淺談體育教學(xué)中如何提高學(xué)生的運(yùn)動愉悅感

李慶曉

【摘 要】隨著全民健身，終身體育的理念越來越深入人心，體育鍛煉引起了更多人的重視。絕大多數(shù)人認(rèn)為學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動興趣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育技能和終身體育鍛煉的前提。那如何讓學(xué)生更好地獲得運(yùn)動愉悅感，從而提高運(yùn)動興趣呢？在體育教學(xué)中，如何創(chuàng)造條件讓學(xué)生“苦中做樂”，獲得運(yùn)動愉悅感，從而擁有更好的身體和心理健康，是每個體育老師所要思考的。本文主要論述我在教學(xué)中如何提高學(xué)生的運(yùn)動愉悅感的策略與思考。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué);運(yùn)動愉悅感;策略

現(xiàn)代體育教學(xué)，強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學(xué)生的技能學(xué)習(xí)，更加注重學(xué)生的體育鍛煉意識和習(xí)慣的培養(yǎng)。如何在有限的學(xué)校體育教育中讓學(xué)生獲得運(yùn)動愉悅感，愛上運(yùn)動，從而樹立終身體育的理念，值得每個體育教師思考和探索。

一、采用游戲教學(xué)法

著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性看作是啟動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學(xué)生，另外有自卑感、較孤僻的學(xué)生對游戲也特別感興趣，因?yàn)樵谟螒蛑袑W(xué)生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運(yùn)動愉悅感）。另外，心理學(xué)家們認(rèn)為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動力學(xué)關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學(xué)習(xí)新知，促進(jìn)自我發(fā)展。因此體育教學(xué)中，教師應(yīng)將體育活動與游戲相結(jié)合，才能讓學(xué)生更多的體會到運(yùn)動的愉悅感?？傊ㄟ^游戲，學(xué)生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強(qiáng)積極的自我價值感。同時游戲讓學(xué)生產(chǎn)生了極大的運(yùn)動愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時間：感慨怎么就下課了？學(xué)生通過游戲獲得了豐富的情感體驗(yàn)，促進(jìn)了身心健康。

二、多種多樣的教學(xué)方式

師生是整個課堂的兩個重要組成部分。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生起主體地位。所以，學(xué)生運(yùn)動愉悅感的獲得當(dāng)然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動孩子學(xué)習(xí)的積極性，創(chuàng)造成功的體驗(yàn)，多研究教學(xué)方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實(shí)踐中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取不一樣的教學(xué)方式：示范法、講解法、練習(xí)法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，獲得成功的體檢和運(yùn)動愉悅感。例如，在學(xué)習(xí)跨越式跳高時，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。對跨越式跳高動作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學(xué)生首先建立動作概念，再進(jìn)行分解練習(xí)，通過學(xué)習(xí)助跑、過杠動作、落地，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作。練習(xí)中，由易到難，讓學(xué)生一步步掌握技術(shù)動作，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)。在短跑練習(xí)中，我就會采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學(xué)在后面，跑速較慢的女同學(xué)在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗(yàn)的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運(yùn)動量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運(yùn)動愉悅感。

三、富有同理心的評價關(guān)懷

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)建立評價內(nèi)容、評價形式、評價方式多樣化的評價體系。有效教學(xué)的主體永遠(yuǎn)是學(xué)生，教師的教學(xué)方式和內(nèi)容固然會影響學(xué)生，其實(shí)教師的情緒、表情也能影響和感染學(xué)生。教師的教學(xué)評價是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學(xué)評價有助于學(xué)生多角度地認(rèn)識和交流。學(xué)生往往喜歡哪個老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學(xué)科而言，做個讓學(xué)生喜歡的老師，“親其師，信其道”，就能更好地讓學(xué)生獲得運(yùn)動愉悅感。不同的學(xué)生有不同的身體素質(zhì)和心理特點(diǎn)。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，富有同理心（Empathy）——即于人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時，利用課外時間，積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個性特點(diǎn)、興趣愛好、生活習(xí)慣、運(yùn)動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們在和諧的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項(xiàng)目中，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習(xí)，充分享受體育活動給自己身心帶來的快樂。學(xué)生才能經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，既提高了學(xué)生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動的內(nèi)部動機(jī)，就比較容易幫助學(xué)生獲得運(yùn)動愉悅感了。

在體育教學(xué)中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動中多想辦法促進(jìn)學(xué)生獲得運(yùn)動愉悅感，除了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評價等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學(xué)生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進(jìn)的方面?？傊虝?，路漫漫長其修遠(yuǎn)兮，作為體育教師在增強(qiáng)學(xué)生體魄的同時，想辦法幫助學(xué)生獲得運(yùn)動愉悅感，豐富他們的情感體驗(yàn)，增強(qiáng)的他們的自我價值感，從而養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。

（作者單位：福建省泉州市臨海小學(xué)）