我運(yùn)動 我健康 我快樂
——山東省淄博市周村中和街小學(xué)校園陽光體育活動

楊玉濤

（山東省淄博市周村區(qū)南郊鎮(zhèn)中心小學(xué)，山東 淄博 255300）

我運(yùn)動 我健康 我快樂
——山東省淄博市周村中和街小學(xué)校園陽光體育活動

楊玉濤

（山東省淄博市周村區(qū)南郊鎮(zhèn)中心小學(xué)，山東 淄博 255300）

我校陽光體育活動一直開展得豐富多彩，深受同學(xué)們的喜愛。我校以“讓每個孩子都接受高質(zhì)量的教育”的莊嚴(yán)承諾努力構(gòu)建“和諧校園”。按照“把健康還給學(xué)生，把快樂還給學(xué)生”的理念，豐富我們的校園生活?！罢l持彩練當(dāng)空舞，借得東風(fēng)雕碧樹”，豐富多彩的大課間活動，讓我們真正體會到人文培德、魅力中和，強(qiáng)身健體、展現(xiàn)自我。

1 設(shè)計思路

本著讓每個孩子都動起來的目的，在確保學(xué)生每日活動一小時的前提下，我們采取了諸多活動方案。根據(jù)每個學(xué)生的興趣，我們以班級為單位，選取不同的游戲，每周一輪換，讓每個孩子充分利用課間進(jìn)行活動。開展大課間活動，體現(xiàn)了“健康、快樂、主動、發(fā)展”的現(xiàn)代教育理念，是學(xué)校不斷發(fā)展，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的有效舉措。設(shè)計好的大課間活動項(xiàng)目，能夠促進(jìn)學(xué)生思想道德素質(zhì)的提高，便于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，養(yǎng)成服從大局的團(tuán)隊(duì)意識和聽從指揮、嚴(yán)守紀(jì)律的個人作風(fēng)，使學(xué)生自覺形成愛國、愛校、愛班級的集體主義精神；設(shè)計好的大課間活動項(xiàng)目，利于激發(fā)學(xué)生活動興趣，促進(jìn)學(xué)生主動參加體育活動，形成堅持鍛煉的良好習(xí)慣，切實(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)；大課間活動項(xiàng)目設(shè)計多，師生參與面廣、積極性高，可以保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間和活動內(nèi)容，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，緩解緊張的課堂學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生茁壯健康成長；設(shè)計好的大課間活動項(xiàng)目可以促德、益智、健體、審美，具備特殊的教育功能，讓學(xué)生從小樹立終身從事體育鍛煉的理念；設(shè)計好的大課間活動項(xiàng)目，可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價值，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“我運(yùn)動，我健康，我快樂”活動效果。

2 項(xiàng)目價值

大課間活動項(xiàng)目設(shè)計目標(biāo)主要是通過活動促進(jìn)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和潛能，促進(jìn)師與生、生與生之間和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。通過大課間體育活動，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的形式、時間、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)等，使學(xué)生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉，豐富學(xué)校文化體育活動，營造積極向上的學(xué)風(fēng)和校風(fēng)。大課間活動是學(xué)生喜愛的體育活動，設(shè)計好大課間活動項(xiàng)目，有利于活動開展，可以進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)。大課間活動的設(shè)計，離不了設(shè)計人員，學(xué)校必須加強(qiáng)大課間活動設(shè)計組成人員建設(shè)，加大投入，組織培訓(xùn)，創(chuàng)設(shè)更多、更好的大課間活動項(xiàng)目，為大課間活動長期、有效、安全、健康開展奠定基礎(chǔ)。大課間活動的效果和項(xiàng)目設(shè)置有直接的關(guān)系，實(shí)用、有趣的體育項(xiàng)目能激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的興趣，簡單好操作的體育項(xiàng)目能提高學(xué)生的參與率，難易度適中的項(xiàng)目能讓絕大多數(shù)學(xué)生達(dá)到身心愉悅的效果。大課間活動項(xiàng)目設(shè)計要求：（1）活動項(xiàng)目內(nèi)容是否符合體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念和要求。（2）活動項(xiàng)目內(nèi)容是否符合學(xué)生年齡特征和認(rèn)知度。（3）活動項(xiàng)目內(nèi)容有校本內(nèi)容，和學(xué)校體育特色相結(jié)合。（4）活動項(xiàng)目內(nèi)容和學(xué)生生活聯(lián)系，對生產(chǎn)自救有幫助。

3 活動內(nèi)容

我校的大課間活動分為兩大部分：（1）交叉式跑操。方式：隊(duì)伍分成四個方陣，按四條跑到進(jìn)行跑操，由老師帶領(lǐng)秩序井然。跑完后，兩個班結(jié)伴而行進(jìn)入操場，跑到指定的位置，原地跑待命。（2）豐富多彩的班級活動，包括：變換隊(duì)形，集體健美操，學(xué)校集體交誼舞，學(xué)校自行改編的“騎馬舞”，各班活動（竹竿舞，滾鐵環(huán)，跳繩，齊心協(xié)力向前沖，鉆山洞，呼啦圈等），在幸福拍手歌的伴奏下，各班回到原來位置，拍手放松。

4 主要技術(shù)，練習(xí)方法

由體育老師利用體育課時間進(jìn)行組織教學(xué)，隊(duì)列隊(duì)形，跑操都是由老師帶領(lǐng)訓(xùn)練，跑操時由老師在前面領(lǐng)跑。交誼舞和騎馬舞都是由老師自行改編統(tǒng)一教授。

5 組織形式

由體育組老師分析，安排好場地，事先畫好場地，組織練習(xí)。日久成型，經(jīng)過日常的堅持，習(xí)慣成自然，學(xué)生們都自然形成的自己的秩序。（1）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和體育教師、蹲班教師全部到場。（2）學(xué)生進(jìn)出場路線設(shè)計合理。（3）教師切實(shí)發(fā)揮管理和指導(dǎo)作用。（4）學(xué)生參與率高，參與熱情高，能真正活動起來，活動有序。（5）大課間活動各環(huán)節(jié)銜接流暢。

6 場地器材

每次大課間前，由體育老師負(fù)責(zé)從器材室搬出，放到指定位置。1～2年級在教學(xué)樓前面的“神韻廣場”，3～5年級在教學(xué)樓后面的“豪氣運(yùn)動廣場”。主要器材有：呼啦圈，鐵環(huán)，竹竿，跳繩，足球，籃球等。（1）大課間活動場地安排清晰、合理，使人一目了然，有利于進(jìn)出場組織。（2）大課間活動的器材收發(fā)有序及時，有記錄。（3）大課間活動的場地器材利用率高，能有效利用本校天然體育資源和學(xué)生自制器材。

7 安全要求

每次大課間前，由體育老師負(fù)責(zé)從器材室搬出，放到指定位置。這樣保證器材搬運(yùn)時的安全性，活動完后，再由老師統(tǒng)一收回到器材室。跑步時，要求每班都由一名任課老師領(lǐng)跑，注意節(jié)奏。分組活動時，由各班任課老師統(tǒng)一帶領(lǐng)。課間活動結(jié)束時，由班主任統(tǒng)一按順序帶回。（1）活動場地安排班級之間沒有沖突，項(xiàng)目之間沒有沖突。（2）活動場地和器材不存在安全隱患，符合體育衛(wèi)生要求。（3）教師教會學(xué)生在活動中的自我保護(hù)和幫助手段，學(xué)生有自我保護(hù)意識。（4）學(xué)校有學(xué)生體質(zhì)健康檔案，對個別特異學(xué)生有個案處理辦法。（5）學(xué)校有學(xué)生傷害事故處理應(yīng)急預(yù)案。

8 運(yùn)動負(fù)荷

體育運(yùn)動是以身體練習(xí)為手段，增強(qiáng)身體各器官組織功能。要想增強(qiáng)功能，就必須有適度刺激，也就是適度的運(yùn)動負(fù)荷刺激，運(yùn)動負(fù)荷安排得是否科學(xué)，將直接影響到大課間的鍛煉效果。我們反對花里胡哨但沒有任何實(shí)際效果的大課間活動。（1）學(xué)校對各項(xiàng)目活動的運(yùn)動負(fù)荷有明確要求。（2）學(xué)生基本會掌握控制運(yùn)動負(fù)荷的方法。（3）絕大多數(shù)學(xué)生有明顯的適度運(yùn)動后的外部特征，如氣喘、微微出汗等。

9 效果評價

（1）評價目的：管理出效率，任何活動和常規(guī)工作，都需要一套完善的管理機(jī)制來保證，否則活動就可能不流暢，同時合理的獎懲措施能調(diào)動所有教師的工作積極性。（2）評價內(nèi)容：學(xué)校有大課間活動管理和考核方案，和教師考核掛鉤；每次大課間活動有專人記錄、考核；相關(guān)部門定期有大課間活動情況分析。（3）評價方法：通過現(xiàn)場觀看、查閱資料、問卷調(diào)查、學(xué)生訪談等手段進(jìn)行。（4）評價原則，包括：科學(xué)性原則。設(shè)計大課間活動項(xiàng)目，首先在時間控制上掌握好科學(xué)性。根據(jù)學(xué)生的身心規(guī)律和特點(diǎn)，充分考慮到各個年齡段的學(xué)生活動時間，一般時間控制在30分鐘左右，時間太長，學(xué)生活動運(yùn)動量太大，對學(xué)生身心發(fā)展不利，時間太短達(dá)不到活動的效果。其次在內(nèi)容上要選擇學(xué)生便于活動，學(xué)校便于操作的內(nèi)容，最好選擇一些民間傳統(tǒng)項(xiàng)目和學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目。諸如跳繩、跳橡皮筋、踢毽子和學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目等。最后在設(shè)計時可將學(xué)生按體育水平段分設(shè)為水平一、水平二和水平三（針對小學(xué)），這樣在活動時間和內(nèi)容時安排就可按照學(xué)生的水平段來進(jìn)行設(shè)計。

全員性原則。大課間活動是全校師生都參加的活動，項(xiàng)目設(shè)計必須考慮到全員性。不能單靠體育教師和班主任單方面組織活動，要讓全體教師都參加到學(xué)生活動中去，充分發(fā)揮全校師生的積極性和創(chuàng)造性，

可行性原則。大課間活動項(xiàng)目的設(shè)計必須要遵循可行性原則。無論在時間的安排上，或是內(nèi)容的安排上都要便于組織實(shí)施。特別要注重學(xué)?，F(xiàn)有的場地、器材等條件的限制。如場地小、器材少可采用分班分期分類進(jìn)行安排，諸如一些班級安排于室內(nèi)活動，一些班級安排于室外活動。另外在內(nèi)容安排上要由易到難，由簡單到復(fù)雜等，通過實(shí)踐一段時間后，學(xué)校掌握一定的組織經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生達(dá)到一定的活動能力后再安排一些難度的活動內(nèi)容。

教育性原則。大課間活動一方面是讓學(xué)生到陽光下參與體育活動，達(dá)到鍛煉的效果，另一方面通過活動，達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、益智、審美等教育功能，所以在活動項(xiàng)目設(shè)計時，要充分考慮活動過程的教育，重視其教育性。

創(chuàng)造性原則。大課間活動項(xiàng)目設(shè)計，要充分發(fā)揮師生的集體才智，在內(nèi)容上要集思廣益。諸如跳繩活動，學(xué)?？砂才畔茸寣W(xué)生單跳，當(dāng)學(xué)生掌握一定基礎(chǔ)時，讓學(xué)生創(chuàng)造一些跳法，如單人前后跳、雙人配合跳、多人游戲跳等。另外教師也可創(chuàng)造一些將藝術(shù)和體育融為一體的活動內(nèi)容。這樣設(shè)計出來的大課間活動項(xiàng)目，內(nèi)容才能豐富，才能行成獨(dú)自的特色，才能長足發(fā)展。

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1674-151X（2015）11-134-03

2015-09-26

楊玉濤（1985 ～），碩士。研究方向：體育教學(xué)。