學校體育與學生健康人格的培養(yǎng)①

趙章勇

（山東省棲霞市體育中學　山東棲霞　265300）

學校體育與學生健康人格的培養(yǎng)①

趙章勇

（山東省棲霞市體育中學山東棲霞265300）

對學生健康人格進行合理的培養(yǎng)是學校教育的基礎任務，在教育不斷地改革和發(fā)展的過程當中，學生健康人格的培養(yǎng)，越來越受到學校在未來教育發(fā)展方向不可忽視的重要研究。學校體育在不斷地發(fā)展和創(chuàng)新的同時，體育課程的教法和教學對學生心理健康帶來的影響越來越多的受到外界社會的關注和期待，合理健康的學校體育教學對學生健康人格的培養(yǎng)起到非常重要的現(xiàn)實意義。所以，學校體育教育者要根據(jù)學生自身的實際情況，合理安排教學計劃和教學任務，從學生健康人格培養(yǎng)方面著手，找出學生在體育學習過程中存在的主要問題，有針對性的對各種問題采用有效的方式和手段進行解決。

學校體育 學生 健康人格 培養(yǎng)

當今社會發(fā)展對人的綜合素質提出了更高要求。社會成員是否能承受經(jīng)濟和政治改革所帶來的沖擊，這些都與健康人格緊密相關。隨著社會的進步和時代的發(fā)展，良好的人格已經(jīng)不是簡單的個體需要，更多的上升到社會發(fā)展的需要。將來社會的主要動力資源就是人才資源，是社會建設的主要力量和必不可少的能力素養(yǎng)，社會的和諧發(fā)展和進步不僅僅需要人才的積極發(fā)展還需要具有健康的人格素養(yǎng)。

1　健康人的標準

1.1身體健康

身體健康是指人體各種生理功能正常，形態(tài)結構完善，精力體力旺盛，充滿生命活力的一種良好狀態(tài)。［1］對學生而言，健康的人格需要健康的身體作為依托，學生擁有健康的身體，就是學生心理健康所具有的青年活力。

1.2心理健康

良好的心理健康需要個體在社會生活中，有能力適應不斷變換的自然環(huán)境和社會環(huán)境的需要，在提升自身能力的基礎上，完善自我認識，掌控自身能力，對外界的自然變化能夠有正確直觀的認識，實現(xiàn)心理發(fā)展的和諧穩(wěn)定，為實現(xiàn)心理健康的穩(wěn)定打下堅實的基礎。良好的心理健康是健康人格的基礎，是全面健康的內在基礎。

1.3社會適應健康

良好的適應能力不是被動適應，而是通過內在的平衡調節(jié)機制，不斷地改造環(huán)境以滿足自身的需要，實現(xiàn)理想與現(xiàn)實平衡［2］。良好的社會適應能力是學生走向社會必不可少的能力，是未來必須要面對的社會健康準則，是人在社會生存和發(fā)展必不可少的基礎條件。

2　學校體育對培養(yǎng)學生健康人格的促進作用

2.1有利于促進學生身心和諧發(fā)展

體育最主要的任務就是在通過身體鍛煉，使學生的身體素質得到更好地發(fā)展，在對學生綜合素質進行保障的同時實現(xiàn)學生健康心理素質的更好發(fā)展。學生心理的障礙可以通過合理健康的體育鍛煉進行有效地化解，將學生內心的“黑暗”轉變成學生積極樂觀的良好心理品質。所以，體育運動既鍛煉了身體，又調節(jié)了心理，使身心得到了和諧的發(fā)展。同時，適當?shù)捏w育運動可以調節(jié)個體的內心環(huán)境，排解外界壓力和對自身帶來的各種緊張情緒，保持一個樂觀向上的積極內心世界。

2.2有利于培養(yǎng)學生競爭意識與合作精神

體育運動能夠培養(yǎng)學生團結合作的集體主義精神，在體育活動的過程中，學生跟隊友之間為實現(xiàn)最終競賽的勝利，相互鼓勵，相互支持，并通過實際行動來爭取活動的成果。如果只是靠個人單打獨斗，個人主義不能融入到集體主義的大家庭中來，勢必會以失敗而告終。所以，良好的體育教學能夠對學生和諧的相互合作起到積極地促進作用，培養(yǎng)學生團結合作精神和人格的完善。

2.3有利于消除學生心理障礙，培養(yǎng)學生意志品質

體育活動對學生心理的健康程度具有非常重要的現(xiàn)實保障，通過不同種類的運動項目，除了能夠培養(yǎng)學生積極向上的高貴堅強，還鍛煉學生不怕困難，自強不息的心理品質。這對學生健康成長是非常重要的，學生心中沒有了心理障礙的困擾，學生保持一個健康的心理去面對生活帶來的瑣碎壓力，對學生良好的意志品質的形成具有關鍵作用。例如：學生在冬天練習長跑時，需要有堅強的毅力堅持跑完全程，去克制生理和心理帶來的種種痛苦等。

3　學校體育在培養(yǎng)學生“健康人格”方面存在的問題

3.1過分的看重學生的文化學習成績

無論是從教學的手段還是目標上分析，教師都是在一定的教學計劃的要求下，是學生掌握良好的體育技能，但是長久以來，整個過程缺少創(chuàng)新精神和吸引學生體育興趣的教學點。［3］在這種模式的影響下，學生的某些品德、人格無形當中轉化為一個個生硬的體育考核分數(shù)。一旦在教學、競賽以及以后生活中出現(xiàn)某些變化，就會使學生的人格發(fā)生變化，進而形成心理障礙，影響身心和人格的健康發(fā)展。

3.2重視規(guī)范教育，忽視學生生活中的需要和個性培養(yǎng)

教育是生活的一部分，在教育的過程中要從生活實際出發(fā)，不要造成遠離生活的局面。過分強調規(guī)范，就會忽視學生個性的發(fā)展。在體育教學中，往往將學生的考核成績作為學生的最后成績，更傾向于應試教育，而忽視了學生學習過程中的提高，有些考核標準對一部分學生而言，平時不參加鍛煉，也會輕松達到，但這部分學生的健康卻不會提高，甚至下降；還有一部分學生，體質較差，但經(jīng)常鍛煉，健康水平有了提高，但對達到體育考核標準還有一定的差距，這樣會可能會使這部分學生產(chǎn)生自卑的心理，不利于學生個性的形成和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。

4　學校體育培養(yǎng)學生健康人格的途徑與方法

4.1改革教學方法，重新整合體育內容，培養(yǎng)學生興趣

良好的興趣對學生來說是最為關鍵的師傅，學生的學完全來自于興趣，在興趣的帶動下，能夠更加主動地激發(fā)學生積極參與的主動性和創(chuàng)造性。在體育教學中，可通過多種方法激發(fā)學生參與體育學習鍛煉，針對學生的不同情況進行調整，區(qū)別對待［4］。這樣有利于學生對體育興趣的培養(yǎng)，將學生在學習方面堆積的壓力降到最低，提升學生心目中體育的地位和作用，養(yǎng)成終身體育的意識。相反，體育教師在對體育課的內容進行編排的時候，要充分考慮到學生的實際情況，多采用能夠吸引學生樂趣的比賽或者游戲進行引導，學生對體育課產(chǎn)生興趣之后就會對體育課的正常進行帶來質的飛越。

4.2轉變傳統(tǒng)教學觀念，充分發(fā)揮學生在學校體育中的主體性

傳統(tǒng)的體育教學往往忽視學生在體育教學中的主體性而導致在整個教學模式上受到社會外界的猜疑［5］。在體育教學的過程中，要做到教育相長，積極從學生的主體性出發(fā)，并善于接納學生提出的合理化建議，保證學生在體育教學中處于民主平等的地位。

4.3積極創(chuàng)設培養(yǎng)學生健康人格的良好體育教學環(huán)境

在針對不同學生進行人格培養(yǎng)的過程中，最重要的任務就是創(chuàng)建和諧的教育相長的關系，教師要以身作則，言傳身教，對學生起到示范的作用，用自己的實際行動去帶動學生的進步和發(fā)展。再者，對于安排的教學任務不能過分的急于求成，嚴格要求反而會達到相反的阻礙作用，實現(xiàn)不了預期的最佳效果。同時可以采用多種不同的教學手段和方式，帶動學生在歡快的氛圍中實現(xiàn)終身體育意識。如，田徑中的中長跑教學課，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質和一往無前的拼搏精神。

4.4課內外教學相結合，活躍課外校園體育文化

學校首先要做到的就是因材施教，合理安排每周的課外實踐課程。保證學生對安排的課外實踐課程具有自主選擇性，學生根據(jù)自身的需求和興趣進行自主選擇會得到自身想要得到的收獲，培養(yǎng)學生體育終身化的意識。

5　結語

學生健康人格的培養(yǎng)不可能一蹴而就，學校和體育教師必須要具有較長期的培養(yǎng)目標，并將其體現(xiàn)在整個工作周期中。體育教學過程中的首要任務就是培養(yǎng)學生健康的人格，對學校體育教育的發(fā)展也起到非常重要的促進作用，努力做到體育教學的研究，為學生健康人格的培養(yǎng)而努力奮斗。

［1］張俊豪.芻議學校體育教育與學生健康人格［J］.湖北體育科技，2011，30（3）：266-267.

［2］李玫紅，佘德峰.論體育教學對學生健康人格發(fā)展的作用［J］.體育科技，2012，33（1）：126-128.

［3］張平，賈巖.學校體育與學生健全人格的培養(yǎng)［J］.學校體育與學生健全人格的培養(yǎng)，2003，23（5）：76-78.

［4］朱林，李健.論學校體育對學生心理健康的作用［J］.體育科學研究，2002，6（3）：43-46.

［5］李林林.對體育教學促進學生心理健康發(fā)展的作用探討［J］.體育科技，2014，35（2）：85-87.

G807

A

2095-2813（2015）12（c）-0152-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.152

趙章勇（1964，10—），漢，男，山東棲霞人，本科，研究方向：中學體育教學與訓練。