新形勢(shì)下健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式的實(shí)踐研究①

谷磊

(湖南中醫(yī)藥大學(xué) 湖南長(zhǎng)沙 410208)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快,身體健康狀況也越來(lái)越復(fù)雜化,為此,人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生,由于其運(yùn)動(dòng)量比較適中,所以比較適宜老、中、青等各類人群,不僅內(nèi)容比較豐厚,而且舉措復(fù)雜卻易學(xué),但是它講究動(dòng)態(tài)結(jié)合,要求身心兼修,從而使得健身氣功的機(jī)動(dòng)性比較強(qiáng),但是卻不受時(shí)間和地點(diǎn)的局限,而且不僅可以更好地緩解身心疲勞,還可以更好地預(yù)防慢性病,是人們安康養(yǎng)生為、保健身心的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)之一。而目前流行主要有健身氣功中的易筋經(jīng)、六字訣、五禽戲、八段錦、大舞、十二段錦、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法以及太極養(yǎng)生杖,并且健身氣功的構(gòu)成、內(nèi)容以及它的練習(xí)方法無(wú)不表現(xiàn)著我國(guó)古典的哲學(xué)理念,體現(xiàn)著我國(guó)的中醫(yī)思想和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō),更是我國(guó)品德倫理等豐厚的傳統(tǒng)文明的重要組成部分,從而深受我國(guó)老、中、青等各類人群的喜愛(ài),更受到了我國(guó)教育部門的重視,將其作為中醫(yī)院校教學(xué)的重要內(nèi)容之一。

1 新形勢(shì)下如何更好地創(chuàng)建新型式健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式

1.1 夯實(shí)學(xué)生理論知識(shí)基礎(chǔ)

在教育新課改的新形勢(shì)下,要更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模實(shí)踐式的改進(jìn),我國(guó)醫(yī)學(xué)高校的老師就必須不斷地夯實(shí)學(xué)生理論知識(shí)基礎(chǔ),不斷加強(qiáng)它們對(duì)健身氣功體理論知識(shí)的掌握程度,提高它們的理解程度,在加深他們記憶的同時(shí)加強(qiáng)他們對(duì)健身氣功理論知識(shí)的獨(dú)立思考,然后在自己理解基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)自我分析知識(shí)重難點(diǎn),從而做到真正領(lǐng)悟和掌握健身氣功的三調(diào)合一的真正內(nèi)涵和動(dòng)作要領(lǐng),從而深層次吸收和健身掌握氣功的理論知識(shí),同時(shí)要注意區(qū)分健身氣功的動(dòng)作要領(lǐng)和體育技能動(dòng)作要領(lǐng)之間的相同之處和不同之處,學(xué)會(huì)用區(qū)別的眼光去學(xué)習(xí)健身氣功的理論知識(shí),從而在此基礎(chǔ)上更好的提高學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)的能力,為 他們更好的學(xué)習(xí)具有中醫(yī)特色的健身氣功夯實(shí)理論知識(shí)基礎(chǔ)。

1.2 確定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)和課程標(biāo)準(zhǔn)

新形勢(shì)下要更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),就要在健身氣功中始終堅(jiān)守中醫(yī)特色,并且同時(shí)加強(qiáng)中醫(yī)臨床教學(xué),以更好地培養(yǎng)合格中醫(yī)人才,同時(shí)醫(yī)科高校要加大資金扶持力度,可以充分利用體育教學(xué)場(chǎng)地,并且要始終堅(jiān)持中醫(yī)特色,要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生技術(shù)能力的培養(yǎng)和動(dòng)手能力的培養(yǎng),同時(shí)提高學(xué)生對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的理解,同時(shí)注重提高學(xué)生的綜合素養(yǎng);并且在健身氣功教學(xué)中始終保持中醫(yī)特色,堅(jiān)持中醫(yī)的整體觀念,堅(jiān)持中醫(yī)的天人相應(yīng)和辨證論治,特別是要始終堅(jiān)持中醫(yī)的辨證論治這一靈魂,絲毫不動(dòng)搖,具有針對(duì)性的設(shè)置健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)的目標(biāo)和課程標(biāo)準(zhǔn),盡量使得老師在實(shí)踐課堂上順利完成教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo),并且保證使學(xué)生滿意,為了保證老師教學(xué)策略和教學(xué)方法的科學(xué)性,可以讓學(xué)生提出自己比較獨(dú)特的而且科學(xué)合理的意見(jiàn)或建議。

1.3 借鑒臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)完善健身氣功教學(xué)的實(shí)踐課堂

新形勢(shì)下的新課改,比較要求學(xué)生要掌握課內(nèi)知識(shí),同時(shí)還有更好的掌握課外知識(shí),還要更好地提高自身的實(shí)踐能力,提高自身的創(chuàng)新能力,因此,要進(jìn)一步促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),醫(yī)科高校的老師就要做到在健身氣功教學(xué)中,借鑒臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)完善健身氣功教學(xué)的實(shí)踐課堂,但首先必須了解學(xué)生的心理特征,了解學(xué)生的思想特征,了解學(xué)生已有的知識(shí)基礎(chǔ),了解學(xué)生自身所具有的素質(zhì)特性,從而結(jié)合這些因素更好的借鑒適合學(xué)生的臨床經(jīng)驗(yàn),以設(shè)計(jì)出相應(yīng)的科學(xué)合理的、學(xué)生容易吸收和掌握的健身氣功教學(xué)內(nèi)容,為了實(shí)踐課堂的順利開(kāi)展,老師還要合理規(guī)劃其教學(xué)內(nèi)容,提前設(shè)計(jì)好其教學(xué)策略和課堂教學(xué)方法,在注重學(xué)生健身氣功理論知識(shí)掌握的同時(shí),在其中融入中醫(yī)知識(shí)和相關(guān)的臨床技能知識(shí)和實(shí)踐動(dòng)作操作,以更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展;充分發(fā)揮臨床經(jīng)驗(yàn),以更好地提高健身氣功教學(xué)的質(zhì)量,同時(shí)充分在健身氣功中將中醫(yī)和體育更好地結(jié)合起來(lái),充分發(fā)揮中醫(yī)在健身氣功教學(xué)中的特色元素,體現(xiàn)中醫(yī)教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)的同時(shí),展現(xiàn)本學(xué)校的教學(xué)目標(biāo),建立起一套比較完善的具有中醫(yī)特色的健身氣功教學(xué)體系和實(shí)踐體系,以保證通過(guò)理論課和實(shí)踐課相結(jié)合更好的提升學(xué)生的健身氣功技能和水平。

1.4 建立新型的和諧友好的師生關(guān)系

在新形勢(shì)下,為了更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),醫(yī)科高校的健身氣功老師就必須改變自己與學(xué)生之間的關(guān)系,不再以傳統(tǒng)的師生關(guān)系來(lái)指導(dǎo)新形勢(shì)下的教學(xué)活動(dòng),而是要建立新型的和諧友好的師生關(guān)系,建立起民主、平等和諧的師生關(guān)系,在具體的實(shí)踐課堂上要努力丟棄那種老師是永遠(yuǎn)的主體思想,同時(shí)改變以往落后的呆板說(shuō)教的教學(xué)方法,積極主動(dòng)地和學(xué)生溝通交流,在健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)實(shí)踐中做到師生互動(dòng)交流、生生互動(dòng)交流,更好的激發(fā)學(xué)生參與實(shí)踐的積極性和主動(dòng)性,提高他們的參與意識(shí),堅(jiān)持在健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)實(shí)踐課堂上以學(xué)生為主體的觀念,以實(shí)踐為重點(diǎn)的觀念,以突出中醫(yī)特色為關(guān)鍵,像朋友一樣幫助學(xué)生學(xué)習(xí)健身氣功動(dòng)作要領(lǐng),經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生努力練習(xí)氣功的要領(lǐng)動(dòng)作,使得他們更好的掌握健身氣功的動(dòng)作要領(lǐng),從而在提高老師健身氣功課教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)提高健身氣功實(shí)踐課堂的教學(xué)效率,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.5 加強(qiáng)中醫(yī)與健身氣功的完美結(jié)合

在新形勢(shì)下,為了更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),醫(yī)科高校的老師在具體的教學(xué)中要不斷加強(qiáng)中醫(yī)與健身氣功的完美結(jié)合,加強(qiáng)學(xué)生對(duì)中醫(yī)基礎(chǔ)理論和臨床知識(shí)的學(xué)習(xí),在相關(guān)理論知識(shí)的教授中要幫助學(xué)生牢固確立中醫(yī)學(xué)核心概念,比如:中醫(yī)的氣一元論,除此之外健身氣功老師在具體教學(xué)中要始終堅(jiān)持突出陰陽(yáng)兩綱的主導(dǎo)地位,給學(xué)生講授中醫(yī)的三個(gè)源頭,比如理論體系主要來(lái)源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》,而其哲學(xué)文化來(lái)自道家學(xué)說(shuō)和易經(jīng),理法方藥卻來(lái)自張仲景的《傷寒雜病論》,而且還應(yīng)該使學(xué)生熟知木、火、土、金、水五行所屬的基本特性、運(yùn)動(dòng)規(guī)律、以及彼此之間的相互關(guān)系,在熟知醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上,以更好地培養(yǎng)醫(yī)學(xué)底蘊(yùn),以為了更好地學(xué)習(xí)健身氣功做好理論基礎(chǔ),以更好地進(jìn)行健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式的實(shí)踐教學(xué),發(fā)揮健身氣功的中醫(yī)特色。

1.6 改革相應(yīng)的學(xué)績(jī)?cè)u(píng)定制度并合理應(yīng)用相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

在新形勢(shì)下,為了更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),醫(yī)科高校就必須改革相應(yīng)的學(xué)績(jī)?cè)u(píng)定制度,改革以前比較落后的評(píng)定制度,可以采取現(xiàn)在比較普遍的學(xué)分制,而不是統(tǒng)一的學(xué)年制,因?yàn)楝F(xiàn)在普用的學(xué)分制可以更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,而且在一定范圍內(nèi)會(huì)促使學(xué)生自主選課,并且根據(jù)他們自身具體情況來(lái)合理的安排學(xué)習(xí)時(shí)間,除此之外還可以自主選老師,從而將競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制更好地引進(jìn)教學(xué)領(lǐng)域,以更好地提高健身氣功老師的專業(yè)水平,提高他們的敬業(yè)度。為了更好地促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),在新形勢(shì)下,健身氣功老師要合理應(yīng)用相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情和興趣,激發(fā)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐的內(nèi)在動(dòng)力,使他們?cè)趯?shí)踐課堂上不斷地努力學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng),以保證學(xué)生健身氣功動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化。

2 結(jié)語(yǔ)

在新形勢(shì)下,不斷促進(jìn)健身氣功中醫(yī)特色教學(xué)模式實(shí)踐的改進(jìn),有利于提高學(xué)生的醫(yī)學(xué)實(shí)踐能力,充分發(fā)揮健身氣功的中醫(yī)特色,將中醫(yī)與健身氣功有機(jī)結(jié)合起來(lái),從而更好地體現(xiàn)中醫(yī)在健身氣功中發(fā)揮中重要的作用,同時(shí)體現(xiàn)醫(yī)科高校的教學(xué)特色,提高學(xué)生的實(shí)踐能力,促進(jìn)他們的全面發(fā)展;更有利于更好地體現(xiàn)我國(guó)中醫(yī)在養(yǎng)生中扮演著重要的角色,培養(yǎng)出具中醫(yī)醫(yī)術(shù)與養(yǎng)身健體與一體的高素質(zhì)人才,有利于為我國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)從業(yè)人員,同時(shí)有利于更好地?cái)U(kuò)大我國(guó)中醫(yī)的影響力。

[1]項(xiàng)漢平,丁麗玲,項(xiàng)馨,等.高校健身氣功·易筋經(jīng)教學(xué)模式研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010(9):74-77.

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[3]曾衛(wèi)紅.研究性學(xué)習(xí)在《健身氣功——八段錦》教學(xué)應(yīng)用之初探[J].福建體育科技,2010(2):59-61.