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    林青霞:坐禪只需3日滿(mǎn)

    2015-12-03 12:04:33孫君飛
    關(guān)鍵詞:林青霞法師師父

    孫君飛

    近日,湖南衛(wèi)視真人秀《偶像來(lái)了》熱播,其中最?yuàn)Z人眼球的莫過(guò)于61歲的“不老女神”、“東方教主”林青霞。

    從《偶像來(lái)了》第一期來(lái)看,一襲紅色長(zhǎng)裙亮相的林青霞依舊容光四射,推開(kāi)鐵門(mén)的一瞬間,楊鈺瑩、寧?kù)o等女星都尖叫不已,張含韻等則干脆在后排垂淚不止,“女神”的魅力無(wú)需言表。

    要修煉成“女神”,僅有美麗的外表是不夠的,優(yōu)雅淡定的內(nèi)心才是“女神”身心合一的法寶。

    什么是“禪”?

    許多向往“禪”、覺(jué)得“禪”無(wú)限神秘的人都會(huì)這樣問(wèn)吧。

    臺(tái)灣佛教高僧、“法鼓山”道場(chǎng)的創(chuàng)辦者圣嚴(yán)法師回答道,只要坐3天禪就什么都知道了。

    坐禪真的只需要3天嗎?圣嚴(yán)法師連續(xù)回答了3次,香港藝人林青霞決定一心一意地坐禪3日。上山前,她打電話(huà)告訴女兒,自己將有3天時(shí)間不能夠跟外界通話(huà),然后將手機(jī)交給了師父。在這3天里,她卸凈粉妝,素面朝天,成為一個(gè)普普通通、一心向善的女子。她要跟其他99個(gè)人晝夜相處,清晨5點(diǎn)起床,晚上10點(diǎn)睡覺(jué),睡的還是大通鋪,期間不可看書(shū)、看電視,排除干凈外界的干擾和誘惑。

    晚飯之前,每人分獲一個(gè)號(hào)碼,暫時(shí)不用自己的名字,哪怕你的名字曾經(jīng)占了報(bào)紙的頭版。各人根據(jù)自己的號(hào)碼坐位置、拿拖鞋和睡大通鋪的床位,哪怕你曾經(jīng)有人伺候著到五星級(jí)酒店總統(tǒng)套房單獨(dú)下榻。這一切,都是要你放下自我,放下執(zhí)著。

    在大堂里,他們所有人都要先對(duì)著大佛跪下磕頭再站起來(lái),這種虔誠(chéng)的儀式也是為了消融自高自大的自我,變得謙卑內(nèi)斂。每一個(gè)人都應(yīng)該很專(zhuān)心地跪下磕頭再站起來(lái),然后跪下磕頭再站起來(lái),如此循環(huán)往復(fù)20分鐘。開(kāi)始,林青霞難以專(zhuān)心致志,總是好奇惶惑地朝旁邊觀(guān)望。她突然見(jiàn)到圣嚴(yán)法師腳步輕盈地自她身邊走過(guò),“那袈裟飛起,就像浪花?!彼糇×?,心里不由贊嘆不已:“好美!好美!”當(dāng)時(shí),圣嚴(yán)法師已經(jīng)七十好幾,也跟大家一起跪拜,一舉一動(dòng)都十分專(zhuān)注真誠(chéng),也十分嚴(yán)謹(jǐn)好看。林青霞不知不覺(jué)跟著師父一起專(zhuān)心、虔誠(chéng)地跪拜,內(nèi)心很快變得澄澈開(kāi)闊起來(lái)。

    用餐的時(shí)候,圣嚴(yán)法師叮嚀大家,要求大家心無(wú)旁騖地吃飯。很好吃的時(shí)候呢,不必高興;不好吃的時(shí)候呢,也不要嫌惡。要感恩這些食物是經(jīng)過(guò)很多人的辛苦才盛到每個(gè)人的飯碗里,何況不好吃的食物不等于對(duì)身體和生命無(wú)益無(wú)趣。吃完飯,林青霞正要丟開(kāi)飯碗走人,師父微笑著請(qǐng)她用一碗清水將碗碟沖一沖,再倒回碗里喝下再走。她一一照做,師父教她如此完美徹底地惜物愛(ài)物,讓她內(nèi)心深受震動(dòng)。

    其實(shí),飯后離座時(shí)的要求和儀式遠(yuǎn)比林青霞想象中的嚴(yán)格和端莊。每個(gè)人都要疊起雙手,緩慢而從容地起身,按照順序小心肅穆地走出飯?zhí)茫p手間如同捧著一尊菩薩,而且內(nèi)心里什么都不能想,也不可以自言自語(yǔ),要靜心凈言,心無(wú)掛礙。

    晚飯后,林青霞面朝巍巍大山和茫茫星空,平心靜氣地坐在石頭上,前所未有地平靜。她突然聽(tīng)到一陣美麗動(dòng)聽(tīng)的聲音,宛若天籟,循聲走去,原來(lái)是一位女菩薩跪在那里,一邊敲鐘一邊念經(jīng),“不知道為什么我感覺(jué)好喜悅好舒服?!?/p>

    第一天,林青霞跟著師父學(xué)習(xí)打坐和拜懺,還抄到了經(jīng)中真言:“面對(duì)它、接受它、處理它、放下它?!?/p>

    第二天,他們學(xué)習(xí)行經(jīng),有慢經(jīng)、快經(jīng)和自然經(jīng)之分。每一種行經(jīng)都是看似容易做著難,但只要用心學(xué),沒(méi)有學(xué)不會(huì)的,做完后林青霞自我感覺(jué)也非常良好。

    第三天,大家學(xué)習(xí)感恩和懺悔。很多師姐、師兄在感恩和懺悔時(shí)泣不成聲,圣嚴(yán)法師依然用平和的聲音告訴大家:“要用情操,不要用情緒?!边@是多么富有內(nèi)心關(guān)懷和哲學(xué)意味的善言佳語(yǔ)啊。

    原本猜想3天坐禪不好度過(guò)吧,卻在不知不覺(jué)間飛一般過(guò)去了,過(guò)去的時(shí)候又是怎樣的依依不舍啊。

    “我覺(jué)得這3天里學(xué)到的比(過(guò)去)3年甚至10年還要多,最難得的是我找到了內(nèi)心最深層的寧?kù)o?!绷智嘞己髞?lái)說(shuō),“師父是個(gè)智者也是個(gè)哲學(xué)家,我對(duì)他是感恩!感恩!再感恩!”

    圣嚴(yán)法師于2009年2月3日?qǐng)A寂,上萬(wàn)名信眾從世界各地趕來(lái)夾道跪送。生前長(zhǎng)年患腎疾的圣嚴(yán)法師始終婉拒換腎,他說(shuō):“我老了,換腎是浪費(fèi)一個(gè)腎,不慈悲?!边@句話(huà)令許多人動(dòng)容,并且由此逐漸悟到了“禪”的真義。

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