高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)探討

陳瑩

（寧夏醫(yī)科大學(xué)體育部　寧夏銀川　750004）

高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)探討

陳瑩

（寧夏醫(yī)科大學(xué)體育部寧夏銀川750004）

健美操是一項集健身、舞蹈、音樂于一體的體育形式，在全民健身大背景下，健美操運動也在高校迅速普及開來。健美操教學(xué)具有顯著的德育、美育、體育、智育功效，利用健美操培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力是高校健美操教學(xué)的一個重要努力方向。文章首先闡述了培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的積極意義，然后分析了影響大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的要素，最后就如何培養(yǎng)和提高大學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力進行了探討、研究，希望能為高校健美操教學(xué)提供有益的理論參考。

高校 學(xué)生 健美操 創(chuàng)編能力 措施

健美操是一項以美為核心、以健身為目的的新興的體育項目，健美操具有強身健體、陶冶情操、娛樂消遣等多重功效，加上它在教學(xué)、開展方面受地域、硬件設(shè)施限制較小，所以，健美操自從傳入中國以來就深受廣大體育愛好者的喜愛。近年來，我國高校健美操教學(xué)工作持續(xù)向前發(fā)展，健美操創(chuàng)編有利于提高學(xué)生對舞蹈、音樂、體操知識的理解和運用能力，鑒于健美操創(chuàng)編的積極作用，因此，健美操創(chuàng)編教學(xué)也成為高校健美操教學(xué)的重點。

1　培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的意義

1.1有助于啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維

創(chuàng)新是社會發(fā)展的根本動力，健美操創(chuàng)編實質(zhì)上是一種創(chuàng)新?，F(xiàn)代教育提倡在培養(yǎng)學(xué)生綜合知識運用能力的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識和自學(xué)能力，體育教學(xué)也是如此。健美操創(chuàng)編要遵循動作美、形體美、姿態(tài)美規(guī)則，也要求學(xué)生在一定的目標(biāo)指引下，能發(fā)現(xiàn)許多看似無關(guān)的事物之間的相同或相似之處，并按照實用功利目的去進行動作設(shè)計、編排、組合和審美情感遷移。在這一過程中，學(xué)生發(fā)揮自身想象力，要對所學(xué)到的知識進行積極思考、合并重組，這不僅可以促進知識吸收和消化，還能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維，使學(xué)生朝著更高的層次發(fā)展。

1.2有利于發(fā)展學(xué)生個性

健美操動作包括頭、頸、肩、腰、髖、腹背和上下肢運動，健美操創(chuàng)編是一個復(fù)雜而系統(tǒng)的藝術(shù)創(chuàng)編過程，它要涉及到動作編排、音樂選擇等方面的內(nèi)容。不同年齡、性別、身體狀態(tài)、運動水平、藝術(shù)水平的練習(xí)者都可以根據(jù)個人愛好、接受能力和需要創(chuàng)編健美操動作，不同的人創(chuàng)編出的健美操在內(nèi)容、風(fēng)格、速度等方面也會有所不同。可以說，健美操創(chuàng)編為個體提供了展示個性、展示才華的機會，每個人都可以通過健美操創(chuàng)編彰顯自身個性特點、滿足自我發(fā)展心理需求。這對學(xué)生個性培養(yǎng)來說，是必須而有益的。

2　影響學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的因素

2.1教師的引導(dǎo)

高校體育教師、健美操專業(yè)教師的教學(xué)能力、教學(xué)態(tài)度和工作熱情，會直接影響到健美操教學(xué)效果。如果教師能在教學(xué)中做到循循善誘、積極引導(dǎo)，能生動有趣地講解一些與健美操、體育、舞蹈、樂理相關(guān)的知識，并鼓勵學(xué)生大膽實踐，勢必能加深學(xué)生對健美操韻律、節(jié)拍等知識的認(rèn)識和理解。相反，如果教師教學(xué)態(tài)度不積極、不認(rèn)真，既不重視學(xué)生基礎(chǔ)體操知識學(xué)習(xí)，也不重視學(xué)生美感培養(yǎng)，必然會影響學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力乃至綜合能力。

2.2學(xué)生是否善于思考

學(xué)生是健美操教學(xué)的主體，學(xué)生才是健美操教學(xué)真正的主人。健美操教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，離不開學(xué)生的積極思考和個人能動性的發(fā)揮。學(xué)生如果能認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識，夯實體育、舞蹈基本功，在學(xué)習(xí)中能不恥下問、積極思考，必將能很快掌握健美操動作要領(lǐng)，個人創(chuàng)編能力也會很快提高。學(xué)生如果不善于思考，不知道如何對知識進行藝術(shù)加工，有問題又不敢向老師請教，在學(xué)習(xí)中必然很難有新的突破，個人能力也提升困難。

2.3學(xué)生的綜合素養(yǎng)

健美操創(chuàng)編要涉及多方面的內(nèi)容，大學(xué)生的個人能力不盡相同，其不同之處會在音樂選擇、動作線路、表演方面表現(xiàn)出來，健美操創(chuàng)編質(zhì)量也會有所區(qū)別。大學(xué)生如果基本功扎實，對樂曲結(jié)構(gòu)、類型理解深刻，創(chuàng)編出的健美操在節(jié)奏、旋律、音樂、意境等方面必能給人帶來與眾不同的感覺。反之，大學(xué)生如果基礎(chǔ)知識不扎實，音樂感受能力差，其創(chuàng)編出的健美操在動作、音樂、藝術(shù)表演等方面也必然是缺少足夠的魅力。

3　培養(yǎng)大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的措施

3.1明確健美操創(chuàng)編目的與原則

明確健美操創(chuàng)編目的是進行健美操創(chuàng)編的基礎(chǔ)，根據(jù)不同的鍛煉目的，健美操可分為形體健美操、矯正操、保健操和減肥操等，參與者在創(chuàng)編時要明確健美操創(chuàng)編目的，并結(jié)合具體目的在內(nèi)容、動作等方面有所側(cè)重。健美操創(chuàng)編的根本原則是動作流暢、編排合理、風(fēng)格獨特，在編排上能體現(xiàn)體育與藝術(shù)的動作美、形式美、結(jié)構(gòu)美。這就要求高校健美操教師在教學(xué)中要講明健美操創(chuàng)編目的、原則與要點，讓學(xué)生將運動的全面性、動作的科學(xué)性、形式的創(chuàng)新性統(tǒng)一起來，使學(xué)生能根據(jù)不同的目的、任務(wù)，能結(jié)合對象、年齡、職業(yè)、身體和運動水平創(chuàng)編健美操。再則，健美操運動要遵守體育運動生理規(guī)律，其運動強度應(yīng)該是由小到大、動作應(yīng)該是由簡到繁遞進進行的。這就要求教師要重點講解一些負(fù)荷科學(xué)運動原理和知識，教導(dǎo)學(xué)生在健美操創(chuàng)編中本著全面運動、科學(xué)運動原則，盡可能結(jié)合實際有的放矢，盡可能使身體各個部位的肌肉、韌帶和器官都得到鍛煉。

3.2注意創(chuàng)編素材量的積累

健美操創(chuàng)編是一項復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動，它的順利完成需要個體具有一定的運動、音樂、舞蹈、美學(xué)知識，還需要創(chuàng)編者具有一定的鍛煉和創(chuàng)編經(jīng)驗，需要創(chuàng)編者積累有足夠的創(chuàng)編素材。這就要求教師在日常教學(xué)中，積極利用多媒體教學(xué)方法、合作教學(xué)形式，讓學(xué)生多練、多看、多想。在相關(guān)知識講解時，也要有意識、有計劃地安排學(xué)生表演創(chuàng)編動作，讓學(xué)生看到、感受到創(chuàng)編的直接成果，并通過有效反饋使學(xué)生掌握更多有用的信息。高校大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中，也要多看一些與健美操創(chuàng)編有關(guān)的書籍、視頻和節(jié)目，認(rèn)真思考健美操表演中的一些基本動作，如一字步、V字步、單腳跳、點跳、弓步等，思考不同的步伐搭配什么樣的手形和手臂動作，總結(jié)自己存在的一些問題，在空閑之余多做動作練習(xí)和樂感練習(xí)，做好學(xué)習(xí)記錄和練習(xí)總結(jié)，并嘗試著去創(chuàng)編一些簡單的動作組合，逐漸提高自己的創(chuàng)編能力。

3.3重點培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同創(chuàng)新能力

掌握基礎(chǔ)知識、積累一定經(jīng)驗，不過是健美操創(chuàng)編的第一步，激發(fā)學(xué)生靈感，提高學(xué)生協(xié)同創(chuàng)新能力，才是健美操創(chuàng)編教學(xué)的關(guān)鍵。因此，高校健美操專業(yè)教師、教練在教學(xué)中要加強健美操基礎(chǔ)理論知識教學(xué)和訓(xùn)練，使學(xué)生了解健美操的起源、發(fā)展、價值和功能，認(rèn)真?zhèn)魇诮∶啦賱?chuàng)編原理、方法和步驟，將健美操基本工作練習(xí)貫穿在教學(xué)的各個方面，為學(xué)生健美操創(chuàng)編打好基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，教師還要促使學(xué)生開動腦筋、發(fā)散思維，重點培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同創(chuàng)新能力，如教師可將課內(nèi)教學(xué)與課外實踐結(jié)合起來，將集體訓(xùn)練與個人練習(xí)結(jié)合起來，豐富健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式與方法，培養(yǎng)學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性、集體意識、協(xié)作精神，并在時間允許的情況下，組織各種教學(xué)表演與比賽，讓學(xué)生在表演、觀摩、評比過程中借鑒他人的經(jīng)驗，提高自己的創(chuàng)新能力。

3.4提高健美操創(chuàng)編教學(xué)效率

在學(xué)生掌握一定專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，教師要有意識地創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生健美操創(chuàng)編能力有一個質(zhì)的變化。具體來說，教師要積極利用多媒體教學(xué)為學(xué)生提供更多直觀、生動有趣的信息資料，做好理論知識具體講解和深入分析，使學(xué)生對健美操的認(rèn)識由感性認(rèn)識向理性認(rèn)識轉(zhuǎn)變。進而從動作模仿入手，通過課堂動作模仿練習(xí)幫助培養(yǎng)學(xué)生對健美操動作的熟悉度，提高學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范性。再則，教師要重點講解健美操創(chuàng)編具體要素如音樂、動作、節(jié)奏的作用，在學(xué)生熟悉健美操基礎(chǔ)套路之后，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好改變既定健美操作品中的結(jié)構(gòu)和動作，鼓勵學(xué)生嘗試著將自己熟悉的健美操作品改編成一個新的作品，教導(dǎo)學(xué)生通過動作變化、路線安排、動作幅度伸展和姿態(tài)塑造增強健美操的可觀賞性、藝術(shù)性，使學(xué)生在實踐中掌握更多靈活有效的創(chuàng)編技巧與方法。

3.5做好教學(xué)引導(dǎo)

做好教學(xué)引導(dǎo)，是培養(yǎng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)、創(chuàng)編熱情的關(guān)鍵。因此，在健美操教學(xué)中，教師既要能結(jié)合例子講解健美操創(chuàng)編原理、作用和價值，還要能積極利用各種輔助材料講述健美操創(chuàng)編知識，并為學(xué)生講解更多的樂理知識，讓學(xué)生對健美操韻律、節(jié)拍有更深的了解。與此同時，教師還要在學(xué)生學(xué)習(xí)、實踐方面做好指導(dǎo)，經(jīng)常與學(xué)生進行面對面的交流，讓學(xué)生就健美操學(xué)習(xí)問題和課堂教學(xué)方法提出自己的意見，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新和實踐。如在健美操專業(yè)教學(xué)中，教師要經(jīng)常穿插一些有趣的樂理、舞蹈、藝術(shù)方面的知識，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。在地方舉行健美操賽事時，鼓勵學(xué)生積極參與，并在校園健美操活動中，做好活動組織和指導(dǎo)工作，為學(xué)生提供更多鍛煉、實踐的機會。

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G831

A

2095-2813（2015）12（c）-0058-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.058