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    武術(shù)功法在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

    2015-11-30 19:49:39程楠
    武術(shù)研究 2015年10期
    關(guān)鍵詞:體育教學(xué)高校

    程楠

    摘要:由于受傳統(tǒng)觀念和競技意識的影響,作為武術(shù)三大形式之一的武術(shù)功法往往被忽略,在各大高校的普及度也不高。針對這種現(xiàn)狀,文章從武術(shù)功法的概念、分類、特點(diǎn)等入手,分析了高校體育教學(xué)中引入武術(shù)功法的可行性、存在的困難以及針對這些困難采取的措施,旨在提高武術(shù)功法在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

    關(guān)鍵詞:武術(shù)功法 高校 體育教學(xué)

    中圖分類號:G85 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:1004—5643(2015)10—0049—03

    1 武術(shù)功法概述

    武術(shù)功法是指圍繞提高身體某一運(yùn)動(dòng)素質(zhì)或鍛煉某一特殊技能而進(jìn)行的專門練習(xí),其目的是掌握和提高武術(shù)套路和格斗技術(shù)、誘發(fā)武技所需要的人體潛能。根據(jù)鍛煉方式的不同可將武術(shù)功法分為五大類:硬功、柔功、輕功、內(nèi)功和感知功,其中感知功又分為耳功和眼功。硬功旨在提高圣體的抗擊力和攻擊力度;柔功旨在提高肢體關(guān)節(jié)幅度、柔韌性;輕功旨在提高行走、縱跳、攀高的能力;內(nèi)功的練習(xí)手段有以意領(lǐng)氣、以身發(fā)力;感知功旨在提高視覺、聽覺等器官的感知能力。

    2 高校體育教學(xué)中引入武術(shù)功法的可行性分析

    2.1 硬件方面的分析

    2.1.1 對器材的要求比較低

    武術(shù)功法的運(yùn)動(dòng)形式大多是單一動(dòng)作或單一運(yùn)動(dòng)形式,在練習(xí)時(shí)需要的器材很少,對器材的要求比較低,一種器材就可以開展一種項(xiàng)目,甚至在沒有器材的情況下也可以進(jìn)行相關(guān)練習(xí)。例如武術(shù)功法中在梅花樁上進(jìn)行的樁上徒搏,在練習(xí)過程中可以鍛煉練習(xí)者的推、按、捋、帶、采、引、化等技法。在沒有梅花樁的條件下可以用粉筆在操場上畫幾個(gè)梅花樁柱大小的圓圈代替梅花樁,也可以用磚頭來代替。因此,武術(shù)功法對器材的要求不高,制作也非常簡單,但其效果卻比一般的游戲要強(qiáng)很多。

    2.1.2 可供選擇的項(xiàng)目多

    武術(shù)功法有很多項(xiàng)目可供教師和學(xué)生選擇。教師可根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況來選擇武術(shù)功法項(xiàng)目。武術(shù)功法眾多的項(xiàng)目可以滿足不同條件的學(xué)校的需要,也可以滿足不同身體狀況——不同愛好、不同性別、不同力量、不同體重、不同身高、不同速度、不同柔韌的學(xué)生的需求。例如,對不愿意劇烈運(yùn)動(dòng)的女生可以安排其練習(xí)較力練習(xí)(兩人對面站立,互握對方的手,利用頂、拉、推、帶等技術(shù)方法使對手移動(dòng)的練習(xí))。對體重較輕、速度快的男生來說,可以安排其練習(xí)流星打靶(學(xué)生以規(guī)定的流星技術(shù)方法擊打兩側(cè)固定靶位)。總之,教師可根據(jù)學(xué)生的需要安排適合學(xué)生的武術(shù)功法項(xiàng)目。

    2.1.3 評判的客觀性強(qiáng)

    武術(shù)功法的運(yùn)動(dòng)形式是單一動(dòng)作或單一運(yùn)動(dòng)形式,動(dòng)作相對比較簡單,在比賽時(shí)評判也比較容易,評判的尺度比較容易把握,且具有較強(qiáng)的客觀性,人為因素的影響很小。每個(gè)項(xiàng)目都有屬于自己特有的規(guī)則,比賽時(shí)要遵守比賽規(guī)則,按要求去做動(dòng)作,以勝負(fù)來評判。簡單的運(yùn)動(dòng)形式、客觀的評判標(biāo)準(zhǔn)激起了同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性,這為武術(shù)功法在高校的開展奠定了基礎(chǔ)。

    2.1.4 運(yùn)動(dòng)方法簡單、易學(xué)

    武術(shù)功法練習(xí)相對其他競技武術(shù),練習(xí)相對簡單,其動(dòng)作多為單一技術(shù)動(dòng)作,即使是成串動(dòng)作,其包含的技術(shù)動(dòng)作也不多,大多不超過12個(gè)動(dòng)作。以單一技術(shù)動(dòng)作作為功法練習(xí)手段的有樁功、鼎功、掌功、腿功等;以少量技術(shù)動(dòng)作編組成串的練習(xí)手段有五手拳、五步拳,五行拳等。就是這些成串的練習(xí),既可以成套練習(xí),也可以就某單一動(dòng)作進(jìn)行練習(xí),具有很大的靈活性。這些結(jié)構(gòu)特點(diǎn),就使武術(shù)功法變得易學(xué)、易記,也就更容易在高校中開展和推廣。

    2.2 學(xué)生、學(xué)校方面的分析

    2.2.1 業(yè)余時(shí)間充裕

    相對于中學(xué)課程,大學(xué)的課程安排相對比較寬松,大學(xué)生有充裕的業(yè)余時(shí)間,這些時(shí)間可自由支配,并且大部分學(xué)生都統(tǒng)一住宿,這也方便了管理。學(xué)生有兩個(gè)比較集中的時(shí)間段——早操和課間操。這兩個(gè)時(shí)間段是極佳的練習(xí)武術(shù)功法的時(shí)間,加之通常情況下學(xué)校不會在這兩個(gè)時(shí)間段安排統(tǒng)一活動(dòng),這為武術(shù)功法的練習(xí)提供了時(shí)間上的保證。在早操階段,教師可安排學(xué)生練習(xí)一些基礎(chǔ)性的練習(xí),在課外活動(dòng)階段教師安排的運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)大些。

    2.2.2 身體條件良好

    大學(xué)生的年齡大多處于18-22之間,這是人生中的黃金時(shí)期,生理發(fā)育已經(jīng)完成,各項(xiàng)身體機(jī)能都趨于完善和成熟,精力旺盛、體力充沛,并且有較高的文化層次,具有比較強(qiáng)的理解和接受能力,分析問題和解決問題的能力也比較強(qiáng)。這些因素都為武術(shù)功法在高校的開展奠定了身體上的基礎(chǔ)。這一階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)功法時(shí)更容易掌握技術(shù)動(dòng)作,這也有利于武術(shù)功法的繼承和發(fā)展。同時(shí),練習(xí)武術(shù)功法也大大促進(jìn)了大學(xué)生的身體健康水平。

    2.2.3 學(xué)校具備齊全的場地設(shè)施

    高校,大多建有體育場或體育館,體育器材也比較充足和完善,這為武術(shù)功法在高校的開展奠定了物質(zhì)上的基礎(chǔ)。加之武術(shù)功法教學(xué)對場地,器材的要求并不高,對資金的需求也不大,這些都為武術(shù)功法在高校的開設(shè)提供了有力的保障。

    2.2.4 高校有雄厚的師資力量

    高校里從事體育教學(xué)的教師,大多畢業(yè)于體育院系或體育專業(yè),具有完善的理論知識儲備和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。通常情況下,每個(gè)院系都配備一名專業(yè)武術(shù)教師,他們可以擔(dān)任武術(shù)功法教學(xué),即使沒有武術(shù)教師,因?yàn)轶w育學(xué)科的相似性,加上武術(shù)功法相對比較簡單,所以,體育教師經(jīng)過簡單培訓(xùn)也能夠勝任武術(shù)功法教學(xué)任務(wù)。

    3 高校開展武術(shù)功法教學(xué)存在的困難

    3.1 師資問題

    通過對高校體育師資的調(diào)查,體育教師中能夠掌握武術(shù)功法運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的占比不到兩成。雖然武術(shù)功法與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一些共同特點(diǎn),不少體育教師也了解一些掌握武術(shù)功法的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容,但是在專業(yè)理論方面和技術(shù)傳授方法方面相比于專業(yè)功法老師仍有一定的差距。師資力量已經(jīng)成為高校開展武術(shù)功法教學(xué)的瓶頸。為解決這一問題,各高??筛鶕?jù)自身實(shí)際情況,引進(jìn)一些武術(shù)功法老師或就本校老師加強(qiáng)培訓(xùn),做到理論與實(shí)踐的雙雙提高,滿足教學(xué)的要求。endprint

    3.2 意識問題

    競技體育對大眾體育具有一定的指引作用,跆拳道之所以被大眾所熟知,其中一個(gè)很重要的因?yàn)轷倘朗菉W運(yùn)會項(xiàng)目。因此不少高校對武術(shù)功法存在著一定程度的偏見。這種偏見不僅存在于教師、學(xué)生,還存在于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之間。他們認(rèn)為武術(shù)功法教學(xué)對提高學(xué)校知名度影響不大,也就對武術(shù)功法教學(xué)引起足夠的重視。缺乏領(lǐng)導(dǎo)支持的武術(shù)功法教學(xué)要想在高校中推廣存在著一定的困難。

    3.3 經(jīng)費(fèi)問題

    武術(shù)功法運(yùn)動(dòng)的開展需要一定的師資、一定的場地、器材,這部分的經(jīng)費(fèi)倒不是最大的問題,最大的問題是武術(shù)功法運(yùn)動(dòng)要想不斷提高就要不斷進(jìn)行交流學(xué)習(xí),就要不斷地比賽和訪問交流,而這就需要數(shù)額不小的經(jīng)費(fèi)作為保障。這是學(xué)校不得不面對的問題。當(dāng)前,各高校的經(jīng)費(fèi)還是有限的,學(xué)校會把有限的經(jīng)費(fèi)投入到更加需要的、更加立竿見影的項(xiàng)目上,這也增加了武術(shù)功法在高校開展的難度。

    4 高校開展武術(shù)功法教學(xué)的對策分析

    4.1 提高武術(shù)功法師資隊(duì)伍建設(shè)

    絕大部分高校都有專業(yè)的武術(shù)教師,但是由于受競技體育的影響,他們往往把工作的重心放在套路和散打教學(xué)上,對武術(shù)功法也是疏于研究和學(xué)習(xí),也就很難做到掌握武術(shù)功法的練習(xí)方法,對理論的研究更是匱乏。師者,傳道授業(yè)解惑也,所以,教師首先要深刻理解武術(shù)功法,并在實(shí)踐中做到武術(shù)功法理論與技術(shù)水平的有機(jī)結(jié)合,才能在武術(shù)功法教學(xué)中做到游刃有余。提高師資力量的途徑有二:一是可以引進(jìn)一批高素質(zhì)、高學(xué)歷的武術(shù)專門人才,這些人才不但精通武術(shù)功法的理論,而且在技術(shù)方面也要有一定的造詣;二是加強(qiáng)本單位師資隊(duì)伍建設(shè),組織本單位教師去參加各種形式的培訓(xùn),提高業(yè)務(wù)水平,滿足教學(xué)的需要。

    4.2 聘請老拳師授課輔導(dǎo)

    高手來自民間,武術(shù)功法來源于社會,發(fā)展于社會。各高??筛鶕?jù)自身實(shí)際情況,不但采取走出去發(fā)展戰(zhàn)略,還可以采用引進(jìn)來發(fā)展戰(zhàn)略,將那些有經(jīng)驗(yàn)的老拳師請進(jìn)學(xué)校,請進(jìn)課堂,讓他們給學(xué)生上課,將他們積累的獨(dú)特的功法傳授給學(xué)生。在這個(gè)過程中,不但學(xué)生學(xué)到了獨(dú)特的功法訓(xùn)練方法,老師也可以向這些老拳師學(xué)習(xí),從中獲益。

    4.3 改善學(xué)校對武術(shù)功法教學(xué)的認(rèn)識

    通過對高校體育教學(xué)的調(diào)查可以看出,目前的武術(shù)教學(xué)更多的是傳授動(dòng)作技能,沒有系統(tǒng)地傳授傳統(tǒng)武術(shù),更別說各種武術(shù)功法的練習(xí)技能。當(dāng)前的狀況是高校的學(xué)生對競技武術(shù)的了解比較多,而對傳統(tǒng)武術(shù)知之甚少,這個(gè)責(zé)任更多的是要?dú)w咎于教師。很多學(xué)生不是不想學(xué),而是不知道怎么學(xué),缺少學(xué)習(xí)和了解的途徑。為此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛,提高武術(shù)功法教學(xué)重要性的認(rèn)識,把武術(shù)功法教學(xué)納入教育內(nèi)容,引進(jìn)關(guān)于武術(shù)功法的教材,向?qū)W生傳授系統(tǒng)的、科學(xué)的武術(shù)功法知識。把武術(shù)功法教學(xué)提高到一個(gè)保護(hù)民族傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)的高度去認(rèn)識。

    4.4 定期舉辦各種級別的比賽,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

    大學(xué)生大多處于18-22之間,這部分人的特點(diǎn)是爭強(qiáng)好勝,比賽是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)水平的一種重要手段。通過比賽,決出名次,給予優(yōu)秀者一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì),可以大大激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性,并能吸引更多的人參與到武術(shù)功法的學(xué)習(xí)中。在舉辦比賽的過程中要結(jié)合教學(xué)的實(shí)際情況,選擇那些易于操作和評判、危險(xiǎn)系數(shù)小的項(xiàng)目,還可根據(jù)不同性別、體重等設(shè)為不同的級別,提高武術(shù)功法比賽的公平性。以賽代練,提高武術(shù)功法的水平。

    5 展望與建議

    5.1 展望

    武術(shù)功法課程在高校的開設(shè)有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢,雖然也存在著一定的困難,但是,只要想辦法,這些困難一定能克服。武術(shù)功法課程在高校必將有著廣闊的前景和未來,高校也必將成為繼承、發(fā)揚(yáng)和傳播武術(shù)功法的首選戰(zhàn)場。我們有理由相信,在科學(xué)原理與方法的指導(dǎo)下武術(shù)功法一定會在高校得到普及和提高。學(xué)生通過武術(shù)功法課程,也拓展了體育課程的內(nèi)容,豐富了校園文化生活。

    5.2 建議

    在高校體育課程中將武術(shù)功法納入其中,將武術(shù)功法設(shè)為必修課,并賦予一定的學(xué)分。各高校之間、各地區(qū)之間可以舉辦武術(shù)功法比賽,提高武術(shù)功法的知名度。高校體育教師也要積極參加關(guān)于武術(shù)功法的培訓(xùn)班。endprint

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