培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣的意義及途徑研究

陳秉茂，唐曉亮

（1.四川廣安職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 廣安 638000；2.四川廣安岳池中學(xué)，四川 廣安 638000）

培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣的意義及途徑研究

陳秉茂1，唐曉亮2

（1.四川廣安職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 廣安 638000；2.四川廣安岳池中學(xué)，四川 廣安 638000）

體育意識是指學(xué)生在體育課堂中教師有目的、有預(yù)見性地培養(yǎng)學(xué)生的一些行為和動作。學(xué)生鍛煉效果如何，不僅與體育教師的教有重要關(guān)系，還與學(xué)生的認(rèn)真鍛煉有密切聯(lián)系。良好的體育意識和正確的體育鍛煉方法是學(xué)生順利完成體育鍛煉任務(wù)，是獲得最佳鍛煉效果的基本前提。筆者通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，有很大一部分學(xué)生的體育鍛煉意識欠缺、體育鍛煉方法不當(dāng)。雖然學(xué)校和體育教師付出了很大的努力，但效果不是很明顯。

1 學(xué)生體質(zhì)和體育鍛煉的現(xiàn)狀

學(xué)生是祖國的未來，學(xué)生群體的身體素質(zhì)狀況關(guān)系著祖國的前途和社會的發(fā)展，更決定著一個民族未來的希望。在“健康第一”的今天，健康教育和學(xué)生體育鍛煉不能成為一個空口號，而應(yīng)該得到全社會的警醒和重視。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，青少年體質(zhì)連續(xù)下降，學(xué)生的體質(zhì)、力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)全面下滑。學(xué)生運(yùn)動能力、體育知識、體育意識、體育興趣、體育運(yùn)動習(xí)慣也很欠缺。初步統(tǒng)計學(xué)生參加體育鍛煉存在以下情況。

通過分析，學(xué)生體育鍛煉缺乏，主要表現(xiàn)在積極性不高、活動量小、體育鍛煉意識不強(qiáng)、鍛煉次數(shù)少、體質(zhì)健康測試合格率低、學(xué)生近視率高、對體育的理解不到位。另外體育教師的教育思想和教學(xué)觀念落后，也制約了學(xué)生的體育鍛煉意識的養(yǎng)成，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況堪憂。距離“每天運(yùn)動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”還有很大差距。

2 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣的的重大意義

未來世界的競爭是人才的競爭，學(xué)生有健強(qiáng)的體魄，才能擔(dān)當(dāng)起促進(jìn)國家昌盛繁榮的使命。在體育教學(xué)中，應(yīng)該大力實(shí)施素質(zhì)教育，讓體育為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。現(xiàn)代體育教學(xué)應(yīng)該是真正關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的提高，促進(jìn)學(xué)生鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓學(xué)生健康成長。應(yīng)該充分利用體育教學(xué)的特點(diǎn)，開展豐富多彩的體育競賽活動，對學(xué)生體育基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，努力培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，增強(qiáng)學(xué)生的成功體育體驗(yàn)，保持學(xué)生對體育的積極性和良好的興趣。促進(jìn)學(xué)生終身從事體育鍛煉的習(xí)慣，通過學(xué)校體育，達(dá)到塑造表現(xiàn)自己，提高自己，打造全面發(fā)展的人才。隨著“健康第一”的指導(dǎo)思想的提出，體育課教學(xué)在整個教育體系中有非常重要的作用與價值。通過體育活動可以全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，努力發(fā)展自我，提高自我的意識，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神，集體主義觀念，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，切實(shí)可行地幫助學(xué)生選擇一項(xiàng)或者兩項(xiàng)發(fā)展好的體育鍛煉項(xiàng)目，達(dá)到能夠長期從事鍛煉身體的目的，使學(xué)校體育與社會體育良好地接軌，為國家培養(yǎng)更多的合格人才。

3 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識與習(xí)慣的途徑

學(xué)生是社會發(fā)展的希望，但是學(xué)生群體身體素質(zhì)卻存在整體下滑的趨勢，不禁令人擔(dān)憂。如何扭轉(zhuǎn)青少年體質(zhì)下降的頹勢，成為全社會凝聚共識、合力解決的難題?？梢酝ㄟ^下列途徑提高學(xué)生體育鍛煉意識的養(yǎng)成。

3.1 齊抓共管，建立科學(xué)的、符合學(xué)生需要的體育發(fā)展制度

各級政府部門必須進(jìn)一步更新觀念，全面貫徹黨的教育方針，重視學(xué)校體育工作，健全學(xué)校體育規(guī)章制度。以體教結(jié)合為契機(jī)，加大體育設(shè)施建設(shè)投入力度，還應(yīng)該重視體育配套設(shè)施的建設(shè)，提高體育硬件建設(shè)，為學(xué)生爭取更多的活動空間，體育場地器材必須努力滿足學(xué)生的多層次的體育鍛煉需求，各級學(xué)校應(yīng)該將體育場地的建設(shè)納入學(xué)校的建設(shè)規(guī)劃中。建立適合社會需要的體育人才培養(yǎng)的體系，調(diào)整體育發(fā)展機(jī)制。可以通過抓好體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的建設(shè)，重點(diǎn)建設(shè)青少年體育俱樂部，加大體育經(jīng)費(fèi)投入，加大“陽光體育”推動力度。各級教育行政主管部門應(yīng)切實(shí)負(fù)起責(zé)任，加強(qiáng)對體育的督導(dǎo)檢查，建立經(jīng)常性的陽光體育巡查制度，切實(shí)保證學(xué)生“每天堅(jiān)持鍛煉1小時”。此外，改革學(xué)生體育評價體系，注重學(xué)生的體育態(tài)度、體育意識、合作精神的評價，為學(xué)生體育終身意識的培養(yǎng)提供保障和支撐，建立科學(xué)合理的體育長遠(yuǎn)發(fā)展制度，使學(xué)生的體育鍛煉制度化。

3.2 依托社會，開展豐富多彩的學(xué)生體育運(yùn)動

發(fā)展學(xué)生體育工作，不僅是學(xué)校的工作，還應(yīng)該把學(xué)生的體育鍛煉工作變成全社會的工作，應(yīng)該積極尋求有利于學(xué)生體育鍛煉和體育意識發(fā)展的新路子，順利實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的最終目的。通過有力措施，加大宣傳體育的強(qiáng)大教育功能，重視學(xué)生體育個體興趣，體育特長和體育愛好，培養(yǎng)正確的體育觀，樹立科學(xué)、健康、全面的體育價值觀。引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)他們的終身體育鍛煉意識。在全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的過程中，同時提供必要的體育經(jīng)費(fèi)支持和技術(shù)指導(dǎo)，多組織有一定娛樂性、競技性、對抗性和選擇性的體育項(xiàng)目，讓更多的學(xué)生參與體育，滿足學(xué)生體育鍛煉的運(yùn)動保障，滿足學(xué)生多層次的體育鍛煉需求，充分展示學(xué)生的主體性。為了提高學(xué)生的體育鍛煉意識，應(yīng)形成一個完整的服務(wù)學(xué)生體育鍛煉的體系，讓學(xué)生在體育活動中體驗(yàn)到失敗、成功、競爭與合作等情感。提高學(xué)生的心理適應(yīng)能力，緩解學(xué)生的心理壓力，提升學(xué)生的抗挫折能力、體育合作精神、人際關(guān)系、社會交往能力、自我調(diào)節(jié)能力、意志力等良好體育精神，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的體育意識，促進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

3.3 優(yōu)化體育課堂教學(xué)設(shè)計，提升學(xué)生終身體育鍛煉意識

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識，體育教師是關(guān)鍵，是靈魂。高素質(zhì)的體育教師也是開展良好體育教學(xué)活動的重要保證。體育教師應(yīng)該以高度的責(zé)任感和使命感，優(yōu)化體育課堂教學(xué)設(shè)計，把培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識放在首要地位。在體育教學(xué)思想上，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為中心，運(yùn)用啟發(fā)式和成功教學(xué)模式，從學(xué)生體育興趣和體育需要入手，激發(fā)學(xué)校讓孩子們積極參加體育鍛煉的熱情。充分發(fā)揮學(xué)生的體育課堂主體參與作用，建立平等、民主和友善的師生關(guān)系。不斷改進(jìn)體育教學(xué)條件和體育教學(xué)手段，促進(jìn)學(xué)生了解體育運(yùn)動，懂得體育常識，確保學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)，造就強(qiáng)壯的體魄，提高心理承受能力。尊重學(xué)生的體育個性，注重師生平等關(guān)系的構(gòu)建，合作互動，優(yōu)化體育課堂，因材施教，注重師生情感互動，體育教學(xué)應(yīng)該注重有序的課堂紀(jì)律和和諧活潑的教學(xué)氛圍有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在快樂的體育課堂中獲得體育的滿足感，獲得體育技能的喜悅，以及運(yùn)動帶來的成就感，讓學(xué)生快樂體驗(yàn)體育帶來的樂趣，提高學(xué)生的體育技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和良好的集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活和態(tài)度，提高學(xué)生體育自學(xué)能力的形成，耳濡目染，促進(jìn)體育意識的形成。體育教師還應(yīng)該優(yōu)化評價，將過程評價與結(jié)果評價結(jié)合，重點(diǎn)評價學(xué)生的組織體育活動能力、體育知識面、體育熱情、自我鍛煉能力、個性發(fā)展與終身體育鍛煉意識，避免評價的主觀性，科學(xué)準(zhǔn)確地評價教師的教與學(xué)生的學(xué)。在體育教學(xué)指導(dǎo)思想方面注重培養(yǎng)學(xué)生的體育參與意識培養(yǎng)，有組織、有計劃、有目的地開展豐富多彩的體育活動，提高學(xué)生體育鍛煉的積極性，保持課外體育鍛煉與體育教學(xué)的連貫性。

通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的體育鍛煉意識還是有一定基礎(chǔ)的。體育教師應(yīng)該以學(xué)生為中心，以素質(zhì)教育為中心，以發(fā)展學(xué)生體育個性為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識為主導(dǎo)，應(yīng)該一切以學(xué)生的健康為重，注重學(xué)生體育鍛煉意識的培養(yǎng)和體育學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，找到適合學(xué)生自身特點(diǎn)的鍛煉方法和方式，最終達(dá)到終身體育鍛煉的目的。

體育教師應(yīng)不斷更新體育知識，鉆研體育業(yè)務(wù)，提高自己的專業(yè)水平和專業(yè)技術(shù)能力以及體育理論水平。對不同層次、不同資質(zhì)的學(xué)生區(qū)別對待，讓其掌握一兩項(xiàng)體育基本技能，提高學(xué)生自己鍛煉的能力，從而使學(xué)生受益終身。體育教學(xué)中還應(yīng)該滿足學(xué)生自主選擇體育運(yùn)動項(xiàng)目的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生的體育潛能得到不斷地開發(fā)和提高，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，為他們的終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為國家培養(yǎng)身心健康的合格人才。最后，各級領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視學(xué)校體育工作，增加學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入，加強(qiáng)體育場地設(shè)施建設(shè)，這是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識的重要保證。

[1] 毛振明.體育教學(xué)論[M].北京：高等教育出版社，2011.

[2] 李建國.培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的重要性[J].長春理工大學(xué)學(xué)報 2010（3）.

[3] 毛振明.探索成功的體育教學(xué)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社.

G807.2

A

1674-151X（2015）07-015-02

2015-06-14

廣安市教科所2013年度課題（編號：13）。

陳秉茂，副教授，本科。研究方向：體育教學(xué)。