhǎng)、老師和學(xué)生一起參加，讓學(xué)生體驗(yàn)到家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們對(duì)他們的愛，培養(yǎng)她們的責(zé)任感，讓他們有一顆感恩的心，對(duì)于他們世界觀、價(jià)值觀、人生觀的樹立具有很重要的意義，也改變家長(zhǎng)對(duì)與體育的錯(cuò)誤觀念。

4　結(jié)語(yǔ)

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)集個(gè)人和集體與一體的綜合性體育項(xiàng)目，具有項(xiàng)目較多、形式多樣、開展較靈活等優(yōu)點(diǎn)，并且具有傳統(tǒng)體育不可逾越的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)和當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和需要，也符合高校體育課程改革發(fā)展的需求，不僅能調(diào)動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉的興趣和積極性，而且還有助于終身體育意識(shí)的樹立。

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作者簡(jiǎn)介：①李婉婉（1987，3—），女，研究生在讀，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

中圖分類號(hào)：G8

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）02（a）-0034-02