論健康教育教學(xué)過程中大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)

賀瑛

（湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院　湖南長沙　410205）

論健康教育教學(xué)過程中大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)

賀瑛

（湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院湖南長沙410205）

學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)就是大學(xué)生健康教育價值的一個重要體現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的關(guān)鍵。鑒于此，該文就針對高校健康教育教學(xué)過程中大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的相關(guān)問題進(jìn)行了簡要的探索與分析。文章首先簡要闡述了獨立人格的界定以及內(nèi)涵，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步分析健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容（正確的自我意識的培養(yǎng)、獨立生活能力的培養(yǎng)以及良好的社會責(zé)任感的培養(yǎng)）和策略（通過獨立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)、通過堅定的意志力的培養(yǎng)來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)、通過生理健康與心理健康的統(tǒng)一來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)），希望能夠?qū)Ω咝＝】到逃虒W(xué)活動的開展能夠有所啟發(fā)或幫助。

健康教育 獨立人格 大學(xué)生

大學(xué)生健康教育是貫徹落實素質(zhì)教育的重要途徑，也是培養(yǎng)高素質(zhì)綜合性人才的重要保障。在大學(xué)階段，針對大學(xué)生開展健康教育活動，不但能夠讓學(xué)生掌握全面的生理衛(wèi)生知識、心理衛(wèi)生知識和運動衛(wèi)生知識，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的生活方式和良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)其體質(zhì)健康水平和心理健康水平的提升，而且還能夠引導(dǎo)學(xué)生形成健康的人格。其中，學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)就是大學(xué)生健康教育價值的一個重要體現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的關(guān)鍵。鑒于此，該文就針對高校健康教育教學(xué)過程中大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的相關(guān)問題進(jìn)行了簡要的探索與分析。

1　獨立人格的界定與內(nèi)涵

獨立人格，實際上指的是一種相對穩(wěn)定的人格特征，是一個人作為一個獨立的個體，在面對生活中的各種問題時，能夠擺脫各種外在的壓力和束縛，排除外來的影響，不依賴其他人的力量和庇護(hù)，積極主動地依靠自己的力量和自我的見解來探尋解決問題的方法，并實施解決問題的行為的過程中所表現(xiàn)出來的一種個體心理傾向性。從哲學(xué)的層面上來說，具有獨立人格的人通常不但具有良好的自我意識，同時還具有良好的獨立思考能力、價值判斷能力、主體選擇能力以及強(qiáng)烈的社會責(zé)任感和道德義務(wù)感；從心理學(xué)的層面來說，具有獨立人格的人，在心理特征上往往具有獨立于他人的獨立性、自主性以及創(chuàng)造性，在能力、氣質(zhì)以及性格特征上則往往會表現(xiàn)出自己的個性與非依賴性；從社會學(xué)的層面來說，具有獨立人格的人通常具有良好的道德素養(yǎng)，在與人交往的過程中，不但能夠與他人保持相對獨立和平等的關(guān)系，同時還能夠自覺、主動的維護(hù)他人的尊嚴(yán)。

2　健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容

具體到大學(xué)生來說，大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)，應(yīng)主要涵蓋正確的自我意識的培養(yǎng)、獨立生活能力的培養(yǎng)以及良好的社會責(zé)任感的培養(yǎng)等三個方面的內(nèi)容。

首先，正確的自我意識，要求學(xué)生一是要具有獨立的、正確的自我認(rèn)知能力；二是要具有獨立的、積極的自我體驗觀念；三是，要具有獨立的、良好的自我調(diào)控能力，也就是在自我認(rèn)知指導(dǎo)和自我體驗的推動之下，主動的、有意識的對自己的行為和態(tài)度進(jìn)行調(diào)控，以實現(xiàn)理想自我的目標(biāo)的能力。

其次，獨立的生存能力，不但是大學(xué)生獨立人格的關(guān)鍵內(nèi)容，同時也是一種價值取向，反映的是學(xué)生依靠自己積極、主動的努力，而不依賴他人的一種品質(zhì)。對于大學(xué)生來說獨立生存的能力，主要體現(xiàn)在獨立生活的技能和獨立解決問題的能力兩個主要的方面。

最后是，良好的社會責(zé)任感。社會責(zé)任感作為一種道德層面上的情感，指的是學(xué)生對于國家、社會以及集體和他人所具有的負(fù)責(zé)任的意識，只有具有了自覺承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的態(tài)度，學(xué)生才能夠真正的成長為具有獨立人格的社會個體，因此，在大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的過程中，良好的社會責(zé)任感也是培養(yǎng)過程中至關(guān)重要的一部分內(nèi)容。

3　健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的策略

3.1通過獨立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)

大學(xué)生獨立認(rèn)知能力的培養(yǎng)是其獨立人格培養(yǎng)的前提，也是學(xué)生正確的自我意識形成的基礎(chǔ)。不同的人在面對同樣的情境時，之所以會表現(xiàn)出不同行為和反應(yīng)，實際上與個體之間獨特的信息加工方式存在密切的關(guān)系，即使是面對相同的情境，由于不同的個體會輸入和儲存不同的信息，所以，其所得到的認(rèn)知和所做出的反應(yīng)就會相應(yīng)的各有不同，而這一點，實際上反映的就是個體的認(rèn)知能力。通過前文的所分析的大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容，可以知道，獨立的認(rèn)知能力的培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識的基礎(chǔ)，而正確的自我意識則是大學(xué)生獨立人格的構(gòu)成內(nèi)容，所以，獨立認(rèn)知能力的培養(yǎng)也是大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)的前提。在健康教育教學(xué)中進(jìn)行大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)時，就一定要注意通過大學(xué)生獨立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來確保獨立人格培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。

而要培養(yǎng)大學(xué)生的獨立認(rèn)知能力，則可以從以下幾個方面入手：一是要注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立觀察能力，要讓學(xué)生具備獨立觀察和判斷事物的能力，這樣才能夠為獨立的、具有個性的人格特質(zhì)的形成奠定基礎(chǔ)；二是要注意提高學(xué)生的注意力水平，通過注意力水平的提高來實現(xiàn)對事物的更加準(zhǔn)確的感知和認(rèn)知，以更科學(xué)的引導(dǎo)自身的行為；三是要注意培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知事物的態(tài)度，通過培養(yǎng)學(xué)生以一個積極的態(tài)度來看待自身，來獨立自主的進(jìn)行利弊分析，來確保學(xué)生健康的、獨立型人格的形成。

3.2通過堅定的意志力的培養(yǎng)來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)

堅定的意志力，指的是一個人能夠自覺的確定目的，并積極的根據(jù)所確定的目的來支配和調(diào)節(jié)自己的行為，并且在遇到困難的時候，不言放棄，積極主動的尋求解決問題辦法，以克服困難，實現(xiàn)預(yù)期目的的一種人格特征。堅定的意志力在大學(xué)生獨立人格形成在培養(yǎng)學(xué)生堅定的意志力時，健康教育工作者要注意不要單純的依靠理論灌輸?shù)姆绞?，而要注意通過大學(xué)生感興趣的、靈活的、多樣化的活動來實現(xiàn)對學(xué)生堅定的意志力的有效培養(yǎng)。例如：很多體育運動都需要學(xué)生具有吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質(zhì)才能完成，在高校健康教育中培養(yǎng)學(xué)生堅定的意志力時，就可以通過設(shè)計一些具有上述特點的體育小游戲，讓學(xué)生在游戲中通過切身的體驗來體會堅定的意志力的重要性，實現(xiàn)對學(xué)生堅定意志力的培養(yǎng)。不僅如此，在利用各種體育活動或者是體育小游戲來培養(yǎng)學(xué)生堅定的意志力時，還能夠進(jìn)一步豐富學(xué)生的運動衛(wèi)生知識，并且可以通過穿插滲透運動與健康相關(guān)內(nèi)容的方式，讓學(xué)生熟悉常見的各種運動性病癥、運動性損傷以及運動性損傷預(yù)防和治療等等，從而一舉多得，收到多重的教育功效。

的過程中，不但發(fā)揮著積極地促進(jìn)作用，而且還起著行使權(quán)的作用。之所以，這樣講是因為，對于大學(xué)生來說，其在學(xué)習(xí)和生活的過程中，會遇到來自學(xué)校、社會和家庭的各種問題，在遇到問題的時候只有具有了堅定的意志力，才能夠真正的做到臨危不亂、處事不驚，及時恰當(dāng)?shù)慕鉀Q所面臨的問題，形成自己的獨立的人格特征。所以，在健康教育教學(xué)中一定要注意通過培養(yǎng)學(xué)生堅定的意志力來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn)。

3.3通過生理健康與心理健康的統(tǒng)一來促進(jìn)大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)

健全、獨立的人格既是大學(xué)生心理健康的良好的反映，同時也是大學(xué)生身體健康的前提和基礎(chǔ)。對于高校階段的學(xué)生來說，絕大多數(shù)學(xué)生的身體發(fā)展都已經(jīng)進(jìn)入了生長穩(wěn)定期，學(xué)生身體的生長發(fā)育為其心理健康的發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)，而其心理健康的發(fā)展反過來又會影響到學(xué)生身體健康的發(fā)展，例如：身體的疾患就常常會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生消極不利的影響，低落消極的情緒也常常會使得學(xué)生的身體健康水平有所下降。所以，對于高校學(xué)生來說或，其心理健康的發(fā)展與生理健康的發(fā)展是相互影響、相互制約，密不可分。在健康教育教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生的獨立人格時，一定要注意將生理健康和心理健康統(tǒng)一起來，通過生理健康與心理健康的和諧統(tǒng)一，為大學(xué)生獨立人格的培養(yǎng)營造良好的氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的獨立人格逐漸形成和健康發(fā)展。

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2095-2813（2015）12（c）-0170-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.170